តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ធ្ងន់ ឬពេញទេ? ឬក៏អ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបាត់បង់ការស្តាប់បន្តិចបន្តួច? យើងភាគច្រើនគិតថាទឹកបានចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់យើងនៅពេលបែបនេះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាករណីជានិច្ចនោះទេ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះអាចបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំច្រើនពេកនៃអ្វីដែលយើងហៅថា 'ក្រមួនត្រចៀក' នៅក្នុងត្រចៀក។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជា 'Cerumen Impaction'។ ទោះបីជារឿងនេះហាក់ដូចជារឿងតូចតាចក៏ដោយ វាអាចរំខានខ្លាំងណាស់នៅពេលខ្លះ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើ «ធូលីត្រចៀក» ពិតជារឿងអាក្រក់មែនទេ?
ដំបូងឡើយ ចូរយើងលុបបំបាត់ការយល់ច្រឡំនេះ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា "ក្រមួនត្រចៀក" គឺជាអ្វីមួយដែលកខ្វក់ អ្វីមួយដែលត្រូវការយកចេញពីរាងកាយ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា cerumen ។ នេះគឺជាអ្វីមួយដែលផលិតដោយធម្មជាតិដោយក្រពេញតូចៗនៅក្នុងស្បែកត្រចៀករបស់យើង។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះប្រៀបដូចជាខែលធម្មជាតិដែលការពារត្រចៀករបស់យើង។
- ការសម្អាតត្រចៀក៖ សារធាតុនេះហៅថា cerumen ធ្វើដំណើរពីខាងក្នុងត្រចៀកទៅខាងក្រៅ។ នៅពេលដែលវាធ្វើដំណើរ វានឹងចេញមកជាមួយនឹងធូលីដី ភាពកខ្វក់ និងកោសិកាស្បែកងាប់នៅខាងក្នុងត្រចៀក។ វាដូចជា 'សេវាកម្មសម្អាត' ពិសេសសម្រាប់ត្រចៀក។
- ការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ៖ ទាំងនេះមានផ្ទុកគ្រឿងផ្សំដែលអាចគ្រប់គ្រងអតិសុខុមប្រាណដូចជាបាក់តេរី ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគត្រចៀក។
- រក្សាស្បែកនៅខាងក្នុងត្រចៀកឱ្យមានសំណើម៖ សារធាតុ cerumen នេះការពារស្បែកនៅខាងក្នុងត្រចៀកពីការស្ងួត និងរមាស់។
នោះមានន័យថា ការមានក្រមួនត្រចៀកក្នុងបរិមាណធម្មតាគឺជា រឿងល្អ មិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ បញ្ហាគឺនៅពេលដែលវាកកកុញច្រើនពេក ក្លាយជារឹង ហើយជាប់គាំងនៅខាងក្នុងត្រចៀក។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានក្រមួនត្រចៀក? តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
នៅពេលដែលក្រមួនត្រចៀកជាប់គាំង មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានរោគសញ្ញាខុសៗគ្នា។ ជួនកាលរោគសញ្ញាទាំងនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ សូមមើលថាតើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះដែរឬទេ។
| រោគសញ្ញា | តើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា |
|---|---|
| អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៅក្នុងត្រចៀក។ | មានអារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងត្រចៀក ឬដូចជាត្រចៀកត្រូវបានស្ទះ។ |
| ឈឺត្រចៀក | វាអាចមានចាប់ពីការឈឺចាប់ស្រាលដែលចេញមកពីខាងក្នុងត្រចៀក រហូតដល់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ការបាត់បង់ការស្តាប់ | កំទេចកំទីដែលជាប់គាំងនេះរារាំងរលកសំឡេងពីការទៅដល់ភ្នាសត្រចៀក។ នេះអាចកកកុញបន្តិចម្តងៗ។ |
| ឮសំឡេងផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងត្រចៀក (Tinnitus) | សំឡេង "keen" ជាប់ៗគ្នា ដូចជាសំឡេង "hoo"។ |
| រមាស់ | រមាស់រំខានដែលចេញពីខាងក្នុងត្រចៀក។ |
| វិលមុខ | ដោយសារតែត្រចៀកមានជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងតុល្យភាពរបស់យើង ការប្រមូលផ្តុំក្រមួនត្រចៀកអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ |
| ក្លិនស្អុយ ឬទឹករំអិលចេញពីត្រចៀក | នេះជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបន្តិច។ វាមានន័យថាអាចមានការឆ្លងមេរោគ។ |
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?
ទោះបីជាអាចម៍ត្រចៀកអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។
- អ្នកដែលប្រើសំឡីត្បាល់ត្រចៀក៖ នេះជាមូលហេតុចម្បង។ ស្រមៃថានៅពេលអ្នកដាក់សំឡីត្បាល់ត្រចៀកក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក អ្នកគិតថាអ្នកកំពុងយកភាពកខ្វក់ចេញ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកើតឡើងពិតប្រាកដនោះគឺ ថា នៅពេលអ្នកយកវាចេញខ្លះ វានឹងមានច្រានច្របល់ចូល ហើយជាប់គាំង។ នេះរំខានដល់ដំណើរការសម្អាតធម្មជាតិនៃត្រចៀកទាំងស្រុង។
- អ្នកដែលប្រើឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ ឬដុំបិទត្រចៀក/កាសស្តាប់ត្រចៀកញឹកញាប់៖ ឧបករណ៍ទាំងនេះការពារក្រមួនត្រចៀកពីការចេញមក និងបង្កើនឱកាសដែលវាជាប់នៅខាងក្នុង។
- មនុស្សចាស់៖ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ក្រមួនត្រចៀកងាយនឹងស្ងួត និងរឹង ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកចេញមក ហើយទំនងជាជាប់គាំង។
- អ្នកដែលមានរោមត្រចៀកលើស៖ រោមនេះក៏អាចរំខានដល់ការដកយកក្រមួនត្រចៀកចេញផងដែរ។
- អ្នកដែលមានប្រឡាយត្រចៀកតូចចង្អៀត៖ អ្នកដែលមានប្រឡាយត្រចៀកតូចចង្អៀតពីកំណើតមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការជាប់គាំងនៃក្រមួនត្រចៀក។
- អ្នកដែលមានជំងឺស្បែក៖ អ្នកដែលមានជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺត្រអក ក៏អាចជួបប្រទះនឹងការជ្រុះកោសិកាស្បែកច្រើនពេកពីត្រចៀក ដែលអាចស្ទះដោយក្រមួនត្រចៀក។
តើអ្នកយកក្រមួនត្រចៀកចេញពីត្រចៀកដែលស្ទះដោយរបៀបណា?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងមកដល់ផ្នែកសំខាន់បំផុតហើយ។ តើអ្នកដកវាចេញដោយរបៀបណា? អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនៅទីនេះ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាខុសវិធី អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចត្រចៀករបស់អ្នក។
សំខាន់៖ មុននឹងសាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះណាមួយខាងក្រោម វាជាការល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ (ដោយមានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ)
គ្រូពេទ្យអាចនឹងប្រាប់អ្នកឲ្យធ្វើអ្វីមួយបែបនេះ។
១. ការប្រើប្រាស់ដំណោះស្រាយសេរូមេណូលីទិក៖
- ទាំងនេះរំលាយក្រមួនត្រចៀក ធ្វើឱ្យវាទន់ និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលចេញមក។
- ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើប្រេងទារកពីរបីដំណក់ គ្លីសេរីន ប្រេងរ៉ែ ឬប្រេងអូលីវ។
- ឱសថស្ថានក៏មានថ្នាំបន្តក់ត្រចៀកដែលផលិតសម្រាប់គោលបំណងនេះដែរ (ឧទាហរណ៍ ដំណក់ត្រចៀកដែលមានផ្ទុកអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត)។
- របៀបធ្វើវា៖ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅម្ខាង ហើយរក្សាត្រចៀកដែលស្ទះឱ្យខ្ពស់។ បន្ទាប់មក ដាក់ប្រេង 2-3 ដំណក់ចូលក្នុងត្រចៀក ហើយសង្កត់វានៅទីនោះប្រហែល 5-10 នាទី។ ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយកំទេចកំទីដែលទន់នឹងចេញមកដោយខ្លួនឯង។
២. ការស្រោចស្រពត្រចៀក៖
- នេះត្រូវបានធ្វើដោយប្រើសឺរាុំង (ដោយគ្មានម្ជុល)។
- ដំបូង ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកត្រូវលាបប្រេងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រមួនត្រចៀកទន់។
- បន្ទាប់មក យកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (មិនក្តៅ ឬត្រជាក់) ដាក់ក្នុងសឺរាំង រួចច្របាច់ទឹកចូលទៅក្នុងត្រចៀក យឺតៗ ។ នៅពេលអ្នកផ្អៀងក្បាល ធូលីដែលរលាយនឹងហូរចេញជាមួយទឹក។
- ការព្រមាន៖ វិធីសាស្ត្រនេះ មិនសមរម្យទេ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានភ្នាសត្រចៀកដែលធ្លាយពីមុន ឬប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀក។
ការព្យាបាលរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត
ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬអ្នកខ្លាចធ្វើដូច្នេះ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់អាចយកវាចេញដោយសុវត្ថិភាពក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។
- ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិសេស៖ វេជ្ជបណ្ឌិតមើលខាងក្នុងត្រចៀកដោយប្រើឧបករណ៍មួយហៅថា otoscope ហើយយកកំទេចកំទីដែលជាប់គាំងចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើឧបករណ៍តូចមួយដូចស្លាបព្រាហៅថា ស្លាបព្រា cerumen ដង្កៀប ឬការបឺត។
កុំធ្វើកំហុសទាំងនេះពេលសម្អាតត្រចៀក!
នេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការធ្វើឱ្យខូចត្រចៀករបស់អ្នក សូមចងចាំរឿងទាំងនេះ។
| ❌កុំធ្វើរឿងទាំងនេះ (កុំធ្វើ) |
|---|
| ការដាក់សំឡីជ្រលក់ក្នុងត្រចៀក៖ ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុន ការធ្វើបែបនេះនឹងរុញធូលីចូលកាន់តែជ្រៅ។ វាថែមទាំងអាចបំផ្លាញក្រដាសត្រចៀកទៀតផង។ |
| ដាក់វត្ថុមុតស្រួចចូលក្នុងត្រចៀក៖ កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀក ដូចជាម្ជុលសក់ ចុងប៊ិច ឬកូនសោ។ ស្បែកនៅខាងក្នុងត្រចៀកគឺងាយនឹងរលាកណាស់។ ស្នាមរបួសតូចមួយអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ការប្រើប្រាស់ទៀនត្រចៀក៖ ទោះបីជាពួកគេអះអាងថាអាចយកក្រមួនត្រចៀកចេញក៏ដោយ ក៏មិនមានមូលដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់រឿងនេះដែរ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ពួកគេអាចរលាកត្រចៀក បណ្តាលឱ្យក្រមួនត្រចៀកលេចធ្លាយ និងថែមទាំងធ្វើឱ្យក្រដាសត្រចៀករហែកទៀតផង។ ទាំងនេះ មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ |
| ឧបករណ៍បឺតខ្យល់នៅផ្ទះ៖ បើទោះបីជាមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ឧបករណ៍មួយចំនួននៅលើទីផ្សារក៏ដោយ ក៏ពួកវាមិនអាចយកធូលីដីចេញបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យខូចត្រចៀកផងដែរ។ |
| ✔️ ធ្វើរឿងទាំងនេះ (Dos) |
| សម្អាតតែផ្នែកខាងក្រៅនៃត្រចៀក៖ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច សូមជូតតែផ្នែកដែលអាចមើលឃើញនៃត្រចៀកដោយប្រើក្រណាត់សើម ឬជ្រុងកន្សែង។ |
| សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ត្រចៀក ឬបាត់បង់ការស្តាប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយមិនចាំបាច់ព្យាយាមធ្វើអ្វីទាំងអស់។ |
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ជាធម្មតា ក្រមួនត្រចៀកមិនមែនជារឿងអាសន្នទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ឈឺត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃ
- គ្រុន
- ទឹក ឬខ្ទុះហូរចេញពីត្រចៀក (អូតូរៀ)
- ក្លិនមិនល្អចេញពីត្រចៀក
- វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ ឬបាត់បង់ការស្តាប់ភ្លាមៗ
ក្នុងករណីបែបនេះ ជំនួសឲ្យការព្យាយាមព្យាបាលវានៅផ្ទះ សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យ ដោយផ្ទាល់។ បើចាំបាច់ គាត់ ឬនាងនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក (គ្រូពេទ្យវះកាត់ ENT)។
សារយកទៅផ្ទះ
- អាចម៍ត្រចៀក (cerumen) គឺជាសារធាតុធម្មជាតិ និងសំខាន់មួយដែលការពារត្រចៀករបស់យើង។ បញ្ហាគឺនៅពេលដែលវាកកកុញច្រើនពេក ហើយក្លាយជាស្ទះ។
- កុំដាក់វត្ថុដូចជាដុំសំឡី ម្ជុលចងសក់ ឬកូនសោចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកដើម្បីសម្អាតវាឲ្យសោះ។ នេះនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺត្រចៀក បាត់បង់ការស្តាប់ ឬមានអារម្មណ៍ពេញក្នុងត្រចៀក សូមកុំមើលរំលងពួកវា។
- វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រេងបន្ទន់ក្រមួនត្រចៀកនៅផ្ទះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ឈឺចាប់ខ្លាំង ឬមានទឹករំអិលចេញពីត្រចៀក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។