បញ្ហាតូចតាចមួយដែលឪពុកម្តាយជួបប្រទះនៅពេលពួកគេមានទារកទើបនឹងកើតគឺការលេចចេញនូវពងបែកតូចៗដូចមុននៅលើមុខទារក និងជួនកាលនៅលើទ្រូង។ វាគួរឱ្យខ្លាចបន្តិចក្នុងការមើល មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាគិតថា 'អូ! តើកូនខ្ញុំឈឺធ្ងន់ទេ?' ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី នេះជារឿងធម្មតាទេក្នុងករណីភាគច្រើន ហើយវានឹងប្រសើរឡើងឆាប់ៗនេះ។
តើមុនលើទារកជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មុន ទារក គឺជាជំងឺស្បែកទូទៅមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ទារកទើបនឹងកើត ហើយជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ដូចមនុស្សពេញវ័យដែរ ទារកអាចកើតមានដុំក្រហមតូចៗ ដែលពេលខ្លះហៅថាពងបែក នៅលើមុខ និងពេលខ្លះនៅលើទ្រូង។ ជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរទៅបីសប្តាហ៍។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅជំងឺនេះថា 'neonatal acne' ឬ 'neonatal cephalic pustulosis' ដែលមានន័យថាមុនចំពោះទារកទើបនឹងកើត។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងមុនទារក និងមុនទារក?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើមាន «មុនទារក» និងមួយទៀតហៅថា «មុនទារក» ដែរឬទេ តើទាំងពីរនេះដូចគ្នាដែរឬទេ? ទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញា ទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នា។ នោះគឺ ពងបែកតូចៗលេចឡើង។ ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺអាយុដែលស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់ទារក។ ជាធម្មតា មុនទារកលេចឡើងប្រហែលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីទារកកើត។ ទារកខ្លះអាចកើតមកមានមុនទាំងនេះភ្លាមៗ ប៉ុន្តែវានឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។
ម៉្យាងវិញទៀត មុនលើកុមារកើតឡើងរវាងអាយុពីរខែ និងមួយឆ្នាំ។ បន្ថែមពីលើមុនតូចៗ ជួនកាលមុនខ្មៅក៏អាចមើលឃើញផងដែរ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានមុនបន្ទាប់ពីពីរខែ វាពិតជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មុនលើកុមារអាចចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីជាសះស្បើយ ហើយជួនកាលមូលហេតុផ្សេងទៀតត្រូវច្រានចោល។
តើអ្នកណាខ្លះកើតមុនលើទារក? តើវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
មុនទារកនេះ អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកទើបនឹងកើតគ្រប់រូប សូម្បីតែមុនពេលពួកគេមានអាយុពីរខែក៏ដោយ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់។ សូមពិចារណាថា យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួន ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អរហូតដល់ 20% ពោលគឺប្រហែលមួយនាក់ក្នុងចំណោមទារកប្រាំនាក់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកក៏កំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហានេះដែរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថា វាមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។
តើមុនលើទារកមើលទៅដូចអ្វី?
មុនទារកអាចមាននៅពេលកើត ឬវាអាចលេចឡើងនៅពេលណាក៏បានរហូតដល់ពីរខែបន្ទាប់ពីកើត។ វាមើលទៅដូចជាមុនវ័យជំទង់បន្តិច។
រោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញក្នុងស្ថានភាពនេះគឺ៖
- ដុំពកតូចៗ ពណ៌ក្រហមទៅពណ៌ស្វាយ ឡើងលើ (papules)។ ទាំងនេះមើលទៅដូចជាពងបែកតូចៗ ដែលអាចជាប់នៅលើដៃ។
- ខ្ទុះ គឺជាពងបែកតូចៗ ដែលពោរពេញដោយខ្ទុះ ហ៊ុំព័ទ្ធដោយរង្វង់ពណ៌ក្រហម ពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ត្នោតចាស់។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកយំ ហើយមុខរបស់ពួកគេប្រែជាក្រហម មុនទាំងនេះ អាចមើលឃើញច្បាស់ជាងបន្តិច។ ប៉ុន្តែចំពោះមុនទារក មុនខ្មៅដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមិនលេចឡើងទេ។ នោះក៏ជាលក្ខណៈពិសេសមួយផងដែរ។
មុនលើទារកកើតឡើងនៅកន្លែងណាលើរាងកាយ?
មុនទារកច្រើនតែឃើញ នៅលើមុខ ទ្រូង និងខ្នងរបស់ទារក។ វាកើតមានជាពិសេសនៅតំបន់ទាំងនេះ៖
- ថ្ពាល់
- ច្រមុះ
- ថ្ងាស
- ឈិន
- លលាដ៍ក្បាល (ស្បែកក្បាល)
- ក
តើករណីមុនលើទារកមានអ្វីខ្លះ?
មុនលើទារកអាចលេចឡើងភ្លាមៗ ឬវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ។ ចំណុចទាំងនេះចាប់ផ្តើមជាចំណុចតូចៗដែលមានពណ៌មិនសូវស្អាតនៅលើស្បែក បន្ទាប់មកក្លាយជាមុនហើម។ នៅពេលដែលការរលាកនៅលើចំណុចទាំងនេះថយចុះ ទំហំរបស់វាក៏ថយចុះផងដែរ។ ចំណុចទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយជាធម្មតាបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរទៅបីសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីចំណុចទាំងនោះជាសះស្បើយ ស្បែករបស់ទារកនឹងរលោង និងគ្មានស្លាកស្នាមអ្វីឡើយ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតមុនលើទារក?
មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការកើតមុនលើទារកមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយទេ។ មុនជាធម្មតាបណ្តាលមកពីរន្ធញើសស្ទះនៅលើស្បែក។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលរន្ធញើសស្ទះ មុនអាចកើតឡើង។
ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យជឿថាមូលហេតុចម្បងនៃការកើតមុនលើទារកគឺ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនទារកនៅពេលកើត និងក្នុងអំឡុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត ។ អ័រម៉ូនពីសុករបស់ម្តាយអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតប្រេងនៅក្នុងស្បែកទារក។ យើងហៅវាថា ប្រេង សេប៊ុម ។ វាត្រូវបានផលិតដោយ ក្រពេញខ្លាញ់ នៅក្នុងស្បែកទារក។ សេប៊ុមគឺជាសារធាតុប្រេងដែលជួយការពារស្បែក និងឫសសក់របស់ទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបរិមាណខ្លាញ់សេប៊ុមកើនឡើង រន្ធញើសនៃស្បែកអាចស្ទះ ហើយមុនអាចកើតឡើង។
លើសពីនេះ ស្បែករបស់ទារកទើបនឹងកើតមាន ភាពរសើបខ្លាំង។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយ ជាពិសេសអាហារ កំអួត ឬទឹកមាត់ ស្ថិតនៅលើស្បែករបស់ពួកគេយូរពេក ជួនកាលពួកគេអាចវិវត្តទៅជាពងបែកដូចនេះជាការឆ្លើយតប។
តើការបំបៅដោះកូនបណ្តាលឱ្យកើតមុនលើទារកដែរឬទេ?
ពេលខ្លះ គេជឿថាអរម៉ូនដែលចេញតាមរយៈទឹកដោះម្តាយប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនរបស់ទារក ដែលអាចនាំឱ្យមានមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនរបស់ទារកគឺជាស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្នដែលជារឿយៗបាត់ទៅវិញដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលដោយវេជ្ជសាស្ត្រ។ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បំបៅដោះកូនរបស់អ្នកដោយសារតែរឿងនេះទេ។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង និងសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថានថ្មី មុនទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីការបំបៅដោះកូន និងស្បែករបស់ទារក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើមុនលើទារកកើតឡើងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនទេ?
អូ! ទេ គ្មានរឿងបែបនេះទេ។ មុនទារកមិនកើតឡើងពីការថើបថ្ពាល់ទារកទើបនឹងកើតដោយក្តីស្រឡាញ់នោះទេ។ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សារួចមកហើយ មុនទារកទំនងជាបណ្តាលមកពីការស្ទះរន្ធញើសស្បែកជាបណ្តោះអាសន្នដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់មុនលើទារក?
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនលើទារកដោយពិនិត្យស្បែកទារករបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយឡើយ។ ដោយសារវាមិនមែនជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ទេ លុះត្រាតែអ្នកមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីមុនលើទារក ឬទារករបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលមុនលើទារក?
មុនលើទារកគឺជា ស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្នមួយដែលជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីទាំងអស់។ មិនមែនស្បែករបស់ទារកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះ ពេលខ្លះប្រសិនបើគ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យមានការព្យាបាល វាអាចមានលក្ខណៈបែបនេះ៖
- ក្រែមប្រឆាំងនឹងផ្សិត - ឧទាហរណ៍ ketoconazole ។
- ក្រែមស្តេរ៉ូអ៊ីតលាបដែលមានប្រសិទ្ធភាពទាប - ឧទាហរណ៍ អ៊ីដ្រូកូទីសូន។
ថ្នាំទាំងនេះអាចលាបលើស្បែកកូនរបស់អ្នកដូចជាឡេ ឬក្រែមផ្តល់សំណើមដែរ។ អ្នកគួរតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យអំពីភាពញឹកញាប់នៃការលាបថ្នាំទាំងនេះលើស្បែករបស់អ្នក។
សំខាន់៖ កុំលាបក្រែម ឬប្រេងណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តលើមុខកូនរបស់អ្នកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ពេលខ្លះ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ?
មុននឹងប្រើផលិតផលណាមួយលើមុនរបស់កូនអ្នក ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ច។ ជួនកាល សូម្បីតែវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះក៏អាច ធ្វើឲ្យរលាក ស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់របស់ទារកទើបនឹងកើតបានដែរ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានមុន អ្នកអាចថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេដើម្បីជួយឱ្យវាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- លាងសម្អាតស្បែកកូនតូចរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ កុំជូតខ្លាំងពេក។ បន្ទាប់មក ជូតឱ្យស្ងួតថ្នមៗ។
- កុំប្រើឡេ ប្រេង ឬផលិតផលដែលអាចធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសលើស្បែកកូនរបស់អ្នក។
- ពេលកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារ ឬក្អួតរួច សូមសម្អាតអាហារ ឬក្អួតដែលនៅសល់ចេញពីស្បែករបស់ពួកគេភ្លាមៗ។
ប្រសិនបើមុនរបស់កូនអ្នកមិនធូរស្រាលទេបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
មុនលើទារកមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
មុនលើទារក អាចប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ទៅពីរទៅបីសប្តាហ៍។ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំលាបលើស្បែក វាអាចជួយឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលវាអាចចំណាយពេលរហូតដល់មួយខែដើម្បីឱ្យមុនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើមុនរបស់កូនអ្នកមិនធូរស្រាលទេ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
តើអាចការពារមុនលើទារកបានទេ?
តាមពិតទៅ មិនមានវិធីជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីការពារមុនរបស់ទារកនោះទេ។ នេះដោយសារតែវាច្រើនតែបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកកើតមុន អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោមដើម្បីជួយឱ្យវាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន៖
- លាងសម្អាតស្បែកកូនរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ពេលទារកញ៉ាំរួច សូមសម្អាតសំណល់អាហារដែលអាចជាប់នឹងមុខរបស់គាត់។
- កុំប្រើផលិតផលស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់លើស្បែកកូនរបស់អ្នក។
- កុំច្របាច់ ឬច្របាច់មុនលើស្បែកកូនតូចរបស់អ្នក។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែក បណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ និងថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមទៀតផង។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានមុន?
មុនលើទារកគឺជា ជំងឺស្បែកដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ វាមិនត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យទេ ហើយវាក៏មិនបង្កផលវិបាកអ្វីដែរ។ វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ដើម្បីឲ្យដុំៗលើស្បែកទារកបាត់ទៅ។ ស្លាកស្នាមគឺកម្រមានណាស់។ បន្ទាប់ពីមុនជាសះស្បើយ ស្បែកទារកនឹងរលោងដូចមុន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវប្រាកដថាមុនរបស់កូនអ្នកនឹងមិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងផលិតផលសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចជាឡេ និងក្រែមនោះទេ។ គ្រាន់តែប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗដើម្បីសម្អាតស្បែកកូនរបស់អ្នកថ្នមៗ ជូតវាឱ្យស្ងួត ហើយបន្ទាប់មកជូតវាឱ្យស្ងួត។ ចងចាំថា កុំត្រដុសស្បែកកូនអ្នកខ្លាំងពេក ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែក្រហម និងរលាក។
ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៅពីរបីសប្តាហ៍ ស្បែកកូនតូចរបស់អ្នកនឹងស្អាតទាំងស្រុង។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើមុនរបស់កូនអ្នក មិនធូរស្រាលទេបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ លើសពីនេះ កូនរបស់អ្នក អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ដូចជា៖
- ពងបែកដែលពោរពេញដោយទឹក
- ប្រសិនបើស្បែកហាក់ដូចជារបកចេញ (ស្បែករបកចេញ)
- ប្រសិនបើទារកយំឥតឈប់ឈរ ហើយមិនស្រួលខ្លួន វាត្រូវបានគេហៅថា "ការរើសអើង"។
- ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកញ៉ាំ ឬមិនចង់ញ៉ាំ (ពិបាកចិញ្ចឹម)
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឲ្យបានឆាប់ ព្រោះវាអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជំងឺផ្សេងទៀត។
តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
នៅពេលអ្នកនាំកូនរបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចខាងក្រោម៖
- តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយឱ្យមុនរបស់កូនខ្ញុំជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស?
- តើខ្ញុំអាចប្រើសាប៊ូប្រភេទអ្វីដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកកូនតូចរបស់ខ្ញុំ? (ភាគច្រើនមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូទេ គ្រាន់តែទឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ)
- ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ថ្នាំលាបលើស្បែក តើអ្នកគួរលាបវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាទៅលើមុនរបស់កូនអ្នក?
- តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយពីផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលប្រើសម្រាប់មុនទារកដែរឬទេ?
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ
ដូច្នេះ មុនទារកមិនមែនជា រឿងដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ វាជាជំងឺស្បែកដែលកើតមានជាទូទៅ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទារកជាច្រើនកើតមកមានមុននេះ ឬវាលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកើត។ វាជារឿងបណ្ដោះអាសន្ន ហើយស្បែកទារកជាធម្មតានឹងស្អាតទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៅពីរបីសប្តាហ៍ ដោយគ្មានស្លាកស្នាមអ្វីឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីមុនរបស់ទារកអ្នក ឬថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកទារកយ៉ាងណា សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលដំបូន្មាន។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវធ្វើឲ្យចិត្តរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។
មុនលើ ទារក , ទារកទើបនឹងកើត, មុនលើស្បែក, ស្បែកទារក, ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន, មុនលើទារក, ការថែរក្សាស្បែក
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។