ពេលយើងនិយាយ សើច ឬញ៉ាំអាហារ យើងស្រាប់តែមានអាហារជាប់ក្នុងបំពង់ក មែនទេ? ពេលខ្លះការញ៉ាំទឹកមួយស្លាបព្រាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ «ការជាប់» នេះអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ ជាពិសេសសម្រាប់ទារកតូចៗ មានឱកាសខ្ពស់ដែលអ្វីមួយដូចជាប្រដាប់ក្មេងលេងជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពី «ការជាប់» នៅក្នុង បំពង់ក នេះ ឬដូចដែលគ្រូពេទ្យហៅវាថា «ការស្ទះផ្លូវដង្ហើមរបស់វត្ថុបរទេស»។ ដោយសារតែនេះអាចជាគ្រាអាសន្ន វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីវា។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើមានប្រភេទនៃការថប់ដង្ហើមដែរឬទេ? (ប្រភេទនៃការថប់ដង្ហើម)
មែនហើយ មានការស្ទះពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ៖
១. ការស្ទះផ្លូវដង្ហើមទាំងស្រុង៖ នេះជាករណីគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថា គ្មានខ្យល់ចូលទៅក្នុងបំពង់ខ្យល់របស់អ្នកទាល់តែសោះ។ នោះមានន័យថា គ្មានអុកស៊ីសែនទៅដល់សួតរបស់អ្នកទេ។ នេះជា អាសន្នដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ។ ការគ្មានអុកស៊ីសែនសូម្បីតែបួននាទីក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខួរក្បាល និងអាចស្លាប់បានដែរ។ ស្រមៃមើលថាវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា!
២. ការស្ទះផ្លូវដង្ហើមដោយផ្នែក៖ នេះជាអ្វីដែលតែងតែកើតឡើងចំពោះយើង។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ការស្ទះ"។ នៅទីនេះ មានកន្លែងខ្លះនៅក្នុងបំពង់ខ្យល់សម្រាប់ខ្យល់ឆ្លងកាត់។ ដូច្នេះ វាអាចបណ្តេញវត្ថុដែលជាប់គាំងចេញបានដោយការក្អកខ្លាំងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ ពីព្រោះប្រសិនបើវត្ថុដែលជាប់គាំងផ្លាស់ទីបន្តិចទៀត ផ្លូវដង្ហើមអាចត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពេលវេលា នៅពេលអ្នកក្អកខ្លាំងៗ វត្ថុដែលជាប់គាំងនឹងចេញមកដោយគ្មានជំនួយពីនរណាម្នាក់។
តើរោគសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមមានអ្វីខ្លះ? (រោគសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើម)
មានសញ្ញាជាច្រើនដែលយើងអាចសម្គាល់បាននៅពេលយើងឃើញនរណាម្នាក់កំពុងថប់ដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃការថប់ដង្ហើម (ថាតើវាទាំងស្រុង ឬមួយផ្នែក)។ ចំពោះកុមារតូចៗ សញ្ញាទាំងនេះជួនកាលមិនសូវច្បាស់ទេ។
រោគសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមដោយផ្នែក
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក ប៉ុន្តែនៅតែអាចដកដង្ហើមបាន ពួកគេអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជា៖
- បន្តស្រែកខ្លាំងៗ។
- សូម្បីតែពេលខ្ញុំព្យាយាមនិយាយក៏ដោយ សំឡេងរបស់ខ្ញុំស្អក ហើយពាក្យសម្ដីមិនចេញមកច្បាស់ទេ។
- មុខអាចឡើងក្រហម។
នៅពេលនេះ សូមនៅជាមួយអ្នកជំងឺ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យក្អក ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់ផ្តល់ជំនួយដំបូង។ រង់ចាំសិន ភាគច្រើនការក្អកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។
រោគសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមពេញលេញ
នេះជាស្ថានភាពដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ហត់ដង្ហើមទាំងស្រុង៖
- ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានទេ។
- ពួកគេចាប់ក ឬចង្អុលម្រាមដៃរបស់ពួកគេទៅចំហៀងក។
- ស្បែក ក្រចក និងបបូរមាត់ចាប់ផ្តើមប្រែជាពណ៌ខៀវ (ជំងឺស៊ីយ៉ាណូស៊ីស)។ នេះបណ្តាលមកពីខ្វះអុកស៊ីសែន។
- ទោះបីជាគាត់ក្អកក៏ដោយ វាខ្សោយណាស់ ហើយស្ទើរតែគ្មានសំឡេង។
- សំឡេងហួចខ្លាំងៗអាចឮពេលដកដង្ហើម (Stridor)។
- ពេលសួរថា "តើអ្នកជាប់គាំងទេ?" អ្នកអាចងក់ក្បាលហើយនិយាយថា "បាទ/ចាស៎"។
- អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ស្មារតី។
- ភ្លាមៗនោះ គាត់មើលទៅហាក់ដូចជារំភើប ភ្ញាក់ផ្អើល និងងឿងឆ្ងល់។
សំខាន់៖ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញភ្លាមៗនូវភាពខៀវស្រងាត់នេះ (cyanosis) ដោយសារតែពណ៌ស្បែករបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមក្រឡេកមើលអញ្ចាញធ្មេញ ផ្នែកខាងក្នុងនៃបបូរមាត់ និងក្រចកដៃឲ្យបានដិតដល់។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណវាបាន។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ (ឧទាហរណ៍ សេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ 1990)។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន អ្នកក៏គួរតែចាប់ផ្តើមផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមផងដែរ។
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើមូលហេតុចម្បងនៃការថប់ដង្ហើមមានអ្វីខ្លះ? (មូលហេតុចម្បងនៃការថប់ដង្ហើម)
ការក្អកច្រើនតែបណ្តាលមកពីអាហារ។ បំណែកអាហារធំៗដែលមិនបានទំពារឲ្យបានល្អអាចជាប់ក្នុងបំពង់ក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អាហារដូចជា៖
- ស្ករគ្រាប់ Toffee ជាពិសេសប្រភេទស្ករគ្រាប់ Toffee ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។
- ទំពាំងបាយជូរ (ជាពិសេសនៅពេលផ្តល់ឱ្យកុមារតូចៗ វាគួរតែត្រូវបានកាត់ជាបំណែកៗ)។
- ស្ករកៅស៊ូ។
- សាច់ក្រក (កាត់ជាដុំមូលៗ ងាយនឹងជាប់)។
- ម៉ាស្ម៉ាឡូ។
- បំណែកសាច់ (ជាពិសេសប្រសិនបើមិនឆ្អិនល្អ)។
- គ្រាប់ដូចជាសណ្តែកដី។
- ពោតលីង។
ពេលអាហារត្រូវបានបើក វត្ថុផ្សេងៗទៀតអាចជាប់គាំង ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ៖
- ប៉េងប៉ោង (បំប៉ោងឬអត់)។
- អង្កាំ។
- ថ្មប៊ូតុង (ទាំងនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើវាចូលទៅខាងក្នុង)។
- កាក់។
- ប្រដាប់ក្មេងលេងតូចៗ ឬបំណែកប្រដាប់ក្មេងលេង។
វត្ថុធំៗ ដូចជាបំណែកអាហារ ឬកាក់ ជារឿយៗអាចជាប់នៅពីលើបំពង់ក ដែលបណ្តាលឱ្យថប់ដង្ហើមទាំងស្រុង។ វត្ថុតូចៗ និងមុតស្រួច ដូចជាឆ្អឹងត្រី អាចជាប់នៅខាងលើ ឬខាងក្រោមបំពង់ក ដែលបណ្តាលឱ្យថប់ដង្ហើមបានមួយផ្នែកប៉ុណ្ណោះ។
កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតសម្រាប់ការថប់ដង្ហើម
ការមិនទំពារអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាកត្តាហានិភ័យធំបំផុត។ អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ ដែលខ្លះយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន៖
- ប្រសិនបើធ្មេញរលុង ឬប្រសិនបើគ្មានធ្មេញ។
- នៅពេលដែលអ្នកមានធ្មេញសិប្បនិម្មិត វាពិបាកក្នុងការដឹងថាតើអ្នកកំពុងទំពារអាហារបានត្រឹមត្រូវឬអត់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា TMJ អ្នកនឹងមិនអាចទំពារអាហារបានត្រឹមត្រូវទេ។
- ញ៉ាំអាហារប្រញាប់ព្រោះមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់។
ការញ៉ាំអាហារពេលដេកលើគ្រែដោយក្បាលចុះក្រោមក៏បង្កើនហានិភ័យផងដែរ។
ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការពិបាកលេប (Dysphagia)។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ជំងឺផាកឃីនសុន ជំងឺ Myasthenia gravis និងជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង ទំនងជាថប់ដង្ហើមជាង។
ផលវិបាកនៃការថប់ដង្ហើម
នៅពេលអ្នកថប់ដង្ហើម បរិមាណអុកស៊ីសែនដែលទៅដល់ខួរក្បាលនឹងថយចុះ (ខួរក្បាលខ្វះអុកស៊ីសែន)។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត ខួរក្បាលអាចខ្វះអុកស៊ីសែនទាំងស្រុង (ខួរក្បាលខ្វះអុកស៊ីសែន)។ នេះអាចនាំឱ្យមានការរំខានចង្វាក់បេះដូងដ៏គ្រោះថ្នាក់ ខូចខាតខួរក្បាល និងសូម្បីតែស្លាប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការថប់ដង្ហើមមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។
តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងថប់ដង្ហើម? (តើត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងថប់ដង្ហើម?)
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ជាប់គាំងនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ អ្នក គួរតែព្យាយាមមិនឱ្យភ័យស្លន់ស្លោជាមុនសិន។និយាយងាយជាងធ្វើ។ ប៉ុន្តែការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ និងជួយដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអំពីការសង្គ្រោះបឋម សូមត្រៀមខ្លួនប្រើប្រាស់វា។ នេះជាគន្លឹះទូទៅមួយចំនួន៖
១. វាយតម្លៃស្ថានភាព៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្អកខ្លាំងៗ (មានន័យថាពួកគេស្ទើរតែដកដង្ហើមមិនរួច) កុំប្រញាប់ប្រញាល់ផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋម។ ភាគច្រើនពួកគេនឹងអាចក្អក ហើយស្តោះវាចេញដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអន្តរាគមន៍ អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមរង់ចាំមើលថាមានអ្វីកើតឡើង។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យក្អក។ កុំទុកពួកគេឱ្យនៅម្នាក់ឯងរហូតដល់ពួកគេជាសះស្បើយទាំងស្រុង។
២. កុំព្យាយាមលូកដៃចូលទៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ហើយព្យាយាមរុញវត្ថុនោះចេញ៖ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចង់លូកដៃចូលទៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ហើយទាញវត្ថុនោះចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរ ធ្វើបែបនេះលុះត្រាតែអ្នកអាចមើលឃើញវត្ថុនោះយ៉ាងច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន សូមប្រើម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកដើម្បីភ្ជាប់វា ហើយទាញវាចេញ។ កុំដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ ការធ្វើដូច្នេះអាចរុញវត្ថុនោះចូលកាន់តែជ្រៅ។
៣. ដឹងពីពេលណាត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បង្ហាញសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមទាំងស្រុង (មិនអាចនិយាយ មិនអាចដកដង្ហើម មិនអាចក្អកបានត្រឹមត្រូវ) អ្នក ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត គួរតែទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នកជាបន្ទាន់។ បន្ទាប់មក ចាប់ផ្តើមផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមសមស្របទៅនឹងអាយុរបស់មនុស្សនោះ (សូមមើលខាងក្រោម)។
របៀបផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ (ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការថប់ដង្ហើមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ)
ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យ ឬកុមារអាយុលើសពីមួយឆ្នាំបង្ហាញសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមទាំងស្រុង សូមប្រាប់នរណាម្នាក់ឱ្យទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះទេ សូមទូរស័ព្ទទៅខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែកុំពន្យារពេលការសង្គ្រោះបឋមដោយដាក់ទូរស័ព្ទលើឧបករណ៍បំពងសម្លេង។ អនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
១. ឈរនៅចំហៀងមនុស្សដែលជាប់គាំង នៅពីក្រោយពួកគេបន្តិច។ ប្រសិនបើជាក្មេងតូច សូមលុតជង្គង់ចុះ។
2. ពត់មនុស្សនោះទៅមុខបន្តិច។
៣. ដោយ ដៃមិនសំខាន់របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកប្រើដៃស្តាំ ចូរប្រើដៃឆ្វេងរបស់អ្នក) សូមទ្រទ្រូងរបស់មនុស្សនោះថ្នមៗ។
៤. ដោយប្រើកែងដៃរបស់អ្នក វាយតំបន់រវាងឆ្អឹងស្មាទាំងពីរចំនួនប្រាំដង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការវាយពីក្រោយ" ឬ "ការទះខ្នង"។ វាយម្តង ហើយមើលថាតើវត្ថុដែលជាប់គាំងនោះចេញមកឬអត់។ វាយប្រាំដងដូចនេះ។
៥. ប្រសិនបើវត្ថុនោះមិនចេញមកក្រៅបន្ទាប់ពីព្យាយាមបានប្រាំដង សូមធ្វើការរុញពោះចំនួនប្រាំដង។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ចលនា Heimlich" ផងដែរ។ នៅពេលធ្វើបែបនេះ សូមច្របាច់កណ្តាប់ដៃដោយដៃម្ខាង ហើយកាន់កណ្តាប់ដៃដែលក្តាប់ជាប់ដោយដៃម្ខាងទៀត។ បន្ទាប់មក ដាក់ដៃទាំងពីរនៅចន្លោះទ្រូង និងឆ្អឹងជំនីររបស់ជនរងគ្រោះ ហើយ រុញខ្លាំងៗចូលទៅខាងក្នុង និងឡើងលើ។ (កុំព្យាយាមធ្វើបែបនេះ លុះត្រាតែអ្នកបានហ្វឹកហាត់ធ្វើបែបនេះ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស ប្រសិនបើមិនបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ)។
៦. ប្រសិនបើវានៅតែជាប់គាំង សូមរុញទៅក្រោយចំនួនប្រាំដង និងរុញពោះចំនួនប្រាំដង ឆ្លាស់គ្នា រហូតដល់វត្ថុដែលជាប់គាំងនោះចេញមក ឬរហូតដល់ជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់។
៧. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបាត់បង់ស្មារតីមុនពេលជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់ សូមចាប់ផ្តើម CPR ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
ការព្រមាន៖លំហាត់ Heimlich ត្រូវបានអនុវត្តខុសគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សធាត់។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារវិធីសាស្ត្រទាំងនេះអាចបំផ្លាញសរីរាង្គខាងក្នុង វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីផ្តល់ជំនួយដំបូង។
របៀបផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់ទារកអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ (ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការថប់ដង្ហើមសម្រាប់ទារក - ទារកអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ)
ប្រសិនបើទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំបង្ហាញសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមទាំងស្រុង សូមប្រាប់នរណាម្នាក់ឱ្យទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 ហើយអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមនេះ៖
១. បង្វែរទារកឱ្យផ្កាប់មុខចុះក្រោមដោយដៃដែលមានឥទ្ធិពលរបស់អ្នក។ ទ្រក្បាល និងករបស់ទារកឱ្យបានល្អដោយដៃដែលមានឥទ្ធិពលរបស់អ្នក។
2. ទះខ្នងកូនរបស់អ្នកចំនួនប្រាំដង ដោយដាក់ចំកណ្តាលស្មារបស់គាត់។ ត្រូវរឹងមាំ ប៉ុន្តែទន់ភ្លន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យទារកឈឺចាប់។
៣. ឥឡូវនេះ បង្វែរមុខទារកឡើងលើ។
៤. រុញទ្រូងចំនួនប្រាំដង។ ប្រើខ្នងដៃ ឬម្រាមដៃពីររបស់អ្នកដើម្បីចុចចុះក្រោមលើឆ្អឹងទ្រូងរបស់ទារក។ ទ្រូងគួរតែរំកិលចូលប្រហែលកន្លះអ៊ីញជាមួយនឹងការរុញនីមួយៗ។ កុំចុចចុះដល់បាតឆ្អឹងទ្រូងទាំងស្រុង។
៥. ធ្វើដំណើរការនេះម្តងទៀត - វាយពីក្រោយប្រាំដង និងរុញទ្រូងប្រាំដង - ឆ្លាស់គ្នា រហូតដល់ការស្ទះចេញមក ឬរហូតដល់ជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់។
៦. ប្រសិនបើទារកបាត់បង់ស្មារតី សូមចាប់ផ្តើមធ្វើ CPR ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
ការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការថប់ដង្ហើម
ភាគច្រើន ការថប់ដង្ហើមអាចគ្រប់គ្រងបានដោយជំនួយសង្គ្រោះបឋម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចត្រូវការការព្យាបាលបន្ថែមនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ នេះអាចរួមមាន៖
- នីតិវិធីមួយដើម្បីយកការស្ទះចេញ (ដូចជា "laryngoscopy")។
- ជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម។
- ប្រសិនបើមានផលវិបាកផ្សេងទៀតកើតឡើង សូមព្យាបាលវា។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំង ហើយត្រូវទទួលការសង្គ្រោះបឋម ត្រូវប្រាកដថាបានទៅជួបគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីនោះ។ ការវាយពីក្រោយ និងការរុញពោះអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចបំផ្លាញសរីរាង្គខាងក្នុង និងឆ្អឹង។ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលផលវិបាកណាមួយ និងកំណត់ថាតើការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលត្រូវការ។
ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកថប់ដង្ហើម ហើយត្រូវការជំនួយសង្គ្រោះបឋម វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ទោះបីជាកុមារហាក់ដូចជាមិនអីទេក៏ដោយ។ កុមារអាចមិនដឹងថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី ឬប្រហែលជាមិនអាចប្រាប់អ្នកថាពួកគេរងរបួសនោះទេ។
សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម បន្ទាប់ពីការស្ទះដោយផ្នែក៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការលេប។
- ប្រសិនបើអ្នកក្អកញឹកញាប់។
តើខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងថប់ដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ (មិនអាចនិយាយ មិនអាចដកដង្ហើម មិនអាចក្អកបានត្រឹមត្រូវ) អ្នកត្រូវទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ រាល់វិនាទីមានតម្លៃ វាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។
តើខ្ញុំគួរសួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាប្រភពព័ត៌មានដ៏ល្អបំផុតអំពីរបៀបការពារការថប់ដង្ហើម និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកពិតជាថប់ដង្ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចៗ ឬកំពុងបង្កើតគ្រួសារ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការបណ្តុះបណ្តាលសង្គ្រោះបឋមសម្រាប់កុមារ។ ពួកគេអាចណែនាំកម្មវិធីល្អ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានចាំបាច់។ កាលណាអ្នកមានទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើនក្នុងការជួយអ្នកដទៃក្នុងគ្រាអាសន្ន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភតិចជាងមុន។
សំណួរជាក់លាក់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចសួរ៖
- តើខ្ញុំគួរចូលរៀនវគ្គបណ្តុះបណ្តាលសង្គ្រោះបឋមដែរឬទេ? បើដូច្នោះមែន តើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទណាដែលល្អ?
- តើមានកត្តាហានិភ័យណាមួយដែលអាចធ្វើឱ្យខ្ញុំប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើមដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការជាប់គាំង?
- តើមានហេតុផលអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំមិនគួរធ្វើសមយុទ្ធ Heimlich ដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំជាប់គាំងនៅពេលខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង?
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើម សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។ ជាងនេះទៅទៀត សូមស្វែងយល់ពីគំនិត និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាអ្នកអាចអនុវត្តការសង្គ្រោះបឋមជាប្រចាំ។ ឬអ្នកអាចមានគម្រោងឱ្យមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរគ្រប់ពេលវេលា ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងញ៉ាំអាហារ។ ការមានផែនការនឹងជួយអ្នកទាំងពីរឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។
តើខ្ញុំអាចការពារការថប់ដង្ហើមដោយរបៀបណា?
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖
- កាត់អាហារជាបំណែកតូចៗ ហើយញ៉ាំជាមួយមាត់តូចៗ។
- កុំនិយាយ ឬសើចពេលកំពុងទំពារអាហារ។
- ត្រូវមានស្មារតីពេលទំពារអាហារ ហើយទំពារវាឲ្យបានល្អ។
- ពិនិត្យមើលថា ការដាក់ធ្មេញសិប្បនិម្មិត (ឧ. ការដាក់ធ្មេញសិប្បនិម្មិត ធ្មេញសិប្បនិម្មិត មកុដ) ស្ថិតនៅនឹងកន្លែង និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
- បន្ថយល្បឿនពេលញ៉ាំអាហារ។
- កុំញ៉ាំអាហារពេលកំពុងដេក។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលើគ្រែ សូមអង្គុយឱ្យត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ក្នុងមុំ 90 ដឺក្រេ)។
មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកជៀសវាងការថប់ដង្ហើម។ ឧទាហរណ៍ កាត់អាហាររបស់ពួកគេជាបំណែកតូចៗ ហើយបង្រៀនពួកគេឱ្យយកវត្ថុដូចជាបន្លា បំណែកប្រេង និងឆ្អឹងចេញពីអាហាររបស់ពួកគេ។
តើខ្ញុំអាចដឹងដោយរបៀបណាថាកូនរបស់ខ្ញុំកំពុងថប់ដង្ហើម ឬគ្រាន់តែក្អក?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការក្អកគឺជាអ្វីមួយដែលកើតឡើងជាមួយនឹងសំឡេង (ហើយជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ) ខណៈពេលដែលការក្អកគឺជាអ្វីមួយដែលជារឿយៗមិនបង្កើតសំឡេង (ប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់)។ ការក្អកគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាសម្រាប់ទារកដើម្បីការពារការក្អក។ ការក្អកកើតឡើងនៅពេលដែលពួកគេកំពុងរៀនទំពារ និងលេបអាហារផ្សេងៗគ្នា។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុង "ក្អក" នេះជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើង៖
- មានសំឡេងក្អកខ្លាំងៗ។
- លៀនអណ្ដាត។
- អ្នកអាចនឹងក្អួត។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងក្អក នេះជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើង៖
- វាស្ងាត់ឈឹង។
- សំឡេងហួចទាប (Stridor) ត្រូវបានឮ។
- វានឹងមានពណ៌ខៀវ។
គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ និងពេលណាត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើឧបករណ៍ស្រូបចូលគឺជាអ្វី?
ឧបករណ៍សម្រាប់ស្រូបយកអ្វីមួយដែលជាប់ក្នុងបំពង់ក គឺជាឧបករណ៍មួយដែលប្រើសម្រាប់យកអ្វីមួយចេញពីបំពង់ក។ ម៉ាកល្បីពីរគឺ DeChoker® និង LifeVac®។ ឧបករណ៍ទាំងនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងប្រដាប់បូមទឹកដែលយើងប្រើក្នុងអាងលាងដៃរបស់យើង។ វាសមល្អនៅជុំវិញមាត់ ហើយប្រើកម្លាំងបឺតដើម្បីទាញវត្ថុនោះចេញពីផ្លូវដង្ហើម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការដើម្បីកំណត់ថាពេលណាឧបករណ៍ទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ គ្រូពេទ្យនៅតែណែនាំថាវិធីសាស្ត្រសង្គ្រោះបឋមបែបប្រពៃណី (ការវាយពីក្រោយ និងការរុញពោះ) គឺជាវិធីដែលអាចទុកចិត្តបំផុតដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពថប់ដង្ហើម។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ចាក់សោទាំងនេះជួនកាលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពដូចជា៖
- ប្រសិនបើវិធីផ្សេងទៀតបរាជ័យ សូមរក្សាវាជាជម្រើសបម្រុងរហូតដល់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកដល់។
- សម្រាប់អ្នកដែលងាយរងរបួសដោយការរុញពោះ (ឧទាហរណ៍ អ្នកខ្សោយកម្លាំង)។
- សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកដែលមានរូបរាងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យការសង្គ្រោះបឋមបែបប្រពៃណីពិបាក ឬមានគ្រោះថ្នាក់។
មុននឹងទិញឧបករណ៍បែបនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសារ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ សូមសួរយោបល់របស់គាត់ ឬនាងអំពីថាតើវាជាគំនិតល្អក្នុងការទិញមួយ និងពេលណាដែលអ្នកគួរប្រើវា។
ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ៖
ការថប់ដង្ហើមគឺជារឿងដ៏គួរឱ្យខ្លាចមួយដែលត្រូវជួបប្រទះ និងឃើញផ្ទាល់ភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរៀនពីរបៀបការពារការថប់ដង្ហើម និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវាកើតឡើង អាចជួយរក្សាសុវត្ថិភាពគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក។ យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះបានយ៉ាងច្រើន ដោយចងចាំថាត្រូវបន្ថយល្បឿន និងទំពារអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅពេលញ៉ាំ។
ចែករំលែកព័ត៌មានអំពីការលង់ទឹកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយណែនាំពួកគេឱ្យចូលរៀនថ្នាក់សង្គ្រោះបឋម។ ពេលខ្លះ ការរំលឹកបន្តិចបន្តួចអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ សូមប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់គ្នា!
ការ ថប់ដង្ហើម, ការសង្គ្រោះបឋម, ការថប់ដង្ហើម, ការថប់ដង្ហើម, គ្រាអាសន្ន, សុវត្ថិភាពកុមារ, ល្បិច Heimlich
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.