ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានមុនមែនទេ? មុនខ្លះ នៅពេលដែលច្របាច់ ឬគ្រាន់តែផ្ទុះ វាប្រែជាពងបែកក្រហម និងហូរឈាមធំៗ។ តើមុនហូរឈាមទាំងនេះជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? ចូរយើងនិយាយអំពីពួកវាឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើ «មុនដែលពោរពេញដោយឈាម» ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មុនដែលពោរពេញដោយឈាម គឺជាដុំក្រហម ហើមលើស្បែករបស់អ្នក ដែលមានឈាម។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលយើង ច្របាច់ ឬច្របាច់មុនធម្មតាដោយចៃដន្យ ឬ ដោយចេតនា។ ជាពិសេស វាកើតឡើងនៅពេលដែលមុនត្រូវបាន របួស ។ ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន រឿងនេះទំនងជាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកកេះមុនដោយក្រចកដៃរបស់អ្នក ឬច្របាច់វាខ្លាំងៗដើម្បីយកខ្ទុះចេញ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងមុនធម្មតា និងមុនដែលពេញដោយឈាម?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលមុនធម្មតាវិវឌ្ឍ។ មុនចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលកោសិកាស្បែកងាប់ ប្រេងធម្មជាតិ ធូលីដី និងញើសជាប់គាំងនៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែករបស់យើង។ បន្ទាប់មក បាក់តេរី និងខ្ទុះ ប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងរន្ធញើសដែលស្ទះទាំងនេះ បណ្តាលឱ្យវាហើម និងបង្កើតជាពងបែក។ ពេលខ្លះ មានតែមុនមួយប៉ុណ្ណោះដែលអាចលេចឡើង។ ឬនៅពេលដែលមុននៅតែបន្តលេចឡើងពាសពេញមុខ និងខ្នង យើងហៅវាថា មុន ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនដែលពោរពេញដោយឈាមមើលទៅដូចជាមុនធម្មតាដែរ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យខ្ទុះ វាមានឈាម។ មុនដែលពោរពេញដោយឈាមទាំងនេះមើលទៅ មានពណ៌ក្រហម ហើម និងឈឺចាប់ ជាងមុនធម្មតា។ រឿងមួយទៀតគឺថា វា ទំនងជាបង្កការឆ្លងមេរោគ និងស្លាកស្នាមមុន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសអំពីរឿងនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាមុនពេញទៅដោយឈាម?
ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន មុននឹងហូរឈាមលុះត្រាតែវាត្រូវ បានរងរបួស/ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ។ ភាគច្រើន រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលយើងធ្វើរឿងបែបនេះចំពោះមុនធម្មតា៖
- ការរើស។ នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន។
- ការផ្ទុះ/ច្របាច់៖ នេះជាអ្វីដែលបង្កការខូចខាតច្រើនបំផុត។
- ការប្រើប្រាស់សាប៊ូសម្អាតដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកខ្លាំងពេក ឬការខាត់ស្បែកខ្លាំងពេក។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាការដុសខ្លាំងពេកនឹងជួយឲ្យមុនស្អាត ប៉ុន្តែផ្ទុយពីនេះគឺជាការពិត។
- ការលាងសម្អាតមុខញឹកញាប់ពេក ក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងធ្វើឱ្យមុនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
កំហុសដ៏ធំបំផុតមួយដែលយើងធ្វើ!
មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសយុវវ័យ ពេលឃើញមុន ពួកគេព្យាយាមច្របាច់វា ច្របាច់វា ហើយច្របាច់ខ្ទុះនៅខាងក្នុងចេញ ដើម្បីព្យាបាលវាឲ្យបានរហ័ស។ ពេលខ្លះមិត្តភក្តិនិយាយថា "អូ គ្រាន់តែច្របាច់វាទៅ"។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកច្របាច់មុនបែបនោះ វាអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមឆ្ងាញ់ៗជុំវិញវា ដែលបណ្តាលឱ្យវាផ្ទុះ។នោះជាពេលដែលមុនពេញទៅដោយឈាម ហើយវាក្លាយជាមុនឈាម។ យល់ទេ? ដូច្នេះកុំ "ប្រយុទ្ធ" នឹងមុន។
តើមុនដែលពោរពេញដោយឈាមមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
មុនដែលពោរពេញដោយឈាមជាធម្មតាមើលទៅដូចនេះ៖
- វាអាចឡើងក្រហមខ្លាំង ហើម ហើយអាចរលាក ឬរមាស់។
- វាអាចមានពណ៌ក្រហម ពណ៌ផ្កាឈូក ពណ៌ត្នោត ហើយជួនកាលថែមទាំងពណ៌ខ្មៅដូចពណ៌ស្វាយចាស់ទៀតផង។
- វាហាក់ដូចជាធំជាង និងហើមជាងមុនធម្មតា។
- វាឈឺចាប់ពេលប៉ះ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ (ឈឺ ឬ រមួល)។ ពេលខ្លះវាអាចឈឺចាប់សូម្បីតែគ្រាន់តែឈរក៏ដោយ។
មុនដែលពេញដោយឈាមអាចឆ្លងបានទេ?
ទេ មុនមិនរាលដាលពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀតទេ។ នោះមានន័យថា មុននៅលើមុខមនុស្សម្នាក់នឹងមិនរាលដាលដល់មនុស្សម្នាក់ទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនច្រើនអាចលេចឡើងនៅកន្លែងតែមួយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានមុនពេញមុខ ឬខ្នងរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការច្របាច់ និងច្របាច់មុនអាចរាលដាលបាក់តេរីនៅក្រោមស្បែកទៅកាន់រន្ធញើសផ្សេងទៀត ដែលបណ្តាលឱ្យមានមុនកាន់តែច្រើន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគេណែនាំមិនឱ្យច្របាច់មុនឡើយ។ វាដូចជាការរាលដាលបញ្ហានៅកន្លែងមួយទៅកន្លែងផ្សេងទៀត។
តើអ្នកសម្គាល់មុនដែលមានឈាមដោយរបៀបណា?
អ្នកពិតជាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណវាដោយខ្លួនឯងបាន។ វាអាស្រ័យលើរូបរាង និងអារម្មណ៍របស់វានៅពេលអ្នកប៉ះវា។ នោះគឺប្រសិនបើវាឡើងក្រហម ហើម ឈឺចាប់ពេលប៉ះ ហើយមើលទៅដូចជាវាហូរឈាមនៅខាងក្នុង វាអាចជាមុនដែលពោរពេញដោយឈាម។
ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម) ឬ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ។
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមុនរបស់អ្នក ប្រហែលជាប្រើកែវពង្រីក ឬភ្លើងពិសេស។
តើអាចបកមុនដែលមានឈាមចេញបានទេ?
សូមកុំច្របាច់ ច្របាច់ ឬច្របាច់មុនដែលមានឈាម! នេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ រឿងបែបនេះអាចកើតឡើង៖
- ការឆ្លងមេរោគអាចវិវត្ត។ នោះមានន័យថាមុខរបួសអាចហើម និងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- មុនអាចនឹងលេចឡើងបន្ថែមទៀត។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ នេះគឺដោយសារតែការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី។
- ការឈឺចាប់អាចកាន់តែខ្លាំងឡើង។ អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទេ។
- ស្លាកស្នាមអាចកើតឡើងជាអចិន្ត្រៃយ៍។ នេះជាកង្វល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ស្លាកស្នាមខ្លះអាចស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត។
តើអ្នកព្យាបាលរឿងនេះដោយរបៀបណា?
ភាគច្រើន មុនដែលហូរឈាម នឹងជាសះស្បើយ ដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នករក្សាវាឲ្យស្អាត កុំចោះវា និងកុំច្របាច់វា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមុនរបស់អ្នកមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ ឬប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តមានមុនមុន មានវិធីព្យាបាល និងវិធីបង្ការដូចជា៖
រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ
ប្រសិនបើមុនដែលហូរឈាមមានការឈឺចាប់ ឬហើមបន្តិច អ្នកអាចដាក់ កញ្ចប់ទឹកកក (រុំដុំទឹកកកក្នុងក្រណាត់ស្អាត) ទៅលើមុននោះ។ លាបវារយៈពេល 10-15 នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វានឹងជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងហើម។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវរក្សាវាឱ្យស្អាតដោយលាងសម្អាតវា ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងសាប៊ូលាងមុខស្រាលៗក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (មិនមែនទឹកក្តៅទេ) ។ កុំលាបគ្រឿងសម្អាងលើមុន ព្រោះវាអាចពន្យារពេលការព្យាបាល និងស្ទះរន្ធញើស។
តើការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តមានអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តមានបញ្ហានេះ ហើយវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនអាចជួយបាន អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការព្យាបាលដូចនេះជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំ៖
ប្រភេទថ្នាំលាប និងថ្នាំ
- អាស៊ីតសាលីស៊ីលីក៖ នេះគឺជាថ្នាំលាបដែលជួយជម្រុះស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងកាត់បន្ថយការហើម និងឡើងក្រហម។ ជារឿយៗវាមានជាជែល សេរ៉ូម ឬបំណះនៅតាមឱសថស្ថាន។ ខ្លះត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។
- រ៉េទីណូអ៊ីត៖ នេះគឺជាសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីវីតាមីនអា។ វាមានទម្រង់ជាជែល សេរ៉ូម និងក្រែម។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយរន្ធញើសដែលស្ទះ និងបង្កើនល្បឿនការផលិតកោសិកាស្បែកថ្មីផងដែរ។ រ៉េទីណូអ៊ីតមួយចំនួនអាចទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា Isotretinoin ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់មុនធ្ងន់ធ្ងរ និងមានទម្រង់ជាគ្រាប់។ អ្នកត្រូវតែមានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យសម្រាប់ថ្នាំទាំងនេះ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់នៅពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក៖ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កមុន។ ជារឿយៗវាមានទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏មានជាថ្នាំលាបផងដែរ។ ថ្នាំទាំងនេះក៏គួរតែត្រូវបានលេបតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងតាមរយៈពេលដែលបានកំណត់ផងដែរ។
- ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់៖ ស្ត្រីមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការកើតមុនកាន់តែច្រើនដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ គ្រូពេទ្យក៏ណែនាំថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងអរម៉ូន និងកាត់បន្ថយមុន។
ការព្យាបាលឯកទេសសម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរ
ប្រសិនបើអ្នកមានមុនហូរឈាមញឹកញាប់ ឬមុនធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលទាំងនេះ៖
- ការបង្ហូរទឹក និងការស្រង់ចេញ៖ នៅក្នុងនីតិវិធីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើឧបករណ៍ពិសេសដែលបានសម្លាប់មេរោគ ដើម្បីចោះមុន និងយកខ្ទុះ បាក់តេរី និងឈាមដែលអាចនៅខាងក្នុងចេញ។ កុំព្យាយាមធ្វើបែបនេះនៅផ្ទះ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ការឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើវានឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។
- ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ៖ វិធីនេះប្រើកាំរស្មីពន្លឺផ្តោតអារម្មណ៍ ដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរី បំបែកជាលិកាស្លាកស្នាម និងជំរុញការលូតលាស់កោសិកាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។
- ការកោសស្បែកដោយមីក្រូឌឺម៉ាបាស៖នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រខាត់ស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។ នោះមានន័យថាវាយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកចេញ។ ជាធម្មតាវាមិនត្រូវបានធ្វើសម្រាប់មុនដែលរលាក និងរលាករួចហើយនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាល្អសម្រាប់ការលុបមុនខ្មៅ និងមុនស ដែលអាចប្រែក្លាយទៅជាមុន និងសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃមុនបង្ហូរឈាម?
អ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះដើម្បីការពារមុនដែលពោរពេញដោយឈាម៖
- ឈប់ច្របាច់ ច្របាច់ និងកេះមុនទាំងស្រុង។ ជៀសវាងការប៉ះមុនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។
- កុំខាត់ស្បែកពេលមានមុន។ នោះមានន័យថាកុំដុសខាត់ស្បែក។ បន្ទាប់ពីមុនបានបាត់ទៅហើយស្បែកបានជាសះស្បើយហើយ សូមប្រើផលិតផលខាត់ស្បែកដែលស្រាលបំផុត។ កុំប្រើក្រណាត់ដុសខ្លាំងៗ ឬក្រណាត់រដុប។
- រក្សាមុនឲ្យស្អាត។ លាងសម្អាតមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយសាប៊ូលាងមុខស្រាលៗក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (មិនមែនទឹកពុះទេ)។
- កុំលាបគ្រឿងសម្អាងលើមុនអី។ វាអាចពន្យារការជាសះស្បើយ និងស្ទះរន្ធញើសកាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកចាំបាច់ សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែល «មិនបង្កឲ្យកើតមុន» (មិនធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធញើស)។
- រក្សារបស់របរដែលប៉ះនឹងមុខរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ឧទាហរណ៍ បោកគក់ស្រោមខ្នើយរបស់អ្នក (ប្តូរវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ក្រណាត់ជូតមុខ (ប្តូរវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ម៉ាសមុខ (បោកគក់វាបន្ទាប់ពីប្រើរួច) និងទូរស័ព្ទ (ជូតវាជាមួយថ្នាំសម្លាប់មេរោគ)។ វិធីនេះនឹងជួយឱ្យមុនរបស់អ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងមុន ព្រោះវានឹងស្អាតជាងមុន។
តើត្រូវការពេលយូរប៉ុណ្ណាដើម្បីព្យាបាលរឿងទាំងនេះ?
មុនដែលមានឈាមច្រើនជាធម្មតា នឹងជាសះស្បើយ ដោយខ្លួនឯង ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃទៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាវាឲ្យស្អាត ហើយមិនច្របាច់ឬច្របាច់វាទេ វាអាចជាសះស្បើយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តលេចចេញមុនដែលមានឈាម វាអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ និងអាចជាស្លាកស្នាមអចិន្ត្រៃយ៍ដែលមានរយៈពេលពេញមួយជីវិត។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់អំពីរឿងនោះ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកឃើញ សញ្ញាណាមួយនៃការឆ្លងមេរោគ នៅលើមុនរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ។
- ប្រសិនបើស្បែកជុំវិញមុនឡើងក្រហម ឬលេចឡើងជាឆ្នូតក្រហម (ឡើងក្រហម ឬឆ្នូតក្រហមកាន់តែខ្លាំងឡើង)។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើវាឈឺខ្លាំងរហូតដល់អ្នកមិនអាចប៉ះវាបាន។
- ប្រសិនបើមានខ្ទុះពណ៌លឿងហូរចេញពីមុន
សូមចងចាំថា មុនដែលពោរពេញដោយឈាម គឺជាមុនធម្មតាមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងច្របាច់ ច្របាច់ រើស ឬដុសខ្លាំងពេក ហើយបំផ្លាញសរសៃឈាមជុំវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានមុនដែលពោរពេញដោយឈាមញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាមុនផ្សេងទៀត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក។ មានថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា និងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា។
សារយកទៅផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមក មាន រឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំ ៖
- មុនដែលពោរពេញដោយឈាម គឺជាប្រភេទមុនទូទៅមួយប្រភេទ ដែលវិវត្តន៍នៅពេលមានរបួស។ ភាគច្រើន យើងធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។
- កុំច្របាច់ ច្របាច់ ឬកេះមុន (ដែលមានឈាម ឬធម្មតា) ឲ្យសោះ។ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។
- ការធ្វើដូច្នេះអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ មុនកាន់តែច្រើន ឈឺចាប់ និងមានស្លាកស្នាមអចិន្ត្រៃយ៍។
- ភាគច្រើននៃពេលវេលា របួសទាំងនេះនឹងជាសះស្បើយ ដោយខ្លួនឯង ។ រក្សាវាឱ្យស្អាត និងជៀសវាងការប៉ះវា។
- ការស្អំទឹកកកអាចកាត់បន្ថយការហើម និងឡើងក្រហម។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងមុនរបស់អ្នកជាមួយនឹងឱសថបុរាណនៅផ្ទះបានទេ ឬប្រសិនបើអ្នកមានមុនញឹកញាប់ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មានវិធីព្យាបាលដែលអាចរកបាន រួមទាំង «អាស៊ីតសាលីស៊ីលីក» ក្រែម «រីទីណូអ៊ីត» ថ្នាំដូចជា «ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក» និងបើចាំបាច់ ការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រឯកទេស។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ (គ្រុនក្តៅ ឡើងក្រហម/ឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង មានខ្ទុះហូរចេញ) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ គឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាសមនឹងទទួលបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម សូមកុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ។
មុនដែលពេញដោយ ឈាម , មុន, ការព្យាបាលមុន, ជំងឺស្បែក, ស្លាកស្នាមមុន, ស្លាកស្នាមមុន, មុនដែលពេញដោយឈាម
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។