តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាក្រហាយ ឬឈឺក្រពះដែរទេ? វាអាចជាជំងឺរលាកពោះវៀនតូច! តើយើងគួរនិយាយអំពីរឿងនេះទេ?

វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់យើងភាគច្រើនក្នុងការជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួល ក្រហាយ ឬមានអ្វីចម្លែកនៅក្នុងក្រពះរបស់យើងម្តងម្កាល។ ពេលខ្លះវាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងញ៉ាំច្រើន ឬមិនញ៉ាំអាហារទាន់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងទាំងនេះនៅតែបន្ត ឬប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍មុតស្រួចបន្តិច វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងពួកវា។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយហៅថាជំងឺរលាកពោះវៀនតូច (Deudenitis) ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលបែបនេះ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីវាទេ។

តើជំងឺរលាកពោះវៀនតូច-ធំ ជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺរលាក​ពោះវៀនតូច (Duodenum) គឺជា ការរលាកនៃផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូចរបស់យើង ដែលជាផ្នែកដែលនៅជិតក្រពះបំផុត (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា duodenum) ។ សូមគិតអំពីវាថា duodenum នេះគឺដូចជាចំណុចត្រួតពិនិត្យដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងក្រពះរបស់យើង។ វាមានស្រទាប់ការពារពិសេសមួយ។ នេះជាអ្វីដែលការពារមេរោគ (បាក់តេរី វីរុស។ល។) ពីការចូល និងបញ្ឈប់ទឹករំលាយអាហារពីការបំផ្លាញផ្នែកនៃពោះវៀននេះ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើរបាំងការពារនេះត្រូវបានគំរាមកំហែង ឬខូចខាតដោយវិធីណាមួយ ឧទាហរណ៍ ដោយការឆ្លងមេរោគ ឬអាស៊ីតក្រពះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងភ្ញាក់ឡើង។ "មានបញ្ហានៅទីនេះ!" វាបង្កើតការរលាក។ វាដូចជាសង្គ្រាម។ ការរលាកនេះកើតឡើងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងដើម្បីព្យាបាលតំបន់ដែលខូចខាត។

នេះគឺស្រដៀងនឹងជំងឺរលាកក្រពះ ដែលជាការរលាកស្រទាប់ក្រពះ។ ប៉ុន្តែជំងឺរលាកក្រពះគឺជាការរលាកក្រពះ។ ជំងឺរលាកពោះវៀនតូចគឺជាការរលាកនៃផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើពោះវៀនតូចទាំងមូលរលាក យើងហៅវាថារលាកពោះវៀនធំ។

តើជំងឺរលាក duodenum នេះធ្ងន់ធ្ងរទេ?

ភាគច្រើន ជំងឺរលាកពោះវៀនតូច និងមធ្យមមានរយៈពេលខ្លី ហើយមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ការរលាកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត វាអាចមានន័យថាអ្នកមានជំងឺរលាកពោះវៀនតូច និងមធ្យមរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាការរលាករយៈពេលវែង។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលការព្យាបាល។ ជាធម្មតា ថ្នាំមួយ ឬច្រើនប្រភេទនឹងត្រូវប្រើ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ការរលាកនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយផលវិបាកដូចជាការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងនៃពោះវៀនតូច និងមធ្យមអាចត្រូវបានការពារ។

តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាក duodenitis មានអ្វីខ្លះ?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែបង្ហាញរោគសញ្ញានោះទេ។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់អ្វីទាំងអស់។ ទោះបីជាពួកគេកត់សម្គាល់ក៏ដោយ រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន រោគសញ្ញាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាថេរ ហើយមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត រោគសញ្ញាអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងរហូតដល់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឥឡូវនេះ"។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត៖

• ការឈឺចាប់ពោះផ្នែកខាងលើ៖នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីមួយកំពុងចាក់អ្នកនៅក្នុងក្រពះ ឬមានអារម្មណ៍ក្រហាយ។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាការឈឺចាប់បានថយចុះបន្តិចនៅពេលពួកគេញ៉ាំ។
• ហើមពោះ៖ ក្រពះអាចមានអារម្មណ៍ពេញ តឹង និងជួនកាលឈឺចាប់។
• ចង្អោរ និងក្អួត។
• រាគ។
• អស់កម្លាំង។
• ឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ។
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ។

សូមប្រយ័ត្ន! រឿងទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនតូចធ្ងន់ធ្ងរ៖

ពេលខ្លះ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកពោះវៀនតូច (Duodenal inflammatory) អាចមានការហូរឈាមខាងក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមរកមើលរោគសញ្ញាដូចជា៖

* ក្អួតចេញឈាម៖ នេះអាចមើលទៅដូចជាកាកកាហ្វេ។

* ហូរឈាមជាមួយលាមក៖ លាមកអាចមានពណ៌ខ្មៅចាស់ មើលទៅដូចជាជ័រ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាដូចនេះ វាអាចបណ្តាលមកពីជំងឺរលាក duodenitis ឬជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យរលាក Duodenitis?

ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក ការរលាកនេះកើតឡើងនៅពេលដែលស្រទាប់ការពារនៃ duodenum ត្រូវបានគំរាមកំហែង។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងប្តូរទៅជា "របៀបការពារ" ហើយបណ្តាលឱ្យរលាក។

មូលហេតុចម្បង និងទូទៅបំផុតនៃបញ្ហានេះគឺ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីមួយប្រភេទហៅថា H. pylori។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ចន្លោះពី 50% ទៅ 75% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកមានបាក់តេរីនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងក្រពះ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើដំណើរទៅកាន់ duodenum ផងដែរ។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន នេះមិនបង្កបញ្ហាអ្វីទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបាក់តេរី H. pylori នេះលូតលាស់ច្រើនពេកដោយគ្មានការគ្រប់គ្រង វាក្លាយជាការឆ្លងមេរោគ ហើយចាប់ផ្តើមស៊ីស្រទាប់ការពារនៃ duodenum។

មានហេតុផលផ្សេងទៀតផងដែរ៖

• បាក់តេរីដទៃទៀត៖ ទោះបីជា H. pylori ជាមូលហេតុចម្បងក៏ដោយ បាក់តេរីដទៃទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាក duodenitis ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការលូតលាស់បាក់តេរីច្រើនពេកនៅក្នុងពោះវៀនតូច (SIBO) និងការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត Giardiasis ក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាក duodenitis ផងដែរ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ NSAIDs ច្រើនពេក៖ ជារឿយៗយើងប្រើថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ( NSAIDs) ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន និងណាប្រូហ្សេនសូដ្យូម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើច្រើនពេក និងជាបន្តបន្ទាប់ វាអាចបំផ្លាញស្រទាប់ការពារនៃ duodenum (ឬក្រពះ) និងបណ្តាលឱ្យរលាក។
• ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតក្រពះ៖ ជាតិអាស៊ីតដ៏អាក្រក់នៅក្នុងក្រពះអាចលេចធ្លាយចូលទៅក្នុង duodenum ហើយបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្នុងនៅទីនោះ។ ការខូចខាតនេះបណ្តាលឱ្យរលាក។
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន៖ ឧទាហរណ៍ ជំងឺ Celiac អាចបណ្តាលឱ្យរលាក duodenitis។ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានជំងឺ Celiac បរិភោគអ្វីមួយដែលមានផ្ទុកជាតិ gluten រាងកាយរបស់ពួកគេបង្កើតប្រតិកម្មភាពស៊ាំ។ ជំងឺ Crohn ក៏ជាជំងឺរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំផងដែរ។
• GERD (ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះពោះវៀន)៖ នេះជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា "ក្រហាយទ្រូង" ឬ "រលាកក្រពះដែលកើតឡើងវិញ"។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកពាសពេញបំពង់រំលាយអាហារ រួមទាំង duodenum ផងដែរ។
• ការទទួលទានអាហារដែលជំរុញពោះវៀន៖ អាឡែកហ្ស៊ីអាហារ ឧទាហរណ៍ អាឡែកហ្ស៊ីនឹងទឹកដោះគោ និងសណ្តែកសៀង អាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ ម្យ៉ាងទៀត ភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចជាកាហ្វេ និងតែ អាចជំរុញពោះវៀន និងបណ្តាលឱ្យរលាក duodenum។
• ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក៖ សារធាតុគីមីនៅក្នុងថ្នាំជក់គឺមិនល្អសម្រាប់ពោះវៀន។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកក៏បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផងដែរ។
• ការព្យាបាលជំងឺមហារីក៖ ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី និងការព្យាបាលដោយគីមី ដែលជាការព្យាបាលដែលប្រើដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាមហារីក ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ រួមទាំង duodenum ផងដែរ។

តើជំងឺរលាក Duodenitis ឆ្លងទេ?

ការរលាកមិនឆ្លងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុចម្បងនៃការរលាកនេះគឺបាក់តេរី H. pylori អាចឆ្លងបាន។ បាក់តេរីនេះអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតតាមរយៈទឹកមាត់ លាមក និងអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានមេរោគ។ ឧទាហរណ៍ H. pylori អាចចម្លងតាមរយៈការថើប។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងទៅបន្ទប់ទឹក ហើយរៀបចំអាហារដោយមិនបានលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកដែលបរិភោគអាហារនោះក៏អាចឆ្លងមេរោគផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានព្យាបាល? ឬតើមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើជំងឺរលាក duodenitis មិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងបង្កបញ្ហាដូចជា៖

• ជំងឺរលាកពោះវៀនតូច និងមធ្យម៖ ការរលាករយៈពេលយូរ និងធ្ងន់ធ្ងរនៃពោះវៀនតូច និងមធ្យម ដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតក្រពះច្រើនពេក។ ការឆ្លងមេរោគ H. pylori ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ច្រើនពេក និងការជក់បារី គឺជាកត្តាហានិភ័យនៃបញ្ហានេះ។
• ដំបៅ​ពោះវៀនតូច៖ យូរៗទៅ ការខូចខាត​ដល់​ស្រទាប់​ខាងក្នុង​នៃ​ពោះវៀនតូច​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ដំបៅ​បើកចំហ​ និង​ឈឺចាប់។ ទាំងនេះ​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ដំបៅ​ក្រពះ​ក្នុង​ក្រពះ។ ដំបៅ​ទាំងនេះ​ជួនកាល​អាច​ហូរឈាម។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ឈាម​ក្នុង​លាមក​របស់​អ្នក ឬ​ក្អួត​ឈាម វា​អាច​ជា​ដំបៅ​ពោះវៀនតូច។

ដូចគ្នានេះដែរ ការខ្សោះជាតិទឹក ដោយសារក្អួត និងរាគដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាក duodenitisដែលមានន័យថាកម្រិតទឹកក្នុងរាងកាយអាចថយចុះ។ ការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗ និងមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។

រឿងមួយទៀតគឺថា ការរលាកនេះអាចរំខានដល់មុខងារសំខាន់បំផុតមួយរបស់ពោះវៀនតូច (duodenum) ដែលជាការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម (ឧទាហរណ៍ ជាតិដែក) ពីអាហារ។ ជំងឺរលាកពោះវៀនតូចអាចរារាំងរាងកាយពីការស្រូបយកជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់។ ជាតិដែកគឺចាំបាច់សម្រាប់បង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នេះអាចនាំឱ្យ មានភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាក Duodenitis យ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានជំងឺរលាកពោះវៀនតូច ការធ្វើតេស្តជាច្រើនអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាក។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះរួមមាន៖

• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ សំណាកឈាមអាចត្រូវបានយកដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដូចជា H. pylori។ ការធ្វើតេស្តឈាមក៏អាចពិនិត្យមើលអង្គបដិប្រាណទៅនឹងជាតិស្អិត (ដូចនៅក្នុងជំងឺ celiac)។ អង្គបដិប្រាណគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងផលិតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
• ការធ្វើតេស្តលាមក៖ គំរូលាមករបស់អ្នកអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ H. pylori។
• ការធ្វើតេស្តដង្ហើម៖ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ H. pylori ដោយមើលដង្ហើមរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តនេះវាស់កម្រិតកាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងដង្ហើមរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគឬអត់។
• ការឆ្លុះក្រពះផ្នែកខាងលើ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបំពង់តូចមួយដែលបំពាក់ដោយកាមេរ៉ា (កែវយឹត) តាមរយៈមាត់របស់អ្នក ដើម្បីមើលខាងក្នុងបំពង់រំលាយអាហារផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក - បំពង់អាហារ ក្រពះ និង duodenum។ បំពង់នេះក៏មានឧបករណ៍ដែលអាចយកសំណាកជាលិកា ដែលអាចពិនិត្យនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ផងដែរ។
• ស៊េរី​ក្រពះ​ពោះវៀន​ផ្នែកខាងលើ៖ នេះ​គឺជា​ស៊េរី​នៃ​ការធ្វើតេស្ត​ដោយ​កាំរស្មីអ៊ិច។ វា​ថតរូបភាព​នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ​ផ្នែកខាងលើ មើលពីរបៀបដែលសរីរាង្គទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នា និងជួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៅក្នុង duodenum។

តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺរលាក Duodenitis?

ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺរលាកពោះវៀនតូច និងមធ្យមជារឿយៗប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើវាមិនប្រសើរឡើងទេ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរី H. pylori ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីតក្រពះដែលបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្នុងនៃពោះវៀនតូច និងមធ្យម។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដើម្បីការពារពោះវៀនរបស់អ្នកពីការរលាក និងការរលាកផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះអាចធ្វើបានជាការព្យាបាល៖

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក៖ ថ្នាំទាំងនេះសម្លាប់បាក់តេរី H. pylori។
• ថ្នាំបន្ថយអាស៊ីតក្រពះ៖ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំដូចជាថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត និងថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង (PPIs)។
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ ប្រសិនបើជំងឺរលាក duodenitis បណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ NSAIDs ច្រើនពេក អ្នកប្រហែលជាត្រូវឈប់ប្រើថ្នាំទាំងនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ celiac អ្នកប្រហែលជាត្រូវលុបបំបាត់អាហារដែលមានផ្ទុកជាតិ gluten។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ការឈប់ជក់បារី និងការកាត់បន្ថយគ្រឿងស្រវឹងក៏អាចជួយបានដែរ។

កម្រណាស់ ប្រសិនបើ duodenum ត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់អាចត្រូវការដើម្បីជួសជុលជាលិកា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់នេះកម្រមានណាស់។

តើជំងឺរលាក Duodenitis ត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?

វាអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ H. pylori អ្នកនឹងត្រូវលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកប្រហែលពីរសប្តាហ៍ដើម្បីបំបាត់វា។ ទោះបីជារោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើងក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រើថ្នាំទាំងអស់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់វគ្គសិក្សាពេញលេញ។

តើយើងជៀសវាងស្ថានភាពនៃជំងឺរលាក duodenitis នេះដោយរបៀបណា?

អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះដោយអនុវត្តអនាម័យល្អដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ។ ម្យ៉ាងទៀត សូមព្យាយាមរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលងាយស្រួលសម្រាប់ពោះវៀនរបស់អ្នក។

• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត៖ បច្ចេកទេសលាងដៃត្រឹមត្រូវ នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ អាចជួយការពារជំងឺបាន។ លាងដៃរបស់អ្នកមុន និងក្រោយរៀបចំអាហារ។ លាងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់។
• កុំជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការធ្វើផែនការដើម្បីឈប់ជក់បារី។
• កុំផឹកស្រាច្រើនពេក៖ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងបង្ការជំងឺ (CDC) ណែនាំមិនឱ្យផឹកលើសពីពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បុរស និងមិនលើសពីមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រី។
• កុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (NSAIDs) ច្រើនពេក៖ កុំប្រើថ្នាំ NSAID លើសពីបីថ្ងៃសម្រាប់គ្រុនក្តៅ ឬលើសពីដប់ថ្ងៃសម្រាប់ការឈឺចាប់ លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើ។
• ជៀសវាងអាហារដែលធ្វើឲ្យរលាកពោះវៀនរបស់អ្នក៖ នេះរួមបញ្ចូលទាំងអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិស្អិត ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ celiac ក៏ដូចជាអាហារដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយ។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលគួរ និងមិនគួរបរិភោគនៅពេលអ្នកមានជំងឺរលាក duodenitis?

អ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះបាន៖

• ជៀសវាងអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកពោះវៀន។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងអាហារហឹរ និងអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដូចជាក្រូចឆ្មា និងប៉េងប៉ោះ។
• ចៀសវាង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រលាក​ពោះវៀន​របស់​អ្នក។ នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន ដូចជា​កាហ្វេ តែ និង​សូដា។
• ឈប់ផឹកស្រា ឬកាត់បន្ថយវា។

សាកល្បងប្តូរទៅញ៉ាំអាហារស្រាលៗ មិនហឹរ រហូតដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើង។វាជាគំនិតល្អក្នុងការសាកល្បងរបបអាហារ BRAT។ នោះមានន័យថាចេក អង្ករ ទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោម និងនំប៉័ងអាំង។ បន្តិចម្តងៗ អ្នកអាចបន្ថែមអាហារដែលមានជីវជាតិបន្ថែមទៀត ដូចជាស៊ុបមាន់ ឬទឹកស៊ុប។ ជំនួសឱ្យការញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ សូមញ៉ាំអាហារតូចៗជាច្រើនពេលពេញមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។

មិនថាអ្នកញ៉ាំអ្វីក៏ដោយ កុំញ៉ាំអ្វីទាំងអស់បីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកដើម្បីសម្រាក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចគេងលក់បានយ៉ាងងាយ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីបីទៅបួនថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកក្អួតជាប់រហូតរយៈពេលពីរថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទុកអ្វីរាវបានរយៈពេល 24 ម៉ោង។
• ប្រសិនបើក្រពះទទេលើសពី 24 ម៉ោង។
• ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក។

សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើមានករណីណាមួយដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

• ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅលើសពី ១០២ អង្សាហ្វារិនហៃ (៣៩ អង្សាសេ)។
• ប្រសិនបើមានឈាមនៅក្នុងកំអួត ឬលាមក។
• ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអាការៈឈឺពោះ ឬហើមពោះធ្ងន់ធ្ងរ។

សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ

ជំងឺរលាកពោះវៀនតូចជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី ហើយជារឿយៗបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាក្អួត រាគ ឬឈឺពោះដែលនៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ ឬកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពនេះឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជារលាកពោះវៀនតូច ឬដំបៅក្រពះ ដែលអាចបណ្តាលមកពីការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក!

រលាក​ពោះវៀន​តូច ​ពីរ ​ផ្នែក, រលាក​ក្រពះ, ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ, H. pylori, ថ្នាំ NSAIDs, ដំបៅ​ក្រពះ, រលាក​ក្រពះ