តើមានជាតិខ្លាញ់កកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមសំខាន់របស់អ្នកទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអរតា!

តើអ្នកធ្លាប់លឺពីសរសៃឈាមធំបំផុត និងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងទេ? វាគឺជា សរសៃឈាមអាអរតា ។ វាដូចជាប្រព័ន្ធបំពង់សំខាន់ដែលចែកចាយទឹកពីធុងទឹករបស់យើងទៅកាន់ផ្ទះទាំងមូល។ វាគឺជាប្រព័ន្ធដែលដឹកឈាមស្អាតពីបេះដូងទៅកាន់រាងកាយទាំងមូល។ ដូច្នេះ សូម្បីតែសរសៃឈាមដ៏សំខាន់បែបនេះក៏អាចមានបញ្ហាដែរ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយបែបនេះ គឺ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា ឬ «ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអរតា»។

តើ​ជំងឺ​ក្រិន​សរសៃឈាម​អាអ័រតា (Aorta) ជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អ្វីដែលកើតឡើងគឺថា ខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង គឺ សរសៃឈាមអាអរតា ដូចជាច្រែះបង្កើតជាស្រទាប់មួយនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃបំពង់ទឹកចាស់មួយ។ យើងហៅសារធាតុស្អិតនេះ ថា 'បន្ទះ' ។ រឿងនេះមិនកើតឡើងក្នុងមួយយប់ទេ។ តាមពិតទៅ យើងអាចចាប់ផ្តើមកកកុញ 'បន្ទះ' នេះបន្តិចម្តងៗចាប់ពីពេលយើងនៅក្មេង ប៉ុន្តែវាកកកុញតែនៅពេលយើងចាស់ទៅ ហើយចាប់ផ្តើមបង្កបញ្ហា។

ស្រមៃមើលថា សរសៃឈាមអាអរតានេះគឺជាសរសៃឈាមវ៉ែនដែលមានប្រវែងជាងមួយហ្វីត ដែលលាតសន្ធឹងពីបេះដូងឆ្លងកាត់ក្រពះទៅឆ្អឹងអាងត្រគាក។ «បន្ទះ» នេះអាចបង្កើតនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើនស្ថានភាពនេះទំនងជាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកនៃសរសៃឈាមអាអរតាដែលរត់កាត់ក្រពះ ពោលគឺ « សរសៃឈាមអាអរតាពោះ»។

រឿងមួយទៀតគឺថា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានបន្ទះបែបនេះនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតារបស់ពួកគេ មានឱកាសខ្ពស់ដែលពួកគេក៏នឹងមានបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេដែរ ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង ដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅបេះដូង ឬ នៅក្នុងសរសៃឈាមការ៉ូទីត ដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ ពីព្រោះជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនេះ (Atherosclerosis) គឺជា ជំងឺប្រព័ន្ធដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល ។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើមានបញ្ហានៅកន្លែងមួយ វាអាចមានបញ្ហានៅកន្លែងផ្សេងទៀតផងដែរ។

តើស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលដែលបន្ទះឈាមកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា វារារាំងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមសំខាន់ៗទៅកាន់រាងកាយ។ តើអ្នកដឹងទេថាសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើនបែកចេញពីសរសៃឈាមអាអរតានេះ ហើយដឹកឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនទៅកាន់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ? ដូច្នេះ នៅពេលដែលបន្ទះឈាមរារាំងលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា វាអាចបណ្តាលឱ្យ ខ្វះឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែន ទៅកាន់សរីរាង្គ និងជាលិកាផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ (ជំងឺស្ទះសរសៃឈាម)។

អ្នកប្រហែលជាគិតថា «បន្ទះ» នេះនឹងលូតលាស់ឡើងៗ រហូតដល់វាបិទសរសៃឈាមទាំងស្រុង។ ពិតមែនហើយ រឿងនេះអាចកើតឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែសរសៃឈាមអាអរតាគឺជាសរសៃឈាមធំទូលាយណាស់ ទោះបីជាបន្ទះនោះត្រូវបានដាក់តាមជញ្ជាំងរបស់វាក៏ដោយ ក៏នៅតែមានកន្លែងសម្រាប់ឈាមហូរបានខ្លះដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាចម្បង និងគ្រោះថ្នាក់បំផុត នៅទីនេះ គឺថាបំណែកនៃ «បន្ទះ» នេះបាក់ចេញ ហើយជាប់នៅកន្លែងផ្សេង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា «កំណកឈាម» ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​កកកុញ​នៃ​បន្ទះ​បាក់តេរី​គឺ​ដូចជា​ការ​កកកុញ​នៃ​ធូលី​ក្នុង​បំពង់​ក្រោម​អាង​លាងចាន។ ប៉ុន្តែ​ការ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​គឺជា​ការ​ស្ទះ​ភ្លាមៗ។ វា​ដូចជា​ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​ដុសធ្មេញ ហើយ​បាន​ធ្លាក់​បំពង់​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ចូល​ក្នុង​អាង​លាងចាន​ដោយ​ចៃដន្យ វា​នឹង​ជាប់​ក្នុង​បំពង់ ហើយ​បញ្ឈប់​លំហូរ​ទឹក។

បន្ទះ​នៅ​ក្នុង​សរសៃឈាម​អាអក​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ការ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​ពីរ​ប្រភេទ៖

• ជំងឺស្ទះសរសៃឈាម៖ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលកំណកឈាមបង្កើតនៅលើផ្ទៃនៃបន្ទះ។ បន្ទាប់មកកំណកឈាមនេះបែកចេញ ហើយធ្វើដំណើរជាមួយឈាម។
• ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមអាទែររ៉ូអ៊ីមបូលីស៖ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលបន្ទះនោះបែក ហើយបំណែកមួយរបស់វាបែកចេញ ហើយធ្វើដំណើរជាមួយឈាម។ បញ្ហានេះកើតឡើងតិចជាងកំណកឈាមដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ អ្វីមួយដែលមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងសរសៃឈាមកំពុងធ្វើចលនា។ នោះគឺជាផលវិបាកចម្បងនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា។ ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយអាស្រ័យលើកន្លែងដែល 'កំណកឈាម' នេះជាប់គាំង។ ដោយសារឈាមមិនហូរកាត់ចំណុចជាប់គាំងនោះ សរីរាង្គ និងជាលិកានៅក្នុងតំបន់នោះមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយចាប់ផ្តើមខូចខាតយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ជំងឺស្ទះសរសៃឈាម)។

តើស្ថានភាពនេះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?

ប្រសិនបើកំណកឈាម ដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា បែកចេញ ហើយទៅជាប់នៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន វាអាចក្លាយជា អាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ព្រោះវារារាំងលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់នោះទាំងស្រុង។

ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការជួបប្រទះនឹងគ្រាអាសន្នដូចជា៖

• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំស្រួចស្រាវដោយសារខ្វះឈាម៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែល លំហូរឈាមទៅកាន់ពោះវៀនធំ ត្រូវបានរារាំង ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺពោះ និងលាមកមានឈាម។
• កង្វះឈាមរត់ អវយវៈស្រួចស្រាវ៖ បញ្ហានេះភាគច្រើនកើតឡើងនៅជើង។ ជើងភ្លាមៗនោះក៏ក្លាយជាស្ពឹក ស្លេកស្លាំង និងឈឺចាប់។
• ជំងឺ គាំងបេះដូង ៖ ការស្ទះសរសៃឈាមដែលដឹកឈាមទៅកាន់បេះដូង។
• ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ៖ នេះអាចនាំឱ្យខ្សោយតម្រងនោម។
• ជំងឺស្ទះ សរសៃឈាមលំពែង។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬ ការវាយប្រហារខ្វះឈាមបណ្តោះអាសន្ន (TIA)៖ ការស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។

លើសពីនេះ ការប្រមូលផ្តុំបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតាធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមចុះខ្សោយ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅ ជាជំងឺសរសៃឈាមโป่งพองនៅអាអរតា ។ ប្រសិនបើជំងឺសរសៃឈាមโป่งพองបែបនេះផ្ទុះឡើងភ្លាមៗ ឬប្រេះស្រាំ វាអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើរឿងនេះកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នកណា?

ស្ថានភាពនេះហៅថា "ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអ័រតា " អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ។ វាជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះកើនឡើងនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់។

តើ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ?

ចំពោះមនុស្សជាច្រើន បន្ទះ​កំណក​នេះ​នៅក្នុង​សរសៃឈាម​អាអរតា​អាច​មាន​រយៈពេល​ជាច្រើនឆ្នាំ ​ដោយមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ ។ តាមពិតទៅ អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាលេចឡើងលុះត្រាតែ​ដុំ​កំណក​មួយ​ធ្វើដំណើរ​ជាមួយឈាម ហើយជាប់គាំងនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ រោគសញ្ញាដែលអ្នកជួបប្រទះបន្ទាប់មកអាស្រ័យលើកន្លែងដែលដុំកំណក​ជាប់គាំង និងផ្នែកណានៃរាងកាយដែលខ្វះអុកស៊ីសែន។

«កំណកឈាម» អាចបណ្តាលឱ្យមានអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនប្រភេទ ដែលនីមួយៗមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 ជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង

• តែងតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច អារម្មណ៍នៃ "មានរឿងអាក្រក់មួយនឹងកើតឡើងឥឡូវនេះ"។
• ឈឺទ្រូង , តឹងណែន, ណែន ឬ មានសម្ពាធ។
• ក្បាលខ្ញុំវិលមុខ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍វិលមុខ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំហៀបនឹងបាត់បង់ស្មារតី។
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ គឺជាអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង។
• ចង្អោរកំពុងមកដល់ ក្អួតកំពុងមកដល់។
• ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលនៅស្មា ដៃ ក ឬថ្គាម។
• បែកញើស។
• ស្ត្រីក៏អាចមានរោគសញ្ញាដូចជាអស់កម្លាំងខ្លាំង និងពិបាកដកដង្ហើមផងដែរ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

• ក្បាលខ្ញុំវិល រាងកាយខ្ញុំបាត់បង់តុល្យភាព។
• ពេលនិយាយ ពាក្យសម្ដីច្របូកច្របល់ វាពិបាកក្នុងការបង្ហាញអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយវាពិបាកក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ។
• ស្ពឹក ឬខ្សោយភ្លាមៗនៅមុខ ដៃ ឬជើង។ ជារឿយៗរឿងនេះអាចកើតឡើងនៅម្ខាងនៃរាងកាយ។
• ភ្លាមៗនោះ ខ្ញុំឈឺក្បាលខ្លាំង។
• ការមើលឃើញក្លាយជាព្រិលៗ ឬពិបាកមើលឃើញនៅក្នុងភ្នែកម្ខាង ឬទាំងសងខាង។
• វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការដើរ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមអវយវៈស្រួចស្រាវ

• ដៃ ឬជើងដែលរងផលប៉ះពាល់គឺត្រជាក់ដល់ការប៉ះ។
• ជាលិកា​នៅ​តំបន់​នោះ​អាច​នឹង​ងាប់ ហើយ​ប្រែ​ជា​ខ្មៅ (ដំបៅ​រលួយ​សាច់)។
• ពណ៌ស្បែកផ្លាស់ប្តូរ ហើយលំនាំឆ្នូតពណ៌ក្រហម ពណ៌ស្វាយ និងពណ៌ត្នោតលេចឡើង (ស្បែកមានស្នាម)។
• វាមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ពឹក ឬរមួល។
• ស្បែកមានពណ៌ស្លេកឬខៀវ។
• ជីពចរនៅដៃ ឬជើងដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្សោយ ឬអវត្តមាន។

រោគសញ្ញានៃការបាត់បង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គពោះ

• ឈាមនៅក្នុងលាមក។
• រាគ។
• ចង្អោរ។
• ឈឺពោះ ឬឈឺចាប់ខ្លាំងពេលប៉ះ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមអាអកក្នុងពោះ (AAA)

ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុង សរសៃឈាមអាអរតា ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពមួយហៅថា សរសៃឈាមអាអរតាពោះ (AAA)។ នេះមានន័យថា ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ខ្លួនឯងមិនបណ្តាលឱ្យមាន AAA ទេ ប៉ុន្តែកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ស្ថានភាពទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នា ដូច្នេះវាអាចកើតឡើងជាមួយគ្នា។ មនុស្សជាច្រើនមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាណាមួយទេ រហូតដល់ AAA ហៀបនឹងផ្ទុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតឡើងមុនអាយុ វាអាចរួមមាន៖

• ការឈឺចាប់ជាប់រហូតនៅខ្នង ជើង ឬក្រពះ។
• ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺចុកចាប់ក្នុងពោះ ដូចជាបេះដូងខ្ញុំកំពុងលោតញាប់។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃការផ្ទុះ `(AAA)` (ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរឿងទាំងនេះ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់!):

• រាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រជាក់ ហើយបែកញើស។
• ក្បាលខ្ញុំវិលមុខ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំហៀបនឹងបាត់បង់ស្មារតី។
• ចង្វាក់បេះដូងកំពុងបង្កើនល្បឿន។
• ចង្អោរ និងក្អួត។
• វាពិបាកដកដង្ហើមណាស់។
• ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ឬឈឺជើង។

តើ​មាន​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​នេះ?

ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតាចាប់ផ្តើមដោយការខូចខាតដល់ស្រទាប់ខាងក្នុងដ៏ឆ្ងាញ់នៅខាងក្នុងសរសៃឈាម (endothelium)។ ការខូចខាតនេះមិនកើតឡើងក្នុងមួយយប់ទេ ប៉ុន្តែកើតឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ស្ថានភាព និងទម្លាប់មួយចំនួនអាចបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម (Endothelium) និងបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (Atherosclerosis)។ រឿងដូចជា៖

• ការជក់បារី ឬការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច ការទំពារថ្នាំជក់)។
• កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើង ក្នុងឈាម (Hyperlipidemia)។
• ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម)។
• កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ (Hyperglycemia) ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និង ស្ថានភាពរលាក មួយចំនួន ជាពិសេសជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមធំៗ ដូចជារលាកសរសៃឈាមធំៗ។

តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យប្រើ ការធ្វើតេស្ត រូបភាពផ្សេងៗដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺមួយហៅថាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអ័រតាឬអត់ វារីករាលដាលប៉ុណ្ណា និងវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។ ការធ្វើតេស្តសំខាន់ៗគឺ៖

• ការស្កេន CT (ការថតរូបភាពដោយប្រើកុំព្យូទ័រ - ការស្កេន CT)
• ការស្កេន MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក - MRI)
• អេកូបេះដូង តាមបំពង់អាហារ (ដែលកាមេរ៉ាតូចមួយត្រូវបានបញ្ជូនឆ្លងកាត់បំពង់អាហារ ដើម្បីពិនិត្យបេះដូង និងសរសៃឈាមអាអក)។

ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមអាអរតា។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ?

នៅពេលព្យាបាលការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា គ្រូពេទ្យផ្តោតលើរឿងសំខាន់ពីរយ៉ាង៖

• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក (ឧទាហរណ៍ គាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ដែល អាចកើតឡើងពីស្ថានភាពនេះ។
• គ្រប់គ្រង ឬបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃ ជំងឺនេះ។

ថ្នាំពេទ្យ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងពីរនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំដូចជា៖

• ថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាម ឬ ថ្នាំប្រឆាំងប្លាកែត ៖ ទាំងនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាម។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម ។
• ថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំ Statins) ។

ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ​ក៏​សំខាន់​ខ្លាំង​ដែរ។ គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ឲ្យ​ធ្វើ​រឿង​ដូចជា៖

• ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
• ជៀសវាងអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។
• សកម្មជាងមុន ហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• កាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ។
• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង។ ក៏ត្រូវឈប់ប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ផងដែរ។

ប្រសិនបើ អ្នកធ្លាប់មានផលវិបាកពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអក (aorta) រួចហើយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលជំងឺទាំងនោះផងដែរ។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើកន្លែង និងរបៀបដែលការខូចខាតបានកើតឡើង។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលអាចរួមមានថ្នាំ ការវះកាត់ដែលមានការឈ្លានពានតិចតួចបំផុត ការវះកាត់ធំ និងសូម្បីតែការកាត់អវយវៈ ឬការលាងឈាម ប្រសិនបើតម្រងនោមរបស់អ្នកខ្សោយ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការវា។

តើ​ហានិភ័យ​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​កាត់បន្ថយ​ដោយ​របៀប​ណា?

វាប្រហែលជាមិនអាចការពារជំងឺសរសៃឈាមរឹងបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោមអាចជួយអ្នកបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

• ជៀសវាងការជក់បារី និងផលិតផលថ្នាំជក់គ្រប់ប្រភេទ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច និងការទំពារថ្នាំជក់។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង។ ជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងកូឡេស្តេរ៉ុលទាប។ ញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឲ្យបានច្រើន។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នកគឺជាអ្វី។
• ត្រូវ​សកម្ម​ជានិច្ច។ បន្ថែម​លំហាត់ប្រាណ​ដែល​បាន​គ្រោងទុក​ទៅក្នុង​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត សូម​ព្យាយាម​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​មាន​ចលនា នៅពេល​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​កិច្ចការ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក។
• គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កូឡេស្តេរ៉ុល និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលអាចជួយបាន។ លើសពីនេះ ត្រូវលេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ និងទាន់ពេលវេលា។
• សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។ កុំខកខានការណាត់ជួបវេជ្ជសាស្ត្រ និងការធ្វើតេស្តតាមដានផ្សេងទៀត។

បើខ្ញុំមានស្ថានភាពបែបនេះ តើអនាគតនឹងទៅជាយ៉ាងណា?

នេះមិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដូចគ្នាទេ។ ការព្យាករណ៍របស់អ្នក (`(ការព្យាករណ៍)`) អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖

• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការកកកុញបន្ទះ។ ប្រសិនបើបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតារបស់អ្នកមានទំហំធំជាង 4 មីលីម៉ែត្រ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាកំណកឈាម។ ប្រសិនបើបន្ទះមានទំហំតិចជាង 1 មីលីម៉ែត្រ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ថានភាព "ស្រាល" ហើយហានិភ័យនៃផលវិបាកគឺទាបជាង។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការកកកុញបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតារបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
• ថាតើបន្ទះឈាមក៏មានវត្តមាននៅក្នុងសរសៃឈាមផ្សេងទៀតដែរឬទេ។ ប្រសិនបើបន្ទះឈាមមានវត្តមាននៅក្នុងសរសៃឈាមផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក វាបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកដូចជាគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺលើសឈាម ឬប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាក។

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងវិធីគ្រប់គ្រងវាបានល្អបំផុត។

តើការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតាអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?

ជាអកុសល ស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា "ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអរតា" មិនអាចព្យាបាល ឬបញ្ច្រាស់បានទាំងស្រុងនោះទេ ។ នោះគឺបន្ទះដែលបានកកកុញរួចហើយមិនអាចដកចេញបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជា អ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបានយ៉ាងល្អ បញ្ឈប់ជំងឺនេះមិនឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។

តើខ្ញុំអាចថែរក្សាខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមួយហៅថា ជំងឺសរសៃឈាមរឹង (atherosclerosis) អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗទៀត ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាបេះដូង និងសរសៃឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖

• របបអាហារ។
• លំហាត់ប្រាណ។
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (ឧទាហរណ៍ ការឈប់ជក់បារី)។
• ថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកត្រូវការមកញឹកញាប់ជាងនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទៅជួបអ្នកឯកទេស ដូចជាគ្រូពេទ្យឯកទេសបេះដូងជាដើម។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មី ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ឬប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់អំពីរឿងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើអ្នកគួរស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 ជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត៖

• ជំងឺ Aneurysm នៃ​សរសៃឈាម​អាអក​ក្នុង​ពោះ (AAA) (ជាពិសេស​រោគសញ្ញា​ដែល​ដាច់​រហែក)។
• ការខ្វះឈាម អវយវៈស្រួចស្រាវ។
• រោគសញ្ញា នៃការគាំងបេះដូង ។
• រោគសញ្ញា នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។
• ជំងឺសរសៃឈាមអាអក ទ្រូង (ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការដាច់រហែក)។
• រោគសញ្ញានៃ ការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន (TIA) ។

តើខ្ញុំគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក អ្វីដែលទំនងជាកើតឡើង និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ខាងក្រោមនេះជាសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសួរ៖

• "តើស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?"
• តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបញ្ឈប់រឿងនេះកុំឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ?
• "តើ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សំខាន់ៗ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ធ្វើ​ក្នុង​របៀប​រស់នៅ​របស់​ខ្ញុំ?"
• "តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំអ្វីខ្លះ? តើវាមានផលប៉ះពាល់ទេ?"

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងវះកាត់បេះដូង ឬនីតិវិធីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់បំពង់បូមឈាម សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យនៃផលវិបាក។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកអំឡុងពេលវះកាត់បេះដូង និងសរសៃឈាមមួយចំនួន។ សូមសួរអំពីហានិភ័យរបស់អ្នក និងអ្វីដែលក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនោះ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

ដូច្នេះ ការកកកុញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតា ឬ «ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអរតា» គឺជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះ ហើយជួនកាលអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំភ័យស្លន់ស្លោភ្លាមៗបន្ទាប់ពីឮអំពីវា។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងអំពីវា ហើយចាត់វិធានការចាំបាច់។

តាមរយៈការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គាត់ ឬនាង និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតូចៗដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក ជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ និងរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាថ្មីៗណាមួយ និងស្វែងរកដំបូន្មាន និងការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ អ្នកមិនឯកាទេ ហើយមានគ្រូពេទ្យ និងបុគ្គលិកសុខាភិបាលដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរនេះ។

ជំងឺ ក្រិនសរសៃឈាមអារទែរ, សរសៃឈាមអាអរតា, សរសៃឈាមអាអរតា, ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់, ជំងឺបេះដូង, សរសៃឈាម, កូឡេស្តេរ៉ុល, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការស្ទះសរសៃឈាម