តើអ្នកជាមនុស្សដែលត្រូវឈរ ឬអង្គុយនៅកន្លែងតែមួយពេញមួយថ្ងៃមែនទេ? តើអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃបែបនេះ ហើយជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ហើម និងធ្ងន់មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញសរសៃឈាមវ៉ែនពណ៌ខៀវនៅលើជើងរបស់ម្តាយ ឬជីដូនរបស់អ្នក ដែលមើលទៅដូចជាដុំពក។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការព្យាបាលដ៏មានប្រយោជន៍មួយដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង ដែលអាចជួយក្នុងរឿងបែបនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ជាអ្វី?
ឈ្មោះអាចស្តាប់ទៅដូចជារឿងធំមួយ ប៉ុន្តែតាមពិតវាសាមញ្ញណាស់។ ការព្យាបាលដោយការសង្កត់គឺជាការព្យាបាលមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។ យើងប្រើស្រោមជើង ឬក្រណាត់រុំដែលបានរចនាឡើងជាពិសេស និងអាចលាតសន្ធឹងបាន។
សូមគិតអំពីវា ឈាមធ្វើដំណើរពីជើងរបស់យើងត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី។ ដំណើរនេះត្រូវបានជួយដោយវ៉ាល់តូចៗនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់យើង។ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលវ៉ាល់ទាំងនេះចុះខ្សោយ ឈាមមិនហូរបានត្រឹមត្រូវទេ ហើយចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជើងរបស់យើង ជាពិសេសនៅជុំវិញកជើង និងបាតជើងរបស់យើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាជើងហើម។
នៅពេលអ្នកពាក់ស្រោមជើង ឬខ្សែរឹតជើង វាដាក់សម្ពាធលើជើងរបស់អ្នក។ សម្ពាធនេះគឺដូចជានរណាម្នាក់ច្របាច់ជើងរបស់អ្នក។ ការច្របាច់នេះ បង្ខំឱ្យឈាមដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ វាក៏បញ្ឈប់ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវដែលមិនចាំបាច់ផងដែរ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ការព្យាបាលនេះផ្តល់នូវ 'ការលោត' បន្តិចបន្តួចដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងជើង។
តើមានការព្យាបាលប្រភេទផ្សេងៗគ្នានេះទេ?
មែនហើយ មានប្រភេទជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើបានអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក។
- ស្រោមជើងបង្ហាប់៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទដែលប្រើជាទូទៅបំផុត។ ស្រោមជើងប្រវែងដល់ជង្គង់គឺជាប្រភេទដែលប្រើជាទូទៅបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការហើមលាតសន្ធឹងពីលើជង្គង់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើស្រោមជើងប្រវែងដល់ភ្លៅ ឬខោទ្រនាប់ប្រវែងដល់ចង្កេះ។
- បង់រុំ និងក្រណាត់រុំ៖ សម្រាប់អ្នកដែលពិបាកពាក់ស្រោមជើង បង់រុំយឺត ឬក្រណាត់រុំជាមួយ Velcro ទាំងនេះងាយស្រួលប្រើ។ ជួនកាលទាំងនេះត្រូវបានរុំជាស្រទាប់ច្រើននៅពេលព្យាបាលរបស់ដូចជារបួស។
- ឧបករណ៍បំប៉ោង៖ ទាំងនេះគឺដូចជាសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្ដប់ជើងទាំងស្រុង។ ម៉ាស៊ីនដែលភ្ជាប់ជាមួយវានឹងបំប៉ោងវាជាប្រចាំ ហើយដាក់សម្ពាធទៅលើជើង។ ទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអត្តពលិក ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុនបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ។
តើកម្រិតសម្ពាធត្រូវបានកំណត់យ៉ាងដូចម្តេច?
ចំណុចសំខាន់បំផុតអំពីស្រោមជើងប្រភេទនេះ គឺសម្ពាធដែលវាផ្តល់ទៅឱ្យជើង។ នេះត្រូវបានវាស់ជា mmHg (មីលីម៉ែត្របារត)។ កម្រិតសម្ពាធដែលត្រូវការនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវដឹងថាអ្នកត្រូវការកម្រិតសម្ពាធអ្វី។អ្នកពិតជាគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការប្រើស្រោមជើងដែលគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធ។
| កម្រិតសម្ពាធ | សម្ពាធ (mmHg) | ស្ថានភាពដែលប្រើជាទូទៅ |
|---|---|---|
| ទាប | តិចជាង 20 mmHg | អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សម្រាប់អ្នកឈរ ឬអង្គុយពេញមួយថ្ងៃ សម្រាប់ការហើមតិចតួច។ ជាធម្មតាថ្នាំទាំងនេះអាចរកទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ |
| មធ្យម | ២០-៣០ មីលីម៉ែត្របារត | សរសៃឈាមវ៉ែន, ការការពារ DVT, ហើមកម្រិតមធ្យម។ ទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបញ្ជា។ |
| ខ្ពស់ | លើសពី 30 mmHg | សម្រាប់ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនធ្ងន់ធ្ងរ ការហូរឈាមក្រោយសរសៃឈាមវ៉ែនរីកធំ ដំបៅជើង និងការហើមធ្ងន់ធ្ងរ (Lymphedema)។ ទាំងនេះក៏តម្រូវឱ្យមានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យផងដែរ។ |
តើអ្វីទៅជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រចម្បងៗដែលការព្យាបាលដោយការសង្កត់ត្រូវបានណែនាំ?
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំការព្យាបាលនេះសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីចរន្តឈាមមិនល្អនៅក្នុងជើង។
១. ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ
នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងចុះខ្សោយ ហើយសន្ទះបិទបើកនៅខាងក្នុងវាមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ឈាមមិនហូរបានត្រឹមត្រូវទេ ហើយកកកុញនៅក្នុងជើង។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការឈរ ឬអង្គុយរយៈពេលយូរ ភាពចាស់ជរា និងសូម្បីតែការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)។
២. សរសៃឈាមវ៉ែន
មូលហេតុចម្បងនៃស្ថានភាពនេះ ដែលយើងភាគច្រើនស្គាល់ច្បាស់ គឺជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ សរសៃឈាមវ៉ែនពោរពេញទៅដោយឈាម ក្លាយទៅជារមួល ហើម ហើយលេចឡើងជាខ្សែពណ៌ខៀវនៅពីលើស្បែក។ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងពីការឈឺចាប់ និងហើមដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហានេះ។
៣. ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)
នេះជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ DVT គឺជាពេលដែលកំណកឈាមកកើតនៅក្នុងសរសៃវ៉ែនជ្រៅក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសនៅជើង។ កំណកឈាមនេះរារាំងលំហូរឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យឈាម និងសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅពីក្រោយវា ដែលបណ្តាលឱ្យជើងហើម។
ការព្យាបាលនេះក៏ត្រូវបានប្រើ ដើម្បីការពារ DVT ចំពោះមនុស្សដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ (ឧទាហរណ៍ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ មនុស្សធាត់ខ្លាំង អ្នកជំងឺមហារីក) ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ DVT រួចហើយ ហើយកំពុងប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម) អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនេះ។
៤. ហើមជើង កជើង ឬជើង (ហើម)
ការហើមកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុរាវកកកុញនៅក្នុងជាលិការបស់រាងកាយ។ ការហើមជើងអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន រួមទាំងជំងឺខ្សោយបេះដូង ជំងឺហើមកូនកណ្តុរ និងការមានផ្ទៃពោះ។ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ជួយរុញសារធាតុរាវនេះត្រឡប់ទៅក្នុងចរន្តឈាមវិញ ដោយកាត់បន្ថយការហើម។
៥. ដំបៅជើង
ទាំងនេះគឺជារបួសបើកចំហដែលត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។ អ្នកដែលមានចរន្តឈាមមិនល្អ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬសរសៃឈាមវ៉ែន ទំនងជាវិវត្តទៅជារបួសប្រភេទនេះនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់បង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់របួស ដែលជួយឱ្យវាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
៦. ដួលសន្លប់ពេលក្រោកឈរ (ជំងឺសម្ពាធទាបពេលក្រោកឈរ)
តើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬវិលមុខនៅពេលអ្នកក្រោកឈរពីទីតាំងអង្គុយភ្លាមៗទេ? នេះដោយសារតែសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ នេះបណ្តាលមកពីការយឺតយ៉ាវនៃឈាមដែលត្រឡប់ពីជើងរបស់អ្នកទៅកាន់បេះដូងរបស់អ្នក។ ស្រោមជើងបង្ហាប់ជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះដោយរុញឈាមឡើងលើចូលទៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។
របៀបប្រើការព្យាបាលនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីរឿងនេះ អ្នកត្រូវថែរក្សារឿងទាំងនេះ។
១. ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ ដំបូង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីកម្រិតសម្ពាធ និងប្រភេទស្រោមជើងដែលសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
២. ទំហំ និងទំហំត្រឹមត្រូវ៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើស្រោមជើងតឹងពេក ឬរលុងពេក វានឹងមិនមានប្រយោជន៍អ្វីទេ ហើយអាចបង្កផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ។ ជាធម្មតា នៅពេលអ្នកទៅហាងលក់សម្ភារៈវេជ្ជសាស្ត្រជាមួយនឹងវេជ្ជបញ្ជា បុគ្គលិកដែលបានបណ្តុះបណ្តាលនៅទីនោះនឹងវាស់ជើងរបស់អ្នក (កជើង កំភួនជើង ភ្លៅ) ហើយជ្រើសរើសទំហំដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
៣. របៀបពាក់វា៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពាក់ស្រោមជើងនៅពេលអ្នកក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក មុនពេលជើងរបស់អ្នកហើម។ មនុស្សមួយចំនួនពិបាកពាក់វាបន្តិច។ មានឧបករណ៍ពិសេស (ឧបករណ៍ជំនួយស្រោមជើង) ដែលអាចជួយក្នុងរឿងនេះ។
៤. តើគួរប្រើប្រាស់វារយៈពេលប៉ុន្មាន?ជាធម្មតា អ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យពាក់វានៅពេលថ្ងៃ ពេលអ្នកភ្ញាក់ ហើយដោះវាចេញនៅពេលយប់ពេលអ្នកគេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីពិសេស ដូចជារបួស អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពាក់វានៅពេលយប់ផងដែរ។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមការចាំបាច់។
តើនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា បញ្ហាដែលកើតឡើងមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។
- ស្ពឹក ឬឡើងក្រហមនៃស្បែក។
- ភាពមិនស្រួល ឬការឈឺចាប់។
- ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬផ្សិត (នៅពេលដែលស្បែកស្ងួតទាំងស្រុង ហើយលែងជាសះស្បើយ)។
- ហើមនៅម្រាមជើង (ដោយសារតែសម្ពាធទាបនៅក្នុងតំបន់នោះ)។
រឿងដូចនេះច្រើនតែកើតឡើង នៅពេលដែលស្រោមជើងមិនសមនឹងទំហំត្រឹមត្រូវ ឬ មិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។
ការព្រមាន៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ជើង ស្ពឹក ឬម្រាមជើងពណ៌ខៀវ/ស្លេក ពេលពាក់ស្រោមជើង សូមដោះស្រោមជើងចេញជាបន្ទាន់ ហើយទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាស្រោមជើងតឹងពេក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការព្យាបាលដោយការសង្កត់ គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពបំផុត ដែលប្រើដើម្បីធ្វើអោយចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការហើម និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាសរសៃឈាមវ៉ែនរីកធំ ជើងហើម ឬដំបៅជើង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលនេះ។
- កុំប្រើស្រោមជើងសម្ពាធខ្ពស់ (លើសពី 20 mmHg) ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- មុននឹងទិញស្រោមជើង ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជំនាញវាស់ជើងរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវ។ នេះជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរស្បែក ឈឺចាប់ ឬស្ពឹកណាមួយ ខណៈពេលកំពុងប្រើស្រោមជើងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment