តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងនេះទេ? នៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរពីកៅអី គ្រែ ឬកៅអីភ្លាមៗ អ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ភ្នែករបស់អ្នកងងឹត ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្សោយ។ នេះជាបទពិសោធន៍ទូទៅមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ភាគច្រើនយើងគ្រាន់តែរង់ចាំពីរបីវិនាទី ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលនោះ? រាងកាយរបស់អ្នកមានប្រព័ន្ធស្វ័យប្រវត្តិដ៏លឿនមួយ ដែលដំណើរការដើម្បីការពារអ្នក។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនេះ។
តើប្រតិកម្ម Baroreceptor នេះជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជា ឧបករណ៍បញ្ជាសម្ពាធឈាមដោយស្វ័យប្រវត្តិ របស់រាងកាយអ្នក។ ស្រមៃថានៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងភ្លាមៗ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកក្រោកឈរពីទីតាំងអង្គុយ ឬដេក សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកស្រាប់តែធ្លាក់ចុះបន្តិច។ នៅពេលដូចនេះ សកម្មភាពជាបន្តបន្ទាប់របស់រាងកាយដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតធម្មតាត្រូវបានគេហៅថា "ប្រតិកម្មបារ៉ូរេសិបទ័រ"។
នេះលឿនណាស់។ ដំណើរការទាំងមូលនេះកើតឡើងនៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតម្តងឬពីរដង។ នេះគឺជាវិធីសំខាន់បំផុតដែលយើងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់យើងក្នុងរយៈពេលខ្លី។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? វាជាយន្តការដ៏អស្ចារ្យមួយ!
ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ សូមយើងប្រើឧទាហរណ៍សាមញ្ញមួយ។ ស្រមៃថាសរសៃឈាមរបស់អ្នកគឺដូចជាបំពង់កៅស៊ូ។ នៅពេលដែលបរិមាណឈាមដែលហូរកាត់បំពង់ទាំងនេះកើនឡើង ជញ្ជាំងនៃបំពង់ទាំងនោះលាតសន្ធឹង។ នៅពេលដែលបរិមាណឈាមថយចុះ ការលាតសន្ធឹងនេះក៏ថយចុះ។
រាងកាយរបស់អ្នកមានចុងសរសៃប្រសាទពិសេសមួយប្រភេទហៅថា បារ៉ូរ៉េសិបទ័រ ។ ទាំងនេះគឺដូចជា ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា តូចៗ។ ពួកវាភាគច្រើនមានទីតាំងនៅក្នុងសរសៃឈាមធំៗនៅករបស់អ្នក ដែលជាសរសៃឈាមសំខាន់ដែលរត់ចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទាំងនេះអាច "ដឹង" ថាតើសម្ពាធប៉ុន្មានកំពុងត្រូវបានបញ្ចេញលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមទាំងនោះ។
ឥឡូវនេះអ្វីដែលត្រូវមើល៖
១. ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ឬខ្ពស់៖ ជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានលាតសន្ធឹងយ៉ាងល្អ។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទាំងនេះផ្ញើសារនោះទៅកាន់ខួរក្បាលថា "មិនអីទេ សម្ពាធនៅទីនេះល្អ គ្មានបញ្ហាទេ"។ បន្ទាប់មកខួរក្បាលក៏សប្បាយចិត្តនឹងរឿងនោះ។
2. ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ (អ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកក្រោកឈរភ្លាមៗ): នៅពេលអ្នកក្រោកឈរភ្លាមៗ ទំនាញផែនដីបណ្តាលឱ្យឈាមមួយចំនួនផ្លាស់ទីទៅជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកបរិមាណឈាមដែលទៅក្បាលរបស់អ្នកថយចុះបន្តិច រួមជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះភាពតានតឹងនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមថយចុះភ្លាមៗ។ ដរាបណាឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់យើងដឹងពីរឿងនេះ ពួកវាភ័យស្លន់ស្លោ ហើយផ្ញើសារបន្ទាន់ទៅកាន់ខួរក្បាល ដោយនិយាយថា "គ្រោះថ្នាក់! សម្ពាធនៅទីនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ! ជញ្ជាំងមិនលាតសន្ធឹងទេ!"
៣. ការឆ្លើយតបភ្លាមៗរបស់ខួរក្បាល៖ ខួរក្បាលនឹងសកម្មភ្លាមៗនៅពេលដែលវាទទួលបានសារនេះ។ វាដូចជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការហៅទូរស័ព្ទសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ខួរក្បាលផ្ញើពាក្យបញ្ជាភ្លាមៗតាមរយៈប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក៖
- ទៅកាន់សរសៃឈាម៖ "រឹតបន្តឹងយ៉ាងលឿន!" នៅពេលដែលសរសៃឈាមរួមតូចបន្តិច សម្ពាធនៅខាងក្នុងពួកវានឹងកើនឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- ដល់បេះដូង៖"លោតញាប់ និងខ្លាំងជាងមុនបន្តិច!" នេះបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងកម្លាំងដែលសាច់ដុំបេះដូងកន្ត្រាក់ ដោយបូមឈាមកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងខ្លួន។
ទាំងអស់នេះកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខបន្តិចក៏ដោយ វានឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនេះជួយការពារអ្នកពីការបាត់បង់ស្មារតី។
តើការឆ្លុះបញ្ចាំងនេះកើតឡើងនៅពេលណា?
«ប្រតិកម្មប្រតិកម្មបារ៉ូរេសិបទ័រ» នេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលណាដែលមានការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖
- ពេលផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ៖ ជាពិសេសពេលក្រោកឈរភ្លាមៗពីអង្គុយ។
- នៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច៖ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវ ហើយស្រាប់តែមានឆ្កែមួយក្បាលលោតមកចំពីមុខអ្នក។ នៅពេលនោះ សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ ហើយប្រព័ន្ធនេះគ្រប់គ្រងវា។
- ពេលផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកប្តូរពីការដើរទៅរត់ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការឈាមបន្ថែមទៀត។ ប្រព័ន្ធនេះក៏ធ្វើអន្តរាគមន៍ និងកែតម្រូវសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកតាមតម្រូវការផងដែរ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «Baroreceptor Reflex» គឺជាឧបករណ៍ការពារស្ងាត់ៗដែលដំណើរការពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឲ្យមានស្ថេរភាពដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន។
តើផ្នែកនានានៃប្រព័ន្ធនេះមានអ្វីខ្លះ? តើវាមានទីតាំងនៅឯណា?
នេះមិនមែនជាអ្វីដែលស្ថិតនៅកន្លែងតែមួយនោះទេ។ នេះគឺជាបណ្តាញនៃផ្នែកជាច្រើនដែលរាលដាលពាសពេញរាងកាយ។ សារធាតុទទួលទាំងនេះភាគច្រើនមានទីតាំងនៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក នៅក្នុងសរសៃឈាមនៅករបស់អ្នក និងនៅក្នុងសួតរបស់អ្នក។ ព័ត៌មានពីទីនោះទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយត្រូវបានដំណើរការពាសពេញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូល។
សូមមើលតារាងខាងក្រោមសម្រាប់សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃប្រព័ន្ធនេះ។
| ផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| បារ៉ូរីសេទ័រ | ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលវាស់សម្ពាធឈាម។ ពួកវាមានទីតាំងនៅក្នុង សរសៃឈាម carotid នៅក និងនៅក្នុង ក្លោងទ្វារ aorta នៃបេះដូង។ |
| ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានៅក្នុងបន្ទប់បេះដូង និងសួត | មានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដូចនេះនៅខាងក្នុងបេះដូង និងនៅក្នុងសរសៃឈាមនៃសួត។ |
| សរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាល | សរសៃប្រសាទទាំងនេះផ្ទុកសារពីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទៅកាន់ខួរក្បាល។ |
| ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត | វាមានពីរផ្នែក (ប្រព័ន្ធស៊ីមផាធីទិក និងប្រព័ន្ធប៉ារ៉ាស៊ីមផាធីក) ។ ប្រព័ន្ធនេះប្រតិបត្តិពាក្យបញ្ជាពីខួរក្បាល។ វាគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូង និងការរួមតូចនៃសរសៃឈាម។ |
| សរសៃឈាមអារទែរ | ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមតូចបំផុតនៅក្នុងរាងកាយ។ ការរួមតូច និងការរីកធំរបស់ពួកវាគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ |
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងនេះ?
ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យខូចមុខងាររបស់ «ប្រតិកម្ម Baroreceptor» នេះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមិនអាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានត្រឹមត្រូវ។ ស្ថានភាពមួយចំនួនទាំងនេះរួមមាន៖
- ជំងឺផាកឃីនសុន
- ជំងឺសាច់ដុំបេះដូងស្ត្រេស (រោគសញ្ញាបេះដូងខូច)
- របួសខួរឆ្អឹងខ្នង
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឬប្រភេទទី 2
- រោគសញ្ញាចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ពេលក្រោកឈរ (POTS)
- ជំងឺវង្វេងវង្វាន់រាងកាយ Lewy
លើសពីនេះ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទាំងនេះអាចខូចខាតដោយដុំសាច់នៅក ឬការវះកាត់ដែលធ្វើឡើងនៅលើក។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះនៅពេលដែលប្រតិកម្មនេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ?
នៅពេលដែលប្រព័ន្ធនេះចុះខ្សោយ រាងកាយមិនអាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានលឿនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយរោគសញ្ញាដូចនេះអាចកើតឡើង។
| រោគសញ្ញា | អត្ថន័យ |
|---|---|
| សម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ | សម្ពាធឈាមឡើងចុះឥតឈប់ឈរដោយគ្មានមូលហេតុ។ |
| ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គថយចុះ | សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាខួរក្បាល និងតម្រងនោមមិនទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់ទេ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងច្របូកច្របល់។ |
| ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ | ការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងហួសប្រមាណ។ |
| ចង្វាក់បេះដូងមិនកើនឡើងតាមតម្រូវការ | អសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងតាមតម្រូវការអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ដូចជាអំឡុងពេលហាត់ប្រាណជាដើម។ |
តើមានការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាជាមួយវាឬអត់?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យអំពីរឿងនេះ គាត់ ឬនាងអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដូចជា៖
- ការតាមដានសម្ពាធឈាម៖ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពាក់ឧបករណ៍ពិសេសមួយដែលវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នករយៈពេល 24 ម៉ោង (ការតាមដានដោយដើរ 24 ម៉ោង)។
- ការវាស់ចង្វាក់បេះដូង៖ ការធ្វើតេស្តដូចជា ECG។
- លំហាត់ Valsalva៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការសុំឱ្យអ្នកទប់ដង្ហើម និងធ្វើលំហាត់ Push-up ខណៈពេលកំពុងសង្កេតមើលពីរបៀបដែលអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពិនិត្យមើលស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ ហើយយើងអាចធ្វើអ្វីបាន?
ការព្យាបាលជំងឺខ្សោយ «Baroreceptor Reflex» នេះអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចខាងក្រោម៖
- មីដូឌ្រីន
- ដ្រុកស៊ីដូប៉ា
- ហ្វ្លុយដ្រូកូទីសូន
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ ។ ពួកវាគួរតែត្រូវបានប្រើតែក្នុងកម្រិតដែលបានកំណត់ និងសម្រាប់រយៈពេលដែលបានកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។
បន្ថែមពីលើថ្នាំ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។
រឿងដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសុខភាព
ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយពិចារណាលើរឿងទាំងនេះ៖
- របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ញ៉ាំអំបិលតិច និងញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើន។
- ការកែសម្រួលថ្នាំដទៃទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំរបស់វា។
- ខ្សែក្រវាត់ចងពោះ៖ នេះគឺជាខ្សែក្រវាត់ដែលពាក់ជុំវិញពោះ។ វាអាចជួយមនុស្សមួយចំនួនឲ្យលើសសម្ពាធឈាម។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
- ការជៀសវាងកត្តាជំរុញ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ សូមកំណត់ថាតើអ្វីជាកត្តាដែលបង្កើន ឬបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមជៀសវាងវា។
នៅពេលអ្នកក្រោកឈរឡើង ហើយចាប់ផ្តើមរត់ អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែ «ប្រតិកម្ម Baroreceptor» របស់អ្នកដំណើរការដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងរក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬដួលសន្លប់ កុំគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងវា។ ត្រូវប្រាកដ ថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។
សារយកទៅផ្ទះ
- «ប្រតិកម្មប្រតិកម្មបារ៉ូរេសិបទ័រ» គឺជាប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងភ្លាមៗរបស់រាងកាយអ្នក។
- វិលមុខបន្តិចនៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរពីទីតាំងអង្គុយភ្លាមៗអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធនេះកំពុងដំណើរការ។
- ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺផាកឃីនសុន អាចធ្វើឱ្យខូចមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ដួលសន្លប់ ឬមានសម្ពាធឈាមឡើងចុះមិនធម្មតា សូមកុំព្រងើយកន្តើយ ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។