ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីប្រធានបទមួយដែលមនុស្សជាច្រើនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពី ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព និងជីវិតដ៏ល្អរបស់យើង។ នោះគឺការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ។ នេះទាក់ទងនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីសុខភាពផ្លូវភេទ ផែនការគ្រួសារ និងការការពារពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះសូមឱ្យយើងបើកចំហ និងទទួលបានព័ត៌មានអំពីរឿងនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើស្រោមអនាម័យជាអ្វី?
ស្រោមអនាម័យគឺជាស្រោមស្តើង និងអាចបត់បែនបាន ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងពេលរួមភេទ។ វាមានគោលបំណងសំខាន់ពីរ។
១. ការពន្យារកំណើត៖ របាំងនេះការពារមេជីវិតឈ្មោលពីការចូលទៅក្នុងទ្វារមាស និងបង្កកំណើតដល់ស៊ុត។
២. ការការពារពីជំងឺកាមរោគ៖ នេះគឺជាវិធីមួយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក ពីជំងឺកាមរោគ (STIs) ដូចជាមេរោគអេដស៍ ជំងឺអ៊ប៉ស និង HPV ព្រោះវាការពារការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយអំឡុងពេលរួមភេទ។
ទាំងនេះអាចទិញបានយ៉ាងងាយស្រួលពីឱសថស្ថាន និងផ្សារទំនើបដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យ។
តើស្រោមអនាម័យមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា?
នេះជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់ បានត្រឹមត្រូវ និងជាមួយនឹងការរួមភេទរាល់ពេល ស្រោមអនាម័យគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។
- ដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ៖ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រហែល 98%។ នេះមានន័យថា មនុស្ស 98 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់នឹងអាចការពារការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតា (អាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ ការបែក។ល។) អត្រាជោគជ័យនេះគឺប្រហែល 87%។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកប្រើស្រោមអនាម័យត្រឹមតែមួយឆ្នាំ ប្រហែល 15 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់នឹងមានផ្ទៃពោះ។
- ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ៖ ស្រោមអនាម័យអាចកាត់បន្ថយការចម្លងមេរោគអេដស៍ ដែលបង្កជំងឺអេដស៍បានពី ៧១% ទៅ ៨០%។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគផ្សេងទៀត។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ការជ្រើសរើសទំហំស្រោមអនាម័យត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើស្រោមអនាម័យដែលមិនសមឥតខ្ចោះ វានឹងមិនស្រួលខ្លួន ងាយនឹងរអិលចេញ ឬរហែក ហើយវាក៏នឹងកាត់បន្ថយការការពាររបស់វាផងដែរ។
តើស្រោមអនាម័យប្រភេទណាខ្លះដែលមាន?
មានស្រោមអនាម័យច្រើនប្រភេទណាស់។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា កុំប្រើស្រោមអនាម័យច្រើនជាងមួយក្នុងពេលតែមួយ។ ការកកិតរវាងស្រោមអនាម័យទាំងពីរអាចធ្វើឱ្យវាងាយនឹងបាក់។
| ប្រភេទស្រោមអនាម័យ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (ស្រោមអនាម័យបុរស) | នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាត្រូវបានគេពាក់លើលិង្គដែលឡើងរឹង។ វាប្រមូលទឹកកាម ហើយការពារវាពីការចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ |
| ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រោមអនាម័យស្ត្រី) | ស្រោមអនាម័យទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ ពួកវាការពារមេជីវិតឈ្មោលមិនឱ្យចូលទៅក្នុងស្បូន។ ពួកវាមានកងតូចមួយដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដកចេញពីខាងក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាអាចមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចស្រោមអនាម័យបុរសក្នុងការការពារជំងឺកាមរោគនោះទេ។ |
| ទំនប់ធ្មេញ | ទាំងនេះគឺជាបន្ទះកៅស៊ូស្តើង ឬបន្ទះប៉ូលីយូរីថេន ដែលដើរតួជារបាំងរវាងមាត់ និងប្រដាប់ភេទ ឬរន្ធគូថ អំឡុងពេលរួមភេទតាមមាត់។ នេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងជំងឺដូចជា HPV។ |
| ស្រោមអនាម័យម្រាមដៃ | ស្រោមតូចៗដែលត្រូវបានពាក់នៅលើម្រាមដៃអំឡុងពេលរួមភេទដោយប្រើម្រាមដៃ។ ទោះបីជាវិធីសាស្ត្រនេះមិនការពារការមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ក៏វាមានហានិភ័យតិចតួចណាស់នៃការឆ្លងមេរោគ។ នេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនោះបន្ថែមទៀត។ |
តើស្រោមអនាម័យផលិតពីអ្វីខ្លះ?
ស្រោមអនាម័យភាគច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីជ័រមួយប្រភេទហៅថា ឡាតិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយឡាតិចនេះ។ រោគសញ្ញាដូចជារលាកស្បែក និងរមាស់អាចកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយឡាតិច កុំប្រើស្រោមអនាម័យឡាតិច។ ផ្ទុយទៅវិញ មានជម្រើសផ្សេងទៀតដូចជា៖
- ស្រោមអនាម័យបុរសធ្វើពីប៉ូលីយូរីថេន (ប្រភេទប្លាស្ទិកមួយប្រភេទ)។
- ស្រោមអនាម័យស្ត្រីត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈសំយោគដែលមិនមែនជាជ័រកៅស៊ូហៅថា Nitrile។
- ស្រោមអនាម័យផលិតពីស្បែកសត្វ៖ សំខាន់៖ ទាំងនេះគ្រាន់តែការពារការមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគទេ។
ភាពខុសគ្នារវាងស្រោមអនាម័យដែលមានប្រេងរំអិល និងគ្មានប្រេងរំអិល
ស្រោមអនាម័យដែលមានជាតិរំអិលមានផ្ទុកសារធាតុមួយដែលជួយកាត់បន្ថយការកកិតក្នុងពេលរួមភេទ។ ប្រសិនបើការកកិតកើនឡើង ស្រោមអនាម័យទំនងជានឹងបែក។ ស្រោមអនាម័យមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។ វាធ្វើឱ្យល្បឿនរបស់មេជីវិតឈ្មោលថយចុះ និងការពារពួកវាពីការទៅដល់ស៊ុត។
សូមចងចាំ! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើទឹករំអិលបន្ថែមជាមួយស្រោមអនាម័យឡាតិច សូមប្រើតែទឹករំអិលដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកប៉ុណ្ណោះ ។ កុំប្រើទឹករំអិលដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង (ឧ. វ៉ាសេលីន ប្រេងទារក)។ ប្រេងធ្វើឱ្យកៅស៊ូឡាតិចចុះខ្សោយ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការរហែក បែក និងលេចធ្លាយ។
របៀបពាក់ស្រោមអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
មិនអីទេ ឥឡូវចូរយើងមើលរបៀបធ្វើវាឲ្យបានច្បាស់លាស់។
១. ពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់៖ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើកញ្ចប់។ កុំប្រើផលិតផលដែលផុតកំណត់។
២. បើកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ហែកកញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីជ្រុងមួយ។ កុំកាត់ដោយធ្មេញ ក្រចក ឬកន្ត្រៃរបស់អ្នក។ នេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្រោមអនាម័យ។
៣. សូមមើលផ្នែកខាងស្តាំ៖ មុនពេលអ្នកលាតស្រោមអនាម័យ សូមមើលទិសដៅដែលវាត្រូវបានរមៀល។ កាន់វាដោយផ្នែកដែលអាចរមៀលចុះបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូចជាមួក។
៤. ដាក់លើលិង្គ៖ ដាក់ស្រោមអនាម័យនៅលើចុងលិង្គដែលឡើងរឹង។
៥. យកខ្យល់ចេញពីចុងស្រោមអនាម័យ៖ គួរតែមានកន្លែងតូចមួយនៅចុងស្រោមអនាម័យសម្រាប់ឱ្យមេជីវិតឈ្មោលប្រមូលផ្តុំ។ ដូច្នេះ សូមច្របាច់ចុងស្រោមអនាម័យដោយម្រាមដៃពីរ ដើម្បីយកខ្យល់នៅខាងក្នុងចេញ។
៦. រមៀលចុះក្រោម៖ ឥឡូវនេះ រមៀលស្រោមអនាម័យដោយប្រុងប្រយ័ត្នរហូតដល់គល់លិង្គ។
៧. ការបោះចោលបន្ទាប់ពីប្រើរួច៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចេញទឹកកាមរួច ខណៈពេលដែលលិង្គនៅតែត្រង់ សូមដកលិង្គចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយកាន់ចុងស្រោមអនាម័យ។ បន្ទាប់មក យកស្រោមអនាម័យចេញ រុំវាក្នុងក្រដាសជូតមាត់ ហើយបោះវាចូលក្នុងធុងសំរាម។ កុំបោះវាចូលក្នុងបង្គន់។
តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើស្រោមអនាម័យរហែក ឬបែក?
នេះជារឿងដែលអាចកើតឡើង ដូច្នេះកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានរហ័ស។
- ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការមានផ្ទៃពោះ៖ អ្នកអាចប្រើថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតបន្ទាន់ ឬដូចដែលអ្នកខ្លះហៅវាថា "ថ្នាំគ្រាប់ពេលព្រឹក"។ ប្រសិនបើលេប ក្នុងរយៈពេល 72 ម៉ោង បន្ទាប់ពីរួមភេទ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពរហូតដល់ 89%។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ និងទទួលបានថ្នាំប្រសិនបើចាំបាច់។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺកាមរោគ៖ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគ និងមេរោគអេដស៍ប្រសិនបើចាំបាច់។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើត្រូវការការពន្យាកំណើតបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធ្វើតេស្ត STD ។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺកាមរោគ (ដំបៅប្រដាប់ភេទ ហូរទឹករំអិល រមាស់ ឈឺចាប់) លេចឡើង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម) (ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ការនោមញឹកញាប់)។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយជ័រកៅស៊ូ។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន និងជំងឺកាមរោគ។
- អ្នកអាចសម្រេចបាននូវការការពារអតិបរមា ដោយការប្រើប្រាស់វា ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទ ។
- ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើល កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ មុនពេលប្រើប្រាស់។ ជៀសវាងការរក្សាទុកក្នុងកន្លែងក្តៅ និងសើម ដូចជាក្នុងកាបូប ឬហោប៉ៅក្នុងរយៈពេលយូរ។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទឹករំអិលបន្ថែមជាមួយស្រោមអនាម័យឡាតិច សូមប្រើតែស្រោមអនាម័យ ដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក ប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើស្រោមអនាម័យរហែក ឬរអិល កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយត្រូវពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់អំពីការពន្យាកំណើតបន្ទាន់ និងការធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគ ។
- កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពីរឿងនេះ។ សុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។