តើអ្នកធ្លាប់បានឃើញរបាយការណ៍តេស្តឈាមដែលនិយាយថា "កូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកខ្ពស់បន្តិច" ដែរឬទេ? ឬក៏គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្លាប់បានប្រាប់អ្នកឱ្យ "ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក" ដែរឬទេ? នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងនិយាយដោយសាមញ្ញ និងគួរសមអំពីថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលទាំងនេះ ឬក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្នាំ "ប្រឆាំងនឹងជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាម"។
ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនេះ?
ដំបូងសូមយើងយល់ពីរឿងនេះ។ កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាអ្វីមួយដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការក្នុងបរិមាណណាមួយ។ វាជួយសាងសង់កោសិការបស់យើង និងផលិតអរម៉ូន។ ថ្លើមរបស់យើងផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលយើងត្រូវការ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងរបៀបរស់នៅដែលយើងរស់នៅ ដែលអាចនាំឱ្យមានកូឡេស្តេរ៉ុលបន្ថែមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងជាទូទៅ៖
- អាហារ និងភេសជ្ជៈរបស់យើង៖ ខ្លាញ់ឆ្អែតដែលមាននៅក្នុងអាហារសត្វ (សាច់ ប៊ឺ ឈីស ទឹកដោះគោ) និងអាហារចៀន (ជាពិសេសរបស់របរដូចជាប្រេងដូង) បង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។
- កង្វះលំហាត់ប្រាណ៖ នៅពេលដែលរាងកាយអសកម្ម កាឡូរីបន្ថែមដែលយើងទទួលទានត្រូវបានរក្សាទុកជាខ្លាញ់។
- មូលហេតុតំណពូជ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដោយសារតែឥទ្ធិពលតំណពូជដែលបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។
នៅពេលដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង វាចាប់ផ្តើមកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់យើង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាតេរ៉ូស្លេរ៉ូស៊ីស"។ វាដូចជាធូលីដីកកកុញនៅក្នុងបំពង់ទឹក។ យូរៗទៅ កំណកទាំងនេះបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងស្ទះលំហូរឈាម។ នេះជាអ្វីដែលបើកផ្លូវសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ។ ថ្នាំនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ នៅពេលដែលរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯងមិនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកបាន។
ថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដែលប្រើជាទូទៅ
មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។ មិនមែនថ្នាំទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសថ្នាំដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត និងកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលដោយសង្ខេបអំពីថ្នាំនីមួយៗទាំងនេះ។
១. ថ្នាំ Statins - ប្រភេទដែលប្រើជាទូទៅបំផុត
នេះគឺជាថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលប្រភេទដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងពិភពលោក។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮឈ្មោះយីហោថា «Lipitor®», «Crestor®», «Zocor®»។ ថ្នាំទាំងអស់នេះជារបស់ក្រុមថ្នាំ «Statins»។
- តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?:និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ថ្លើមរបស់យើងគឺដូចជារោងចក្រមួយដែលផលិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ រោងចក្រនេះមានអង់ស៊ីមសំខាន់មួយហៅថា «(HMG CoA reductase)» ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ «Statins» រារាំងអង់ស៊ីមនេះ។ បន្ទាប់មកការផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលដោយថ្លើមថយចុះ។
- អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម៖ ថ្នាំ Statins មានលក្ខណៈសម្បត្តិល្អផ្សេងទៀត។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។
- កាត់បន្ថយការហើម និងការខូចខាតដល់សរសៃឈាម។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។
- វាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបន្ទះខ្លាញ់ (បន្ទះខ្លាញ់) នៅក្នុងសរសៃឈាមដែលបែក និងបង្កការខូចខាត។
ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទាំងនេះ ថ្នាំ Statins គឺជាថ្នាំដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
២. ហ្វីប្រាត (ដេរីវេនៃអាស៊ីតហ្វីប្រ៊ីក ឬ ហ្វីប្រាត)
ថ្នាំប្រភេទនេះភាគច្រើនផ្តោតលើការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់មួយប្រភេទទៀតហៅថា ទ្រីគ្លីសេរីដ នៅក្នុងឈាម។ កាឡូរីបន្ថែមដែលយើងទទួលទានត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរាងកាយជា «ទ្រីគ្លីសេរីដ»។ «ទ្រីកូរ៉» និង «ឡូពីដ» គឺជាឧទាហរណ៍នៃថ្នាំប្រភេទនេះ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ «(LDL)» ពួកវាក៏ជួយបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ «(HDL)» ក្នុងកម្រិតខ្លះផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម ឬថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
៣. ថ្នាំដទៃទៀត
មានថ្នាំប្រភេទជាច្រើនទៀត។ ជាធម្មតាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំ Statins ឬក្នុងករណីពិសេសផ្សេងទៀត។
- ថ្នាំ ទប់ស្កាត់ PCSK9៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំចាក់ដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង និងកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយថ្នាំដទៃទៀត។
- ថ្នាំស្រូបអាស៊ីតទឹកប្រមាត់៖ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការក្នុងពោះវៀន។ ពួកវាភ្ជាប់ទៅនឹងទឹកប្រមាត់ដែលផលិតដោយថ្លើម ដើម្បីជួយរំលាយអាហារ ដោយកាត់បន្ថយការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់រាងកាយ។
- ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុលជ្រើសរើស (Ezetimibe): ដូចឈ្មោះបានបង្ហាញ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយរារាំងការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុលពីពោះវៀនចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរួមផ្សំជាមួយថ្នាំ Statins។
- អាស៊ីតនីកូទីនិក (នីអាស៊ីន)៖ នេះគឺជាប្រភេទវីតាមីន B។ វាជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និងទ្រីគ្លីសេរីដ ព្រមទាំងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ (HDL)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ឬជំងឺថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
- អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣៖ ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "ប្រេងត្រី"។ ពួកវាភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដ។ ពួកវាខ្លះអាចរកទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ប៉ុន្តែ អ្នកមិនគួរប្រើវាដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេ ព្រោះវាអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។
តើថ្នាំនេះមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ រឿងសំខាន់គឺថាមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ទាំងនេះទេ។ ហើយភាគច្រើននៃពួកវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលណាមួយ ចាំបាច់ត្រូវជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យអំពីវា។
នៅក្នុងតារាងខាងក្រោម យើងនឹងពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់ទូទៅដែលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងថ្នាំសំខាន់ៗ។
| ប្រភេទថ្នាំ | ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានជាទូទៅ |
|---|---|
| ថ្នាំ Statins |
|
| ហ្វីប្រាត | |
| អាស៊ីតនីកូទីនិក (នីអាស៊ីន) | |
| អូមេហ្គា ៣ (ប្រេងត្រី) |
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ Statins ការផឹកក្រូចថ្លុង និងទឹកក្រូចថ្លុងជាមួយក្រូចថ្លុងប្រភេទមួយចំនួនអាចបង្កើនផលប៉ះពាល់។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំ Statins អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតថ្លើម។
រឿងដែលយើងគួរ យកចិត្តទុកដាក់ ពេលលេបថ្នាំ
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងត្រូវធ្វើពីផ្នែករបស់យើង។ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការភ្លេចអ្វីៗផ្សេងទៀតទាំងអស់ ដោយសារតែអ្នកបានលេបថ្នាំគ្រាប់នោះ។
- ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក៖ នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។
- ញ៉ាំអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង៖ កាត់បន្ថយការញ៉ាំប្រេង ទឹកដូង ស្ករ និងម្សៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រួមបញ្ចូលបន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងត្រីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
- លំហាត់ប្រាណ៖ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការដើរ រត់ ឬជិះកង់យ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
- លេបថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលា៖ លេបថ្នាំតាមកម្រិតដែលបានកំណត់នៅពេលវេលាដែលបានកំណត់ដូចដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ កុំខកខានសូម្បីតែមួយថ្ងៃ។
- កុំបន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នក៖ កុំបន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នក មិនថាអ្នកកំពុងគិតថា "សន្សំប្រាក់" ឬ "វានឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅថ្ងៃនេះ" នោះទេ។ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញ លុះត្រាតែអ្នកលេបថ្នាំគ្រប់កម្រិត។
- ទិញថ្នាំថ្មីមុនពេលវាអស់៖ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកអស់ថ្នាំ ចូរទិញបន្ទះថ្នាំថ្មីមុនពេលអ្នកធ្វើ។
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំ៖ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាធម្មតា។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច។
- ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀត៖ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន ឬឱសថបុរាណអាយុវវេទផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ ព្រោះថ្នាំមួយចំនួនអាចមានអន្តរកម្មជាមួយគ្នា។
ពាក្យមួយម៉ាត់អំពីរឿង "ធម្មជាតិ" ផងដែរ
មនុស្សមួយចំនួនព្យាយាមបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងរបស់ "ធម្មជាតិ" ជាជាងការប្រើថ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នមួយប្រភេទហៅថា "អង្ករដំបែក្រហម"។ តាមពិតវាមានផ្ទុកសារធាតុគីមីស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុង "ស្តាទីន" មួយចំនួន។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា "ធម្មជាតិ" មិនមានន័យថា "មានសុវត្ថិភាព" ទេ។ អាហារបំប៉នដូចនេះមិនត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងម៉ត់ចត់ដូចថ្នាំនោះទេ។ ពួកវាក៏អាចមានអន្តរកម្មដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការប្រើប្រាស់អ្វីមួយដូចនេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើដំបូន្មានរបស់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គឺជាសត្រូវស្ងាត់ស្ងៀម ដែលនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកូឡេស្តេរ៉ុលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយវិធីទាំងនេះតែម្នាក់ឯងទេ ថ្នាំគឺចាំបាច់ណាស់។
- លទ្ធផលល្អបំផុតគឺសម្រេចបានដោយការលេបថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ក្នុងកម្រិតថ្នាំដែលបានកំណត់ នៅពេលវេលាដែលបានកំណត់ និងជាប់លាប់។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួល ឬផលប៉ះពាល់មិនធម្មតាណាមួយ ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំ សូមកុំភ័យខ្លាច ហើយជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- មុននឹងប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សេងទៀត ឬអាហារបំប៉ន "ធម្មជាតិ" ណាមួយទៀត ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។