នីរូបាមា (អាយុ ២៥ ឆ្នាំ) បានមកគ្លីនិករបស់ខ្ញុំកាលពីថ្ងៃអង្គារសប្តាហ៍មុន ជាម្តាយថ្មីថ្មោងម្នាក់ដែលបានសម្រាលកូនដំបូងរបស់នាងកាលពី ៤ ថ្ងៃមុន។ នាងហត់នឿយ និងស្រក់ទឹកភ្នែកយ៉ាងខ្លាំង។
«លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា សុដន់ទាំងពីររបស់ខ្ញុំរឹងដូចថ្ម ហើយឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ ទារកកំពុងយំព្រោះគាត់មិនអាចបឺតជាប់នឹងក្បាលសុដន់បាន។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំមិនមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឲ្យទារកឬអត់» នីរូបាម៉ាបានពិពណ៌នាអំពីការភ័យខ្លាច និងការឈឺចាប់របស់គាត់។
ខ្ញុំបានធ្វើឲ្យនាងស្ងប់ចិត្ត ហើយពន្យល់ថា “នីរូបាម៉ា អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពទូទៅមួយដែលគេស្គាល់ថាជា ការស្ទះសុដន់ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន សុដន់ហើម ហើយរឹងដោយសារតែការហូរចូលឈាម និងសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចក្នុងពេលដំណាលគ្នាចូលទៅក្នុងសុដន់ និងការផលិតទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់មក ក្បាលសុដន់ និងតំបន់ងងឹតជុំវិញវា (areola) រាបស្មើ និងលាតសន្ធឹង ដែលធ្វើឱ្យទារកពិបាកបៅឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះគឺជា ‘កង្វះទឹកដោះគោ’ (ខ្វះទឹកដោះគោ)។ ប៉ុន្តែតាមពិត ដើម្បីឱ្យទឹកដោះគោ ហូរ ប្រតិកម្មបញ្ចេញទឹកដោះ ត្រូវតែធ្វើឱ្យសកម្ម។ លំហូរទឹកដោះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអរម៉ូន អុកស៊ីតូស៊ីន ដែលត្រូវបានបញ្ចេញ ចេញពីក្រពេញភីតូរីស នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ម្តាយ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបគ្រប់គ្រងការស្ទះសុដន់ និងបំបៅដោះកូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ”។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
🚨 សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់
ភាពមិនស្រួលធម្មតានៃការបំបៅដោះកូននឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះសញ្ញាព្រមានណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- ឈឺចាប់ខ្លាំង ឈឺ ឡើងក្រហម និងគ្រុនក្តៅនៅក្នុងសុដន់តែមួយ (នេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកសុដន់ ដែលជាការឆ្លងមេរោគសុដន់)។
- មានទឹករំអិល ឬហូរឈាមខ្លាំងពីក្បាលដោះ ក្បាលដោះប្រេះ ឬឈឺចាប់។
- កុមារកំពុងបង្ហាញសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក - ដូចជានោមតិចជាង 6 ដងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់ ងងុយគេងខ្លាំងពេក ឬការសម្រកទម្ងន់។
- ទម្ងន់ទារកពេលកើតមិនកើនឡើងជាលំដាប់ទេ សូម្បីតែក្រោយរយៈពេល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីកើតក៏ដោយ។
មូលហេតុចម្បងនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះមិនគ្រប់គ្រាន់
ម្តាយជាច្រើន ទោះបីជាពួកគេមិនមានការខ្វះខាតទឹកដោះក៏ដោយ ក៏ពួកគេកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះរបស់ពួកគេដោយសារតែវិធីសាស្ត្រមិនត្រឹមត្រូវ៖
- ការបឺតមិនល្អ៖ ទារកមិនបឺតជាប់នឹងសុដន់បានត្រឹមត្រូវទេ ដែលបណ្តាលឱ្យទឹកដោះមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញបានត្រឹមត្រូវ។
- ភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅដោះកូនថយចុះ៖ មិនបំបៅដោះកូនលើសពី ៣ ម៉ោង។
- ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោសិប្បនិម្មិត និងស៊ុប៖ ការផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅដល់ទារកកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះម្តាយដែលគាត់ ឬនាងផឹក។
- ភាពតានតឹង និងការភ័យខ្លាច៖ នៅពេលដែលម្តាយស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ ការបញ្ចេញអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនពីក្រពេញភីតូរីសត្រូវបានរារាំង ហើយ "ប្រតិកម្មបន្ធូរអារម្មណ៍" ត្រូវបានធ្វើឱ្យអសកម្ម។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងការហើមសុដន់?
សូមអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោម នៅពេលដែលសុដន់របស់អ្នកឡើងតឹងណែន យោងទៅតាមការព្យាបាលដោយចលនា និងដំបូន្មានគ្លីនិក៖
១. ស្អំកន្សែងក្តៅឧណ្ហៗមុនពេលបំបៅដោះកូន៖ ការដាក់កន្សែងក្តៅឧណ្ហៗលើសុដន់របស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទីមុនពេលបំបៅដោះកូន ឬងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗអាចជួយបន្ធូរបំពង់ទឹកដោះ និងធ្វើឱ្យទឹកដោះហូរបានកាន់តែងាយស្រួល។
២. ការបញ្ចេញទឹកដោះដោយដៃ៖ ប្រសិនបើសុដន់ហើមពេក សូមបញ្ចេញទឹកដោះបន្តិចបន្តួចដោយដៃរហូតដល់តំបន់ជុំវិញក្បាលសុដន់ទន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកបៅ។
៣. បំបៅឱ្យបានញឹកញាប់ និងទៀងទាត់៖ បំបៅនៅពេលណាដែលទារកសុំ (ការបំបៅឆ្លើយតប) ឬយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង។ ការបំបៅនៅពេលយប់ក៏សំខាន់ផងដែរ។
៤. ស្អំត្រជាក់បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន៖ បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូនរួច សូមដាក់កញ្ចប់ទឹកកកលើសុដន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។ ការដាក់ ស្លឹកស្ពៃក្តោប ដែលលាងសម្អាត និងទុកក្នុងទូរទឹកកកលើសុដន់គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលបានណែនាំដោយឱសថក្នុងស្រុក និងលោកខាងលិច។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.