តើមានសរសៃឈាមវ៉ែនលៀនចេញពីស្បែកក្រោមក្លៀករបស់អ្នកទេ? វាអាចជាជំងឺ Axillary Web Syndrome!

អ្នកប្រហែលជាកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយបន្ទាប់ពីការវះកាត់មហារីកសុដន់។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចច្រើន នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីថ្មី និងចម្លែកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយកំពុងលាតសន្ធឹង និងរឹតបន្តឹងពីតំបន់ក្លៀករបស់អ្នកចុះមកក្រោមដៃរបស់អ្នក នៅក្រោមស្បែក។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា cording ឬ '(Axillary Web Syndrome)'។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត បន្តិចទៀតនៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ?

តើ Cording ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញ...

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ សរសៃចងគឺជា ខ្សែរឹត សរសៃវ៉ែន ឬខ្សែរឹតដែលរត់ពីក្លៀករបស់អ្នកចុះមកខាងក្នុងដៃរបស់អ្នក ជួនកាលរហូតដល់កែងដៃ ឬកដៃរបស់អ្នក។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្សែកៅស៊ូស្តើងមួយជាប់នៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏អាចមានអារម្មណ៍តឹងនៅពេលប៉ះផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងអាចកត់សម្គាល់ឃើញវាទៀតផង ជាពិសេសនៅពេលពួកគេលើកដៃឡើង។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការលើក ឬរើដៃរបស់ពួកគេ ហើយវាអាចឈឺចាប់។

សូមពិចារណាចំណុចនេះ៖ បន្ទាប់ពីការវះកាត់មហារីកសុដន់របស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់យកកូនកណ្តុរចេញនៅក្លៀក ស្ថានភាពនេះទំនងជាកើតឡើង។ វាមិនកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់នោះទេ។ វាអាចកើតឡើងច្រើនសប្តាហ៍ ច្រើនខែ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំក្រោយមកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។

ហេតុអ្វីបានជាខ្សែរភ្ជាប់កើតឡើងបែបនេះ? តើមានមូលហេតុអ្វី?

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ តំបន់ក្លៀករបស់យើងមានសរសៃឈាមកូនកណ្តុរ និងជាលិកាភ្ជាប់ជាច្រើន។ វាដូចជាសំណាញ់តូចមួយ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកវះកាត់មហារីកសុដន់ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកយកកូនកណ្តុរចេញនៅក្លៀក ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម និងជាលិកាដ៏ឆ្ងាញ់នេះអាចរងការខូចខាត។

នៅពេលដែលតំបន់ដែលខូចខាតទាំងនេះជាសះស្បើយ ជាលិកាស្លាកស្នាមនឹងកើតឡើង។ ជួនកាលជាលិកាស្លាកស្នាមនេះអាចប្រមូលផ្តុំគ្នា ក្លាយទៅជាតឹង ហើយបង្កើតជារចនាសម្ព័ន្ធដូចខ្សែ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា cording។ ជាលិកាតឹងនេះរឹតត្បិតចលនានៅក្នុងដៃ និងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។

ពេលខ្លះ ដើម្បីពិនិត្យមើលជំងឺមហារីក កូនកណ្តុរមួយ ឬច្រើននៅក្នុងក្លៀកត្រូវបានកាត់ចេញ និងពិនិត្យ។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ការកំណត់ដំណាក់កាលមហារីក" ផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កូនកណ្តុរក៏អាចត្រូវបានកាត់ចេញក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ "ដុំសាច់មហារីក" ដើម្បីយកតែដុំសាច់ចេញ ឬអំឡុងពេលវះកាត់ "ការវះកាត់សុដន់ចេញ" ដើម្បីយកសុដន់ទាំងមូលចេញ។ ការកាត់ចេញអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​រលាក​មាន​អ្វីខ្លះ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាងណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានខ្សែរភ្ជាប់ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ និងឃើញរឿងដូចខាងក្រោម៖

• មានអារម្មណ៍តឹងណែន និងទាញនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ៖ ដូចជាមានអ្វីមួយជាប់នៅក្រោមស្បែក។
• ខ្សែ ឬសរសៃវ៉ែនដែលអាចមើលឃើញហូរចុះពីដៃពីក្លៀក៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមើលឃើញរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់ ជាពិសេសនៅពេលពួកគេលើកដៃឡើង។
• ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅតំបន់ក្លៀកពេលលើក ឬលាតដៃ៖ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ដែលត្រូវចាក់ដោយកាំបិត។
• ឈឺស្មា ឬរឹងស្មា៖អ្នកប្រហែលជាមិនអាចធ្វើចលនាស្មារបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវទេ។
• មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលប៉ះនៅតំបន់ក្លៀក ឬនៅលើដៃ៖ តំបន់នេះអាចមានភាពរសើបបន្តិច។

រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងពេលតែមួយនោះទេ។ ភាគច្រើនវាចាប់ផ្តើមប្រហែលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ប៉ុន្តែដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាអាចលេចឡើងច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំក្រោយមក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអ្វីមួយដូចនេះ កុំគ្រាន់តែនិយាយថា "អូ វាប្រហែលជាផលប៉ះពាល់នៃការវះកាត់ វានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង"។ វា មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។

តើការស្ទះសរសៃឈាមអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែរឬទេ?

រោគសញ្ញា​អាកស៊ីឡារី វេប តាមពិតទៅមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងនោះទេ។ ពេលខ្លះវាអាចប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការព្យាបាល អ្នកអាចជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានការព្យាបាលទេ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចនៅតែបន្តកើតមាន ហើយថែមទាំងអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទៀតផង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា វានឹងកំណត់ចលនាដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើចលនាដៃរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការវះកាត់ទេ ជាលិកានៅក្នុងតំបន់នោះអាចកាន់តែតឹង និងរួញ។ មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងអាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពមួយហៅថា "ស្មាកក" ដែលស្មាក្លាយជារឹង និងមិនអាចធ្វើចលនាបាន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាចលនាដៃ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតទទួលស្គាល់រឿងនេះថាជាការជាប់គាំងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ cording សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយគាត់នឹងពិនិត្យអ្នក។ ជាធម្មតា នេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតាមរយៈការពិនិត្យរាងកាយ។

វេជ្ជបណ្ឌិត៖

• សូមមើលឱ្យបានល្អិតល្អន់នៅតំបន់ក្លៀករបស់អ្នក និងតំបន់ណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
• គាត់កាន់ផ្នែកនោះនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ អង្រួនវាយឺតៗ ហើយមើលថាតើវាមានអារម្មណ៍រឹងមាំឬអត់។
• អ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
• តើ​ទាំងនេះ​ចាប់ផ្តើម​ពីពេលណា?
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍វាខ្លាំងបំផុតនៅពេលណា?
• តើវាបានថយចុះឬកើនឡើងនៅពេលនេះ?

នៅពេលអ្នកឮរឿងបែបនេះ សូមបញ្ជាក់ឲ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកគិត និងមានអារម្មណ៍។ កុំគ្រាន់តែសន្មតថា "នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់"។ មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។

តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ខ្សែកោង?

ការព្យាបាលដោយចលនា ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាការព្យាបាលសម្រាប់ការរលាក។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។

អ្នកព្យាបាលរាងកាយធ្វើ៖

• លាត និងបន្ធូរជាលិកាស្លាកស្នាមដែលតឹងណែននៅតំបន់ក្លៀករបស់អ្នកដោយថ្នមៗ។
• ជាលិកានេះត្រូវបានបំបែក និងរៀបចំ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចស្រូបយកឡើងវិញបាន។
• មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចប្រើការព្យាបាលជាក់លាក់ដូចជា "ការព្យាបាលដោយការបញ្ចេញសាច់ដុំ myofascial"។ វាដំណើរការដោយកាត់បន្ថយភាពតឹងនៃភ្នាសស្តើងៗជុំវិញសាច់ដុំ។
• ខ្ញុំក៏នឹងបង្រៀនអ្នកនូវលំហាត់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបានដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ ចលនាដៃរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីស្ថានភាពនេះទាំងស្រុង?

ការព្យាបាលដោយចលនាជាធម្មតាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាកសាច់ដុំបានយ៉ាងច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់រឿងនេះកើតឡើងអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពីការព្យាបាលតែប៉ុន្មានដងប៉ុណ្ណោះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីជាសះស្បើយ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវអត់ធ្មត់ យឺតៗ និងស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលរបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជាសះស្បើយមិនត្រឹមតែពីការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីជំងឺមហារីក និងប្រហែលជាពីការព្យាបាល ជំងឺមហារីក ផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាខ្លះ។

តើអ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណារហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ?

ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងជាសះស្បើយពីស្ថានភាពនេះ មានរឿងតូចតាចដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលទាំងនេះ៖

• ធ្វើការយឺតៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ដូចជាការឡើងកម្តៅសាច់ដុំមុនពេលហាត់ប្រាណដែរ សូមទាញខ្សែពួរក្លៀកដ៏តឹងណែនទាំងនេះយឺតៗ។ ការទាញខ្លាំងពេក ឬលឿនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ ដូច្នេះ ចូរធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងដោយចេតនា។
• ស្អំ​កម្ដៅ​សើម៖ ពេល​អ្នក​កំពុង​សម្រាក សូម​ដាក់​ក្រណាត់​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ​លើ​កន្លែង​ដែល​ឈឺ។ កម្ដៅ​នេះ​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាលិកា​ស្លាកស្នាម​ដែល​រឹង​ទន់។
• សកម្មភាពស្រាលៗ៖ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាវាមិនអីទេ សូមចាប់ផ្តើមលំហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជាយូហ្គា។ ទាំងនេះនឹងជួយលាតសន្ធឹងជាលិការបស់អ្នក។ ក៏មានកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទារាងកាយជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ផងដែរ។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលកម្មវិធីទាំងនោះបានដែរ។

សារយកទៅផ្ទះ

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងបាក់ទឹកចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាថ្មីដូចនេះ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ធំមួយដូចជាជំងឺមហារីកសុដន់។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ការដុះដុំសាច់មិនទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ទេ។ វាគ្រាន់តែជាផលប៉ះពាល់នៃការវះកាត់ដែលអ្នកបានធ្វើនៅលើក្លៀករបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ប៉ុន្តែនេះអាចជាឧបសគ្គតូចមួយចំពោះដំណើរការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះ ហើយទទួលបានការព្យាបាលចាំបាច់ អ្នកអាចបន្តទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃដំណើរជាសះស្បើយរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គាត់។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស!

កូដេអ៊ី ន , រោគសញ្ញាបណ្ដាញក្លៀក, ការវះកាត់មហារីកសុដន់, ឈឺក្លៀក, ការព្យាបាលដោយចលនា, កូនកណ្តុរ, ជាលិកាស្លាកស្នាម