នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺមហារីក យើងសាកល្បងរឿងជាច្រើនទៀតរួមជាមួយការព្យាបាលតាមបែបលោកខាងលិច មែនទេ? ពេលខ្លះមាននរណាម្នាក់ណែនាំឱសថបុរាណ របបអាហារពិសេស ឬវិធីសាស្រ្តដែលនាំមកនូវការធូរស្បើយដល់ចិត្ត... ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ការថែទាំបែបសមូហភាព'។ ប៉ុន្តែតើរឿងទាំងនេះល្អប៉ុណ្ណា? តើមានហានិភ័យណាមួយពាក់ព័ន្ធទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅថ្ងៃនេះ។
តើការថែទាំแบบองค์รวมជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការថែទាំแบบองค์รวมគឺអំពីការព្យាបាល ចិត្ត រាងកាយ និងស្មារតី របស់អ្នកជំងឺ ជាជាងគ្រាន់តែព្យាបាលជំងឺនោះទេ។ ជាធម្មតា វាពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្សំថ្នាំពេទ្យបុរាណជាមួយថ្នាំពេទ្យបំពេញបន្ថែម ដែលជាការព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផ្តល់ឲ្យ។
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ គ្រូពេទ្យផ្តល់ការព្យាបាលមួយហៅថា «(ការព្យាបាលដោយគីមី)» ដល់អ្នកជំងឺមហារីក។ វាបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។ ប៉ុន្តែវាអាចមានផលប៉ះពាល់ដូចជា ចង្អោរ ឈឺចាប់ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ នៅពេលនេះ ការធ្វើអ្វីមួយដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់ទាំងនោះ និងសម្រាកចិត្តត្រូវបានគេហៅថា ការថែទាំแบบองค์รวม។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ការព្យាបាលបន្ថែមនេះត្រូវបានធ្វើឡើង រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលសំខាន់ដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាមិនបញ្ឈប់វាបានទេ។
តើការព្យាបាលបំពេញបន្ថែមទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើរឿងផ្សេងៗក្រៅពីវេជ្ជសាស្ត្រលោកខាងលិច។ ទោះបីជារឿងទាំងនេះមិនអាចព្យាបាលជំងឺដូចជាជំងឺមហារីកក៏ដោយ ក៏វាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការព្យាបាល និង បង្កើនគុណភាពជីវិត បានយ៉ាងច្រើន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងកម្រិតណាមួយ។
| ការព្យាបាលបន្ថែម | អត្ថប្រយោជន៍ |
|---|---|
| ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ | គ្រូពេទ្យដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលប្រើម្ជុលតូចៗជាច្រើនដើម្បីជំរុញចំណុចជាក់លាក់នៅលើរាងកាយ។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងចង្អោរ។ វាក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងមាត់ស្ងួតចំពោះមនុស្សដែលទទួលការព្យាបាលដោយកាំរស្មីសម្រាប់ជំងឺមហារីកក្បាល និងក។ |
| បច្ចេកទេសចិត្ត-កាយ | ការធ្វើសមាធិ និងការប្រើថ្នាំសណ្តំអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកពីការឈឺចាប់។ វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំផងដែរ។ |
| លំហាត់ប្រាណ | ការហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត អាចជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងខ្លាំង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុន។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា អ្នកជំងឺមហារីកអាចរស់នៅបានយូរជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើពួកគេហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ |
| ការថែទាំអាហារូបត្ថម្ភ | អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសមត្ថភាព ដើម្បីស្វែងយល់អំពីអាហារដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកត្រូវការ គ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល និងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក។ |
ហានិភ័យធំបំផុត៖ ការច្រឡំការព្យាបាលបំពេញបន្ថែម និងការព្យាបាលជំនួស!
នេះជា ផ្នែកសំខាន់ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុត នៃអត្ថបទនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនច្រឡំការថែទាំបែប Holistic Care ជាមួយនឹងការថែទាំជំនួស។
- ការព្យាបាលបំពេញបន្ថែម៖ ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើង រួមគ្នាជាមួយនឹង ការព្យាបាលសំខាន់ៗ (ដូចជាការព្យាបាលដោយគីមី ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម ការវះកាត់) ដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក។
- ការព្យាបាលជំនួស៖ ការព្យាបាល ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើង ជំនួសការព្យាបាលសំខាន់ដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
កុំឈប់ព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយបន្តការព្យាបាលជំនួសដែលមិនទាន់បង្ហាញឱ្យឃើញ ទោះបីជាមានអ្នកណានិយាយយ៉ាងណាក៏ដោយ។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ និងប្រថុយប្រថានខ្លាំងណាស់។
សូមគិតតាមវិធីនេះ។ ថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកគឺដូចជាកូនសោរដ៏រឹងមាំមួយនៅលើទ្វារធំនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលបន្ថែមគឺដូចជាសោតូចៗនៅលើបង្អួច។ ការដកកូនសោនៅលើទ្វារធំហើយគ្រាន់តែដាក់សោនៅលើបង្អួចវាមិនជួយទេមែនទេ? ចោរអាចចូលបានយ៉ាងងាយ។ ជំងឺមហារីកគឺដូចនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ឈប់ការព្យាបាលដែលបានបញ្ជាក់សំខាន់ អ្នក គ្រាន់តែផ្តល់ពេលវេលាឱ្យជំងឺនេះវិវត្តបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកជំងឺនេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពេកមិនអាចព្យាបាលបាន។
មានហានិភ័យលាក់កំបាំងផ្សេងទៀត!
ការព្យាបាលបន្ថែមមួយចំនួនក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកផងដែរ។
- របបអាហារព្យាបាលជំងឺមហារីក៖ ទាំងនេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ ពួកវាក៏មានតម្លៃថ្លៃណាស់ ហើយជួនកាលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយផងដែរ។
- អាហារបំប៉នមួយចំនួន៖ វីតាមីនមួយចំនួន ផលិតផលរុក្ខជាតិ និងរបស់ផ្សេងៗទៀតដែលអ្នកលេបអាចរំខានដល់ការព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងស្មៅ St. John's wort អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នក។
តើយើងជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រាស់អាហារ ថ្នាំ អាហារបំប៉ន ឬវិធីព្យាបាលបន្ថែមពីលើការព្យាបាលសំខាន់របស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ មានតែគាត់ ឬនាងទេដែលដឹងពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើបានល្អបំផុតនោះ។ នោះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
គ្រាន់តែអ្វីមួយត្រូវបានដាក់ស្លាកថា "ធម្មជាតិ" មិនមានន័យថាវាល្អសម្រាប់អ្នកនោះទេ។
មុននឹងជ្រើសរើសការព្យាបាល សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ៖
- តើអ្នកកំពុងនិយាយថាការព្យាបាលនេះនឹងព្យាបាលជំងឺមហារីកបានទាំងស្រុងមែនទេ? ( នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្វីដែលនិយាយបែបនោះភ្លាមៗ! )
- តើអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកណែនាំការព្យាបាលនេះទេ?
- តើរឿងនេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពជោគជ័យនៅក្នុងការសាកល្បងវិទ្យាសាស្ត្រដោយប្រើមនុស្សដែរឬទេ?
- តើនេះជាវិធីសាស្ត្រដែលទទួលយកជាសកលមែនទេ? (ប្រសិនបើវាពិតជាដំណើរការ និងមានសុវត្ថិភាព វាគួរតែមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើន។)
- តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់ និងបញ្ហាដែលអាចកើតមានជាមួយថ្នាំដទៃទៀត?
តើអ្នកនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យព្រួយអំពីការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ។ អ្នកប្រហែលជាខ្លាចថា "គាត់នឹងគិតយ៉ាងណា?" ប៉ុន្តែត្រូវយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនោះ។ គាត់ត្រូវដឹងអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដាក់ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ គាត់ប្រហែលជាអាចណែនាំអ្នកអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្របំពេញបន្ថែមដ៏ល្អម្នាក់ (អ្នកអនុវត្ត CAM) ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺមហារីក។
ប្រើគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
| អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ | អត្ថប្រយោជន៍របស់វា |
|---|---|
| ធ្វើបញ្ជីសំណួរដែលអ្នកចង់ដឹងអំពីការព្យាបាលបំពេញបន្ថែម។ | ស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អ។ |
| ទទួលបានព័ត៌មាន (ពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន - ឧទាហរណ៍ ទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ គេហទំព័រសុខភាពរបស់រដ្ឋាភិបាល) អំពីការព្យាបាលដែលអ្នកកំពុងគិតចង់សាកល្បង។ | ដើម្បីផ្តល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតនូវរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីគំនិតរបស់អ្នក។ |
| ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាបញ្ឈប់ ឬពន្យារពេលការព្យាបាលសំខាន់ៗ សូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីវា។ សួរអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ | ទោះបីជាការសម្រេចចិត្តជារបស់អ្នកក៏ដោយ ត្រូវដឹងអំពីហានិភ័យ។ |
| ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលជាបញ្ហាធំសម្រាប់អ្នក សូមប្រាប់ពួកគេថាតើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងវា។ | សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់ដោយមិនប្រើថ្នាំ។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- ការថែទាំแบบองค์รวม ឬការថែទាំបំពេញបន្ថែម គឺជាអ្វីមួយដែលត្រូវបានធ្វើឡើង បន្ថែមពី លើការព្យាបាលសំខាន់ដែលផ្តល់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វា មិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលសំខាន់នោះទេ។
- កុំឈប់ ឬពន្យារពេលការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឡើយ។ វាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- កុំសន្មតថា ដោយសារតែអ្វីមួយត្រូវបានគេហៅថា "ធម្មជាតិ" វាមានសុវត្ថិភាព។ សូម្បីតែអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិមួយចំនួនក៏អាចរំខានដល់ការព្យាបាលសំខាន់ៗរបស់អ្នកបានដែរ។
- ត្រូវប្រាកដថាបានជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអាហារបំប៉ន អាហារ វីតាមីនដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬការព្យាបាលណាមួយដែលអ្នកកំពុងសាកល្បង។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។