តើអ្នកក៏មានដុំពកឈឺចាប់នៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកពេលកំពុងបំបៅដោះកូនដែរឬទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីបំពង់ទឹកដោះម្តាយដែលស្ទះ!

នៅពេលអ្នកក្លាយជាម្តាយ ជាពិសេសនៅពេលបំបៅដោះកូន អ្នកតែងតែជួបប្រទះបញ្ហាជាច្រើន មែនទេ? ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានដុំពកតូចមួយនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ វាថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍ថាសុដន់របស់អ្នកហើម និងឡើងក្រហមទៀតផង។ នេះជាស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ឬ «បំពង់ទឹកដោះស្ទះ»។ កុំបារម្ភ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះម្តាយជាច្រើន ហើយមានវិធីព្យាបាលវានៅផ្ទះ។

តើបំពង់ទឹកដោះម្តាយស្ទះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នៅពេលដែលបំពង់ទឹកដោះមួយ ឬច្រើននៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក (ហៅម្យ៉ាងទៀតថាបំពង់ទឹកដោះម្តាយ) ត្រូវបានស្ទះដោយហេតុផលណាមួយ លំហូរទឹកដោះនឹងត្រូវបានរំខាន។ ដូចជាទឹកប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងបំពង់ទឹកនៅពេលដែលវាត្រូវបានស្ទះ ទឹកដោះក៏ជាប់គាំងនៅកន្លែងមួយនៅក្នុងបំពង់នោះដែរ។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ ការរលាក នៅក្នុងជាលិកាឆ្ងាញ់ៗ និងសរសៃឈាមជុំវិញបំពង់ទាំងនេះ។

បណ្តាញបំពង់ទឹកដោះនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដឹកទឹកដោះពីតំបន់ផលិតទឹកដោះនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកទៅកាន់ក្បាលសុដន់របស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅពេលដែលបំពង់មួយក្នុងចំណោមបំពង់ទាំងនេះត្រូវបានស្ទះ ទឹកដោះនឹងមិនចេញមកត្រឹមត្រូវទេ ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជាដុំពកដ៏ឈឺចាប់។ ប្រសិនបើវាមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ជួនកាលវាអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​បំពង់​ទឹកដោះ​ដែល​ស្ទះ?

រោគសញ្ញាចម្បងនៃបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះគឺ ដុំរឹង និងឈឺចាប់នៅក្នុង តំបន់មួយនៃសុដន់។ តំបន់នោះអាចមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់នៅពេលប៉ះ ហើយអាចមានពណ៌ក្រហម។ ដុំនេះអាចធំល្មមអាចមើលឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងការស្ទះសុដន់ ដុំនេះនឹងមានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នា។

ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនទៀត៖

• មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលទឹកដោះចេញមក (យើងហៅវាថា "ការធ្លាក់ទឹកដោះ")។
• ឈឺចាប់ ឬហើមតែនៅកន្លែងដែលមានដុំពកប៉ុណ្ណោះ (មិនមែនសុដន់ទាំងមូលទេ)។
• មានអារម្មណ៍ថាដុំពកនោះកាន់តែតូចទៅៗ ឬកំពុងរំកិលចុះឡើង ទាំងបន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន ឬក្រោយពេលបូមទឹកដោះរួច។
• ការឈឺចាប់ថយចុះបន្តិចបន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន/បូម។

មនុស្សមួយចំនួនអាចមាន ពងបែកពណ៌សតូចមួយ (មានដុំពកទឹកដោះគោ) នៅលើក្បាលសុដន់ជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។ នេះត្រូវបានគេគិតថាបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅខាងក្នុងបំពង់ដោយសារតែការរលាក។

ហេតុអ្វីបានជាបំពង់ទឹកដោះគោត្រូវបានស្ទះបែបនេះ?

មូលហេតុចម្បងនៃបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គឺការរលាកនៃជាលិកា និងសរសៃឈាមជុំវិញបំពង់ទឹកដោះ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន៖

• ការរំលងវគ្គបំបៅដោះកូន៖ ប្រសិនបើអ្នករំលងវគ្គបំបៅដោះកូន ពន្យារពេលបូម ឬចំណាយពេលយូរពេករវាងការបំបៅនីមួយៗ ទឹកដោះអាចកកកុញ និងស្ទះបំពង់ទឹកដោះ។
• ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បំបៅដោះកូនរបស់ទារក៖ ឧទាហរណ៍ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹង ឬនៅពេលដែលការបំបៅដោះកូនត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗ (ការផ្តាច់ដោះ)។
• ការបៅមិនបានល្អ៖ ប្រសិនបើទារកមិនបៅជាប់នឹងក្បាលសុដន់ និងក្បាលសុដន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ទឹកដោះនឹងមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីសុដន់ទាំងស្រុងនោះទេ។ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពី "អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន" ដែលជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន។
• ការពាក់អាវទ្រនាប់តឹង ឬមានសម្ពាធលើសុដន់៖ ជួនកាលបញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារតែសម្លៀកបំពាក់តឹង ឬរបស់របរដូចជាការចុចសុដន់ដោយដៃរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលទារកកំពុងគេង។
• ភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង៖ ទាំងនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកជួនកាលដែរ។

តើ​អ្នក​ដែល​មិន​បំបៅ​ដោះ​កូន​អាច​ស្ទះ​បំពង់​ទឹកដោះ​បាន​ទេ?

មែនហើយ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ការស្ទះបំពង់ទឹកដោះអាចកើតឡើងចំពោះម្តាយដែលមិនបំបៅដោះកូន។ មូលហេតុមួយនៃបញ្ហានេះគឺស្ថានភាពមួយហៅថា "ជំងឺស្ទះបំពង់ទឹកដោះម្តាយ"។ នេះគឺជាពេលដែលបំពង់ទឹកដោះនៅក្នុងសុដន់រីកធំ ហើយជញ្ជាំងរបស់វាក្រាស់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យបំពង់ទឹកដោះស្ទះ និងមានសារធាតុរាវកកកុញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហានេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាងចំពោះម្តាយដែលបំបៅដោះកូន។

តើខ្ញុំត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ?

ភាគច្រើនអ្នកអាចព្យាបាលបញ្ហានេះនៅផ្ទះបាន។ អ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន ឬបូមទឹកដោះ ហើយអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ (ដុំពកក្នុងសុដន់ ឈឺចាប់) វាទំនងជាអ្នកមានបំពង់ទឹកដោះស្ទះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន ឬឈឺចាប់ខ្លាំង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ព្រោះវាអាចជាការឆ្លងមេរោគមួយហៅថា "Mastitis"។ គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យដុំពក ហើយប្រាប់អ្នកពីស្ថានភាពរបស់វា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ?

មនុស្សភាគច្រើនអាចយកឈ្នះបញ្ហានេះនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺបន្តបំបៅដោះកូន ឬបូមទឹកដោះម្តាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបូម ឬបំបៅដោះកូនច្រើនជាងធម្មតា។ ការធ្វើដូច្នេះអាចដាក់សម្ពាធកាន់តែខ្លាំងទៅលើបំពង់ទឹកដោះម្តាយ និងបង្កើនការរលាក។

មានវិធីល្អបំផុតជាច្រើនដើម្បីបើកបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានចងចាំដោយអក្សរកាត់ BAIT៖

• ខ - ការសម្រាកសុដន់៖ កុំម៉ាស្សាដុំពកខ្លាំងពេក។ កុំបំបៅ ឬបូមច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការផ្គត់ផ្គង់សុដន់ច្រើនពេក សូមសាកល្បងកាត់បន្ថយវាបន្តិច។
• ក - អាដវីល៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក អ្នកអាចលេបថ្នាំអាដវីល ៨០០ មីលីក្រាម (mg) រៀងរាល់ប្រាំបីម៉ោងម្តង រយៈពេលពីរថ្ងៃ (៤៨ ម៉ោង)។ (ថ្នាំនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំដែលហៅថា អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន)។
• 1 - ទឹកកក៖ ដេកផ្ងារខ្លួន ហើយស្អំទឹកកកលើកន្លែងនោះប្រហែល 10 នាទី។ ធ្វើបែបនេះរៀងរាល់ 30 នាទីម្តង។ វានឹងកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។
• ធី-ធីលេណុល៖ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ អ្នកអាចលេបថ្នាំ Tylenol ចំនួន 1000 មីលីក្រាម (mg) រៀងរាល់ប្រាំបីម៉ោងម្តង រយៈពេលពីរថ្ងៃ (48 ម៉ោង)។ (ថ្នាំនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំដែលហៅថា Paracetamol)។

សំខាន់៖ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះ អ្នកអាច អង្អែលសុដន់របស់អ្នកថ្នមៗ (ដូចជាអង្អែលឆ្មា)។ ធ្វើបែបនេះឆ្ពោះទៅកូនកណ្តុរដែលនៅពីលើឆ្អឹងកងរបស់អ្នក និងឆ្ពោះទៅក្លៀករបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការហើម និងជួយឱ្យប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចបង្ហូរកាកសំណល់ចេញ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាបំពង់ទឹកដោះដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ?

សញ្ញាល្អបំផុតគឺថាដុំនោះមិនស្អិតទេ។ មិនថាអ្នកកំពុងបូម ឬច្របាច់ដោយដៃទេ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថា មានទឹកដោះចេញមកបន្តិច ដែលក្រាស់ និងមានជាតិប្រេងជាងធម្មតា ។ នោះប្រហែលជាផ្នែកដែលជាប់គាំង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលដែលដុំនោះបាត់ទៅវិញ ហើយការឈឺចាប់ក៏ថយចុះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ?

ដើម្បីការពារបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវប្រាកដថាសុដន់ទាំងពីរត្រូវបានបញ្ចេញទឹកដោះចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលបំបៅម្តងៗ។ មានសញ្ញាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាសុដន់របស់អ្នកកំពុងបញ្ចេញទឹកដោះចេញ៖

• សំឡេងទារកលេបទឹកដោះគោលែងឮទៀតហើយ។
• សុដន់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រាល និងទទេ។
• សូម្បីតែបន្ទាប់ពីបូមរួចក៏លែងមានទឹកដោះចេញមកទៀតដែរ។

មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តទៅជាបំពង់ទឹកដោះស្ទះជាងអ្នកដទៃ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះច្រើនពេក (ឧ. ទឹកដោះត្រូវបានផលិតច្រើនជាងតម្រូវការរបស់ទារក) ឬប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបូមទឹកដោះពេញម៉ោង។ បន្ថែមពីលើការបូមទឹកដោះចេញបានល្អ មានរឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• កុំរំលងវគ្គបំបៅដោះកូន។
• ប្រសិនបើអ្នកនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នក សូមបូមទឹកដោះម្តាយក្នុងអំឡុងពេលនោះ។
• ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមបំបៅកូនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ជាជាងការបូម។ សុដន់របស់អ្នកនឹងទទេស្អាតជាងមុននៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកបៅ។
• កុំពាក់អាវទ្រនាប់តឹង ឬសម្លៀកបំពាក់តឹង។ កុំឈរក្នុងទីតាំងដែលដាក់សម្ពាធលើសុដន់របស់អ្នក។
• បំបៅកូនរបស់អ្នកក្នុងទីតាំងផ្សេងៗគ្នា។ វិធីនេះជួយបញ្ចេញទឹកដោះចេញពីគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃសុដន់។

មនុស្សមួយចំនួនប្រើថ្នាំបំប៉នដូចជា "Lecithin" ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្អិតរបស់ទឹកដោះគោ។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រើថ្នាំ "Probiotics" ដើម្បីបង្កើនបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងពោះវៀន និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំបំប៉នណាមួយទាំងនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់កូនអ្នកបន្តិចម្តងៗ ("ការផ្តាច់ដោះ") ឬប្រសិនបើទម្លាប់នៃការបំបៅកូនរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ឬប្រសិនបើសុដន់របស់អ្នកហើម និងឈឺចាប់ សូមបូម ឬបញ្ចេញទឹកដោះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។ តាមវិធីនេះ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងរៀនបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះដែលអ្នកផលិត។ វាអាចជួយការពារការស្ទះ និងបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ។

តើបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះអាចកើតឡើងវិញបានទេ?

មែនហើយ បំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះអាចកើតឡើងម្តងទៀត។ ពេលខ្លះ ដុំពកអាចរួញតូច ហើយហាក់ដូចជាបាត់ទៅវិញ ប៉ុន្តែវាអាចលេចឡើងវិញបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាមានស្ថានភាពនេះច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះការដឹងពីរបៀបព្យាបាលវានៅផ្ទះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើវាកើតឡើងម្តងទៀត។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះមិនត្រូវបានព្យាបាល? (ផលវិបាក)

ប្រសិនបើបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចវិវត្តទៅជា ការឆ្លងមេរោគសុដន់ ដែលហៅថា ជំងឺរលាកសុដន់ ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសុដន់ជាធម្មតាលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនោះមានដូចជា៖

• គ្រុន ។
• មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងញាក់សាច់ ឈឺខ្លួន។
• សុដន់ទាំងមូលក្លាយជាក្រហម ហើម និងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង ។
• មានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ខ្លាំង ពេលបំបៅដោះកូន ឬបូមទឹកដោះម្តាយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានរោគសញ្ញានៃ "(ជំងឺរលាកសុដន់)" សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ បញ្ហានេះត្រូវការព្យាបាលដោយ "(ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក)"។

តើខ្ញុំគួរបំបៅដោះកូនរបស់ខ្ញុំទេ ទោះបីជាបំពង់ទឹកដោះរបស់ខ្ញុំត្រូវបានស្ទះក៏ដោយ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ បន្តបំបៅដោះកូនតាមដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការ (មិនច្រើន ក៏មិនតិចដែរ)។ វិធីនេះនឹងជួយឱ្យទឹកដោះហូរបានល្អប្រសើរ និងជួយឱ្យការស្ទះទឹកដោះជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ ការឈប់បំបៅដោះកូនអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ?

ប្រសិនបើដុំពកមិនថយចុះបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនៅផ្ទះពីរបីថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះនៃ "(ជំងឺរលាកសុដន់)"៖

• មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងញាក់។
• គ្រុន។
• តំបន់ដែលដុំសាច់នោះហើម និងឡើងក្រហម។
• មានការហូរទឹករំអិលដូចខ្ទុះចេញពីក្បាលសុដន់។
• រោគសញ្ញាដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ដូចជាឈឺខ្លួន និងអស់កម្លាំង កើតឡើងជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ។
• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនស្រួលខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ការស្ទះបំពង់ទឹកដោះម្តាយគឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួល ឈឺចាប់ និងថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគទៀតផង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលដុំពកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវា។

ចំណុចល្អបំផុតនោះគឺថា អ្នកអាចព្យាបាលបញ្ហានេះនៅផ្ទះបានជាញឹកញាប់។ បន្តបំបៅដោះកូន ឬបូមទឹកដោះឱ្យបានច្រើនតាមដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការ។ វិធីនេះនឹងជួយរក្សាទឹកដោះរបស់អ្នកឱ្យហូរបានល្អ។ ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងនាពេលអនាគត កុំរំលងការបំបៅ ហើយត្រូវប្រាកដថាបូម និងបូមទឹកដោះចេញនៅពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នក។

កុំបារម្ភអី អ្នកមិនឯកាទេ។ នៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាប្រភេទនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយបើចាំបាច់ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ!

`បំពង់ទឹកដោះស្ទះ, ការបំបៅដោះកូន, ឈឺសុដន់, ដុំសុដន់, រលាកសុដន់, ម្តាយបំបៅដោះកូន, ហើមសុដន់