តើអ្នកក៏មានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដោយសារតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដែរឬទេ? (ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន - SUD) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ឬអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ ថាការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ប្រហែលជាគ្រឿងស្រវឹង បារី ឬគ្រឿងញៀនដទៃទៀត បានហួសហេតុពេកហើយឬនៅ? អ្វីដែលចាប់ផ្តើមជាការសប្បាយបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាបានក្លាយជាភាពចាំបាច់ ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានបំផ្លាញ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន រឿងនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា « ជំងឺប្រើប្រាស់ សារធាតុញៀន (SUD)»។

តើ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ញៀន (SUD) នេះ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុញៀន (SUD) គឺជា​ស្ថានភាព​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ដែល​ការប្រើប្រាស់​សារធាតុ​របស់អ្នក​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​រហូតដល់​រំខាន​ដល់​សុខភាព ជីវិត និង​ទំនាក់ទំនង​របស់អ្នក។ វា​ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា "ការញៀន​គ្រឿងញៀន" កាលពីអតីតកាល​ផងដែរ។

សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលយើងប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ មុខងារខួរក្បាលរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗ។ ថ្នាំទាំងនេះបញ្ចេញសារធាតុគីមីមួយហៅថា «ដូប៉ាមីន» នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។ «ដូប៉ាមីន» នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងល្អ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក នៅពេលដែលឥទ្ធិពលនៃថ្នាំរសាយបាត់ទៅ សុភមង្គលនោះក៏បាត់ទៅវិញដែរ។ បន្ទាប់មកខួរក្បាល និងរាងកាយចង់ទទួលបានអារម្មណ៍ «ល្អ» នោះម្តងទៀត។ មិនថាវាអាក្រក់យ៉ាងណាចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកទេ តម្រូវការនោះនៅតែបន្ត។ នេះអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ការអប់រំ និងការងាររបស់អ្នក។ ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។

ស្ថានភាពនេះ (SUD) អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកខ្លះអាចមាន រោគសញ្ញាស្រាល អ្នកខ្លះទៀតមានរោគសញ្ញា មធ្យម និងអ្នកខ្លះទៀតអាចមាន រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ។ មិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ សូមចងចាំថានេះគឺជា ស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន ហើយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលបានជំនួយ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។

តើ​ប្រភេទ​នៃ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ញៀន (SUD) មាន​អ្វីខ្លះ?

មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។ ប្រភេទថ្នាំទូទៅបំផុតគឺ៖

• បញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង (`ជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង`)។
• បញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីន (`ជំងឺប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីន`)។
• បញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា (`ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា`)។
• បញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ (`ជំងឺប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់`)។
• បញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនមេតំហ្វេតាមីន (ដូចជាថ្នាំទឹកកក) (`ជំងឺប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនមេតំហ្វេតាមីន`)។
• បញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាហេរ៉ូអ៊ីន និងម៉ូហ្វីន) (`ជំងឺប្រើប្រាស់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត`)។

ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់អាចញៀនថ្នាំច្រើនជាងមួយ។ ឧទាហរណ៍ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់រួមជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុច្រើនមុខ"។

តាមពិតទៅ ដូចនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកដែរ ប្រភេទមួយក្នុងចំណោមប្រភេទទូទៅបំផុតនៃ "SUD" ដែលឃើញនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងគឺបញ្ហាទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ មានរោគសញ្ញាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ការស្រវឹង៖ នេះគឺជាផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗ និងរយៈពេលខ្លីនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ វាអាចរួមមាន ងងុយដេក ងងុយដេក រំភើបហួសហេតុ និងអារម្មណ៍ខ្លាំង។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការវិនិច្ឆ័យ ការសម្រេចចិត្ត និងមុខងាររាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។

២. រោគសញ្ញានៃការដកថ្នាំ៖ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាដែលកើតឡើងនៅពេលដែលផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីនៃថ្នាំថយចុះ ហើយថ្នាំចាកចេញពីរាងកាយបន្តិចម្តងៗ។ ទាំងនេះច្រើនតែមិនល្អ។ វាអាចរួមមានចង្អោរ និងក្អួត រាគ បែកញើស គេងមិនលក់ សាច់ដុំញ័រ និងអារម្មណ៍ប្រែប្រួល។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ញៀន (SUD) មាន​អ្វីខ្លះ?

យោងតាមសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថា "(SUD)" អាចរួមមាន៖

• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ (ជាពិសេសថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា) លើសពីបរិមាណដែលបានកំណត់ ឬយូរជាងរយៈពេលដែលបានកំណត់។
• បំណងប្រាថ្នាខ្លាំង ឬ ការជំរុញ ឱ្យប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
• ការបរាជ័យ នៃការប៉ុនប៉ងកាត់បន្ថយ ឬគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
• ចំណាយពេលច្រើន ក្នុងការទទួលបាន ប្រើប្រាស់ ឬការជាសះស្បើយពីផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងញៀន។
• ការលំបាកក្នុងការបំពេញភារកិច្ច នៅកន្លែងធ្វើការ សាលារៀន ឬផ្ទះដោយសារតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
• បន្តប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ទោះបីជាមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។
• ការលះបង់ សកម្មភាពសង្គម វិជ្ជាជីវៈ ឬការកម្សាន្តដោយសារតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនម្តងហើយម្តងទៀត ទោះបីជាដឹងថាវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯងក៏ដោយ។
• បន្តប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ទោះបីជាមានបញ្ហាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តដែលអាចបណ្តាលមកពី ឬធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារគ្រឿងញៀនក៏ដោយ។
• ការវិវឌ្ឍន៍នៃការអត់ធ្មត់ (ត្រូវការបង្កើនបរិមាណថ្នាំដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា - «ការអត់ធ្មត់»)។
• មានរោគសញ្ញាដកខ្លួន ដែលអាចធូរស្រាលបានដោយការប្រើថ្នាំកាន់តែច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន (SUD) ទាំងនេះកើតឡើង?

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃរឿងនេះនៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា លក្ខណៈញៀននៃគ្រឿងញៀនអាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង "ប្រព័ន្ធរង្វាន់" របស់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ខួរក្បាលនឹងស៊ាំនឹងសេចក្តីរីករាយបណ្ដោះអាសន្នដែលគ្រឿងញៀនផ្តល់ឱ្យ ហើយបន្ទាប់មកក៏ចង់បានវា។

តើ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ញៀន (SUD) នេះ​វិវត្តន៍​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

ការសិក្សាបានរកឃើញថា មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាព "(SUD)" នេះ។ ឧទាហរណ៍៖

• សម្ពាធសង្គម៖ ឥទ្ធិពលពីមិត្តភក្តិ ការត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យ "សាកល្បងបន្តិច" នៅឯពិធីជប់លៀង និងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។
• ការចង់ដឹងចង់ឃើញ៖ បំណងប្រាថ្នាចង់ដឹងថាវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
• ការកែលម្អការអនុវត្ត៖ មនុស្សមួយចំនួនគិតថារឿងទាំងនេះនឹងជួយពួកគេឱ្យធ្វើបានល្អប្រសើរនៅកន្លែងធ្វើការ ឬសិក្សាសម្រាប់ការប្រឡង។
• ការបំបាត់ភាពតានតឹង៖ ព្យាយាមបំបាត់ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាបណ្ដោះអាសន្ន។

គំរូដែលជារឿយៗនាំទៅរកស្ថានភាព `(SUD)` អាចមើលទៅដូចនេះ៖

១. ការប្រើប្រាស់ពិសោធន៍ (ឬការប្រើប្រាស់តាមវេជ្ជបញ្ជា)៖ ការសាកល្បងប្រើថ្នាំជាលើកដំបូង ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

២. ការប្រើប្រាស់ម្តងម្កាល៖ ការប្រើប្រាស់ម្តងម្កាល ដូចជានៅក្នុងបរិយាកាសសង្គម នៅពេលដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ ឬប្រើថ្នាំតាមរបៀបផ្សេងពីវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

៣. ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនច្រើន៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាបន្តបន្ទាប់ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ឬរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង។

៤. ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន (SUD)៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្ទើរតែគ្មានពេលណាមួយដើម្បីមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននោះទេ។

នេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយប៉ុណ្ណោះ ពីព្រោះស្ថានភាពនេះអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏ប្រែប្រួលផងដែរ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន (SUD)?

ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ ដោយមិនគិតពីអាយុ ពូជសាសន៍ ភេទ ឬឋានៈសេដ្ឋកិច្ចសង្គមឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត រួចហើយ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ)។
• ប្រសិនបើ នរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក (សាច់ញាតិជីវសាស្រ្ត) មានស្ថានភាព `(SUD)`។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ មិនល្អ កាលពីកុមារភាព។
• ប្រសិនបើមាន ភាពងាយរងគ្រោះខាងហ្សែន (ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យ SUD កើតឡើងញឹកញាប់ជាងមុន)។
• ការប៉ះពាល់នឹងគ្រឿងញៀន ឬការងាយស្រួលទទួលបានវា ។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ពី​ស្ថានភាព​នេះ?

ផលវិបាកទូទៅបំផុត និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជំងឺ SUD គឺ ការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិត ។ ការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិតគឺនៅពេលដែលអ្នកប្រើថ្នាំច្រើនពេក។ នេះគឺជាគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ!

ថ្នាំផ្សេងៗគ្នាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតជ្រុលកម្រិត វានឹងប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកអាចថយចុះ ឈប់ និងអាចនាំឱ្យស្លាប់បាន។

មានផលវិបាកជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងជាមួយ SUD ហើយវាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព និងប្រភេទថ្នាំដែលបានប្រើ។ ផលវិបាកទូទៅរួមមាន៖

• ជំងឺមហារីក ។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។
• ការឆ្លងមេរោគ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B, ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C និងមេរោគអេដស៍)។
• ការបាត់បង់ការចងចាំ ។
• បញ្ហាប្រឈមផ្នែកអប់រំ ឬវិជ្ជាជីវៈ ។
• ការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គល ។
• អាកប្បកិរិយាមិនមានសុវត្ថិភាព ខុសច្បាប់ ឬប្រថុយប្រថាន ។

តើ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ញៀន (SUD) នេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

មិនមានការធ្វើតេស្តតែមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការវាយតម្លៃយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងឥរិយាបថប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចធ្វើតេស្តគ្រឿងញៀនដើម្បីមើលថាតើថ្នាំប៉ុន្មាន និងប្រភេទថ្នាំអ្វីខ្លះដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងសួរអំពីប្រវត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ ព្រោះវាជារឿងធម្មតាទេដែល SUD អាចរួមរស់ជាមួយស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

យោងតាមសៀវភៅណែនាំរបស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក (DSM-5) ដើម្បីត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានស្ថានភាពមួយហៅថា "SUD" មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមាន រោគសញ្ញាយ៉ាងហោចណាស់ពីរក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលបានរាយក្នុងផ្នែករោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេល 12 ខែ ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាស្ថានភាពនេះអាចមានកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា៖

• ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញា ពីរឬបី វាគឺជាស្ថានភាព «SUD» កម្រិតស្រាល ។
• ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញា បួនឬប្រាំ វាគឺជាស្ថានភាព «SUD» កម្រិតមធ្យម ។
• ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញា ចំនួនប្រាំមួយ ឬច្រើនជាងនេះ វាគឺជាស្ថានភាព « ធ្ងន់ធ្ងរ (SUD)»។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាល SUD គឺ ការគ្រប់គ្រងការដកខ្លួន ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ឈប់ថ្នាំ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថាការបន្សាបជាតិពុលផងដែរ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរោគសញ្ញាដកខ្លួន ដែលអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

បន្ទាប់ពី «Detox» អ្នកអាចបន្តការព្យាបាលដូចខាងក្រោម៖

• ការប្រឹក្សា និងការព្យាបាល ។
• ថ្នាំពេទ្យ ។

ការព្យាបាលសម្រាប់ SUD គឺមានលក្ខណៈបុគ្គលខ្ពស់ ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នាក្នុងដំណើរនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ មានការកំណត់ការព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលសម្រាប់ស្នាក់នៅ និងក្រៅមន្ទីរពេទ្យ សហគមន៍ព្យាបាលរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។

ការព្យាបាល

មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺ SUD និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលអាចមានរួមគ្នា។ ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺ SUD ចំពោះមនុស្សពេញវ័យរួមមាន៖

• «ការព្យាបាលសហគមន៍ដោយទំនុកចិត្ត (ACT)»៖នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តផ្អែកលើសហគមន៍ចំពោះការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាជាងការកំណត់សម្រាប់អ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាលក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬមន្ទីរពេទ្យ។ វាត្រូវបានរៀបចំឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គលខ្ពស់។ ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំឡើងស្របតាមចំណុចខ្លាំង តម្រូវការ និងគោលដៅអនាគតរបស់អ្នក។
• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT)៖ វិធីនេះជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណឥរិយាបថ និងគំរូគំនិតដែលមានបញ្ហារបស់អ្នក។ អ្នកអាចកំណត់គោលដៅដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។
• ការគ្រប់គ្រង​គ្រាអាសន្ន៖ ការព្យាបាលនេះលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលអ្នកសម្រេចបានគោលដៅ អ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់។
• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT)៖ នេះគឺជាការព្យាបាលការនិយាយ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹង CBT។ វាជួយអ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លាំង និងយល់ពីរបៀបដែលគំនិតរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថរបស់អ្នក។
• ការព្យាបាលតាមគ្រួសារ៖ វិធីនេះជួយកែលម្អទំនាក់ទំនង និងឥរិយាបថក្នុងគ្រួសារ ឬក្រុម។
• ការព្យាបាលដោយការលើកទឹកចិត្ត៖ វិធីនេះលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន។ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត នឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យខិតខំឆ្ពោះទៅរកគោលដៅទាំងនោះ។
• សហគមន៍ព្យាបាល (TCs)៖ នេះគឺជាការព្យាបាលស្នាក់នៅរយៈពេលវែង ដែលជួយមនុស្សអភិវឌ្ឍតម្លៃ និងឥរិយាបថថ្មីៗដែលមានសុខភាពល្អ ដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

ការចូលរួមក្នុងក្រុមជួយខ្លួនឯង ដូចជា Narcotics Anonymous ក៏អាចដើរតួនាទីក្នុងការព្យាបាល SUD ផងដែរ។ កម្មវិធីទាំងនេះជួយមនុស្សឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេតាមរយៈការជួយខ្លួនឯង និងការគាំទ្រពីមិត្តភក្ដិ។ ការព្យាបាលជាក្រុមជួយមនុស្សដែលមានជំងឺ SUD ឱ្យនៅស្ងៀម និងជៀសវាងគ្រឿងញៀន។

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំការព្យាបាលទាំងនេះតែឯង ឬរួមផ្សំជាមួយថ្នាំ។

ថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះ

ថ្នាំអាចជួយព្យាបាលជំងឺ SUD មួយចំនួនដោយការផ្លាស់ប្តូរគីមីវិទ្យាខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាក៏អាចជួយបំបាត់ការឃ្លាន និងរោគសញ្ញាដកខ្លួនផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយមានជំនួយពីថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) គឺ៖

• សម្រាប់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត៖ (មេតាដូន) (Buprenorphine) និង (Naltrexone)។
• ចំពោះ​គ្រឿង​ស្រវឹង៖ (ណាល់ត្រិចហ្សូន) (ណាល់ត្រិចហ្សូន) (អាកាំប្រូសេត) និង (ឌីស៊ុលហ្វីរ៉ាម)។
• សម្រាប់ថ្នាំជក់៖ បំណះជាតិនីកូទីន ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ ស្ករកៅស៊ូ ឬថ្នាំอม; (Bupropion) ឬ (Varenicline)។

តើបញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន (SUD) ទាំងនេះអាចត្រូវបានការពារដែរឬទេ?

មិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់នៃ SUD អាចត្រូវបានការពារនោះទេ ព្រោះមានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះ (ដែលភាគច្រើនហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។

ដោយផ្តល់ការអប់រំ នៅក្នុងសាលារៀន សហគមន៍ និងក្នុងគ្រួសារអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើកដំបូង ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាខុស។ វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីការពារ SUD រួមមាន៖

• សូមអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។ កុំប្រើប្រាស់លើសពីបរិមាណដែលបានកំណត់។ ឧទាហរណ៍ បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតអាចចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ខុសរយៈពេលប្រាំថ្ងៃ។
• កុំ​ចែក​រំលែក​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​របស់​អ្នក​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ ឬ​លក់​ថ្នាំ​របស់​អ្នក​ឡើយ។ ត្រូវ​ទុក​វា​នៅ​កន្លែង​សុវត្ថិភាព​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ដៃ​កុមារ​ជានិច្ច។
• ប្រសិនបើអ្នកមានថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលនៅសល់ (ដូចជាថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត) នៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាល សូមស្វែងរកកម្មវិធីប្រមូលថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋាននៅសហគមន៍ ឬកម្មវិធីប្រគល់ឱសថស្ថានតាមប្រៃសណីយ៍ ដើម្បីបោះចោលវាដោយសុវត្ថិភាព ។

ហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង និងការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ រឿងដូចជាការលែងលះ ការបាត់បង់ការងារ ឬការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។ ចំពោះកុមារតូច រឿងដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ ការលែងលះក្នុងគ្រួសារ ឬការផ្លាស់ប្តូរសាលារៀនអាចបង្កើនហានិភ័យ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានការផ្លាស់ប្តូរដូចនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីស៊ូទ្រាំ ដូចជាការហាត់ប្រាណ ការធ្វើសមាធិ ឬការរៀនចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង សូមទៅជួប អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។

តើ​ទស្សនវិស័យ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​នេះ​ជា​យ៉ាងណា?

ការព្យាករណ៍នៃស្ថានភាពនេះអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖

• ប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរ នៃ `(SUD)`។
• កម្រិតនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត ចំពោះការព្យាបាល និងការជាសះស្បើយ។
• ឥទ្ធិពលហ្សែន ។
• តើអ្នកដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេច នៅពេលអ្នកមានភាពតានតឹង?

ការញៀនថ្នាំគឺជា ជំងឺមួយជីវិត ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជាសះស្បើយគឺពិតជាអាចធ្វើទៅបាន ។ មនុស្សផ្សេងគ្នាទទួលបានជោគជ័យតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ មនុស្សជាច្រើនទទួលបានជោគជ័យតាមរយៈក្រុមគាំទ្រដូចជា Narcotics Anonymous និងការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់។

ការកើតឡើងវិញគឺជារឿងធម្មតា នៅក្នុង SUD។ ការកើតឡើងវិញគឺនៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមប្រើវាម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបន្សាបជាតិពុល ហើយចាប់ផ្តើមវដ្តនៃការព្យាបាលម្តងទៀត។ នេះអាចជាដំណើរការដ៏តានតឹងមួយ។ អ្នកអាចកើតឡើងវិញច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រើថ្នាំចុងក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញ វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមាន ប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំ ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលគោលដៅ ឬរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ នោះមានន័យថា អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងការព្យាបាលផ្សេង ឬថ្នាំថ្មី។ គ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាប្រចាំ ហើយមានការព្រួយបារម្ភថាវាកំពុងក្លាយជាទម្លាប់ដែលអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ដោយខ្លួនឯងបាន វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ។ អ្នកក៏អាចទទួលបានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីរបៀបនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពី SUD និងរបៀបទទួលបានជំនួយពីពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេគិតថាពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យ។

ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន (SUD) គឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ដោយសារតែគ្រឿងញៀនផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកដំណើរការ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ទោះបីជាអ្នកចង់ក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនខុសទេក្នុងការសុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា ទោះបីជាវាជារឿងមួយដែលពិបាកធ្វើក៏ដោយ។

ជាចុងក្រោយ អ្នកត្រូវនិយាយថា...

ការព្យាបាលគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ការបន្សាបជាតិពុលគឺជារឿងមិនល្អ។ ការព្យាបាលធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែការជាសះស្បើយគឺមានតម្លៃណាស់។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេអាចជាការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដោយសារតែ SUD ជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា ក្រុមថែទាំរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកគ្រប់ជំហានទាំងអស់។ អ្នកមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់ដំណើរនេះតែម្នាក់ឯងទេ។ សូមសុំជំនួយ ហើយសូមឱ្យជាសះស្បើយ។

គ្រឿងញៀន ការញៀន សុខភាពផ្លូវចិត្ត គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ ការព្យាបាល ការជាសះស្បើយ