យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានលឺអំពី «ជំងឺបេះដូង»។ ពេលខ្លះយើងឮថា «អូ! ខ្ញុំសុខសប្បាយជាទេ ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែខ្ញុំគាំងបេះដូងហើយស្លាប់ទៅ»។ នៅពេលដែលយើងឮរឿងរ៉ាវបែបនេះ យើងពិតជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច។ ប៉ុន្តែ «ជំងឺបេះដូង» នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺមួយនោះទេ។ វាគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូងរបស់យើង និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមដែលដឹកឈាមពាសពេញរាងកាយ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅជំងឺទាំងអស់នេះរួមគ្នាថាជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់ ពីព្រោះវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវ ដឹង អំពីរឿងនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាអ្វី?
ស្រមៃមើលរាងកាយរបស់អ្នកដូចជាទីក្រុងមួយ។ បេះដូងគឺជាម៉ាស៊ីនបូមទឹកដ៏សំខាន់របស់ទីក្រុង។ សរសៃឈាមគឺដូចជាបំពង់ដែលដឹកទឹកពីម៉ាស៊ីនបូមទឹកទៅកាន់ផ្ទះនីមួយៗនៅក្នុងទីក្រុង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយម៉ាស៊ីនបូមនេះ ឬបំពង់ទឹក ទីក្រុងទាំងមូលនឹងបាត់បង់ទឹក មែនទេ? នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើង។
ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង គឺជាស្ថានភាពណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូង (ម៉ាស៊ីនបូម) ឬសរសៃឈាម (ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម) របស់យើង។ មានរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើង៖
- ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងបេះដូង ឬសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ៖ ដូចជាធូលីដីស្ទះបំពង់ទឹក។
- បញ្ហាបេះដូង ឬសរសៃឈាមពីកំណើត៖ ជួនកាលអាចមានភាពទន់ខ្សោយមួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះនៅពេលកើត។
- វ៉ាល់បេះដូងមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ៖ មានផ្នែកដូចទ្វារនៅខាងក្នុងបេះដូងដែលជួយឱ្យឈាមហូរក្នុងទិសដៅតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើវាមិនបិទ ឬបើកបានត្រឹមត្រូវទេ បញ្ហាអាចកើតឡើង។
- ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់៖ ការប្រែប្រួលណាមួយនៃចង្វាក់នៃបេះដូង ដូចជាការលោតញាប់ពេក លោតញាប់ពេក ឬគ្មានចង្វាក់។
មនុស្សមួយចំនួនបង្ហាញរោគសញ្ញានៅពេលពួកគេមានជំងឺទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចវិវត្តទៅជាជំងឺនេះពីខាងក្នុងដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។
តើជំងឺទាំងនេះពិតជាកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ នេះជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់នៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាក៏ដូចជានៅលើពិភពលោកផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ វាជារឿងខុសឆ្គងក្នុងការគិតថានេះជាជំងឺដែលប៉ះពាល់តែមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សគ្រប់វ័យ ដោយមិនគិតពីភេទ សុទ្ធតែអាចកើតជំងឺទាំងនេះបាន។ ជាពិសេសស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូង។
តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានជំងឺនេះ? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?
នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ របៀបដែលរោគសញ្ញាលេចឡើងអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ។ ពេលខ្លះរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ និងស្ត្រីអាចមានភាពមិនច្បាស់លាស់បន្តិច។ ប៉ុន្តែវាមិនល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
ចូរយើងមើលថាតើរោគសញ្ញាសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។
| រោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងបេះដូង | រោគសញ្ញានៃការស្ទះសរសៃឈាមផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន |
|---|---|
| ឈឺទ្រូង ឬមិនស្រួលខ្លួន (Angina): អារម្មណ៍តឹងណែន ធ្ងន់ ឬណែនក្នុងទ្រូង។ | រមួលក្រពើនៅជើងជាពិសេសពេលដើរ។ |
| ហត់ដង្ហើម៖ ដង្ហើមខ្លី អស់កម្លាំង សូម្បីតែពេលដើរចម្ងាយខ្លី ឬឡើងជណ្តើរក៏ដោយ។ | របួសដែលមិនជាសះស្បើយនៅលើជើង។ |
| វិលមុខ ឬដួលសន្លប់៖ ការបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ។ | ស្បែកត្រជាក់ឬក្រហមនៅលើជើង។ |
| មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ទោះបីជាមិនបានធ្វើអ្វីក៏ដោយ។ | ហើមជើង។ |
| ស្ពឹកនៅមុខ ឬដៃ/ជើង (ជារឿយៗនៅម្ខាងនៃរាងកាយ)។ | |
| ពិបាកនិយាយ មើលឃើញ ឬដើរ (ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)។ |
តើជំងឺសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលស្ថិតក្នុងប្រភេទជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមានអ្វីខ្លះ?
ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃជំងឺ។ មានជំងឺសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី។
- ជំងឺចង្វាក់បេះដូង៖ នេះគឺជាចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ឬចង្វាក់ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូង។
- ជំងឺវ៉ាល់បេះដូង៖ វ៉ាល់បេះដូងដែលមិនបើក ឬបិទត្រឹមត្រូវ ដែលបណ្តាលឱ្យឈាមលេចធ្លាយថយក្រោយ។
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖ កូឡេស្តេរ៉ុល និងសារធាតុផ្សេងៗទៀតកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាម (សរសៃឈាមបេះដូង) ដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃការគាំងបេះដូង ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងស្រាប់ហើយ។
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង៖ នេះមិនមានន័យថាបេះដូងឈប់ដំណើរការនោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបេះដូងមិនអាចបូមឈាមបានគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់រាងកាយ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យសារធាតុរាវកកកុញនៅក្នុងសួត និងជើង។
- ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច៖ ការរួមតូច ឬការស្ទះនៃសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គនៅក្នុងដៃ ជើង ឬពោះ។
- ជំងឺសរសៃឈាមអាអរតា៖ បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមអាអរតា ដែលជាសរសៃឈាមសំខាន់ដែលដឹកឈាមពីបេះដូងទៅកាន់ខួរក្បាល និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺសរសៃឈាមโป่งพอง។
- ជំងឺបេះដូងពីកំណើត៖ ពិការភាពបេះដូងដែលកើតមាននៅពេលកើត។
- ជំងឺស្រោមបេះដូង៖ បញ្ហាជាមួយនឹងភ្នាសស្តើងដែលព័ទ្ធជុំវិញបេះដូង។ ឧទាហរណ៍ វាក្លាយទៅជារលាក (រលាកស្រោមបេះដូង)។
- ជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ការស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ មូលហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- កំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)៖ កំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅនៅក្នុងខ្លួន (ជាពិសេសនៅជើង)។
ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតជំងឺទាំងនេះ? តើអ្វីខ្លះជាកត្តាហានិភ័យ?
មិនមានមូលហេតុតែមួយសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ។ មូលហេតុទាំងនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ។ ឧទាហរណ៍ មូលហេតុចម្បងនៃ "ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង" និង "ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច" គឺការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ដូចជាកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម (ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាកទែរ)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាហានិភ័យ ដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់។ ក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះ ខ្លះជារឿងដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ខ្លះទៀតយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
| កត្តាហានិភ័យ | នេះមានន័យថា... |
|---|---|
| ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម) | យើងទាំងអស់គ្នានិយាយអំពីការកើនឡើងនៃ «សម្ពាធ»។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ វានឹងបំផ្លាញបេះដូង និងសរសៃឈាម។ |
| កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់) | កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល «អាក្រក់» កើនឡើងនៅក្នុងឈាម។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាម។ |
| ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ | នេះ រួមបញ្ចូលទាំងការជក់បារី ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច និងការទំពារថ្នាំជក់។ នេះធ្វើឱ្យខូចខាតដោយផ្ទាល់ដល់សរសៃឈាម។ |
| ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2) | កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមតាមពេលវេលា។ |
| ប្រវត្តិគ្រួសារ | ប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក (ឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត) ធ្លាប់មានជំងឺបេះដូងតាំងពីក្មេង អ្នកក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ដែរ។ |
| កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ | ស្នាក់នៅមួយកន្លែងដោយមិនហាត់ប្រាណ។ |
| លើសទម្ងន់ ឬធាត់ជ្រុល | ទម្ងន់រាងកាយលើសសម្រាប់កម្ពស់។ |
| របបអាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាព | ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រៃ ស្ករ និងប្រេងខ្ពស់ (ជាពិសេសខ្លាញ់ឆ្អែត)។ |
| ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក | ការផឹកស្រាច្រើនពេក។ |
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា ឬកត្តាហានិភ័យណាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយជាមុនសិន។ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ប្រវត្តិគ្រួសារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។
លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្តផ្សេងៗអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ជាក់បានត្រឹមត្រូវអំពីជំងឺនេះ។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការធ្វើតេស្តឈាម អាចវាស់កូឡេស្តេរ៉ុល កម្រិតជាតិស្ករ និងប្រូតេអ៊ីនពិសេសដែលបង្ហាញពីសុខភាពបេះដូង។
- សន្ទស្សន៍សន្លាក់កជើង (ABI)៖ ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយដែលប្រៀបធៀបសម្ពាធឈាមនៅជើង និងដៃ ដើម្បីពិនិត្យមើលការស្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើង។
- អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម (EKG/ECG)៖ កត់ត្រាសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញអ្វីៗដូចជាចង្វាក់នៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក និងសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង។
- អេកូបេះដូង (Echocardiogram): វាប្រើរលកសំឡេងដើម្បីបង្កើតរូបភាពដូចវីដេអូនៃបេះដូង។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវបន្ទប់បេះដូង វ៉ាល់ និងរបៀបដែលវាបូមឈាម។
- ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន៖ រលកសំឡេងអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើង និងក។
- ការស្កេន CT និង MRI បេះដូង៖ ទាំងនេះអាចបង្កើតរូបភាព បីវិមាត្រ (3D) ដ៏ច្បាស់លាស់នៃបេះដូង និងសរសៃឈាម។
- តេស្តស្ត្រេស (ការវាស់ចង្វាក់បេះដូងពេលហាត់ប្រាណ)៖ តេ ស្ត EKG ត្រូវបានថតនៅពេលអ្នកដើរ ឬរត់លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ វិធីនេះអាចមើលឃើញថាតើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមបេះដូងរបស់អ្នកថយចុះក្នុងពេលហាត់ប្រាណឬអត់។
- ការចាក់បំពង់បេះដូង (Angiogram)៖ បំពង់ស្តើងមួយត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈសរសៃវ៉ែននៅដៃ ឬជើងទៅកាន់សរសៃវ៉ែនបេះដូង សារធាតុរាវពិសេសមួយត្រូវបានចាក់ចូល ហើយការថតកាំរស្មីអ៊ិចអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលច្បាស់ពីកន្លែងដែលសរសៃវ៉ែនត្រូវបានស្ទះ។
តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីជាការព្យាបាល?
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលអាចបែងចែកជាផ្នែកសំខាន់ៗជាច្រើន។
១. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ
នេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាល។
- របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអំបិល ស្ករ និងប្រេងតិច ហើយញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ ឱសថ និងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃឲ្យបានច្រើន។
- លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ភាគច្រើននៃសប្តាហ៍។
- ការឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការឈប់ជក់បារីគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងការជក់បារីអេឡិចត្រូនិចផងដែរ។
២. ថ្នាំពេទ្យ
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កូឡេស្តេរ៉ុល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការពារការកកឈាម និងធ្វើអោយមុខងារបេះដូងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំទាំងនេះឱ្យច្បាស់លាស់តាមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នក។
៣. នីតិវិធី ឬការវះកាត់
ទាំងនេះអាចចាំបាច់ក្នុងករណីដែលថ្នាំតែមួយមុខមិនអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពបាន។
- ការ ដាក់បំពង់តូចមួយដែលស្រដៀងនឹងសំណាញ់ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមដែលស្ទះ ដើម្បីបើកវាឡើងវិញ។
- ការវះកាត់ផ្លូវវាង៖រំលងសរសៃឈាមវ៉ែនដែលស្ទះ ដោយបង្កើតផ្លូវថ្មីមួយដោយប្រើបំណែកសរសៃឈាមវ៉ែនដែលយកចេញពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
- ការរំលាយ៖ ការ 'រលាយ' និងបំផ្លាញតំបន់ក្នុងបេះដូងដែលផ្ញើសញ្ញាអគ្គិសនីដែលមានបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់។
៤. ការស្តារនីតិសម្បទាបេះដូង
នេះគឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងប្រឹក្សាយោបល់ដែលស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលអាចជួយពង្រឹងបេះដូង។
តើពេលណាដែលអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅ ETU?
មានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែល អ្នកមិនគួរមើលរំលង ។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
- ឈឺទ្រូងភ្លាមៗ តឹងណែន ធ្ងន់ ឬមិនស្រួល (ជាពិសេសនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង)
- ដួលសន្លប់ភ្លាមៗ ឬបាត់បង់ស្មារតី (syncope)។
- ដង្ហើមខ្លីធ្ងន់ធ្ងរ (ជាពិសេសប្រសិនបើវាទើបតែកើតឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ)
- ឈឺចាប់ ឬស្ពឹកនៅដៃ/ជើង។
- ឈឺខ្នងខ្លាំង ដូចជាវាកំពុងរហែក។
កុំមើលរំលងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមិនមែនជាជំងឺតែមួយមុខនោះទេ ប៉ុន្តែជាការប្រមូលផ្តុំនៃជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូង និងសរសៃឈាម។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចចំពោះរោគសញ្ញាដូចជាឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម និងដួលសន្លប់។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កូឡេស្តេរ៉ុល និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ សូមទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។
- ឈប់ជក់បារី និងទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង។ នេះជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក។
- ចូរធ្វើឱ្យរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។
- ប្រើថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ នៅពេលដែលគាត់និយាយ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យ។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។