តើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺ ADHD ដែរឬទេ? តើវាអាចទៅរួចទេដែលថាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់មួយ (របួសផ្លូវចិត្ត) ជាមូលហេតុ?

តើកូនរបស់អ្នកមិនស្រួលខ្លួនទេ? តើគាត់តែងតែញ័រខ្លួនទេ? តើគាត់រត់លេងទេ? ឬគាត់មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់? តើវាពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ពេលកំពុងសិក្សាទេ? រឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់ឪពុកម្តាយជាច្រើននៅពេលដែលពួកគេឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះគឺ "អូ! កូនរបស់ខ្ញុំមិនដឹងថាគាត់មាន ADHD ទេ"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះបណ្តាលមកពី ADHD (ជំងឺ ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ហួសហេតុ ពេក)។ ពេលខ្លះ នៅពីក្រោយរឿងនេះ មានព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ជ្រៅ និងប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដែលបានប៉ះពាល់ដល់ចិត្តរបស់កុមារ។ នោះគឺវាអាចជារបួសផ្លូវចិត្ត។

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង ADHD និងរបួសផ្លូវចិត្ត?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ របួស​ផ្លូវចិត្ត​កុមារភាព ឬ​អ្វី​ដែល​យើង​ហៅថា ស្ត្រេស​របួស​ផ្លូវចិត្ត​កុមារភាព គឺជា​ប្រតិកម្ម​ផ្លូវចិត្ត​របស់​កុមារ​ចំពោះ​ព្រឹត្តិការណ៍​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​គួរ​ឲ្យ​ភ័យខ្លាច​ដែល​បាន​កើតឡើង​ចំពោះ​ពួកគេ ឬ​ដែល​ពួកគេ​បាន​ឃើញ​ហេតុការណ៍​កើតឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ។ ព្រឹត្តិការណ៍​បែបនេះ ដូចដែល​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្សពេញវ័យ​ដែរ អាច​មាន​ផលប៉ះពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅលើ​ខួរក្បាល អារម្មណ៍ និង​អាកប្បកិរិយា​របស់​កុមារ។

បញ្ហាធំបំផុតនៅទីនេះគឺថា រោគសញ្ញានៃ ADHD និងរោគសញ្ញារបស់កុមារដែលមានស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ ដែលជួនកាលសូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏អាចពិបាកក្នុងការបែងចែករវាងស្ថានភាពទាំងពីរនេះដែរ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលលក្ខណៈទូទៅមួយចំនួនដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ។

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា កុមារដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ ADHD ទំនងជាជួបប្រទះនឹងរបួសផ្លូវចិត្តច្រើនជាងកុមារដែលមិនមានជំងឺនេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានរកឃើញផងដែរថា ទាំង ADHD និងរបួសផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកដូចគ្នានៃខួរក្បាលរបស់យើង៖ ស្រទាប់ខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខ និង ស្រទាប់ខួរក្បាលផ្នែកខាងសាច់ឈាម ដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កម្លាំងជំរុញ និងការសម្រេចចិត្តរបស់យើង។

តើ​ព្រឹត្តិការណ៍​អ្វីខ្លះ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន «របួស​ផ្លូវចិត្ត» ចំពោះ​កុមារ?

មានព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនដែលអាចមានផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ។ ព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់សម្រាប់យើង ខណៈពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះទៀតអាចលាក់ទុកក្នុងចិត្តរបស់កុមារ។

• គ្រោះថ្នាក់ ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរ៖ អ្វីមួយដូចជាការដួលធ្ងន់ធ្ងរ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត៖ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារ ឬសមាជិកគ្រួសារ។
• ការរំលោភបំពានផ្លូវកាយ ឬផ្លូវភេទ៖ នេះគឺជារបួសផ្លូវចិត្តដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដែលកុមារអាចជួបប្រទះ។
• ការឃើញអំពើហិង្សា៖ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយហិង្សានៅផ្ទះ ការវាយប្រហារ ឬឧប្បត្តិហេតុហិង្សាដែលឃើញនៅខាងក្រៅ។
• ការមិនអើពើ ឬការបោះបង់ចោល៖ មិនទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចាំបាច់ពីឪពុកម្តាយ។ (ឧទាហរណ៍ កុមារមានអារម្មណ៍ឯកោ និងត្រូវបានបោះបង់ចោល ដោយសារតែឪពុកម្តាយបានផ្លាស់ទៅរស់នៅក្រៅប្រទេស)។
• ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់៖ ការបាត់បង់នរណាម្នាក់ដូចជាម្តាយ ឪពុក បងប្អូន ឬជីដូនជីតា។
• គ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ៖ ប្រឈមមុខនឹងរឿងដូចជាទឹកជំនន់ និងការបាក់ដី។
• ការលែងលះគ្នាឬការបែកគ្នារបស់ឪពុកម្តាយ។
• ភាពក្រីក្រ៖ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុក្នុងគ្រួសារ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថានេះជា ADHD ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត?

ពេលខ្លះវាច្បាស់ណាស់ថាកុមារបានជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់មួយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកុមារបានឆ្លងកាត់ការវះកាត់ធំ ឬជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ អ្នកប្រាកដជាដឹងអំពីវា។

ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែច្បាស់លាស់នោះទេ។ ប្រហែលជាកុមារកំពុងត្រូវបានក្មេងដទៃទៀតនៅសាលារៀនធ្វើបាប ឬមាននរណាម្នាក់បានរំលោភបំពានផ្លូវភេទលើពួកគេ។ កុមារមិនងាយនិយាយអំពីរឿងទាំងនេះទេ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។កុំរំពឹងថានឹងឮអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយស្វែងយល់។ មិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់សុទ្ធតែសួរកុមារអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬព័ត៌មានលម្អិតអំពីគ្រួសាររបស់ពួកគេនោះទេ។ ដូច្នេះ ការសង្កេត និងអន្តរាគមន៍របស់អ្នកក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

តើអ្នកអាចជួយយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ?

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងរងទុក្ខដោយសាររបួសផ្លូវចិត្ត សេចក្ដីស្រឡាញ់ ការគាំទ្រ និងការថែទាំរបស់អ្នកគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតដែលពួកគេអាចទទួលបាន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

កំណត់កត្តាជំរុញឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អ។

ពេលខ្លះ សូម្បីតែរឿងធម្មតាបំផុតក៏អាចបង្កឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្តរបស់កុមារបានដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកុមារកំពុងមើលព្រឹត្តិការណ៍ហិង្សាតាមទូរទស្សន៍ ហើយបន្ទាប់មកមើលវាម្តងទៀត ពួកគេអាចនឹងតូចចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមយំ។ កំណត់ អត្តសញ្ញាណកត្តាដែលធ្វើឲ្យកូនរបស់អ្នកតូចចិត្ត និងរំខាន ហើយព្យាយាមរក្សាពួកគេឲ្យឆ្ងាយពីពួកគេ។

នៅជាមួយកូន យល់ពីគាត់/នាង។

វត្តមានរាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេអាចធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក។ ប៉ុន្តែ ត្រូវអត់ធ្មត់ ។ ផ្តល់ការលើកទឹកចិត្ត ការលួងលោម និងការយកចិត្តទុកដាក់វិជ្ជមានដល់ពួកគេ។

រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងគោរពកុមារ។

ពេលកូនរបស់អ្នកខឹង កុំខឹង។ កុំស្រែក។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ។ យល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់។ លួងលោមគាត់ដោយនិយាយពាក្យដូចជា "ខ្ញុំយល់ថាអ្នកខ្លាច" "ខ្ញុំនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក"។ កុំធ្វើការសន្យាមិនពិត។ កុំប្រើការដាក់ទណ្ឌកម្មលើរាងកាយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ និងសរសើរអាកប្បកិរិយាល្អ។

ជួយកុមារឱ្យសម្រាក។

បង្រៀនកូនរបស់អ្នកពីរបៀបដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ឱ្យគាត់ស្តាប់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ដែលគាត់ចូលចិត្ត។ អនុវត្តការនិយាយ ការអះអាងវិជ្ជមាន ដូចជា "ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព" "មនុស្សគ្រប់គ្នាស្រឡាញ់ខ្ញុំ" ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បង្កើតទម្លាប់ដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា

កុមារមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពជាងមុន នៅពេលដែលពួកគេដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមុន។ បង្កើតទម្លាប់ដែលស៊ីសង្វាក់គ្នាសម្រាប់រឿងដូចជាពេលញ៉ាំអាហារ និងពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ទាំងនោះ សូមប្រាប់កូនរបស់អ្នកអំពីវាជាមុន។

ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវការគ្រប់គ្រងខ្លះ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានការគ្រប់គ្រងខ្លះលើជីវិតរបស់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្តតូចៗសមស្របតាមអាយុ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជ្រើសរើសរឿងតូចតាចដូចជា "តើអ្នកនឹងញ៉ាំអ្វីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនេះ?" ឬ "តើអ្នកនឹងស្លៀករ៉ូបពណ៌ខៀវឬពណ៌ផ្កាឈូកនៅថ្ងៃនេះ?"

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។

ទោះបីជាអ្នកធ្វើរឿងទាំងអស់នេះក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នកនៅតែបន្តលើសពីពីរបីសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ វាជារឿងសំខាន់ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញជាបន្ទាន់ ។ ចំពោះបញ្ហានេះ សូមទៅជួបអ្នកប្រឹក្សា ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលមានជំនាញខាងសុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារ។ ពួកគេអាចណែនាំ ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា ឬបើចាំបាច់ សូមប្រើថ្នាំ។ត្រូវដឹកនាំខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់រឿងដូចជា៖ ចងចាំថា គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀនក្នុងការសុំជំនួយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេ។

កុំភ្លេចណា៎ ការថែរក្សាខ្លួនឯងក៏សំខាន់ណាស់ដែរ!

វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការថែទាំកូនដែលកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏តានតឹងបែបនេះ។ នេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ របួសផ្លូវចិត្តដែលកូនរបស់អ្នកបានជួបប្រទះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកផងដែរ។ យើងហៅវាថា របួសផ្លូវចិត្តបន្ទាប់បន្សំ ។ គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរឹងមាំ។

• ចំណាយពេលធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអ្វីដែលនាំមកឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ។
• កុំចាត់ទុកអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់កូនអ្នកជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ចូរយល់ថាវាជាផ្នែកមួយនៃជំងឺរបស់ពួកគេ។
• ប្រសិនបើអ្នកឃើញភាពប្រសើរឡើងសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចនៃអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក ចូរអបអរសាទរវា។ សរសើរគាត់។
• ស្វែងរកការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬបើចាំបាច់ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត។