តើយើងគួរនិយាយអំពីបញ្ហាភ្នែកទូទៅទាក់ទងនឹងអាយុដែរឬទេ?

ដូច្នេះ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ រាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ មែនទេ? ពេលខ្លះភ្នែករបស់យើងក៏មានអារម្មណ៍បែបនេះដែរ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចមើលឃើញច្បាស់ដូចពីមុនទេ? តើវាពិបាកក្នុងការអានអក្សរតូចៗ ឬអានកាសែតទេ? កុំបារម្ភ រឿងជាច្រើនទាំងនេះអាចជាស្ថានភាពធម្មតាដែលកើតឡើងតាមអាយុ។ ប៉ុន្តែការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ និងចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលាអាចជួយរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលយូរ។

តើ​បញ្ហា​ភ្នែក​ទូទៅ​ទាំងនេះ​អ្វីខ្លះ​ដែល​កើតឡើង​នៅពេល​យើង​ចាស់​ទៅ?

មិនអីទេ ចូរយើងពិនិត្យមើលបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់យើងច្រើនបំផុតនៅពេលយើងចាស់ទៅ។ ក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនោះ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺរួចមកហើយ។

ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពសំខាន់ៗដែលត្រូវបានគេមើលឃើញ៖

• ជំងឺ​ភ្នែក​ចាស់​ទ្រុឌទ្រោម (AMD)៖ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​ម៉ាគូឡា ដែល​ជា​ផ្នែក​សំខាន់​មួយ​នៃ​ភ្នែក​ដែល​ផ្តល់​នូវ​ការ​មើលឃើញ​ច្បាស់លាស់ ត្រូវ​បាន​ខូចខាត។ និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ចំណុច​កណ្តាល​នៃ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ឃើញ​ក្លាយ​ជា​ព្រិលៗ និង​មិន​ច្បាស់លាស់។ វា​អាច​ជា​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​សម្គាល់​មុខ ឬ​អាន​សៀវភៅ។
• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ៖ នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់។ នេះជាពេលដែលកញ្ចក់ភ្នែកក្នុងភ្នែកក្លាយទៅជាពពក ឬអ័ព្ទ។ បន្ទាប់មកអ្វីៗអាចមើលទៅព្រិលៗ និងប្រែពណ៌។ វាដូចជាការមើលតាមកញ្ចក់កខ្វក់អញ្ចឹង។
• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមឆ្ងាញ់ៗនៅក្នុងភ្នែក ដែលប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញរបស់អ្នក។
• ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក៖ នេះគឺជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។ វាបណ្តាលមកពីការកើនឡើងសម្ពាធនៅក្នុងភ្នែក ដែលបំផ្លាញសរសៃប្រសាទភ្នែក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការមើលឃើញរបស់យើង។ ទោះបីជាវាអាចមិនមានរោគសញ្ញាធំៗនៅដំណាក់កាលដំបូងក៏ដោយ ការមើលឃើញអាចក្លាយជាព្រិលៗបន្តិចម្តងៗ។

បន្ថែមពីលើបញ្ហាសំខាន់ៗទាំងនេះ ក៏មានបញ្ហាភ្នែកប្រភេទផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ៖ នេះជារឿងមួយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សភាគច្រើនបន្ទាប់ពីអាយុ ៤០ ឆ្នាំ។ វាមានន័យថារបស់របរដែលនៅជិតៗ ដូចជាអក្សរតូចៗ មិនសូវច្បាស់ទេ។ លើកកាសែតឡើងឱ្យឆ្ងាយបន្តិច វានឹងពិបាកក្នុងការចងម្ជុលមែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលវាគឺជា។
• ភាពងងឹតភ្នែក (Astigmatism)៖ នៅពេលដែលភ្នែកមិនផ្តោតពន្លឺបានត្រឹមត្រូវ វត្ថុនានាហាក់ដូចជាលាតសន្ធឹង និងព្រិលបន្តិច។
• ភ្នែកស្ងួត៖ នៅពេលដែលការផលិតទឹកភ្នែកថយចុះ ភ្នែកអាចក្លាយទៅជាស្ងួត រលាក និងមានអារម្មណ៍ដូចជាមានខ្សាច់នៅក្នុងភ្នែក។
• ចំណុចខ្មៅតូចៗអណ្តែតនៅភ្នែក៖ តើអ្នកពេលខ្លះឃើញចំណុចខ្មៅតូចៗ ឬខ្សែស្រឡាយអណ្តែតនៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នក ទេ? ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលវាមាន។ ទោះបីជាជាធម្មតាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ប្រសិនបើចំនួនរបស់វាកើនឡើងភ្លាមៗ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• ភ្នែកមើលមិនច្បាស់៖ មើលឃើញវត្ថុឆ្ងាយច្បាស់ ប៉ុន្តែមើលវត្ថុជិតមិនច្បាស់។
• ពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗ៖ ពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗនៅចំពោះមុខភ្នែក។
• ចក្ខុវិស័យទាប៖មានករណីខ្លះដែលការមើលឃើញមិនអាចស្តារឡើងវិញបានពេញលេញទេ សូម្បីតែពាក់វ៉ែនតា ឬការព្យាបាលផ្សេងទៀត។
• ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប៖ មើលឃើញវត្ថុជិតច្បាស់ល្អ ប៉ុន្តែមើលវត្ថុឆ្ងាយមិនច្បាស់។
• ការដាច់ចេញពីរីទីណា៖ នេះជាករណីបន្ទាន់។ រីទីណា ដែលជាស្រទាប់ងាយនឹងពន្លឺនៅខាងក្នុងភ្នែក នឹងដាច់ចេញពីគ្នា។ វាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ។
• ភ្នែកស្រវាំង៖ ទឹកភ្នែក ហូរខ្លាំងពេក។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មិនចាំបាច់ខ្លាចរឿងទាំងអស់នេះទេ។ អ្នកឯកទេសភ្នែកអាចព្យាបាលបញ្ហាទាំងនេះជាច្រើន។ បញ្ហាខ្លះអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង ខណៈពេលដែលបញ្ហាខ្លះទៀតអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងរក្សាការមើលឃើញរបស់អ្នកឱ្យបានល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កម្រណាស់ ដែលស្ថានភាពទាំងនេះធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញទាំងស្រុង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបាន ទៀងទាត់ ។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមានបញ្ហា វាអាចត្រូវបានកំណត់ទាន់ពេលវេលា ហើយការព្យាបាលអាចចាប់ផ្តើមបាន។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ភ្នែក​ទាំងនេះ?

ភាគច្រើន ជំងឺភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុទាំងនេះមិនបង្ករោគសញ្ញាធំៗណាមួយនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើស្ថានភាព រោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាអាចលេចឡើង។ សូមមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬទេ៖

• ចក្ខុវិស័យគឺស្រពិចស្រពិល និងព្រិលៗ។
• មានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងភ្នែក រមាស់ និងក្រហាយភ្នែក។
• ភ្នែកស្ងួត ឬរហែកខ្លាំងពេក។
• ឃើញចំណុចខ្មៅ ឬខ្សែស្រឡាយខ្មៅអណ្តែតនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក ឬឃើញពន្លឺភ្លាមៗ។
• ភាពរសើបចំពោះពន្លឺភ្លឺខ្លាំង ពិបាកមើលពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
• ពិបាកក្នុងការបែងចែក និងសម្គាល់ពណ៌ (ឧទាហរណ៍ ពណ៌ខៀវចាស់ និងពណ៌ខ្មៅហាក់ដូចជាច្រឡំគ្នា)។
• ចក្ខុវិស័យក្លាយជារួមតូច ដូចជាកំពុងមើលតាមបំពង់ (បាត់បង់ការមើលឃើញគ្រឿងកុំព្យូទ័រ)។

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ សូមពិចារណា៖

• អក្សរតូច មិនអាចអានព័ត៌មានលម្អិតអំពីកាសែតបាន។
• ឈឺក្បាល។
• អសមត្ថភាពក្នុងការវិនិច្ឆ័យចម្ងាយបានត្រឹមត្រូវ (ឧទាហរណ៍ នៅពេលចុះជណ្តើរ)។
• វាពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកមើលអ្វីមួយជិតៗ ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែមើលអ្វីមួយដែលនៅឆ្ងាយ។
• កាត់បន្ថយភាពមើលឃើញនៅពេលយប់ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបើកបរនៅពេលយប់។
• ភ្នែកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក។

ហេតុអ្វីបានជាភ្នែកធ្វើបែបនេះនៅពេលយើងចាស់ទៅ?

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាភ្នែករបស់អ្នកមានបញ្ហាដោយសារអាយុនេះ។ ដូចផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើងដែរ ភ្នែករបស់យើងក៏ឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅពេលយើងចាស់ទៅដែរ។ វាជារឿងធម្មជាតិ។

• ក្រោយអាយុ ៤០ ឆ្នាំ៖ មនុស្សជាច្រើនផលិតទឹកភ្នែកតិចជាងមុន។ ទឹកភ្នែកជួយរក្សាភ្នែកឱ្យមានសំណើម ស្អាត និងការពារពួកវាពីការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលទឹកភ្នែកថយចុះ ភ្នែកនឹងក្លាយទៅជាស្ងួត ឈឺ និងរលាក។
• ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកែវភ្នែក៖ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកែវភ្នែកចាប់ផ្តើមរលួយ។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ កែវភ្នែកកាន់តែក្រាស់បន្តិចម្តងៗ ហើយក្លាយជាពពក។
• សារធាតុនៅចំកណ្តាលភ្នែក៖ មានសារធាតុដូចចាហួយមួយហៅថា «វីត្រេអូស» នៅក្នុងភ្នែករបស់យើង។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ វាចាប់ផ្តើមរួញបន្តិច។ នោះហើយជាពេលដែល «សារធាតុអណ្តែត» ទាំងនោះចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅចំពោះមុខភ្នែក។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលឱ្យ «ការដាច់ចេញពីរីទីណា»។
• ភាពបត់បែននៃកញ្ចក់ភ្នែក៖ កញ្ចក់ភ្នែកមានភាពបត់បែនខ្លាំងនៅពេលអ្នកនៅក្មេង។ នេះមានន័យថាវាអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការមើលឃើញទាំងជិត និងឆ្ងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលអ្នកចាស់ទៅ ភាពបត់បែននេះថយចុះ។ នេះជាពេលដែលស្ថានភាពមួយហៅថា "Presbyopia" កើតឡើង ដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញវត្ថុនៅជិតៗបានទេ។

តើបញ្ហាភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែរឬទេ?

មែនហើយ បញ្ហាភ្នែកជួនកាលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលការមើលឃើញរបស់អ្នកចុះខ្សោយ អ្នកទំនងជាដួល និងជួបគ្រោះថ្នាក់។

ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នក ពួកគេក៏អាចរកមើលតម្រុយអំពីជំងឺផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងភ្នែកផងដែរ។ វាមិនអស្ចារ្យទេឬ? ភ្នែករបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបានច្រើនអំពីសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះបញ្ហាភ្នែកអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចជា៖

• ស្ថានភាពស្រដៀងនឹងសរសៃឈាមដែលផ្ទុះ (Aneurysm)
• ជំងឺមហារីក
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺបេះដូង
• ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម)
• ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង (MS)
• រោគសញ្ញា Sjögren (ជំងឺមួយដែលបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត និងមាត់ស្ងួត)
• កង្វះវីតាមីនអា
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ដុំសាច់

នោះហើយជាមូលហេតុដែលគេនិយាយថា ការពិនិត្យភ្នែកមិនមែនគ្រាន់តែជាការពាក់វ៉ែនតានោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅផងដែរ។

តើអ្នករកឃើញបញ្ហាភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុទាំងនេះដោយរបៀបណា?

គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកប្រើប្រាស់ការធ្វើតេស្តជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបញ្ហាភ្នែក។ ផ្នែកសំខាន់បំផុតមួយ នៃការពិនិត្យភ្នែកពេញលេញ គឺ ការពិនិត្យរន្ធខ្មៅនៃភ្នែក ('អូផាថាមស្កូប ឬ ហ្វូនដូស្កូប')។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា 'ការពង្រីកភ្នែក' ផងដែរ។

នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង៖

១. គ្រូពេទ្យដាក់ដំណក់ទឹកក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

2. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរង់ចាំប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទីរហូតដល់កូនសិស្សរបស់អ្នករីកធំទាំងស្រុង។

៣. បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យនឹងប្រើពន្លឺពិសេសមួយដើម្បីពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្នែករបស់អ្នក ជាពិសេសស្រទាប់រីទីណា។ វិធីនេះនឹងជួយពិនិត្យមើលជំងឺភ្នែក ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

នៅពេលដែលកញ្ចក់ភ្នែករីកធំបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំនេះ ភ្នែកអាចងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺបន្តិចបន្តួចរយៈពេលពីរបីម៉ោង ដែលមានន័យថាវាអាចពិបាកក្នុងការមើលពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬពន្លឺភ្លឺ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ។ វាពិបាកក្នុងការបើកបររថយន្តក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការមាននរណាម្នាក់នាំអ្នកទៅជាមួយអ្នក។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ដោយផ្អែកលើបញ្ហាភ្នែក និងការមើលឃើញដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកមានបញ្ហា អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើ ភ្លើងភ្លឺជាង សម្រាប់កិច្ចការផ្ទះ ការអាន ឬការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពង្រីកអាចជួយបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យអ្នកពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំដើម្បីតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក។

វ៉ែនតា កែវភ្នែក ឧបករណ៍បង្កើនការមើលឃើញផ្សេងទៀត ឬ ការវះកាត់កែតម្រូវការមើលឃើញ អាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញបានកាន់តែប្រសើរ។ នេះអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិត និងឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក។

រោគសញ្ញាតូចតាចមួយចំនួនអាចធូរស្រាលបានដោយការប្រើ ថ្នាំបន្តក់ភ្នែក និងទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត ។

ការព្យាបាលបញ្ហាភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ

ចំពោះ​បញ្ហា​ភ្នែក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ ដែល​ទាក់ទង​នឹង​អាយុ គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ភ្នែក​របស់​អ្នក​អាច​ណែនាំ​រឿង​ដូចជា៖

• ជំនួយសម្រាប់ភ្នែកខ្សោយ ឬ ការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទា។
• ថ្នាំ (លេប ឬចាក់)។
• អាហារបំប៉ន៖ ឧទាហរណ៍ អាហារបំប៉នពិសេសមួយប្រភេទហៅថា AREDS2 ជួយគ្រប់គ្រងការបាត់បង់ការមើលឃើញចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ Age-related Macular Degeneration (AMD)។
• ការវះកាត់ភ្នែក៖ ការវះកាត់អាចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជា ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ឬការដាច់ចេញពីរីទីណា។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមានបញ្ហាភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុ?

ក្នុងករណីជាច្រើន គ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកអាចជួយអ្នករក្សា ឬកែលម្អចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺមួយចំនួន ដូចជាជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក មិនអាចបញ្ច្រាស់ការខូចខាតដែលវាបង្កឡើងបានទេ។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងសម្របខ្លួនទៅនឹងការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់ធនធាន និងការគាំទ្រ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី ការពារបញ្ហាភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុ?

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារបញ្ហាភ្នែក និងការពារភ្នែក និងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក គឺត្រូវពិនិត្យភ្នែកឱ្យបានពេញលេញនៅចន្លោះ ពេល ទៀងទាត់។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាដើម។ ទោះបីជាអ្នកមិនសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៅក្នុងការមើលឃើញរបស់អ្នក ឬមិនមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែកឱ្យបានទៀងទាត់។

បណ្ឌិត្យសភា​ភ្នែក​អាមេរិក​ណែនាំ​ថា អ្នក​គួរ​ទៅ​ពិនិត្យ​ភ្នែក​ដោយ​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ភ្នែក ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មួយ​ឆ្នាំ​ម្ដង​បន្ទាប់​ពី​អាយុ 50 ឆ្នាំ។ សូម​សួរ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​ថា​តើ​អ្នក​គួរ​ទៅ​ពិនិត្យ​ភ្នែក​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាភ្នែក និងចក្ខុវិស័យរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នក និងការពារការបាត់បង់ការមើលឃើញ៖

• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ ការញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងផ្តល់ឱ្យភ្នែក និងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការ។ ការញ៉ាំត្រី (ដូចជាត្រីសាម៉ុង ត្រីម៉ាកឺរ៉ែល និងត្រីហឺរីង) និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ដូចជាអាល់ម៉ុន និងគ្រាប់ Walnut) ដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ `អូមេហ្គា 3` និង `អូមេហ្គា 6`` គឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពភ្នែក។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកនៃជំងឺភ្នែក៖ ជំងឺភ្នែកមួយចំនួនអាចកើតមានចំពោះសមាជិកគ្រួសារ ដូច្នេះប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាភ្នែក វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីពួកគេ។
• គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម៖ ប្រសិនបើជំងឺទាំងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាភ្នែក។
• ពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ និងមួកដែលមានគែមធំទូលាយ៖ ការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ កាំរស្មីទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែក។
• ឈប់ជក់បារី៖ ការជក់បារីបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាភ្នែកដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និង AMD យ៉ាងខ្លាំង។ ការឈប់ជក់បារីអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ជំនួយក្នុងរឿងនេះ។

តើខ្ញុំគួរស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយភ្លាមៗទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែកជាបន្ទាន់ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យ៖

• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗភ្លាមៗ។
• ចាប់ផ្តើមមើលឃើញជាពីរ (`ចក្ខុវិស័យទ្វេ`)។
• របួសភ្នែកមួយ។
• ឈឺភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ។
• ទើបតែចាប់ផ្តើមឃើញពន្លឺអណ្តែត ឬពន្លឺភ្លឹបៗនៅចំពោះមុខអ្នក។
• ឡើងក្រហមនៃភ្នែក ឬហើមត្របកភ្នែក។
• ការបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលការមើលឃើញរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអ្នកមានវ័យកាន់តែច្រើន។ អ្នកប្រហែលជាពិបាកបើកបរនៅពេលយប់ ឬវាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះដើម្បីផ្តោតលើរបស់ដែលនៅជិតៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំពីអ្នកឯកទេសភ្នែកអាចជួយរក្សាការមើលឃើញ និងសុខភាពភ្នែករបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។ នេះជាការសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺភ្នែក។ ប្រសិនបើបញ្ហាភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុ ត្រូវបានកំណត់តាំងពីដំបូង វាអាចព្យាបាលបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចមើលឃើញពិភពលោកដ៏ស្រស់ស្អាតនេះយ៉ាងច្បាស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ត្រូវដឹងខ្លួន ហើយចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវ។

បញ្ហាភ្នែកទាក់ទងនឹង អាយុ , ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ, ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក, ការចុះខ្សោយនៃម៉ាគូឡា, ជំងឺភ្នែកចាស់, សុខភាពភ្នែក, ការបាត់បង់ការមើលឃើញ