តើអ្នកដឹងអំពីសារធាតុរាវពីរប្រភេទនេះនៅក្នុងភ្នែកទេ? (សារធាតុរាវក្នុងភ្នែក និងសារធាតុរាវក្នុងភ្នែក)

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាភ្នែករបស់យើងមានតម្លៃប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែយើងមិនសូវគិតច្រើនអំពីរឿងតូចតាចនៅក្នុងភ្នែករបស់យើងទេ ដូចជាសារធាតុរាវដូចជាទឹក មែនទេ? តាមពិតទៅ សារធាតុរាវទាំងនេះជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការរក្សាភ្នែករបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានរាងមូល។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសារធាតុរាវសំខាន់បំផុតពីរនៅក្នុងភ្នែករបស់យើង ដែលយើងមិនសូវនិយាយច្រើនទេ។ ពួកវាគឺ សារធាតុរាវក្នុងទឹក និង សារធាតុរាវក្នុងភ្នែក។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សារធាតុ​រាវ​ក្នុង​ទឹក និង​សារធាតុ​រាវ​ក្នុង​ខ្លួន?

ឈ្មោះទាំងពីរនេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែវាសាមញ្ញណាស់។ ពួកវាទាំងពីរគឺជាសារធាតុរាវដែលមាននៅក្នុងភ្នែករបស់យើង។

• សារធាតុរាវ​ក្នុង​ទឹក៖ នេះ​គឺជា​សារធាតុរាវ​ថ្លា​នៅ​ខាងមុខ​ភ្នែក​របស់​យើង។ ដូច​ខ្យល់​ក្នុង​សំបក​កង់​រថយន្ត​ដែរ សារធាតុរាវ​នេះ​គឺជា​អ្វី​ដែល​រក្សា​ភ្នែក​ឲ្យ​មាន​សំណើម​ដោយ​ផ្តល់​សម្ពាធ​ចាំបាច់។ សារធាតុរាវ​នេះ​កំពុង​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ជា​បន្តបន្ទាប់​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​របស់​យើង ហើយ​សារធាតុរាវ​ចាស់ៗ​កំពុង​ត្រូវ​បាន​យក​ចេញ។ វាក៏​ផ្តល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដល់​ភ្នែក​ដែល​វា​ត្រូវការ​ផងដែរ។
• សារធាតុរាវវីត្រេយ៉ូស៖ នេះគឺជាសារធាតុរាវដូចជែលដែលក្រាស់បន្តិច។ សារធាតុរាវនេះកាន់កាប់កន្លែងភាគច្រើននៅក្នុងភ្នែក។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ចន្លោះរវាងកញ្ចក់ភ្នែក និងរីទីណានៅខាងក្នុងភ្នែកត្រូវបានបំពេញដោយជែលនេះហៅថា សារធាតុរាវវីត្រេយ៉ូស។ នេះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យភ្នែកនូវរាងស្វ៊ែររបស់វា។

ហេតុអ្វីបានជាសារធាតុរាវទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់ចំពោះភ្នែករបស់យើង?

សារធាតុរាវទាំងពីរនេះធ្វើបានច្រើនជាងយើងគិតទៅទៀតសម្រាប់ការមើលឃើញ និងសុខភាពភ្នែករបស់យើង។

មុខងារនៃសារធាតុរាវក្នុងទឹក៖

មុខងារចម្បងរបស់វាគឺគ្រប់គ្រងសម្ពាធនៅក្នុងភ្នែក (សម្ពាធភ្នែក) ឲ្យបានច្បាស់លាស់។ ស្រមៃមើលថា បរិមាណសារធាតុរាវដែលចូលទៅក្នុងភ្នែក និងបរិមាណសារធាតុរាវដែលចេញពីវាគួរតែស្មើគ្នា។ ប្រសិនបើតុល្យភាពនេះបាត់បង់ សម្ពាធនៅក្នុងភ្នែកអាចកើនឡើង។ នោះអាចជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ ហើយយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះនៅពេលក្រោយ។

មុខងាររបស់សារធាតុរាវក្នុងភ្នែក៖

ជែលនេះគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យភ្នែកនូវរាងស្វ៊ែរដ៏ស្រស់ស្អាត។ វាក៏ជួយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដល់ភ្នែកផងដែរ។ វាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងរីទីណានៅខាងក្រោយភ្នែក។ រីទីណាគឺដូចជាខ្សែភាពយន្តនៅក្នុងកាមេរ៉ា ហើយវាគឺពីទីនោះដែលយើងផ្ញើអ្វីដែលយើងឃើញជាសារទៅកាន់ខួរក្បាល។ ដូច្នេះ សារធាតុរាវ Vitreous Humor នេះជួយឱ្យពន្លឺទៅដល់រីទីណា។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលអាចទាក់ទងនឹងសារធាតុរាវទាំងនេះ?

នៅទីនេះ យើងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នក។ ពីព្រោះស្ថានភាពណាមួយងាយស្រួលព្យាបាលជាង ប្រសិនបើវាត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទាន់ពេលវេលា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាស្ថានភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងសារធាតុរាវទាំងពីរប្រភេទនេះ។

តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក កុំមើលរំលងវាព្រោះវាជាបញ្ហាតូចតាច។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកឃើញវត្ថុដូចជាចំណុចខ្មៅ បាល់អំបោះ ឬសំណាញ់ពីងពាងអណ្តែតនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក (Floaters)។
• ប្រសិនបើអ្នកឃើញពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើការមើលឃើញរបស់អ្នកក្លាយជាព្រិលៗ ឬការមើលឃើញរបស់អ្នកថយចុះ។
• ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអំពូល ហើយឃើញរង្វង់ពណ៌ជុំវិញពួកវា (ហាឡូ)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺភ្នែក ឬឈឺក្បាល។

តើគ្រូពេទ្យពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដែលជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្ត៖

• ការធ្វើតេស្តចក្ខុវិស័យ៖ អ្នកប្រហែលជាចងចាំការធ្វើតេស្តនោះ ដែលអ្នកត្រូវអានអក្សរពីចម្ងាយ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះវាស់ស្ទង់ស្ថានភាពនៃចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។
• វាស់សម្ពាធភ្នែក៖ នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ ជួនកាលខ្យល់បន្តិចបន្តួចត្រូវបានផ្លុំចូលទៅក្នុងភ្នែក ហើយការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើ។ វាមិនឈឺចាប់ទេ។
• ការពង្រីកភ្នែក៖ គ្រូពេទ្យនឹងដាក់ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ដើម្បីពង្រីកកូនភ្នែក។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្នែករបស់អ្នក ដូចជារីទីណា និងសរសៃប្រសាទជាដើម។ ការមើលឃើញរបស់អ្នកអាចព្រិលៗបន្តិចមួយរយៈ បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំនេះ។

រឿងដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ

វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការការពារភ្នែករបស់យើង។ ដោយអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញៗទាំងនេះ អ្នកអាចរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

• ទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភល្អ៖ រួមបញ្ចូលបន្លែបៃតង ផ្លែឈើ និងត្រីដូចជាត្រីសាលម៉ុន និងត្រីធូណាក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះភ្នែក។
• លំហាត់ប្រាណ៖ លំហាត់ប្រាណជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់រាងកាយ និងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។
• ការពារភ្នែករបស់អ្នក៖ ពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃល្អនៅពេលនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ពាក់វ៉ែនតាសុវត្ថិភាពប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយគ្រឿងចក្រ។
• អនុវត្តតាមច្បាប់ 20/20/20៖ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការមើលកុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទរបស់អ្នក សូមងាកចេញពីអេក្រង់រយៈពេល 20 វិនាទីរៀងរាល់ 20 នាទីម្តង។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យភ្នែករបស់អ្នកនូវការសម្រាកដ៏ល្អ។

ចក្ខុវិស័យរបស់យើងគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការយល់ដឹងអំពីផ្នែកតូចៗ ប៉ុន្តែសំខាន់ទាំងនេះនៃភ្នែក ដូចជាស្រទាប់ទឹក និងស្រទាប់កញ្ចក់ភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយស្វែងរកដំបូន្មាន។