ស្រមៃថាអ្នកបានទៅភោជនីយដ្ឋានអាហារសមុទ្រជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ហើយបានញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗដូចជាបង្គា ខ្យង និងក្តាម។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយរយៈ រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រែជាក្រហម និងរមាស់ បបូរមាត់របស់អ្នកហើម... ហើយអ្នកថែមទាំងអាចពិបាកដកដង្ហើមទៀតផង។ នេះជាអ្វីដែលយើងជាច្រើនខ្លាច ហើយវាអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃ 'អាឡែស៊ីខ្យង' ដែលមនុស្សជាច្រើនឃើញ។ ខណៈពេលដែលនេះអាចជារឿងតូចតាចសម្រាប់អ្នកខ្លះ វាអាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអាឡែស៊ីសំបកខ្យងជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អាឡែកហ្ស៊ីសត្វខ្យងសមុទ្រ គឺជាអាឡែកហ្ស៊ីដែលបង្កឡើងដោយអាហារ ពោលគឺអាឡែកហ្ស៊ីអាហារ។ នៅពេលដែលមនុស្សនិយាយថា «សត្វខ្យង» ពួកគេគិតដល់ត្រី ប៉ុន្តែមិនមែនដូច្នោះទេ។ សត្វខ្យងសមុទ្រ គឺជាសត្វដែលរស់នៅក្នុងទឹក ហើយមានគម្របដូចសំបកខ្យងជុំវិញខ្លួន។ ពួកវាភាគច្រើនត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម។
ដើម្បីយល់ច្បាស់ សូមក្រឡេកមើលចំណុចនេះ៖
| ប្រភេទខ្យង | ឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| សត្វក្រៀល | បង្គា, ក្តាម, បង្កង |
| សត្វមូស | អយស្ទ័រ, មឹក, រតីយាវហឺ, ខ្យង, ស្កាឡុប |
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ក្រុមទីមួយ ពោលគឺសត្វក្រៀល បង្កអាឡែស៊ីច្រើនជាងគេ។ ប៉ុន្តែប្រភេទផ្សេងទៀតក៏អាចបង្កអាឡែស៊ីផងដែរ។
តើប្រភេទសត្វខ្យងប្រភេទណាខ្លះដែលអាចបង្កអាឡែស៊ី?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យង ឬត្រូវបានគ្រូពេទ្យប្រាប់ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះអាហារទាំងនេះ។ អ្នកគួរតែជៀសវាងការបរិភោគវាទាំងស្រុង។
- បង្គា និង បង្គា
- ក្តាម
- បង្កង
- មឹក / កាឡាម៉ារី
- អយស្ទ័រ (ខ្យង, អយស្ទ័រ, ខ្យង, ស្កាឡុប)
- មឹក
- ខ្យង
- បង្កង និង បង្កង
- ខ្យងជាច្រើនប្រភេទដូចជា អាប៉ាឡូន ក្តាម ខ្យង និងខ្យង
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងប្រភេទមួយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលសាកល្បងប្រភេទផ្សេងទៀត។
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →តើអាឡែស៊ីខ្យងសមុទ្រ និងការមិនអត់ឱនចំពោះខ្យងសមុទ្រ ជារឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?
មែនហើយ នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពពីរខុសគ្នាទាំងស្រុង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកក្នុងការដឹងច្បាស់ពីភាពខុសគ្នា។
ស្រមៃថាបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារសមុទ្រខ្យងមួយចំនួនរួច អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺពោះបន្តិច ឈឺពោះ ឬហើមពោះ។ នេះទំនងជា ការមិនអត់ឱនចំពោះអាហារសមុទ្រខ្យង ។ នេះមានន័យថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកមិនអាចរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវទេ។ ទោះបីជាវាអាចមិនស្រួលក៏ដោយ វាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងកន្ទួលកហម ហើមបបូរមាត់ និងពិបាកដកដង្ហើមបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារសមុទ្រ អ្នកអាចមាន អាឡែស៊ីជាមួយអាហារសមុទ្រ ។ នេះដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកកំពុងវាយប្រហារអាហារ។ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវអំពីភាពខុសគ្នារវាងជំងឺទាំងពីរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា កុំស្មាន ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើអ្នកណាខ្លះកើតអាឡែកហ្ស៊ីនេះ? តើវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
អាឡែកហ្ស៊ីនេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា គ្រប់វ័យ។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថា អ្នកអាចញ៉ាំខ្យងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ ហើយស្រាប់តែក្លាយជាអាឡែកហ្ស៊ីនៅថ្ងៃណាមួយ។
នេះច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យជាងកុមារ។ យោងតាមការស្ទង់មតិ 60% នៃមនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីនឹងអាហារសមុទ្រមានរោគសញ្ញាដំបូងនៅពេលពេញវ័យ។ ហេតុផលមួយសម្រាប់បញ្ហានេះអាចជាយើងមិនបរិភោគអាហារសមុទ្រច្រើនប្រភេទនៅពេលយើងនៅក្មេង។
តើអាឡែស៊ីខ្យងមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍រមាស់ស្រាលៗ មនុស្សម្នាក់ទៀតអាចមានអារម្មណ៍រមាស់ធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបណ្តាលឱ្យដង្ហើមខ្លី និងត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ រោគសញ្ញាជាធម្មតាចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីទៅពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគសត្វខ្យង។
ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាទាំងនេះឱ្យច្បាស់។
| ផ្នែករាងកាយ | រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| ស្បែក | រមាស់ពេញរាងកាយ កន្ទួលក្រហម (កន្ទួលកហម) និងជំងឺត្រអកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| មាត់ និងបំពង់ក | ហើមបបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក មានអារម្មណ៍រមាស់ ឬតឹងក្នុងបំពង់ក។ |
| ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម | ពិបាកដកដង្ហើម, តឹងទ្រូង, ក្អក, ហឺត។ |
| ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ | ឈឺពោះ, ចង្អោរ, ក្អួត, រាគ។ |
| លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត | វិលមុខ , សន្លឹម, ជីពចរខ្សោយ, បាត់បង់ស្មារតី, ស្បែកពណ៌ខៀវ។ |
| ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បំផុត៖ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី | |
| នេះជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរបំផុត និងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនៃអាឡែស៊ី។ ក្នុងករណីនេះ រោគសញ្ញាពីប្រព័ន្ធផ្សេងៗដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអាចកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ឧទាហរណ៍ វាអាចពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលរាងកាយកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារ។ នេះជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់។ | |
ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងនេះ?
មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺជាការយល់ច្រឡំមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង ពោលគឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ជាធម្មតា ការងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង គឺការពារយើងពីជំងឺដោយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគដូចជាវីរុស និងបាក់តេរី ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងលេបប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងសំបកខ្យង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងយល់ច្រឡំថាវាជា 'សត្រូវដ៏គ្រោះថ្នាក់'។ បន្ទាប់មក វាបញ្ចេញសារធាតុគីមីផ្សេងៗ (ឧទាហរណ៍ អ៊ីស្តាមីន) ចូលទៅក្នុងខ្លួនដើម្បីវាយប្រហារ 'សត្រូវ' នោះ។ វាគឺជាសកម្មភាពរបស់សារធាតុគីមីទាំងនោះដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលយើងបាននិយាយពីមុន ដូចជារមាស់ ហើម និងពិបាកដកដង្ហើម។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាឡែស៊ីនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយបន្ទាប់ពីបរិភោគសត្វខ្យង រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន។
- តើអ្នកបានញ៉ាំអ្វី? តើអ្នកបានញ៉ាំប៉ុន្មាន?
- តើរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររយៈពេលប៉ុន្មាន?
- តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
- តើពួកគេនៅទីនោះរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
ដោយមានព័ត៌មាននេះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំការធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់ពីអាឡែស៊ី។
១. ការធ្វើតេស្តចាក់លើស្បែក៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ដំណក់ទឹកដែលមានផ្ទុកសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី (ប្រូតេអ៊ីនពីសត្វខ្យង) លើស្បែកដៃរបស់អ្នក ហើយចាក់វាស្រាលៗដោយប្រើម្ជុលតូចមួយ។ ប្រសិនបើកន្លែងនោះឡើងក្រហម ហើម និងរមាស់ក្នុងរយៈពេល ១៥-២០ នាទី វាមានន័យថាអ្នកប្រហែលជាមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងសារធាតុនោះ។
២. ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការធ្វើតេស្តនេះពិនិត្យរកអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនឹងសត្វខ្យងនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
៣. ការប្រកួតប្រជែងអាហារតាមមាត់៖ នេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីប្រាកដ 100% ថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីឬអត់។ ប៉ុន្តែរឿងនេះត្រូវ បានធ្វើឡើងតែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប៉ុណ្ណោះ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ នៅទីនេះ អ្នកត្រូវបានផ្តល់អាហារសមុទ្របន្តិចបន្តួចឲ្យអ្នកញ៉ាំបន្តិចម្តងៗ ហើយអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឲ្យតាមដានរោគសញ្ញាណាមួយ។ កុំសាកល្បងវិធីនេះនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង។
តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី?
នេះជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ណាស់។ ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
សម្រាប់រោគសញ្ញាតិចតួច
ប្រសិនបើវាជារឿងតូចតាច ដូចជារមាស់ ឬកន្ទួលតូចៗ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន (ឧទាហរណ៍ Piriton)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះមិនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបានទេ។
សម្រាប់រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស)
ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង ដូចជាពិបាកដកដង្ហើម បំពង់កតឹង ឬបាត់បង់ស្មារតី ការព្យាបាលតែមួយគត់ដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតគឺការចាក់ថ្នាំអេពី ណេហ្វ្រីន ។
- ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថាអ្នកមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរជាមួយសត្វខ្យង ពួកគេនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាក់ថ្នាំអេពីណេប្រ៊ីណេន។ ជាធម្មតាវាមកក្នុងទម្រង់ជាឧបករណ៍ចាក់ថ្នាំដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលងាយស្រួលប្រើ (ឧទាហរណ៍ EpiPen®)។
- គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះ។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបានទទួលការចាក់ថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីន ជំហានបន្ទាប់គឺ ត្រូវហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ ឬទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុត។ កុំរង់ចាំរហូតដល់ក្រោយពេលចាក់ថ្នាំរួច ទើបនិយាយថា "យល់ព្រម ឥឡូវនេះបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយហើយ"។ ពីព្រោះរោគសញ្ញាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗម្តងទៀត នៅពេលដែលប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់ថ្នាំបាត់ទៅ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងអាឡែស៊ីសំបកខ្យង?
គ្មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់អាឡែស៊ីនេះទេ។ ដូច្នេះ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដើម្បីជៀសវាងវា គឺ ត្រូវជៀសវាងអាហារសមុទ្រ និងអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុទាំងនេះទាំងស្រុង។
នេះជារឿងមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនោះ៖
- សូមអានស្លាកសញ្ញាអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ មុននឹងទិញអាហារ ឬទឹកជ្រលក់ណាមួយពីហាង សូមអានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពេលខ្លះរបស់ដែលអ្នកមិនគិតដល់អាចមានរបស់ដូចជា "រសជាតិអាហារសមុទ្រ"។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅតាមភោជនីយដ្ឋាន៖ ប្រសិនបើអ្នកទៅភោជនីយដ្ឋានអាហារសមុទ្រ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែកុម្ម៉ង់ត្រីក៏ដោយ ក៏មានឱកាសដែលពួកគេនឹងចម្អិនម្ហូបរបស់អ្នកក្នុងប្រេងដូចគ្នា ឬលើឧបករណ៍ដូចគ្នាដែលពួកគេចៀនបង្គា និងក្តាម។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការចម្លងមេរោគឆ្លង។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាជូនដំណឹងដល់ពួកគេអំពីអាឡែស៊ីរបស់អ្នកមុនពេលកុម្ម៉ង់។
- ជៀសវាងការចម្អិនអាហារ និងការប៉ះពាល់សត្វខ្យង៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីសូម្បីតែក្លិនផ្សែងពីការចម្អិនសត្វខ្យងក៏ដោយ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានប្រតិកម្មដោយគ្រាន់តែប៉ះវាផងដែរ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសត្វខ្យងដែលលាក់ទុក៖ សត្វខ្យងអាចមាននៅក្នុងរបស់របរដូចជាទឹកស៊ុបត្រី រសជាតិអាហារសមុទ្រ និងស៊ូរីមី (សាច់សិប្បនិម្មិតដែលផលិតឡើងដើម្បីមើលទៅដូចជាសាច់ក្តាម)។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់មួយចំនួន
តើអ្នកមិនអាចញ៉ាំត្រីបានទេប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីនឹងសំបកខ្យង?
ទាំងនេះគឺជាអាឡែស៊ីពីរប្រភេទផ្សេងគ្នា។ សត្វខ្យងគឺជាសត្វដែលមានសំបក។ ត្រីគឺជាសត្វដែលមានសំបក។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីនឹងសត្វខ្យងអាចញ៉ាំត្រីដោយគ្មានបញ្ហា។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីនឹងត្រីអាចញ៉ាំសត្វខ្យងបាន។
តើអាឡែស៊ីខ្យងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអាឡែស៊ីអ៊ីយ៉ូតដែរឬទេ?
ទេ។ នេះគឺជាការយល់ច្រឡំដ៏ធំមួយក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើន។ ទោះបីជាសត្វខ្យងមានផ្ទុកជាតិអ៊ីយ៉ូតក៏ដោយ មូលហេតុនៃអាឡែស៊ីសត្វខ្យងគឺប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងនោះ។ អ៊ីយ៉ូតគឺជាធាតុមួយ។ ដូច្នេះ មិនមានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីនឹងសត្វខ្យងមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុពណ៌ដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រនោះទេ។
តើអាឡែស៊ីនេះនឹងប្រសើរឡើងនៅពេលណា?
អាឡែកហ្ស៊ីនឹងសត្វខ្យងច្រើនតែជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងពេញមួយជីវិត ហើយកម្រនឹងបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលាណាស់។
សារយកទៅផ្ទះ
- កុំមើលស្រាលអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យង។ វាជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលជួនកាលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយបន្ទាប់ពីបរិភោគសត្វខ្យង សូមកុំមើលរំលងវា ហើយត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
- មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីអាឡែស៊ីនេះគឺត្រូវជៀសវាងទាំងស្រុងនូវសត្វខ្យង និងអាហារដែលមានផ្ទុកវា។ សូមអានស្លាកនៅលើអាហារដែលអ្នកទិញនៅហាង ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅភោជនីយដ្ឋាន។
- ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ សូមយកឧបករណ៍ចាក់អេពីណេហ្វ្រីនដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលគាត់ ឬនាងបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។ ត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់ពីពេលណាត្រូវប្រើវា និងរបៀបប្រើវា។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំចាក់អេពីណេហ្វ្រីន សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.