តើដោយសារតែអាស៊ីតឡាក់ទិកទេដែលធ្វើឲ្យសាច់ដុំឈឺពេលហាត់ប្រាណ? ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាពិតឬអត់!

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់ពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ជាពិសេសសាច់ដុំរបស់យើង បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណយ៉ាងលំបាកមួយថ្ងៃ ឬបន្ទាប់ពីធ្វើការងារหนักៗនៅក្នុងផ្ទះ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នេះគឺការប្រមូលផ្តុំសារធាតុគីមីមួយហៅថា 'អាស៊ីតឡាក់ទិក' នៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដូច្នោះមែនឬ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងសិក្សាអំពីអាស៊ីតឡាក់ទិក ដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អាស៊ីត​ឡាក់ទិក​ជា​អ្វី?

អាស៊ីតឡាក់ទិក គឺជាសារធាតុគីមីមួយដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតនៅពេលដែលកោសិការបស់អ្នកបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតសម្រាប់ថាមពល។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា ឡាក់តេត។ វាត្រូវបានផលិតជាទូទៅបំផុតដោយកោសិកាសាច់ដុំ និងកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចត្រូវបានផលិតដោយជាលិកាណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

មនុស្សភាគច្រើនដឹងតែអំពីអាស៊ីតឡាក់ទិកថាជាអ្វីមួយដែលកើតឡើងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។ មែនហើយ នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាក ធ្វើការងារក្នុងទីធ្លា ឬលើករបស់របរឱ្យមិត្តភក្តិ សាច់ដុំរបស់អ្នកផលិតអាស៊ីតឡាក់ទិកច្រើន។ នោះដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនដើម្បីផលិតថាមពលដូចធម្មតាបានទេ។

ប៉ុន្តែការកើនឡើងរយៈពេលខ្លីនៃកម្រិតអាស៊ីតឡាក់ទិកនេះ មិនមានគ្រោះថ្នាក់ទាល់តែសោះ ។ ជាធម្មតាវាមិនបង្ករោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ ថ្លើម និងតម្រងនោមរបស់អ្នកច្រោះអាស៊ីតឡាក់ទិកលើសនេះចេញពីឈាមរបស់អ្នក ហើយបំលែងវាទៅជាជាតិស្ករវិញ ដែលហៅថាគ្លុយកូស ដែលអាចប្រើជាថាមពល។

ដូច្នេះអាស៊ីតឡាក់ទិកមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេឬ?

មិនមែនទាល់តែសោះ! អាស៊ីតឡាក់ទិកគឺជាអ្វីមួយដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាកាកសំណល់នោះទេ។ វាអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន។

ដូច្នេះ តើវាមិនមែនជាអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំមែនទេ?

នេះគឺជាការយល់ច្រឡំដ៏ធំបំផុតក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើន។ ទេ អាស៊ីតឡាក់ទិកមិនមែនជាមូលហេតុនៃការឈឺសាច់ដុំដែលកើតឡើងមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនោះទេ។

កាលពីមុន សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏គិតថាអាស៊ីតឡាក់ទិកគឺជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នេះដែរ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថា អាស៊ីតឡាក់ទិកត្រូវបានយកចេញពីសាច់ដុំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីនៃការហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះវាមិនមានពេលវេលាដើម្បីបំផ្លាញកោសិកា ឬបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នោះទេ។

ការឈឺចាប់នេះពិតជាបណ្តាលមកពី ការរហែកតូចៗ (microtears) នៅក្នុងសរសៃសាច់ដុំរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណខ្លាំង។ នេះជារឿងល្អ។ ពីព្រោះនៅពេលដែលរាងកាយជួសជុលការរហែកតូចៗទាំងនេះ សាច់ដុំនឹងលូតលាស់ធំ និងរឹងមាំជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមាន ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចជាស្ថានភាពមួយដែលហៅថា ការរមួលសាច់ដុំ។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការសម្រាក និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។

អាស៊ីតឡាក់ទិកអាចជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។

មានស្ថានភាពពីរប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្ននៃកម្រិតអាស៊ីតឡាក់ទិកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ៖ អាស៊ីតឡាក់ទិក។

អាស៊ីតឡាក់ទិកគឺជាស្ថានភាពមួយដែលកម្រិតអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងឈាម ឡើងខ្ពស់ខ្លាំង នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញអាស៊ីតឡាក់ទិកលើសដែលវាផលិតបានត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ជួនកាលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ជាធម្មតា បញ្ហានេះកើតឡើងជាផលវិបាកនៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។

• ខ្សោយតម្រងនោម
• ខ្សោយថ្លើម ឬ ក្រិនថ្លើម
• ខ្សោយបេះដូង
• ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ និងជំងឺ sepsis
• លក្ខខណ្ឌមហារីកមួយចំនួន

តើកម្រិតអាស៊ីតឡាក់ទិកត្រូវបានវាស់យ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺអាស៊ីតឡាក់ទិក ពួកគេនឹងធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការធ្វើតេស្តនេះនឹងវាស់បរិមាណអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាលអ្វីដែលត្រូវការដោយផ្អែកលើលទ្ធផល។

លើសពីនេះ មានការធ្វើតេស្តពិសេសមួយសម្រាប់អត្តពលិក ដែលហៅថា 'ការធ្វើតេស្តកម្រិតជាតិទឹកក្នុងឈាម'។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីជួយអត្តពលិកឱ្យដឹងពីដែនកំណត់នៃការស៊ូទ្រាំអតិបរមារបស់ពួកគេ និងហ្វឹកហាត់ដោយសុវត្ថិភាព។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។

តើអាស៊ីតឡាក់ទិកជាវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដែរឬទេ?

នេះក៏ល្អដែរដែលត្រូវដឹង។ សម្រាប់វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតមួយចំនួន គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើជែលពិសេស (ជែលទ្វារមាស) ដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិក អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា និងប៉ូតាស្យូមប៊ីតាត្រាត។ នេះជាអ្វីមួយដែលត្រូវលាបលើទ្វារមាសមុនពេលរួមភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាអ្វីមួយដែលខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតដោយធម្មជាតិ។កម្រិតធម្មតានៃអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលផលិតនៅក្នុងរាងកាយមិនមានឥទ្ធិពលលើការមានផ្ទៃពោះទេ។