អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ពេលខ្លះត្រចៀករបស់អត្តពលិកមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលលេងកីឡាប៉ះទង្គិចដូចជា ប្រដាល់ បាល់ឱប និងចំបាប់ មានរាងចម្លែកបន្តិច ហើម ហើយមើលទៅដូចជាស្ពៃក្តោបតូចមួយដុំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងហៅវាថា 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ' ឬ 'ត្រចៀកអ្នកចំបាប់'។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅវាថា '(Auricular Hematoma)'។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលជាមូលហេតុពិតប្រាកដ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង អ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា និងរបៀបប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើ «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» គឺនៅពេលដែលត្រចៀករបស់អ្នកត្រូវបានវាយខ្លាំង ឬរុញខ្លាំង រូបរាងត្រចៀករបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ក្លាយជាជ្រីវជ្រួញ ហើយមើលទៅដូចផ្កាខាត់ណាខៀវ។ សូមគិតអំពីវា នៅក្រោមស្បែកត្រចៀករបស់យើង មានផ្នែកស្តើង និងអាចបត់បែនបានហៅថា ឆ្អឹងខ្ចី។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យត្រចៀកមានរូបរាងបែបនោះ។ នៅពេលដែលត្រចៀកត្រូវបានវាយខ្លាំង សរសៃឈាមស្តើងៗរវាងស្បែក និងឆ្អឹងខ្ចីនេះបែក ហើយឈាមប្រមូលផ្តុំនៅចន្លោះ។ នេះគឺជាអ្វីដែលហៅថា «hematoma» ឬ «កំណកឈាម»។ យូរៗទៅ នៅពេលដែលរបួសនេះជាសះស្បើយ ត្រចៀកបត់ចូលខាងក្នុង រួញតូច ហើយមើលទៅដូចផ្កាខាត់ណាខៀវដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
នេះមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូររូបរាងត្រចៀកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ និងសូម្បីតែបាត់បង់ការស្តាប់។ ប៉ុន្តែរឿងចម្លែកគឺថា អ្នកក្បាច់គុនខ្លះចាត់ទុក «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» នេះជា «រង្វាន់» សម្រាប់ជំនាញរបស់ពួកគេក្នុងកីឡានេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាអ្នកជាអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់ទទួលបាន «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» ដោយដឹងខ្លួន វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីហានិភ័យដែលពាក់ព័ន្ធ។
នេះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះតែអត្តពលិកនោះទេ។ អ្នកណាក៏អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះប្រសិនបើពួកគេមានរបួសត្រចៀក។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃរបួសត្រចៀកនោះទេ។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
មិនមានស្ថិតិពិតប្រាកដណាមួយអំពីថាតើបញ្ហានេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាចំពោះប្រជាជនទូទៅនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមអ្នកប្រដាល់ អ្នកចំបាប់ អ្នកក្បាច់គុន និងអ្នកដែលលេងកីឡាប៉ះទង្គិចគ្នា។ ការសិក្សាមួយដែលបានធ្វើឡើងនៅប្រទេសហ្វាំងឡង់បានរកឃើញថា 96% នៃជើងឯកកីឡាប្រយុទ្ធកម្រិតជាតិបានជួបប្រទះនឹង 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណា' ក្នុងទម្រង់ណាមួយ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺ «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណា»?
ប្រសិនបើអ្នកមាន «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងត្រចៀក៖ នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ ត្រចៀកក្លាយទៅជាហើម ហើម ហើយមើលទៅមិនធម្មជាតិ។
- ភ្នែកព្រិលៗ៖ ពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់នៃរបួស។
- ការប្រែពណ៌ ហើម ឬស្នាមជាំនៃផ្នែកខាងក្រៅនៃត្រចៀក៖ ទាំងនេះអាចមើលឃើញនៅពេលដែលឈាមកក។
- ឈឺត្រចៀក៖ អាចមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដំបូងបន្ទាប់ពីរបួស។
- ហូរឈាមពីត្រចៀក៖ អាចកើតឡើងជាមួយនឹងរបួស។
- ឈឺក្បាល៖ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃការវាយត្រចៀក។
- ឮសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក (Tinnitus): ដូចជាសំឡេង "រោទ៍"។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមាន "ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ"?
មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ ការវាយត្រចៀកយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងវត្ថុមិនមុតស្រួច ឬការវាយត្រចៀកខ្លាំងៗ។ សូមគិតថាវាដូចជាមាននរណាម្នាក់ដួលលើត្រចៀករបស់អ្នកពេលកំពុងលេងបាល់ឱប ឬត្រូវគេដាល់ខ្លាំងៗចំត្រចៀកពេលកំពុងប្រដាល់។
នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង សរសៃឈាមឆ្ងាញ់ៗដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងត្រចៀក - ផ្នែកដែលផុយស្រួយដែលផ្តល់រូបរាងដល់ត្រចៀក - ត្រូវបានខូចខាត។ បន្ទាប់មក ឈាមចាប់ផ្តើមកកកុញរវាងស្បែកត្រចៀក និងឆ្អឹងខ្ចី។ ឈាមនេះកកកុញរវាងភ្នាសដែលព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងខ្ចី ហៅថា perichondrium និងឆ្អឹងខ្ចី។
ឆ្អឹងខ្ចីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីសរសៃឈាមទាំងនេះ។ នៅពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមឈប់ ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី ចាប់ផ្តើមងាប់ដោយមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជាលិកាងាប់"។ បន្ទាប់ពីនោះ ឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាស្លាកស្នាមថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប៉ុន្តែពួកវាបង្កើតជាដុំៗ ខុសពីធម្មជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកវាមើលទៅដូចជាផ្កាស្ពៃក្តោប។ អ្នកជំនាញនៅតែមិនទាន់មានគំនិតច្បាស់លាស់ថាហេតុអ្វីបានជាឆ្អឹងខ្ចីដែលទើបបង្កើតថ្មីក្លាយជាដុំៗ និងខូចទ្រង់ទ្រាយបែបនេះ។
តើផលវិបាកអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងពីស្ថានភាពនេះ?
ផលវិបាកចម្បងៗដែលអាចកើតឡើងពី "ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ" គឺ៖
- ការខូចទ្រង់ទ្រាយត្រចៀកជាអចិន្ត្រៃយ៍៖ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ រូបរាងត្រចៀកអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាអចិន្ត្រៃយ៍។
- ការបាត់បង់ការស្តាប់៖ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើផ្នែកខាងក្នុងនៃត្រចៀកក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគអាចកើតឡើងប្រសិនបើមេរោគចូលទៅក្នុងឈាមដែលប្រមូលបាន។
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ផលវិបាកបន្ថែមអាចកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍៖
- គ្រុន។
- ឈឺត្រចៀកកាន់តែខ្លាំង។
- ហើមកាន់តែខ្លាំង។
- ខ្ទុះហូរចេញពីត្រចៀក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ'?
គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហានេះបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយពិនិត្យក្បាល និងករបស់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងចង់ពិនិត្យមើលបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអាចទាក់ទងនឹងរបួសត្រចៀកផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលពួកគេអាចធ្វើបាន៖
- ពិនិត្យមើលភ្នាសត្រចៀកដែលបែក។
- ការវាយតម្លៃសរសៃប្រសាទយ៉ាងហ្មត់ចត់៖ ពិនិត្យមើលថាតើខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង ឬសរសៃប្រសាទត្រូវបានប៉ះពាល់ឬអត់។
- សរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាល៖ ទាំងនេះគឺជាសរសៃប្រសាទដែលជួយយើងឱ្យស្តាប់ ភ្លក់ ធុំក្លិន និងប៉ះ។
ពេលខ្លះ ការស្កេន CT អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើមានការខូចខាតណាមួយដល់ក្បាលដែរឬទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ'?
មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវទទួលការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ការវះកាត់ និងការបង្ហូរទឹក៖ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការវះកាត់តូចមួយ ហើយបង្ហូរឈាម និងសារធាតុរាវដែលបានកកកុញចេញ។ បន្ទាប់មក បង់រុំបង្ហាប់ត្រូវបានបិទលើត្រចៀក ដើម្បីការពារឈាមមិនឱ្យកកកុញបន្ថែមទៀត។ប្រសិនបើការនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពោលគឺក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីរបួស ការខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍នៃត្រចៀកអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
- ការវះកាត់កសាងត្រចៀកឡើងវិញ (Otoplasty)៖ ការវះកាត់នេះត្រូវបានទាមទារ ប្រសិនបើត្រចៀកត្រូវបានខូចខាត ឬខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការវះកាត់នេះអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងត្រចៀកបានខ្លះ។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា អ្នកប្រហែលជាមិនកើតជំងឺត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងសូមណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានរបួសត្រចៀក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សូមស្អំទឹកកកលើត្រចៀកដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។
តើខ្ញុំអាចយកឈាមចេញពី «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» ដោយខ្លួនឯងបានទេ?
នេះជារឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។ មនុស្សមួយចំនួនព្យាយាមយកឈាមនេះចេញដោយខ្លួនឯងដោយប្រើម្ជុល។ នេះអាចបង្កបញ្ហាពីរយ៉ាង។
១. ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកអាចកើតឡើង៖ ប្រសិនបើធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ មេរោគអាចចូលទៅក្នុងត្រចៀក និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែច្រើន។
២. ឈាមនឹងហូរចូលវិញ៖ គ្មានវិធីណាដើម្បីបង្ហាប់ភ្នាសត្រចៀកដោយគ្រាន់តែយកឈាមចេញនោះទេ។ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យធ្វើបែបនេះ ពួកគេនឹងប្រើបង់រុំសម្ពាធពិសេសមួយដើម្បីបញ្ឈប់ឈាមពីការហូរចូលវិញ។ ប្រសិនបើទុកចោលតែម្នាក់ឯង កន្លែងដែលឈាមកកនឹងហូរចូលវិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនមានអាការៈដដែលៗ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរបួសត្រចៀកដែលមើលទៅដូចជាវាអាចកំពុងវិវត្តទៅជា 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ' សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត គ្រូពេទ្យចូលចិត្តចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយម៉ោងដំបូង បន្ទាប់ពីរបួស។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
ពេលវេលាព្យាបាលអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វាភាគច្រើនអាស្រ័យលើកត្តាទាំងនេះ៖
- ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។
- តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីព្យាបាលរបួសត្រចៀក?
- តើអ្នកបានទទួលការព្យាបាលប្រភេទណា?
ជាធម្មតា ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់ និងបង្ហូរទឹកចេញ មនុស្សភាគច្រើននឹងជាសះស្បើយ ក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍ ។ ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់ដូចជា "ការវះកាត់ត្រចៀក" វាអាចចំណាយពេល ប្រហែលបួនសប្តាហ៍ ដើម្បីជាសះស្បើយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីរយៈពេលដែលវានឹងចំណាយពេលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។
តើអាចការពារត្រចៀកផ្កាខាត់ណាបានទេ?
មែនហើយ រឿងនេះពិតជាអាចការពារបាន។ ជាពិសេសនៅពេលលេងកីឡាដែលប៉ះគ្នាដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ សម្ភារៈការពារក្បាលដែលសមល្មម ។ អ្នកក៏ត្រូវប្រាកដថាសម្ភារៈការពារក្បាលដែលអ្នកទិញសមនឹងក្បាលរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមាន "ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ"?
«ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» មិនមែនជាអ្វីដែលនឹងប្រសើរឡើង ដោយខ្លួនឯងនោះ ទេ។ ប្រសិនបើព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស វាអាចជាសះស្បើយដោយគ្មានផលវិបាកធំដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការកើតឡើងវិញ។ នោះមានន័យថាចន្លោះរវាងស្បែក និងឆ្អឹងខ្ចីនឹងបំពេញដោយសារធាតុរាវម្តងទៀត។
ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ការខូចទ្រង់ទ្រាយត្រចៀកជាធម្មតាក្លាយទៅជាអចិន្ត្រៃយ៍ក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរទៅដប់ថ្ងៃ។គែមខាងលើនៃត្រចៀកក៏អាចយារចុះឡើង នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីងាប់។
តើខ្ញុំអាចថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? / តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ការព្យាបាលភ្លាមៗអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ដរាបណាមានរបួសកើតឡើង សូមស្អំទឹកកកលើត្រចៀកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានរហូតដល់អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ស្អំទឹកកករយៈពេល 15 នាទី យកចេញរយៈពេល 15 នាទី ហើយបន្ទាប់មកស្អំទឹកកកម្តងទៀត។ បន្តធ្វើបែបនេះរហូតដល់អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យបាន។
ចំពោះរបួសត្រចៀកគ្រប់ប្រភេទ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីនេះអាចជួយការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។
ចូរចងចាំថា ទោះបីជារបួសត្រចៀកហាក់ដូចជាស្រាលសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ គឺជាការចាំបាច់។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមាន «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ» អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចខាងក្រោម៖
- តើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលប្រភេទណា?
- តើខ្ញុំត្រូវការព្យាបាលឆាប់ប៉ុណ្ណា?
- តើត្រចៀករបស់ខ្ញុំនឹងខូច ឬខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍ដែរឬទេ?
តើ «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណា» ឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា?
នៅពេលដែលត្រចៀករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះជាលើកដំបូង វាអាចឈឺចាប់ខ្លាំង។ មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ថា ភាពមិនស្រួល និងហើមនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើត្រចៀករបស់អ្នកឆ្លងមេរោគ ការឈឺចាប់អាចនៅតែបន្ត ហើយថែមទាំងអាចកាន់តែខ្លាំងឡើងទៀតផង។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកសិល្បៈក្បាច់គុន អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់ 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ' រួចហើយ។ អ្នកថែមទាំងអាច "ទន្ទឹងរង់ចាំ" ដើម្បីទទួលបានវាទៀតផង! ខណៈពេលដែលវាជាធម្មតាអាចព្យាបាលបាន វាក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជាការឆ្លងមេរោគត្រចៀកញឹកញាប់ និងការបាត់បង់ការស្តាប់។ ដូច្នេះ ទោះបីជារបួសហាក់ដូចជាស្រាលសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យឱ្យដឹង។
ដូច្នេះ តើយើងបានរៀនអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ? (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះរឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយនៅក្នុង 'ឆ្នាំផ្កាខាត់ណាខៀវ' នេះគឺ៖
- ជំងឺមួយហៅថា 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ' អាចវិវត្តប្រសិនបើត្រចៀកត្រូវបានវាយ ឬច្របាច់ខ្លាំង។
- នេះកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលលេងកីឡាប៉ះគ្នា (ឧទាហរណ៍ ប្រដាល់ បាល់ឱប ចំបាប់)។
- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺការផ្លាស់ប្តូររូបរាងត្រចៀក ហើម ឡើងក្រហម ឈឺចាប់ និងប្រហែលជាមានការប្រមូលផ្តុំឈាម។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានឆាប់រហ័ស បើមិនដូច្នោះទេត្រចៀកអាចនឹងខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍ ហើយមើលទៅដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវ។
- កុំព្យាយាមបង្ហូរឈាមចេញពីត្រចៀករបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ នេះអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានការពារយ៉ាងទូលំទូលាយ ដោយការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារក្បាលដែលសមត្រឹមត្រូវ នៅពេលលេងកីឡា ជាពិសេសក្នុងកីឡាដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់។
- ទោះបីជាអ្នកមានរបួសត្រចៀកតិចតួចក៏ដោយ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានដំបូន្មាន។
ថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នក!
ត្រចៀកផ្កា ខាត់ណា ខៀវ, ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ, ឈាមកកក្នុងត្រចៀក, របួសត្រចៀក, ជំងឺត្រចៀក, របួសដោយសារកីឡា
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។