តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកហើយគិតថា "អូយ! ម្រាមដៃនេះពិបាកពត់ណាស់ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាវាជាប់គាំង!" ឬក៏អ្នកឮសំឡេងចុចៗនៅពេលអ្នកពត់ ឬតម្រង់ម្រាមដៃរបស់អ្នក? ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាម្រាមដៃរបស់អ្នកជាប់គាំងនៅកន្លែងតែមួយ អមដោយការឈឺចាប់ អ្នកប្រហែលជាមានស្ថានភាពមួយហៅថា "ម្រាមដៃបង្ក"។ កុំបារម្ភអី ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ។
តើ 'ម្រាមដៃបង្កហេតុ' ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ម្រាមដៃកេះ» គឺជាស្ថានភាពមួយដែលម្រាមដៃមួយ ឬច្រើននៅលើដៃរបស់អ្នក ជួនកាលមេដៃ ក្លាយជារឹង ហើយពិបាកពត់ ឬត្រង់។ ឲ្យច្បាស់ទៅ ម្រាមដៃអាចជាប់គាំងក្នុងទីតាំងកោង។ មនុស្សខ្លះនិយាយថាវាត្រូវបានគេហៅថា «ម្រាមដៃកេះ» ពីព្រោះវាមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងព្យាយាមទាញគន្លឹះលើកាំភ្លើង។
ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែល ជាលិកានៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដែលហៅថាសរសៃពួរ ត្រូវបានប៉ះពាល់។ សរសៃពួរគឺដូចជាខ្សែររឹងមាំដែលភ្ជាប់ សាច់ដុំ របស់យើងទៅនឹងឆ្អឹងរបស់យើង។ នៅពេលដែលមានបញ្ហាជាមួយសរសៃពួរទាំងនេះ ម្រាមដៃមិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេឃើញញឹកញាប់បំផុត នៅម្រាមដៃនាង ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងនៅម្រាមដៃណាមួយ រួមទាំងមេដៃផងដែរ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញារបស់អ្នកដែលមាន «ម្រាមដៃចុច»?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ដៃ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- សំឡេង «ចុច» មានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកពត់ ឬតម្រង់ម្រាមដៃ។ វាដូចជាមានអ្វីមួយកំពុងលោតចេញពីខាងក្នុង។
- អារម្មណ៍ តឹងណែន និងរឹងរូស អមដោយការឈឺចាប់ នៅពេលពត់ម្រាមដៃទៅចំហៀង។
- ការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬអារម្មណ៍ញាក់ៗ នៅក្នុងដៃ ជាកន្លែងដែលម្រាមដៃដែលមានបញ្ហាចាប់ផ្តើម។ ការឈឺចាប់នេះអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលអ្នកក្តាប់អ្វីមួយយ៉ាងណែន។
- ពេលខ្លះអាចមានការ ហើម ឬមាន ដុំពក តូចមួយដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាវាជាប់នៅក្នុងដៃ ។
- ម្រាមដៃ ដែលជាប់គាំងនៅកន្លែងតែមួយនៅពេលពត់ ហើយមិនអាចត្រង់ឡើងវិញបានទេ ។ ពេលខ្លះម្រាមដៃដែលជាប់គាំងត្រូវត្រង់យឺតៗដោយដៃម្ខាងទៀត។
មនុស្សជាច្រើន ជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ ជាពិសេសស្ពឹក និងរឹងម្រាមដៃរបស់ពួកគេ ភាគច្រើននៅពេលព្រឹក ។ នៅពេលដែលថ្ងៃកន្លងផុតទៅ និងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ម្រាមដៃរបស់ពួកគេបានខ្លះ ភាពរឹងនេះទំនងជាថយចុះ។
ហេតុអ្វីបានជា «ម្រាមដៃបង្ក» នេះវិវត្តន៍? តើមូលហេតុគឺអ្វី?
មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកម្រាមដៃគឺ ការហើម ឬ រលាក នៃសរសៃពួរនៅក្នុងម្រាមដៃ ឬជាលិកាជុំវិញពួកវា។
យើងបាននិយាយពីមុនមកថា សរសៃពួរគឺដូចជាខ្សែដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង។ សរសៃពួរនេះត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយ ស្រទាប់មួយ (ដូចជាបំពង់តូចមួយ ) ដែលហៅថា ស្រទាប់សរសៃពួរ។វាធ្វើចលនាពីខាងក្នុង។ ស្រទាប់សរសៃពួរនេះការពារសរសៃពួរ និងរក្សាវាឱ្យនៅនឹងកន្លែង។
ឥឡូវនេះ នេះជារបៀបដែលម្រាមដៃចង្អុលវិវត្ត៖ នៅពេលដែលសរសៃពួរ រលាក និងហើម ដោយហេតុផលណាមួយ វាមិនអាចធ្វើចលនាបានរលូននៅខាងក្នុងស្រទាប់សរសៃពួរបានទេ។ វាដូចជាខ្សែដែលជាប់គាំងនៅពេលដែលវាជាប់គាំងនៅក្នុងរន្ធតូចមួយ។ ជួនកាល ដុំតូចមួយ (ដុំពក) អាចបង្កើតនៅក្នុងសរសៃពួរដែលហើមនេះ។ បន្ទាប់មកវាកាន់តែពិបាកក្នុងការធ្វើចលនានៅខាងក្នុងស្រទាប់សរសៃពួរ។
ចំណងដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុង «សរសៃពួរ» នេះកំពុងព្យាយាម ជាប់គាំងនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃ «ស្រោមសរសៃពួរ» ដែលហៅថា «រ៉ក A1» ។ «រ៉ក A1» នេះគឺជាកន្លែងតូចចង្អៀតមួយនៅកន្លែងដូចផ្លូវរូងក្រោមដី ដែល «សរសៃពួរ» ធ្វើដំណើរ។ នៅពេលដែលវាជាប់គាំងនៅទីនោះ ម្រាមដៃនឹងមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងជាមួយនឹងសំឡេង «ចុច» នោះ។
តើអ្នកណាទំនងជាកើតជំងឺ 'ម្រាមដៃចង្អុល'? (កត្តាហានិភ័យ)
ទោះបីជាស្ថានភាពនេះអាចវិវត្តចំពោះនរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តវាដែរ។
- វាច្រើនកើតលើមនុស្ស ដែលមានអាយុចន្លោះពី 40 ទៅ 60 ឆ្នាំ ។
- បញ្ហានេះអាចកើតឡើង ចំពោះមនុស្សដែលធ្វើចលនាដដែលៗជានិច្ច កាន់របស់របរឱ្យជាប់ដោយដៃរបស់ពួកគេ ឬមានការងារ ឬ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ដែលដាក់បន្ទុកច្រើនលើម្រាមដៃរបស់ពួកគេ ។ ឧទាហរណ៍៖
- អ្នកដែលធ្វើស្រែចម្ការ និងធ្វើការលើចម្ការ។
- អ្នកដែលធ្វើការនៅក្នុងរោងចក្រ និងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដៃ។
- អ្នកដែលលេងឧបករណ៍ភ្លេង (ជាពិសេសហ្គីតា និងវីយូឡុង)។
- អ្នកដែលលេងកីឡាដែលប្រើរ៉ាកែត ដូចជាវាយកូនបាល់ និងវាយសី។
- អ្នកដែលមាន ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ មួយចំនួន ក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺម្រាមដៃច្រានដែរ៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង - ជំងឺ នៃ សន្លាក់
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ – ជំងឺមួយដែល ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ វាយប្រហារសន្លាក់
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ - ការរលាកនៃសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិក
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- អាមីឡូអ៊ីដូស៊ីស - ការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីនមិនធម្មតានៅក្នុងជាលិកា
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យម្រាមដៃ trigger យ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ ។
- ដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យ។
- អ្នកនឹងត្រូវបានសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក (រយៈពេលដែលអ្នកមានវា ពេលណាវាកាន់តែអាក្រក់ អ្វីដែលអ្នកធ្វើ ជាដើម)។
- គ្រូពេទ្យនឹងពត់ និងតម្រង់ម្រាមដៃរបស់អ្នកយឺតៗ ដើម្បីស្តាប់សំឡេងចុច និងថាតើវាតឹងប៉ុណ្ណា។ នៅពេលអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវប្រាប់ពួកគេពីកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
ភាគច្រើន មិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺម្រាមដៃច្រាននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ការថតអ៊ុលត្រាសោន ឬកាំរស្មីអ៊ិចអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហាផ្សេងទៀត។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺ 'Trigger Finger'?
ការព្យាបាលជំងឺម្រាមដៃច្របូកច្របល់អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងម្រាមដៃណាដែលរងផលប៉ះពាល់។ កុំបារម្ភ ជារឿយៗវាអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលសាមញ្ញៗ។
ការព្យាបាលខាងក្រោមត្រូវបានប្រើជាចម្បង៖
- ការសម្រាក៖ នេះជារឿងដំបូង។ អ្នកត្រូវចៀសវាងសកម្មភាព ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងរឿងដែលធ្វើឲ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកមានភាពតានតឹង ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាម្រាមដៃចង្អុលមួយរយៈ។ នេះនឹងផ្តល់ពេលវេលាឱ្យសរសៃពួរជាសះស្បើយ។
- ការដាក់បន្ទះសរសៃពួរ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យដាក់បន្ទះសរសៃពួរតូចមួយដើម្បីរក្សាម្រាមដៃដែលរងរបួសឲ្យនៅកន្លែងតែមួយ ជាធម្មតាឲ្យត្រង់។ វិធីនេះជួយឲ្យសរសៃពួរបានសម្រាក និងជួយឲ្យវាលាតសន្ធឹងឡើងវិញ។
- លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង៖ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកនឹងបង្រៀនអ្នកនូវលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសាមញ្ញមួយចំនួន ដែលនឹងជួយបង្កើនភាពបត់បែននៃសរសៃពួររបស់អ្នក។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក៖
- ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម អ្នកអាចលេបថ្នាំ បំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ដែលហៅថា NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) ដូចជា ibuprofen ឬ naproxen។
- វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា corticosteroids ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក ។
- ក្នុងករណីខ្លះ ការចាក់ថ្នាំ cortisone អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ទៅស្រទាប់សរសៃពួរដែលមានបញ្ហា។ វិធីនេះអាចកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ចូរចងចាំថា វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះ។
តើការវះកាត់ចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលម្រាមដៃចង្អុលដែរឬទេ?
ភាគច្រើន ជំងឺម្រាមដៃចង្អុលអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលសាមញ្ញៗដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនោះមិនជួយទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យ វះកាត់ ។
នេះត្រូវបានគេហៅថា ការវះកាត់ "បន្ធូរម្រាមដៃ" ។ នេះមិនមែនជាការវះកាត់ធំដុំទេ។
- មុនពេលវះកាត់ ផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃដៃ ត្រូវបានធ្វើឱ្យស្ពឹក ( ថ្នាំស្ពឹក ក្នុងមូលដ្ឋាន) ។
- បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យវះកាត់ដកស្រទាប់សរសៃពួរដែលជាប់គាំងចេញ។ការវះកាត់តូចមួយ ត្រូវបានធ្វើឡើង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យសរសៃពួរធ្វើចលនាដោយសេរី។
- នេះជា នីតិវិធីសម្រាប់អ្នកជំងឺក្រៅមន្ទីរពេទ្យ ដែលមានន័យថាអ្នកអាចទៅផ្ទះវិញបានក្នុងថ្ងៃដដែល។
តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ (សម្រាក ដាក់បន្ទះឈើ លំហាត់ប្រាណ និងប្រើថ្នាំ) រោគសញ្ញារបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។ រយៈពេលដែលត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ក្រោយពេលវះកាត់ ជាធម្មតាអ្នកនឹង ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែ មុនពេលអ្នកអាចបន្តសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
តើម្រាមដៃដែលបង្កឱ្យរលាកនឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងដែរឬទេ?
នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ទេ ជាធម្មតាជំងឺម្រាមដៃចង្អុលមិនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិនិត្យសុខភាព។ អ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែត្រូវការសម្រាក ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យគួរតែសម្រេចចិត្ត។ បើមិនដូច្នោះទេ ការមិនអើពើនឹងវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
តើអាចការពារការកេះម្រាមដៃបានទេ?
ទោះបីជាវាមិនអាចការពារបានទាំងស្រុងក៏ដោយ អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោមដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក៖
- ជៀសវាងការងារដែលតម្រូវឱ្យមានភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់លើដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡា ឬប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ណាមួយនៅកន្លែងធ្វើការ សូមប្រុងប្រយ័ត្នអំពីឥរិយាបថ និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវដែលទាក់ទងនឹងវា។
- នៅពេលចាប់ផ្តើមលំហាត់ប្រាណថ្មី ឬសកម្មភាពដ៏លំបាក សូមចាប់ផ្តើមយឺតៗ។ កុំបង្ខំខ្លួនឯងខ្លាំងពេកក្នុងពេលតែមួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការងារដោយដៃជាបន្តបន្ទាប់ សូមសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លីម្តងម្កាល។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយនៃ 'ម្រាមដៃបង្ក' ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនអាចពត់ ឬតម្រង់ម្រាមដៃបានត្រឹមត្រូវ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមិនអាចកម្រើកម្រាមដៃបាន សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចជា៖
- តើខ្ញុំពិតជាមាន «ម្រាមដៃចង្អុល» មែនទេ? ឬក៏នេះជាបញ្ហាផ្សេងទៀត?
- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?
- តើការព្យាបាលប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
- តើខ្ញុំនឹងត្រូវការវះកាត់ទេ?
- តើការព្យាបាលជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
- តើខ្ញុំគួរប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះ នៅពេលខ្ញុំធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ?
តើ 'Trigger Finger' ជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មែនទេ?
ទេ។ ទោះបីជាជំងឺរលាកសន្លាក់ដៃ និងជំងឺរលាកសន្លាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរឹងនៅក្នុងដៃ និងម្រាមដៃក៏ដោយ ជំងឺរលាកសន្លាក់ដៃមិនមែនជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នោះទេ។
ម្រាមដៃបង្កឲ្យកើតជំងឺរលាកសរសៃពួរ បណ្តាលមកពី ការហើម ឬរលាកនៃសរសៃពួរ ឬស្រទាប់សរសៃពួរ ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជា ជំងឺមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ជាលិកានៅក្នុងសន្លាក់ ។ យូរៗទៅ ជំងឺរលាកសន្លាក់បណ្តាលឱ្យជាលិកានៅក្នុងសន្លាក់ចុះខ្សោយ ហើយឆ្អឹងចាប់ផ្តើមកកិតគ្នា។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង 'ម្រាមដៃជំរុញ' និង 'មេដៃជំរុញ'?
«ម្រាមដៃបង្ក» និង «មេដៃបង្ក» គឺជា ស្ថានភាពដូចគ្នា ។ គ្រូពេទ្យប្រើឈ្មោះទាំងពីរនេះអាស្រ័យលើថាតើម្រាមដៃផ្សេងទៀត ឬមេដៃរងផលប៉ះពាល់ឬអត់។ ជួនកាលវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា «ជំងឺរលាកសរសៃពួរដែលហើមដោយសារការស្ទះសរសៃពួរ»។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាស្ថានភាពដូចគ្នា ហើយត្រូវបានព្យាបាលតាមវិធីដូចគ្នា។
ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ
ជំងឺម្រាមដៃបង្ក គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យម្រាមដៃរឹង និងរឹងដោយសារតែការរលាកនៃសរសៃពួរ ឬស្រទាប់សរសៃពួរ។ ចំណុចល្អបំផុតគឺ ថា វាជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន ។ ទោះបីជាការវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារក៏ដោយ អ្នកនឹងអាចបន្តសកម្មភាព និងចំណង់ចំណូលចិត្តធម្មតារបស់អ្នកបាន។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ - ឈឺចាប់ រឹង ស្ពឹក សំឡេង 'ចុច' នៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នក - កុំព្រងើយកន្តើយនឹង វា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយស្វែងរកដំបូន្មាន។ គាត់នឹងស្វែងរកមូលហេតុ និងផ្តល់ការព្យាបាលសមស្របបំផុតដល់អ្នក។
ម្រាមដៃ បង្ក, ម្រាមដៃជាប់គាំង, សរសៃពួរ, ឈឺម្រាមដៃ, ឈឺដៃ, រលាកសរសៃពួរដែលរួមតូច, ម្រាមដៃជាប់គាំង
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។