តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាមនុស្សមួយចំនួនមានចំណុចក្រហមរាងដូចមេអំបៅនៅលើថ្ពាល់ និងច្រមុះរបស់ពួកគេ? ឬមួយក៏បន្ទាប់ពីចំណាយពេលខ្លះនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃដ៏ក្ដៅគគុករបស់ប្រទេសស្រីលង្កា កន្ទួលរមាស់ស្រាប់តែលេចឡើងនៅលើស្បែករបស់ពួកគេ? ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាស្បែកនោះទេ។ ជួនកាលទាំងនេះអាចជាសញ្ញាខាងក្រៅនៃបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាបែបនេះ ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងច្បាស់ពីវាទេ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង។ នោះគឺជាជំងឺលុយពីសលើស្បែក។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើជំងឺ Lupus លើស្បែកជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺស្បែកលុយពីសគឺជា ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់យើង។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថារឿង "អូតូអ៊ុយមីន" នេះជាអ្វី។ មិនអីទេ សូមឲ្យខ្ញុំពន្យល់វាតាមវិធីនេះ។
ស្រមៃថាកងទ័ពរបស់ប្រទេសយើងនៅទីនោះដើម្បីការពារយើងពីសត្រូវខាងក្រៅ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ រាងកាយរបស់យើងក៏មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។ ការងាររបស់វាគឺការពារយើងពីជំងឺដោយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវដូចជាមេរោគ វីរុស និងបាក់តេរីដែលចូលក្នុងខ្លួនពីខាងក្រៅ។
ប៉ុន្តែ នៅក្នុងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន មានរឿងដ៏អកុសលមួយកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង គឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានការភាន់ច្រឡំ។ វាមិនអាចប្រាប់បានទេថាអ្នកណាជាមិត្ត និងអ្នកណាជាសត្រូវ។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការវាយប្រហារមេរោគបរទេស វាចាប់ផ្តើមវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើង ។ វាដូចជាកងទ័ពរបស់យើងវាយប្រហារប្រជាជនរបស់យើងដែរ។
នៅក្នុងជំងឺលុយពីសលើស្បែក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារកោសិកាស្បែករបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកស្បែកជាប់រហូត ដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា កន្ទួល ចំណុច រមាស់ និងហើម។
តើនេះជាជំងឺដូចគ្នាដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងនៅពេលពួកគេនិយាយថាជំងឺលុយពីសមែនទេ?
ទេ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីជំងឺមួយហៅថា Systemic Lupus Erythematosus (SLE)។ នោះក៏ជាប្រភេទជំងឺលុយពីសមួយប្រភេទដែរ។ ប៉ុន្តែចំពោះជំងឺ SLE ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនត្រឹមតែវាយប្រហារស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់យើងផងដែរ រួមទាំងសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាសន្លាក់ សរសៃឈាម តម្រងនោម និងបេះដូង។
ជំងឺស្បែក Lupus Erythematosus (CLE) គឺជាប្រភេទជំងឺ Lupus ដែលភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកដែលមាន CLE អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ SLE នៅពេលក្រោយ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នអំពីសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺ Lupus នៅលើស្បែក។
សូមចងចាំថា ជំងឺលុយពីសស្បែក (CLE) គឺកើតមានញឹកញាប់ជាងជំងឺលុយពីសប្រព័ន្ធ (SLE) ពីរទៅបីដង។
តើមានជំងឺលុយពីសប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែរឬទេ?
មែនហើយ ជំងឺលុយពីសលើស្បែកអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន រោគសញ្ញាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ពួកគេនៅតែមានរោគសញ្ញា ជួនកាលមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ និងជួនកាលធ្ងន់ធ្ងរជាង។ ជំងឺនេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមរយៈពេលដែលរោគសញ្ញាមានរយៈពេល និងប្រភេទនៃដំបៅស្បែក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។
| ប្រភេទនៃជំងឺលូប | ធម្មជាតិ និងលក្ខណៈ |
|---|---|
| ជំងឺលុយពីសស្បែករ៉ាំរ៉ៃ | ក្នុងប្រភេទនេះ រោគសញ្ញាអាចមានរយៈពេលយូរ ជួនកាលពេញមួយជីវិត។ ពួកវាមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងទេ។ ជួនកាល ស្លាកស្នាម ឬការប្រែពណ៌ស្បែក អាចនៅតែមានបន្ទាប់ពីស្នាមទាំងនោះជាសះស្បើយ។ ជំងឺលុយពីសឌីស្កូអ៊ីត គឺជាប្រភេទរងទូទៅបំផុត។ |
| ជំងឺលុយពីសស្បែកស្រួចស្រាវ | នេះក៏ជាស្ថានភាពមួយពេញមួយជីវិតដែរ។ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាមិនស្ថិតស្ថេរទេ។ ពួកវាលេចឡើងភ្លាមៗ ហើយបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែពួកវាអាចលេចឡើងម្តងទៀត។ ភាគច្រើនវាមិនបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមទេ។ កន្ទួលរាងដូចមេអំបៅ (កន្ទួលរមាស់) ដែលយើងបាននិយាយអំពីជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះ។ |
| ជំងឺលុយពីសស្បែកប្រភេទរងស្រួចស្រាវ | ក្នុងប្រភេទនេះ រោគសញ្ញាមានរយៈពេលកំណត់ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងម្តងទៀត។ ឧទាហរណ៍ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចលេចឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងរដូវក្តៅ នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យខ្លាំង។ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់មួយដែលជ្រៅជាងផ្ទៃស្បែកបន្តិច។ |
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះមានអ្វីខ្លះ?
ជំងឺលុយពីសលើស្បែកអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្បែកជាច្រើនប្រភេទ។ រោគសញ្ញាខ្លះមានលក្ខណៈជាក់លាក់ចំពោះជំងឺលុយពីស។ រោគសញ្ញាខ្លះទៀតអាចឃើញនៅក្នុងជំងឺស្បែកផ្សេងៗទៀត។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ។
រោគសញ្ញាដែលឃើញជាញឹកញាប់
- បំណះក្រហម និងមានស្កាល់៖ ទាំងនេះអាចជាបន្ទះឌីស្កូអ៊ីត ឬរាងជារង្វង់ ជាពិសេស នៅលើតំបន់ដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ។ភាគច្រើនគេឃើញមាននៅលើក្បាល ក និងដៃ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសម្បុរខ្មៅ ចំណុចទាំងនេះអាចមើលទៅមានពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ត្នោត។
- កន្ទួលក្រហម៖ នេះជារោគសញ្ញាដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតដល់នៅពេលពួកគេគិតដល់ជំងឺលុយពីស។ វាជាកន្ទួលក្រហមដែលលេចឡើងនៅទូទាំងថ្ពាល់ និងស្ពានច្រមុះ ស្រដៀងនឹងមេអំបៅដែលកំពុងលាតស្លាបរបស់វា។
- ការប្រែប្រួលពណ៌ស្បែក៖ បន្ទាប់ពីកន្លែងដែលស្នាមជាំមុនបានជាសះស្បើយ ពណ៌ស្បែកនៅកន្លែងទាំងនោះអាចប្រែជាស្រាល (hypopigmentation) ឬងងឹតជាង (hyperpigmentation)។
- ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ៖ អ្នកដែលមានជំងឺលុយពីសមានរោគសញ្ញាស្បែកកើនឡើងនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សូម្បីតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលខ្លីក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលរមាស់ ហើយកន្ទួលអាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរ។
- ការជ្រុះសក់៖ ប្រសិនបើជំងឺ Lupus (ដំបៅ Discoid) កើតឡើងនៅលើស្បែកក្បាល វាអាចក្លាយទៅជាស្លាកស្នាម និងបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។
- ដំបៅនៅខាងក្នុងមាត់ ឬច្រមុះ៖ ដំបៅតូចៗ ដែលមិនឈឺចាប់អាចកើតឡើងនៅលើដំបូលមាត់ នៅខាងក្នុងថ្ពាល់ ឬនៅខាងក្នុងរន្ធច្រមុះ។
- រមាស់ និងហើមស្បែក៖ ចំណុចខ្លះអាចអមដោយការរមាស់ និងហើម ជាពិសេសនៅជុំវិញភ្នែក (ហើម)។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើកត្តាហានិភ័យមានអ្វីខ្លះ?
ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក នេះគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ នេះមានន័យថាវាបណ្តាលមកពីកំហុសឆ្គងនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែមិនទាន់ប្រាកដ 100% ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេជឿថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តានានាអាចដើរតួនាទីមួយ។
ពួកវាជា កត្តាជំរុញហ្សែន និង កត្តាបង្កហេតុពីបរិស្ថាន ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មនុស្សមួយចំនួនមានទំនោរបន្តិចបន្តួចក្នុងការកើតជំងឺប្រភេទនេះនៅក្នុងហ្សែនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែជំងឺនេះមិនវិវត្តដោយសារតែពួកគេមានទំនោរនោះទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានទំនោរហ្សែនបែបនោះត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកត្តាបរិស្ថានមួយចំនួន វាអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបណ្តាលឲ្យជំងឺនេះលេចឡើង។
កត្តាបង្កដ៏ខ្លាំងក្លាបំផុតពីបរិស្ថានសម្រាប់ជំងឺលុយពីសស្បែក គឺ វិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលមានន័យថាការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬប្រភពពន្លឺសិប្បនិម្មិតដូចជាពន្លឺហ្វ្លុយអូរ៉េសង់។
កត្តាផ្សេងទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យ៖
- ការធ្វើជាស្ត្រី៖ ស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺលុយពីសជាងបុរស ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់។
- តំណពូជ៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺលុយពីស ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងទៀត អ្នកក៏អាចមានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចដែរ។
- មានជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងទៀត៖ អ្នកដែលមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺលុយពីស។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនរយៈពេលយូរ៖ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំលើសឈាម និងថ្នាំជំងឺឆ្កួតជ្រូក អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដូចជាជំងឺលុយពីស នៅពេលប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយធ្ងន់ធ្ងរ៖ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរលើរាងកាយ ដូចជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ឬគ្រោះថ្នាក់ ជួនកាលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ។
- ការជក់បារី៖ ការជក់បារីគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺលុយពីស និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាស្បែកទាំងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួប គ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
កន្ទួលមួយចំនួនដែលកើតជំងឺលុយពីស (ដូចជាកន្ទួលម៉ាឡា) អាចត្រូវបានសម្គាល់ភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែចំណុចមួយចំនួនស្រដៀងនឹងបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀត ការធ្វើតេស្តបន្ថែមអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។
- ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក៖ ការធ្វើបែបនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការលេបថ្នាំស្ពឹកបន្តិចបន្តួចពីកន្លែងមួយ ហើយយកស្បែកមួយដុំតូចមួយមកពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ វិធីនេះអាចជួយកំណត់ថាតើមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងកោសិកាស្បែកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺលុយពីសឬអត់។
- អ៊ីមមូណូហ្វ្លុយអូរ៉េសង់ស៍ដោយផ្ទាល់៖ នេះក៏ជាការធ្វើតេស្តពិសេសមួយដែលធ្វើឡើងលើការច្រឹបយកជាលិកាស្បែកផងដែរ។ វាអាចរកឃើញថាតើមានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកំពុងវាយប្រហារស្បែកឬអត់។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងណែនាំការធ្វើតេស្តឈាមមួយចំនួនផងដែរ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលសញ្ញានៃជំងឺ SLE ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់រាងកាយ បន្ថែមពីលើជំងឺលុយពីសលើស្បែក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវនិយាយគឺថា នៅមិនទាន់មានការព្យាបាលជំងឺលុយពីសលើស្បែកនៅឡើយទេ ពីព្រោះវាទាក់ទងនឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។
ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវរងទុក្ខជាមួយរោគសញ្ញាទាំងនេះជារៀងរហូតនោះទេ។ ជាមួយនឹង ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ និងរស់នៅបានធម្មតា។
ផែនការព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ដោយពិចារណាលើប្រភេទនៃជំងឺលុយពីសដែលអ្នកមាន ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។
វិធីសាស្រ្តព្យាបាល និងការណែនាំសំខាន់ៗគឺ៖
១. ការការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ នេះគឺជារឿងសំខាន់ និងត្រូវធ្វើបំផុត។ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុករបស់ប្រទេសស្រីលង្កាគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ជៀសវាងការចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងរវាងម៉ោង ១០:០០ ព្រឹក និង ៤:០០ រសៀល។
- ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្តប់លើរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាមួកដែលមានគែមធំទូលាយ និងសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង។
- តម្លៃ SPF 50 ឬខ្ពស់ជាងនេះប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ លាបវា 20 នាទីមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។
២. ថ្នាំលាបលើស្បែក៖
- គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំក្រែម ឡេ ឬថ្នាំមួន ដើម្បីគ្រប់គ្រងការរលាកស្បែក និងកន្ទួលរមាស់។ ក្រែម Corticosteroid និងថ្នាំមួន Tacrolimus គឺជាថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុត។
៣. ការចាក់ថ្នាំ៖
- ពេលខ្លះ ប្រសិនបើចំណុចៗមានកម្រាស់ខ្លាំង ហើយមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាល គ្រូពេទ្យអាចចាក់ថ្នាំ ស្តេរ៉ូអ៊ីត ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងនោះ។
៤. ថ្នាំលេប៖
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ឬមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយថ្នាំលាបលើស្បែក ថ្នាំលេបអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ជំងឺលុយពីសគឺ អ៊ីដ្រូស៊ីក្លរ៉ូឃ្វីន និង ក្លរ៉ូឃ្វីន ។ ថ្នាំទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
៥. វីតាមីន D៖
- ការជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះវីតាមីន D នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើតេស្តរកបញ្ហានេះ ហើយចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D ប្រសិនបើចាំបាច់។
ចំណុចដែលត្រូវពិចារណានៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺលុយពីស
ជំងឺលុយពីសលើស្បែក គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលអាចកើតឡើងពេញមួយជីវិត ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរស់នៅជាមួយវាបានដោយជោគជ័យ។ ខណៈពេលដែលវាអាចពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅពេលដំបូង យូរៗទៅវានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។
- ជៀសវាងការកេះ ឬកោសស្នាមជាំលើស្បែក។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកបន្ថែមទៀត និងបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំថ្មីៗលេចឡើង។
- ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមជាំ សូមប្រើគ្រឿងសម្អាងពិសេសដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីបិទបាំងវា។
- វាក៏ល្អផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកអាច កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អំពូលភ្លើងហ្វ្លុយអូរ៉េសង់ (អំពូលបំពង់) នៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ ។ ពួកវាក៏បញ្ចេញកាំរស្មីយូវីតិចតួចផងដែរ។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ចូលរួមពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក និងពិនិត្យមើលជំងឺផ្សេងៗទៀតដូចជា ជំងឺ SLE។
- សូមគិតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ ស្នាមជាំដែលអាចមើលឃើញនៅលើស្បែករបស់អ្នក ជួនកាលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងថប់បារម្ភ។ នៅពេលដូចនេះ សូមនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយស្វែងរកការប្រឹក្សាប្រសិនបើចាំបាច់។
ជំងឺលុយពីសលើស្បែកមិនមែនជាជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវមានព័ត៌មានល្អអំពីជំងឺនេះ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្វែងរកការព្យាបាល និងរបៀបរស់នៅដែលសាកសមនឹងអ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺស្បែកលុយពីសគឺជាជំងឺមួយដែលបង្កឡើងដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងវាយប្រហារស្បែក។ វា មិន ឆ្លងទេ។
- រោគសញ្ញាចម្បង របស់វា គឺកន្ទួលរាងដូចមេអំបៅនៅលើថ្ពាល់ និងច្រមុះ និងបំណះដែលមានសភាពរមាស់ ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។
- មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះគឺ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ (កាំរស្មីយូវី) ។ ដូច្នេះការការពារកម្តៅថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
- ទោះបីជាបញ្ហានេះមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងល្អ ជាមួយនឹងថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.