តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា សំឡេង «dug-dug» ឥតឈប់ឈរនោះមកពីណានៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក ហើយអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង? វាគឺជា បេះដូង របស់យើង ដែលជាសរីរាង្គតូចមួយដែលមានរាងដូចម៉ាស៊ីនដ៏មានថាមពលខ្លាំង ដែលផ្តល់ជីវិតដល់រាងកាយរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យនេះ របៀបដែលវាដំណើរការ ជំងឺដែលវាបង្កឡើង និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។
តើបេះដូងជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ បេះដូងរបស់អ្នកគឺជាសរីរាង្គតូចមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ទំហំប្រហែលនឹងកណ្តាប់ដៃរបស់អ្នក។ វាដូចជា ម៉ាស៊ីនបូមឈាមសំខាន់ នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាបូមឈាមពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ ម៉ាស៊ីនដ៏អស្ចារ្យនេះត្រូវបានផ្សំឡើងដោយសាច់ដុំ និងជាលិកា។
បេះដូងរបស់អ្នកមានបន្ទប់សំខាន់ៗចំនួនបួន ដូចជាបន្ទប់នៅក្នុងផ្ទះដែរ។ ឈាមចូលទៅក្នុងបន្ទប់ទាំងនេះ ហើយស្នាក់នៅទីនោះមួយរយៈ មុនពេលវាត្រូវបានបូមចេញទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ បេះដូងលោតញាប់ដោយកម្លាំងអគ្គិសនី។ កម្លាំងទាំងនេះជំរុញឈាមឆ្លងកាត់បន្ទប់ទាំងនេះ។ ខួរក្បាល និង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របស់អ្នកគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់បេះដូង។
ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដនៅក្នុងចិត្ត?
មុខងារចម្បងរបស់បេះដូងគឺបូមឈាមពាសពេញរាងកាយ ។ ឈាមនេះផ្គត់ផ្គង់កោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកវាត្រូវការ។ វាក៏យកផលិតផលកាកសំណល់ចេញផងដែរ ដូចជាកាបូនឌីអុកស៊ីត ដែលត្រូវបានផលិតដោយកោសិកា ហើយបញ្ជូនវាទៅកាន់សរីរាង្គផ្សេងទៀត ជាកន្លែងដែលពួកវាអាចត្រូវបានបញ្ចេញចោល។
លើសពីនេះ បេះដូងរបស់អ្នកធ្វើរឿងផ្សេងទៀត៖
- វាគ្រប់គ្រងអត្រា និងចង្វាក់នៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។
- វាជួយរក្សា សម្ពាធឈាម របស់អ្នក ឱ្យនៅ កម្រិតត្រឹមត្រូវ។
បេះដូងមិនធ្វើរឿងទាំងនេះតែម្នាក់ឯងទេ។ វាធ្វើការរួមគ្នាជាមួយប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត៖
- ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជួយគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ វាផ្ញើសញ្ញាដើម្បីបន្ថយចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងគេង និងបង្កើនល្បឿននៅពេលអ្នកមានភាពតានតឹង។ គ្រាន់តែគិតអំពីល្បឿនបេះដូងរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកធ្វើតេស្ត!
- ប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន ៖ប្រព័ន្ធនេះបញ្ចេញ អរម៉ូន ។ អរម៉ូនទាំងនេះប្រាប់ សរសៃឈាម របស់អ្នកឱ្យរួមតូច ឬរីកធំ។ នេះប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ អរម៉ូនពីក្រពេញ ទីរ៉ូអ៊ីត របស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ល្បឿន ឬល្បឿននៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។
តើផ្នែកនៃបេះដូងមានអ្វីខ្លះ? វាដូចជាផ្ទះមួយ!
យើងអាចស្រមៃមើលផ្នែកនៃបេះដូងដូចជាផ្នែកនៃផ្ទះធំមួយ។ សូមក្រឡេកមើលការពិពណ៌នានេះ៖
- ជញ្ជាំង៖ ដូចជាជញ្ជាំងផ្ទះ។
- បន្ទប់៖ អាចគិតថាជាបន្ទប់។
- វ៉ាល់៖ ដូចជាទ្វារទៅកាន់បន្ទប់ដែរ ពួកវាអាចបើក និងបិទបាន។
- សរសៃឈាម ៖ ដូចជាប្រព័ន្ធបំពង់ទឹកនៅក្នុងផ្ទះ។
- ប្រព័ន្ធបញ្ជូនអគ្គិសនី៖ ដូចជាប្រព័ន្ធខ្សែភ្លើងដែលផ្គត់ផ្គង់អគ្គិសនីដល់ផ្ទះ។
ជញ្ជាំងបេះដូង
ជញ្ជាំងបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាច់ដុំដែលកន្ត្រាក់ និងពង្រីកដើម្បីជួយបូមឈាមពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក។ ជញ្ជាំងបេះដូងត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែកខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងដោយជាលិកាសាច់ដុំមួយហៅថា septum ។
មានស្រទាប់បីនៅក្នុងជញ្ជាំងបេះដូង៖
- អង់ដូកាដ្យូម៖ ស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុត។
- សាច់ដុំបេះដូង៖ ស្រទាប់កណ្តាលសាច់ដុំ។ នេះជាអ្វីដែលរួមចំណែកជាចម្បងដល់ការលោតរបស់បេះដូង។
- អេពីកាដ្យូម៖ ស្រទាប់ការពារខាងក្រៅបំផុត។
ស្រទាប់អេពីកាដ្យូមនេះគឺជាស្រទាប់មួយនៃ ស្រោមបេះដូង របស់អ្នក។ ស្រោមបេះដូងគឺជាថង់ការពារដែលព័ទ្ធជុំវិញបេះដូងទាំងមូលរបស់អ្នក។ វាផលិតសារធាតុរាវដើម្បីរំអិលបេះដូង និងការពារវាពីការប៉ះទង្គិចជាមួយសរីរាង្គដទៃទៀត។
បន្ទប់បេះដូង
បេះដូងរបស់អ្នកមានបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាចំនួនបួន ដូចជាបន្ទប់បួនដែរ។ មានបន្ទប់ខាងលើពីរ (អាទ្រីយ៉ា) និងបន្ទប់ខាងក្រោមពីរ (បំពង់ខ្យល់) នៅខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងនៃបេះដូង។
- បន្ទប់ខាងស្តាំ៖ សរសៃឈាមវ៉ែនធំពីរនាំឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចចូលទៅក្នុងបន្ទប់ខាងស្តាំ។ សរសៃឈាមវ៉ែនខាងលើ នាំឈាមពីផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ។ សរសៃឈាមវ៉ែនខាងក្រោម។បន្ទាប់មក បន្ទប់ខាងស្តាំបូមឈាមនេះចូលទៅក្នុងបន្ទប់ខាងក្រោមខាងស្តាំ។
- បន្ទប់ខាងក្រោមខាងស្តាំ៖ បន្ទប់ខាងក្រោមខាងស្តាំនេះបញ្ជូនឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទាបទៅកាន់សួតតាមរយៈ សរសៃឈាមសួត ។ បន្ទាប់មកសួតផ្តល់អុកស៊ីសែនដល់ឈាមឡើងវិញ។
- បន្ទប់ខាងឆ្វេងនៃបេះដូង៖ បន្ទាប់ពីឈាមត្រូវបានបំពេញដោយអុកស៊ីសែនដោយសួត សរសៃឈាមវ៉ែនសួត នាំឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនទៅកាន់បន្ទប់ខាងឆ្វេងនៃបេះដូង។ បន្ទប់ខាងលើនេះបូមឈាមទៅកាន់បន្ទប់បេះដូងខាងឆ្វេង។
- ប្រហោងខាងឆ្វេងនៃបេះដូង៖ ប្រហោងខាងឆ្វេងនៃបេះដូងមានទំហំធំជាងប្រហោងខាងស្តាំបន្តិច។ នេះគឺដោយសារតែវាបូមឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។ ដូច្នេះវាត្រូវការកម្លាំងបន្ថែមបន្តិច។
សន្ទះបេះដូង
សន្ទះបេះដូងរបស់អ្នកគឺដូចជាទ្វាររវាងបន្ទប់បេះដូងរបស់អ្នក។ ពួកវាបើក និងបិទដើម្បីឱ្យឈាមហូរ។ ពួកវាក៏បញ្ឈប់ឈាមមិនឱ្យហូរក្នុងទិសដៅខុសផងដែរ។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេឬ?
វ៉ាល់ Atrioventricular (AV)
សន្ទះបិទបើកទាំងនេះបើករវាងបន្ទប់ខាងលើ និងខាងក្រោមនៃបេះដូងរបស់អ្នក។ ពួកវាគឺ៖
- សន្ទះបិទបើក Tricuspid៖ ទ្វាររវាង atrium ខាងស្តាំ និង ventricle ខាងស្តាំរបស់អ្នក។
- សន្ទះបិទបើកមីត្រាល៖ ទ្វាររវាងអាទ្រីយ៉ូមខាងឆ្វេង និងបំពង់ខ្យល់ខាងឆ្វេងរបស់អ្នក។
វ៉ាល់ពាក់កណ្តាលព្រះច័ន្ទ (SL)
សន្ទះបិទបើកទាំងនេះបើកនៅពេលដែលឈាមហូរចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់អ្នក។ ពួកវាគឺ៖
- សន្ទះបិទបើកអាអកទិក៖ បើកនៅពេលដែលឈាមហូរចេញពីបំពង់ខ្យល់ខាងឆ្វេងរបស់អ្នក ចូលទៅក្នុងអាអកតា (សរសៃឈាមសំខាន់ដែលដឹកឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនទៅកាន់រាងកាយ)។
- សន្ទះបិទបើកសួត៖ បើកនៅពេលដែលឈាមហូរចេញពីប្រហោងខាងស្តាំរបស់អ្នក ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមសួត (ជាប្រភេទសរសៃឈាមតែមួយគត់ដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចទៅកាន់សួត)។
សរសៃឈាម
បេះដូងរបស់អ្នកបូមឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមសំខាន់ៗបីប្រភេទ៖
- សរសៃឈាមអាកទែរ៖ សរសៃឈាម ទាំងនេះដឹកឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនពីបេះដូងទៅកាន់ជាលិការបស់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សរសៃឈាមសួតរបស់អ្នកគឺខុសគ្នា ដោយដឹកឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនតិចជាងទៅកាន់សួត។
- សរសៃឈាមវ៉ែន៖ សរសៃឈាម ទាំងនេះនាំឈាមដែលខ្វះអុកស៊ីសែនត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។
- សរសៃឈាមតូចៗ៖ ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមតូចៗ។ ឈាមសម្បូរអុកស៊ីសែន និងឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិច ផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈសរសៃឈាមតូចៗទាំងនេះ។
ប្រព័ន្ធចរន្តអគ្គិសនី - 'ចរន្ត' នៅក្នុងបេះដូង
ប្រព័ន្ធចរន្តបេះដូងគឺដូចជាខ្សែភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះមួយ។ វាគ្រប់គ្រងចង្វាក់និងល្បឿននៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ សញ្ញាចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងលើនៃបេះដូង ហើយធ្វើដំណើរចុះក្រោម។ ប្រព័ន្ធចរន្តនេះរួមមាន៖
- ថ្នាំង Sinoatrial (SA):សញ្ញាដែលធ្វើឱ្យបេះដូងលោតត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីទីនេះ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថា 'ឧបករណ៍រំញោចចង្វាក់បេះដូងធម្មជាតិ' របស់បេះដូង។
- ណូដអាទ្រីអូវេនទ្រ្យូលីត្រា (AV)៖ បញ្ជូនសញ្ញាអគ្គិសនីពីបន្ទប់ខាងលើនៃបេះដូងទៅកាន់បន្ទប់ខាងក្រោម។
- បាច់នៃមែកឈើរបស់ទ្រង់ បាច់ឆ្វេង និងស្តាំ និងសរសៃ Purkinje៖ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យកោសិកាបេះដូងរបស់អ្នកកន្ត្រាក់ និងបូមឈាមចេញ។
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូងជាទូទៅ?
ជំងឺបេះដូងគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុត។ តាមពិតទៅ នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន វាគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់។
ខាងក្រោមនេះជាជំងឺទូទៅមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បេះដូងរបស់អ្នក៖
- ចង្វាក់បេះដូង៖ ចង្វាក់បេះដូងលឿនពេក យឺតពេក ឬមិនទៀងទាត់។
- ជំងឺសាច់ដុំបេះដូង ៖ ការឡើងក្រាស់ ការរីកធំ ឬភាពរឹងមិនធម្មតានៃសាច់ដុំបេះដូង។
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង៖ បេះដូងក្លាយទៅជារឹង ឬខ្សោយខ្លាំង រហូតដល់មិនអាចច្របាច់ឈាមបានត្រឹមត្រូវ។
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ (បន្ទះខ្លាញ់) នៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យពួកវារួមតូច។
- គាំងបេះដូង / គាំងបេះដូង៖ ការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងភ្លាមៗ ដែលដកហូតអុកស៊ីសែនពីផ្នែកមួយនៃសាច់ដុំបេះដូង។
- ជំងឺសន្ទះបេះដូង៖ សន្ទះបេះដូងដែលមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ ឈាមរបស់អ្នករុញខ្លាំងទៅនឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។
- កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖ ការកើនឡើងនៃបរិមាណជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម វិលមុខ ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី ឬហើមជើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូងរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។ មានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។
| សកម្មភាព | ដំបូន្មានជាក់ស្តែង |
|---|---|
| របបអាហារដែលជួយដល់បេះដូង | កាត់បន្ថយអំបិល ស្ករ និងខ្លាញ់ឆ្អែត។ ញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឲ្យបានច្រើន។ |
| ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ | រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នក។ |
| លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ | ធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាការដើរ រត់ ឬហែលទឹក យ៉ាងហោចណាស់ ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ៥ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ |
| ការជៀសវាងការជក់បារី | ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមសុំជំនួយដើម្បីឈប់ជក់បារី។ ជៀសវាងផ្សែងបារី។ |
| ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង | កាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយការធ្វើសមាធិ យូហ្គា ឬចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។ |
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ
ក្នុងនាមជាសរីរាង្គសំខាន់នៃប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នក បេះដូងរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលរក្សាអ្នកឱ្យនៅរស់។ វាបូមឈាមពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក ដោយបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់កោសិកា និងជាលិការបស់អ្នក។ ដោយសារតែបេះដូងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ វាជាការសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ។ ជំងឺបេះដូងគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែ អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីជួយរក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចកែលម្អសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។