តើអ្នកក៏តែងតែកើតជំងឺផ្តាសាយ និងរមាស់ភ្នែកដែរទេ? វាអាចជាជំងឺគ្រុនក្តៅហៃ (រលាកច្រមុះអាឡែស៊ី)!

តើអ្នកកណ្តាស់ញឹកញាប់ដែរទេ? តើច្រមុះរបស់អ្នកហូរទឹករំអិលដូចស្លេសទេ? ឬតើអ្នកមានអាការៈហៀរសំបោរ និងភ្នែកក្រហម និងរមាស់ទេ? ភាគច្រើនយើងគិតថានេះជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ប៉ុន្តែវាអាចជាស្ថានភាព អាឡែស៊ីមួយ ហៅថា "គ្រុនក្តៅហៃ"។ ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។

តើគ្រុនក្តៅហៃជាអ្វី?

បើទោះបីជាមានពាក្យថា «គ្រុនក្តៅ» នៅក្នុងឈ្មោះក៏ដោយ គ្រុនក្តៅហៃមិនមែនជាគ្រុនក្តៅទេ។ ឈ្មោះវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់វាគឺ រលាកច្រមុះអាលែកហ្ស៊ី ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាគឺជាអាលែកហ្ស៊ីដែលកើតឡើងនៅក្នុងច្រមុះរបស់យើង។

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងមានដើម្បីការពារយើងពីជំងឺ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នៅពេលដែលរបស់របរដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាលំអងផ្កា និងធូលីដី ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនឹងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកវាដោយមិនចាំបាច់។ នោះហើយជាពេលដែលរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីទាំងនេះលេចឡើង។ នៅក្នុងជំងឺគ្រុនក្តៅហៃ រោគសញ្ញាទាំងនេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ច្រមុះ ប៉ុន្តែក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក ស្បែក និងក្រអូមមាត់ផ្នែកខាងលើផងដែរ។

មានអាឡែស៊ីពីរប្រភេទសំខាន់ៗទាំងនេះ៖

អាស្រ័យលើមូលហេតុ ពោលគឺ អាឡែហ្ស៊ី ដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺគ្រុនក្តៅហៃ ស្ថានភាពនេះអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។

មនុស្សមួយចំនួនអាចមានទាំងពីរប្រភេទ មានន័យថាពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនពេញមួយឆ្នាំ ហើយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរដូវលំអងផ្កា។

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ?

ជំងឺគ្រុនក្តៅហៃអាចវិវត្តនៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែវាកើតមានច្រើនបំផុតមុនអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគ្រុនក្តៅហៃរបស់អ្នកគឺខ្ពស់ជាងបន្តិច។

• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺអាឡែស៊ីផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺហឺត ឬ ជំងឺត្រអក ។
• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីបែបនេះ។
• ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីជាប្រចាំនៅក្នុងផ្ទះ ឬកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នក ជក់បារី មុនពេលអ្នកកើត ឬអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមរស់នៅជាមួយរោគសញ្ញាទាំងនេះដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ភាពមិនស្រួលទាំងនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

• ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬរំខានដល់ការគេងរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដែលអ្នកកំពុងប្រើមិនជួយ ឬបង្ក ផលប៉ះពាល់ ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺហឺត ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ ឬ ដុំសាច់ក្នុងច្រមុះ រួមជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅហៃ។

ការព្យាបាលបញ្ហានេះតាំងពីដំបូងអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអាឡែស៊ីរបស់អ្នក។

តើគ្រូពេទ្យផ្តល់ការព្យាបាលអ្វីខ្លះ?

មាន វិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចរកបាន ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ថ្នាំ

ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

នេះគឺជាការព្យាបាលរយៈពេលវែងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅទីនេះគឺណែនាំសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ក្នុងកម្រិតតិចតួច ដែលកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយអ្នកចំពោះវា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងវា។

• ជំហានដំបូង៖ ការធ្វើតេស្តស្បែក (skin prick test) ត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយ។
• ជំហានទី 2: បន្ទាប់មក ការចាក់ថ្នាំអាឡែហ្ស៊ីដែលមានផ្ទុកសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្តិចម្តងៗ ឬការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្រោមអណ្តាត ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

តើអ្នកជៀសវាងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដោយរបៀបណា?

អ្វីដែលសំខាន់ដូចគ្នានឹងការប្រើថ្នាំដែរ គឺត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ដែលបង្កអាឡែស៊ីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

សម្រាប់អាឡែស៊ីតាមរដូវ៖

• ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលដែលមានលំអងផ្កាច្រើន និងនៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង។
• បិទបង្អួចឱ្យជិត។ ប្រសិនបើមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ សូមប្រើវា។
• ពាក់វ៉ែនតាការពារកម្ដៅថ្ងៃពេលចេញទៅខាងក្រៅ ដើម្បីការពារលំអងផ្កាមិនឱ្យចូលភ្នែក។
• ពាក់ម៉ាស់ប្រសិនបើធ្វើការនៅខាងក្រៅ។

សម្រាប់អាឡែស៊ីរ៉ាំរ៉ៃ៖

• ប្រើ ​គម្រប​ការពារ​ធូលី ​សម្រាប់​ខ្នើយ និង​ពូក។
• តែងតែបោកក្រណាត់គ្រែ និងភួយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
• កាត់បន្ថយសំណើមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់។
• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់សត្វចិញ្ចឹម។ ជៀសវាងការឱ្យសត្វចិញ្ចឹមចូលក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមប្រើក្បឿង ទីតានីញ៉ូម ឬកម្រាលឈើជំនួសឱ្យកំរាលព្រំ។

រឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ

ទឹកអំបិលលាងច្រមុះ៖ ការលាងច្រមុះខាងក្នុងរបស់អ្នកដោយប្រើទឹកអំបិលដែលមានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន ឬឆ្នាំង Neti អាចជួយបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ និងយកសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី និងទឹករំអិលលើសចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើទឹកអំបិលដោយខ្លួនឯង ត្រូវប្រាកដថាប្រើទឹកពុះ និងទឹកត្រជាក់។

ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនប្រើរបស់របរដូចជាទឹកឃ្មុំ និងវីតាមីន C សម្រាប់គោលបំណងនេះក៏ដោយ ក៏ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រនៅឡើយទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ត្រូវប្រាកដថាបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំរុក្ខជាតិណាមួយ។