តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺស្រួចស្រាវ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ?

យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែឈឺនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ពេលខ្លះវាអាចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ពេលខ្លះទៀតវាអាចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជាជំងឺកូវីដ។ ភាគច្រើននៃជំងឺទាំងនេះកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយធូរស្រាលដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក ក៏ដូចជាថាតើវាស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។

ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងពីរប្រភេទកើនឡើងតាមអាយុ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ស្ថានភាពទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ។ ដោយសារតែជំងឺទាំងពីរប្រភេទនេះមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក ពួកវាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ខុសគ្នានៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺរយៈពេលនៃរោគសញ្ញា។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ជំងឺស្រួចស្រាវគឺជាជំងឺដែលវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចំណែកឯជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគឺជាជំងឺដែលមានរយៈពេលយូរ ជួនកាលពេញមួយជីវិត។

តើជំងឺស្រួចស្រាវជាអ្វី?

ពាក្យថា «ស្រួចស្រាវ» នៅទីនេះមិនមានន័យថា «ធ្ងន់ធ្ងរ» ទេ ប៉ុន្តែមានន័យថា «ចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ»។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ យើងហៅ ជំងឺស្រួចស្រាវថា ជំងឺដែលមានការចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែជាធម្មតាជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ទាំងនេះគឺជាភាពផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

យើងអាចសម្គាល់ជំងឺភ្លាមៗដូចជាជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែមានជំងឺស្រួចស្រាវមួយចំនួន ដែលរោគសញ្ញារបស់វាអាចធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កផលវិបាកដល់ប្រព័ន្ធសរីរាង្គផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គដូចជាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ភ្នែក ស្បែក ថ្លើម តម្រងនោម និងប្លោកនោម។

ស្រមៃមើលថា អ្នកស្រាប់តែមានអាការៈឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ហើយគ្រូពេទ្យនិយាយថាវាជាជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន។ វាជាជំងឺស្រួចស្រាវ។ ប្រសិនបើព្យាបាលបានលឿន វាអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង។

តើជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាអ្វី?

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬអ្វីដែលយើងហៅថា «ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ» គឺជាស្ថានភាពដែលមានរយៈពេលច្រើនខែ ច្រើនឆ្នាំ ឬសូម្បីតែពេញមួយជីវិត។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបែបនេះកើនឡើងនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់។ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាពិសេស ប្រសិនបើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកមិនល្អសម្រាប់សុខភាព ដូចជាការអង្គុយស្ងៀម មិនហាត់ប្រាណ ជក់បារី ឬការញ៉ាំអាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាព (អាហាររហ័ស អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់) ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) បានឱ្យដឹងថា ក្នុងចំណោមអ្នកស្លាប់ 7 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ គឺបណ្តាលមកពីជំងឺរយៈពេលវែងបែបនេះ។

ដូច្នេះតើជំងឺរយៈពេលវែងទូទៅទាំងនេះជាអ្វី?

អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់បានលឺរឿងទាំងនេះខ្លះហើយ។

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus)
• ជំងឺបេះដូង
• ភាពធាត់
• ជំងឺមហារីក
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ជំងឺលើសឈាម

មិនដូចជំងឺស្រួចស្រាវទេ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជួនកាលអាចមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ចាប់ផ្តើម មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងរឹងបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងសន្លាក់។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ រោគសញ្ញាទាំងនេះកើនឡើង ការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយវាអាចពិបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាតិចតួចណាស់នៅដំណាក់កាលដំបូង ដូចជាការស្រេកទឹកញឹកញាប់ និងការនោមញឹកញាប់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់នៅពេលដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរតាមពេលវេលា ដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទ ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺលើសឈាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅជាមួយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ? (ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ)

អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ខ្លះជា ជំងឺតំណពូជ ។ ខ្លះទៀត ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក គឺជា ទម្លាប់នៃការរស់នៅមិនល្អរបស់យើង។វាក៏បណ្តាលមកពីកត្តាបរិស្ថានដូចជាការបំពុលខ្យល់ និងការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីផងដែរ។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក គាត់ ឬនាងអាចនឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក ឬណែនាំរឿងថ្មីៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាង អ្នកប្រហែលជាអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃរបស់អ្នកបានដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ ឬការព្យាបាលផ្សេងទៀត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលយ៉ាងច្បាស់លាស់ និងទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទាន់ពេលវេលាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

តើជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?

នៅក្នុងជំងឺស្រួចស្រាវ យើងរំពឹងថានឹងមានការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលខ្លី ហើយបន្ទាប់មកជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ជាអកុសល នោះមិនមែនជាលក្ខណៈនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទេ។ នៅក្នុងជំងឺរយៈពេលវែង "ការព្យាបាល" មិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ "ការគ្រប់គ្រង" និងគោលដៅចម្បងគឺរក្សា "គុណភាពជីវិតល្អ"។

ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងអស់កម្លាំងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរយៈពេលវែងអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ថានភាពផ្សេងៗទៀតតាមពេលវេលា។ នៅពេលដែលការព្យាបាលមិនអាចបំបាត់ការឈឺចាប់បាន វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងខកចិត្ត។

ដូច្នេះ​របស់​ក្រៅពី​ថ្នាំ​គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ដូចនេះ។

• ការ​មាន​សកម្មភាព​រាងកាយ៖ ការ​ចូលរួម​ក្នុង​លំហាត់ប្រាណ​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​អ្នក។
• ស្មារតី៖ សមាធិ យូហ្គា ជាដើម។
• ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ទម្លាប់នឹងរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ។
• សម្រាក និងគេងលក់ស្រួល៖ ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការសម្រាកដែលវាត្រូវការ។
• ការគិតវិជ្ជមាន៖ មានភាពរឹងមាំខាងផ្លូវចិត្ត។

វិធីសាស្រ្តដូចនេះពិតជាអាចជួយអ្នកឱ្យបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងរស់នៅបានប្រសើរជាងមុន។