វាពិបាករកនរណាម្នាក់ដែលមិនកើតជំងឺ ផ្តាសាយ ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ មែនទេ? ហៀរសំបោរ រមាស់ បំពង់ក ក ណ្តាស់... រោគសញ្ញារំខានទាំងនេះអាចបំផ្លាញថ្ងៃរបស់យើងទាំងមូលមួយរយៈ។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពី « ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា » ដែលងាយចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់នៅផ្ទះ សាលារៀន និងការិយាល័យ។ តើវាវិវត្តយ៉ាងដូចម្តេច? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ? តើមានវិធីព្យាបាលទេ? តើវាអាចការពារបានទេ? ចូរយើងស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់នេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
🤔 តើត្រជាក់អ្វីនេះ? (ទិដ្ឋភាពទូទៅ)
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ផ្តាសាយគឺជាការឆ្លងមេរោគដែលបង្កឡើងដោយវីរុសដែលចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ដែលរួមមាន ច្រមុះ បំពង់ក ប្រហោងឆ្អឹង និងបំពង់ខ្យល់។
❓ តើជំងឺផ្តាសាយវិវត្តយ៉ាងដូចម្តេច?
ការឆ្លងមេរោគ នេះបណ្តាលមកពីវីរុស។ វីរុស នេះចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមរយៈភ្នាសរំអិល (ភ្នាសស្តើង និងមានសំណើម) នៃច្រមុះ ភ្នែក ឬមាត់។ តើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
- តាមរយៈការស្រូបចូល៖ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺផ្តាសាយក្អក ឬកណ្តាស់ ដំណក់ទឹកតូចៗដែលមានផ្ទុកវីរុសត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់។ ប្រសិនបើយើងស្រូបខ្យល់នោះ វីរុសអាចចូលទៅក្នុងច្រមុះរបស់យើង។
- តាមរយៈការប៉ះ៖ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺជូតច្រមុះ ឬកណ្តាស់ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះអ្វីមួយដូចជាចំណុចទាញទ្វារ តុ ឬទូរស័ព្ទ មេរោគអាចធ្លាក់មកលើផ្ទៃនោះ។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អប៉ះផ្ទៃនោះ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះច្រមុះ មាត់ ឬភ្នែកដោយដៃដដែល មេរោគអាចចូលទៅក្នុងខ្លួន។
❓ ហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា"?
ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ នេះគឺជាជំងឺ «ទូទៅ» ខ្លាំងណាស់ មានន័យថាវាជារឿងធម្មតា និងជារឿងធម្មតា។ តាមពិតទៅ ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចជាជំងឺទូទៅបំផុតដែលយើងកើតក្នុងជីវិតរបស់យើង! ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យនឹងកើតជំងឺនេះពីរឬបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ កុមារតូចៗអាចកើតវាបានបួនដង ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយឆ្នាំ។
❓ តើជំងឺផ្តាសាយធម្មតាជាមេរោគកូរ៉ូណាមែនទេ?
នេះជាការភាន់ច្រឡំបន្តិច។ តាមពិតទៅ មានវីរុសជាង 200 ប្រភេទដែលអាចបង្កជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា! វីរុសដែលជាទូទៅបំផុត (ប្រហែល 50%) គឺ Rhinoviruses ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វីរុសមួយចំនួននៅក្នុងក្រុម Coronaviruses ក៏អាចបង្កជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាផងដែរ។ ប៉ុន្តែពួកវាមិនមែនជាវីរុសកូរ៉ូណាថ្មីដែលបង្កឲ្យមានជំងឺរាតត្បាតសកលក្នុងឆ្នាំ 2019 ( SARS-CoV-2 ដែលបង្កឲ្យមាន COVID-19 ) នោះទេ។ ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយវីរុសកូរ៉ូណាដែលបង្កឲ្យមានជំងឺផ្តាសាយធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយវាជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ (យើងនឹងនិយាយអំពីភាពខុសគ្នារវាង COVID-19 និងជំងឺផ្តាសាយធម្មតានៅពេលក្រោយ)។
🤧 រោគសញ្ញា និងមូលហេតុ
រោគសញ្ញាផ្តាសាយជាធម្មតាមិនលេចឡើងទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ ប៉ុន្តែវាមានដំណាក់កាល។
❓ តើរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយមានអ្វីខ្លះ? (តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?)
- ដំណាក់កាលដំបូង (ថ្ងៃទី 1-3): រោគសញ្ញាដំបូងចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីឆ្លងមេរោគ។ មនុស្សភាគច្រើន (ប្រហែល 50%) ដំបូងឡើយមានអារម្មណ៍រមាស់ ក្រហាយ ឬឈឺបំពង់ក។ លើសពីនេះ ក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ៖
- ដំណាក់កាលសកម្ម (ថ្ងៃទី ៤-៧)៖ ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ រោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងៗ ហើយឈានដល់កម្រិតកំពូល។ បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាមុនៗ រោគសញ្ញាខាងក្រោមក៏អាចកើតឡើងផងដែរ៖
- ឈឺខ្លួន
- ឈឺក្បាល
- ទឹកភ្នែក/ភ្នែកស្រវាំងៗ ហៀរសំបោរជាប់រហូត
- អស់កម្លាំង
- គ្រុនក្តៅ (ច្រើនកើតលើកុមារតូចៗជាងមនុស្សពេញវ័យ)
- ដំណាក់កាលយឺត (ថ្ងៃទី 8-10): ភាគច្រើននៃជំងឺនឹងចាប់ផ្តើមធូរស្រាលនៅពេលនេះ។ អ្នកប្រហែលជាបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាមួយចំនួន ជាពិសេសការក្អក អាចនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៀត ជួនកាលថែមទាំងអាចមានរយៈពេលច្រើនសប្តាហ៍ (រហូតដល់ 2 ខែ)។ សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ ឬប្រសិនបើគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកកើតឡើងវិញ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះអាចមានន័យថាអ្នកបានវិវត្តទៅជាផលវិបាកមួយផ្សេងទៀតពីជំងឺផ្តាសាយរបស់អ្នក - ដូចជារលាកទងសួត រលាកប្រហោងឆ្អឹង ឬរលាកសួត។
❓ រោគសញ្ញាចំពោះទារក
ពេលទារកកើតជំងឺផ្តាសាយ ពួកគេអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីមនុស្សពេញវ័យ៖
- ហៀរសំបោរ (ដំបូងឡើយមានទឹក បន្ទាប់មកក្រាស់ ហើយអាចប្រែជាពណ៌ប្រផេះ លឿង ឬបៃតង)
- កណ្តាស់
- គ្រុនក្តៅប្រហែល ១០១-១០២ ហ្វារិនហៃ (៣៨.៣-៣៨.៩ អង្សាសេ)
- បាត់បង់ចំណង់អាហារ
- ទឹកមាត់កើនឡើងដោយសារតែឈឺបំពង់ក និងពិបាកលេប
- ក្អក
- ឆាប់ខឹង
- ការហើមបន្តិចនៃកូនកណ្តុរនៅក
❓ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់រោគសញ្ញាផ្តាសាយរបស់ទារកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ?
ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម វាអាចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ប្រសិនបើទារកអាយុ 2 ខែ ឬតិចជាងនេះមានគ្រុនក្តៅ។
- ពិបាកដកដង្ហើម (ជាពិសេសប្រសិនបើរន្ធច្រមុះហើមនៅពេលដកដង្ហើម)។
- ដកដង្ហើមលឿន ឬហត់នឿយ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសំឡេងហួចពេលដកដង្ហើម។
- ប្រសិនបើអ្នកអាចមើលឃើញឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកចូលនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម (ឆ្អឹងជំនីរកំពុងបង្ហាញ)។
- ប្រសិនបើបបូរមាត់មានពណ៌ខៀវ (បបូរមាត់ពណ៌ខៀវ)។
- ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធមិនបរិភោគ ឬផឹក (អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រចៀករបស់អ្នកឈឺ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតី ឬងងុយគេងជាងធម្មតា។
- ប្រសិនបើការក្អកនៅតែបន្តលើសពី 3 សប្តាហ៍។
- ប្រសិនបើជំងឺនេះហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ជំនួសឱ្យការធូរស្រាល។
❓ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយ? (តើអ្វីបណ្តាលឱ្យវា?)
ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក វីរុសបង្កជំងឺផ្តាសាយ។ ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺចម្បងគឺ មេរោគ rhinoviruses ។ មានមេរោគ rhinoviruses ជាង 100 ប្រភេទ! លើសពីនេះ មានវីរុសប្រហែល 200 ប្រភេទផ្សេងទៀត រួមទាំង មេរោគ coronaviruses ដែលបង្កជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ នេះមានន័យថា គ្រាន់តែអ្នកធ្លាប់ផ្តាសាយម្តង មិនមានន័យថាអ្នកនឹងមិនកើតវាម្តងទៀតទេ ព្រោះលើកក្រោយវាអាចជាមេរោគផ្សេង។
❓ តើជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចឆ្លងបានទេ? តើវាឆ្លងយ៉ាងដូចម្តេច?
មែនហើយ វាពិតជាឆ្លងណាស់។ វាឆ្លងយ៉ាងងាយពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាខាងលើ វារីករាលដាលដោយការស្រូបចូលដំណក់ទឹកដែលមានផ្ទុកមេរោគដែលត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់នៅពេលដែលអ្នកឆ្លងមេរោគក្អក ឬកណ្តាស់ ឬដោយការប៉ះផ្ទៃដែលមានមេរោគនៅលើវា ហើយបន្ទាប់មកប៉ះច្រមុះ មាត់ ឬភ្នែករបស់អ្នក។
❓ តើអ្នកអាចឆ្លងបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី អ្នកអាចចម្លងជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃបានយ៉ាងលឿនបំផុតត្រឹមតែមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញា! ម្យ៉ាងទៀត វីរុសអាចបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់អ្នករហូតដល់ 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកបានជាសះស្បើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកងាយនឹងឆ្លងបំផុតនៅពេលដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកឡើងដល់កម្រិតកំពូល - ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃដំបូងនៃការឈឺ។
❓ តើរយៈពេលភ្ញាស់មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
រយៈពេលភ្ញាស់គឺជាពេលវេលាចាប់ពីពេលដែលវីរុសចូលទៅក្នុងខ្លួនរហូតដល់រោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើង។ ចំពោះជំងឺផ្តាសាយធម្មតា រយៈពេលនេះជាធម្មតាមានចន្លោះពី 12 ម៉ោងទៅ 3 ថ្ងៃ ។
❓ ហេតុអ្វីបានជាកុមារតូចៗកើតជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ជាង?
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់កុមារតូចៗ និងទារកពួកគេមិនទាន់បានប៉ះពាល់នឹងមេរោគទាំងនេះនៅឡើយទេ។ រាងកាយរបស់ពួកគេនៅតែកំពុងរៀនស្គាល់ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគថ្មីទាំងនេះ។ ដូច្នេះ ពួកគេងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ នៅអាយុ 2 ឆ្នាំ ទារកអាចកើតជំងឺផ្តាសាយប្រហែល 8-10 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ! ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគផ្តាសាយជាច្រើន ដូច្នេះនៅពេលដែលមេរោគស្រដៀងគ្នាកើតឡើង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងអាចស្គាល់វា និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហេតុផលមួយទៀតគឺថា ក្មេងតូចៗនៅជិតគ្នាខ្លាំងណាស់នៅសាលារៀន ក្នុងថ្នាក់រៀន និងពេលលេង។ ម្យ៉ាងទៀត ពួកគេច្រើនតែមិនបិទមាត់ និងកណ្តាស់ដោយដៃរបស់ពួកគេទេ ពួកគេច្រើនតែប៉ះមាត់ ច្រមុះ និងភ្នែករបស់ពួកគេដោយដៃរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេលាងដៃតិចជាងមុន។ នេះធ្វើឱ្យមេរោគរីករាលដាលយ៉ាងងាយស្រួល។ មេរោគផ្តាសាយអាចរស់នៅលើផ្ទៃដូចជាប្រដាប់ក្មេងលេង និងសៀវភៅបានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ទារកអាចឆ្លងជំងឺនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល ប្រសិនបើពួកគេរើសប្រដាប់ក្មេងលេងដែលទារកដទៃទៀតបានប៉ះ ហើយដាក់វាចូលក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។
🩺 ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការធ្វើតេស្ត
❓ តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្តាសាយដោយរបៀបណា?
ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យនឹងកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយឬអត់ ដោយសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ អំឡុងពេលពិនិត្យ ពួកគេអាចរកមើលជំងឺដូចជា៖
- តើផ្នែកខាងក្នុងនៃរន្ធច្រមុះហើមទេ?
- តើច្រមុះរបស់អ្នកត្រូវបានស្ទះទេ?
- តើបំពង់ករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហម និងឈឺទេ?
- តើកូនកណ្តុរនៅកហើមទេ?
- តើសួតមានសំឡេងធម្មតាទេ? (សួតស្អាត - ត្រូវប្រាកដថាមិនមានជំងឺរលាកសួត)
❓ តើអ្នកធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះ?
ភាគច្រើន ជំងឺផ្តាសាយអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញា និងការពិនិត្យរាងកាយ។ មិនចាំបាច់មានការធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក សង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺកូវីដ-១៩ ជំងឺផ្តាសាយ (គ្រុនផ្តាសាយ) ឬជំងឺផ្សេងទៀត ពួកគេអាចធ្វើតេស្តយកសំឡីច្រមុះមកពិនិត្យ ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានមេរោគឬអត់។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូងក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងផងដែរ ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានផលវិបាកដូចជារលាកទងសួត ឬរលាកសួត។
💊 ការគ្រប់គ្រង និងការព្យាបាល
❓ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ?
នេះជារឿងសំខាន់បំផុត៖ មិនមាន «វិធីព្យាបាល» ជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតានោះទេ។នោះមានន័យថា គ្មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់វីរុសនេះទេ។ អ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺទុកឲ្យជំងឺនេះជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងរក្សារាងកាយឲ្យមានផាសុកភាព។ ជំងឺផ្តាសាយភាគច្រើននឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 7 ទៅ 10 ថ្ងៃដោយមិនក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាលរួមមានថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) និងការថែទាំនៅផ្ទះ។
❓ ហេតុអ្វីបានជា ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក មិនអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយបាន?
នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើខុស។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក គឺជាថ្នាំដែលព្យាបាលការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី។ ជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលមកពីវីរុស។ ដូច្នេះ ការផ្តល់ថ្នាំដែលសម្លាប់បាក់តេរីដើម្បីសម្លាប់វីរុសគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក មិនអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយបានទេ ហើយវាក៏មិនធ្វើឱ្យវាបាត់ទៅវិញលឿនជាងមុនដែរ។ ការប្រើប្រាស់ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ដោយមិនចាំបាច់គ្រាន់តែសម្លាប់បាក់តេរីល្អនៅក្នុងរាងកាយ និងបង្កើតភាពធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ (ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ) ជំងឺផ្តាសាយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចជាការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ឬជំងឺរលាកសួតដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី។ ក្នុងករណីបែបនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
❓ តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា?
មានថ្នាំជាច្រើនដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដែលអាចរកបានសម្រាប់ព្យាបាលរោគសញ្ញាផ្តាសាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំមួយចំនួនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារតូចៗទេ។ តែងតែពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬឱសថការីមុនពេលផ្តល់ថ្នាំណាមួយដល់កុមារ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំលាយថ្នាំដែលមានបំណងសម្រាប់រោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយស្រូបយកគ្រឿងផ្សំច្រើនពេក និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត (ដូចជាការខូចខាតថ្លើម)។ ខាងក្រោមនេះគឺជាថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចជួយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្តាសាយ៖
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល (ដូចជា Panadol®, Calpol®) និង NSAIDs (ដូចជា ibuprofen - ដូចជា Brufen®) អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល និងគ្រុនក្តៅ។
- ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ៖ ថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុ pseudoephedrine (ដូចជា Sudafed®) អាចជួយបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ ។ (ថ្នាំទាំងនេះអាចមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។) មានថ្នាំបាញ់ច្រមុះបន្ថយការកកស្ទះផងដែរ ប៉ុន្តែវាមិនគួរប្រើប្រាស់លើសពីពីរបីថ្ងៃទេ។
- ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ថ្នាំ Chlorpheniramine (ដូចជា Piriton®) និង diphenhydramine (ដូចជា Benadryl®) អាចកាត់បន្ថយការកណ្តាស់ និងហៀរសំបោរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង។
- ថ្នាំបំបាត់ការក្អក៖ ថ្នាំដូចជា dextromethorphan (ដែលមាននៅក្នុងសុីរ៉ូក្អកមួយចំនួន) អាចជួយគ្រប់គ្រងការក្អក (ជាទូទៅថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំទេ)។
- ថ្នាំបន្ទោរបង់កំហាក៖ ថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុ guaifenesin (ដូចជា Mucinex®) ជួយ បន្ធូរស្លេស្មក្រាស់ក្នុងទ្រូង និងធ្វើឱ្យការក្អកកាន់តែងាយស្រួល។
❓ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយចំពោះទារកតូច?
អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ កុំឲ្យកូនរបស់អ្នកប្រើថ្នាំក្អក ឬថ្នាំផ្តាសាយដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា លុះត្រាតែមានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ! ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើនៅពេលកូនរបស់អ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ៖
- រក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានផាសុកភាព៖ ស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់នូវសម្លៀកបំពាក់ក្តៅៗ និងមានផាសុកភាព។
- ផ្តល់ជាតិទឹក៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុក្រោម 6 ខែ សូមបន្តផ្តល់ទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុលើសពី 6 ខែ អ្នកក៏អាចផ្តល់ទឹកឱ្យគាត់ក្នុងបរិមាណតិចតួចផងដែរ។
- ទុកឲ្យទារកសម្រាក៖ ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការលេង ចូរទុកឲ្យគាត់គេងលក់ស្រួល និងសម្រាក។
- ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នកស្ទះ៖ ទារកភាគច្រើនមិនអាចសម្អាតច្រមុះរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯងបានទេរហូតដល់ពួកគេមានអាយុប្រហែល ៤ ឆ្នាំ។ ដូច្នេះវិធីសាស្ត្រទាំងនេះអាចជួយបាន៖
- ទឹកអំបិល និងការបឺត៖ ប្រហែល ១៥ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ សូមដាក់ទឹកអំបិលពីរបីដំណក់ (ទឹកអំបិល) ពីឱសថស្ថានចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះរបស់កូនអ្នក ដើម្បីបន្ធូរទឹករំអិល។ បន្ទាប់មក ប្រើបំពង់កៅស៊ូ ឬឧបករណ៍បឺតតាមមាត់ ដើម្បីយកសារធាតុរាវ និងទឹករំអិលចេញពីច្រមុះរបស់កូនអ្នកថ្នមៗ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុន។
- ចាហួយប្រេង៖ លាបចាហួយប្រេងបន្តិចលើរន្ធច្រមុះរបស់កូនអ្នក។ តំបន់នោះអាចឡើងក្រហម និងស្ងួតដោយសារការហៀរសំបោរញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែកុំលាបវាចូលក្នុងរន្ធច្រមុះ។ (កុំប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះលុះត្រាតែគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឲ្យធ្វើ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ)។
- ឧបករណ៍បង្កើនសំណើម ឬឧបករណ៍ហួតចំហាយទឹក៖ប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមដើម្បីបន្ថែមសំណើមទៅក្នុងខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់កូនរបស់អ្នក។ វានឹងកាត់បន្ថយភាពស្ងួតនៃច្រមុះ និងបំពង់ក។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាសម្អាត និងសម្ងួតវាឱ្យបានស្អាតមុនពេលប្រើវា។ បើមិនដូច្នោះទេ បាក់តេរី និងផ្សិតអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវា ហើយបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនទៀត។ សូមពិនិត្យមើលថាតើតម្រងត្រូវការផ្លាស់ប្តូរឬអត់។ កុំប្រើម៉ាស៊ីនចំហាយទឹកដែលផលិតចំហាយក្តៅ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។
- ចំហាយទឹក៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមទេ សូមបើកទឹកក្តៅក្នុងបន្ទប់ទឹក បិទទ្វារ ហើយយកកូនរបស់អ្នកទៅស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយទឹកប្រហែល ១៥ នាទី។ (កុំទុកកូនឱ្យនៅម្នាក់ឯង)។ ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗឱ្យកូនរបស់អ្នកក៏អាចជួយបានដែរ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានការឈឺចាប់ទេ ចូរឱ្យគាត់លេង និងធ្វើការដូចធម្មតា។ ប្រសិនបើគាត់មានគ្រុនក្តៅ ឬមានផលវិបាកផ្សេងទៀត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាគាត់នៅផ្ទះ។
🛡️ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ការ? (ការបង្ការ)
ខណៈពេលដែលវាមិនអាចការពារការកើតជំងឺផ្តាសាយបាន 100% ក៏ដោយ មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់យើង៖
❓ អ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។ ជាពិសេសមុនពេលញ៉ាំអាហារ មុនពេលរៀបចំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក បន្ទាប់ពីច្របាច់សំបោរ និងបន្ទាប់ពីប៉ះអ្នកដែលមានគ្រុនក្តៅ។
- ជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក៖ វីរុសនេះត្រូវបានចម្លងតាមរយៈការប៉ះច្រមុះ មាត់ និងភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់។ កាត់បន្ថយទម្លាប់នោះ។
- សម្អាតផ្ទៃដែលប៉ះញឹកញាប់៖ ចំណុចទាញទ្វារ កុងតាក់ភ្លើង ទូរស័ព្ទ និងក្តារចុចអាចផ្ទុកមេរោគ។ ជូតវាឱ្យបានញឹកញាប់។
- ប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ៖ នៅពេលដែលសាប៊ូ និងទឹកមិនមាន សូមប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល (យ៉ាងហោចណាស់ 60%)។
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក៖ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (បន្លែ ផ្លែឈើ) និងហាត់ប្រាណ។ នេះនឹងរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យទប់ទល់នឹងជំងឺ។
- ស្នាក់នៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកឈឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ សូមស្នាក់នៅផ្ទះ ហើយសម្រាក ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងដល់អ្នកដទៃ។
❓ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារទារកតូចៗពីជំងឺផ្តាសាយ?
- នៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សឈឺ៖អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺកុំបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅជួបអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ។ រក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យនៅផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្វីដែលជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអាចធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ទារក។
- ការលាងដៃ៖ មនុស្សពេញវ័យដែលនៅជុំវិញទារកគួរតែលាងដៃរបស់ពួកគេឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីក្អក កណ្តាស់ ឬជូតសំបោរ។ ក៏ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីប៉ះនរណាម្នាក់ដែលមានស្លេស។ បន្ទាប់ពីជូតច្រមុះកូនរបស់អ្នករួច សូមលាងដៃរបស់អ្នកក៏ដូចជាដៃកូនរបស់អ្នកផងដែរ។
- រក្សាប្រដាប់ក្មេងលេងឱ្យស្អាត៖ សម្អាតប្រដាប់ក្មេងលេងជាប្រចាំ។ ជាពិសេស កុំចែករំលែកប្រដាប់ក្មេងលេងដែលទារកដាក់ក្នុងមាត់ជាមួយអ្នកដទៃ។
- ទឹកសម្លាប់មេរោគ៖ ប្រសិនបើមិនមានសាប៊ូ និងទឹកទេ សូមប្រើក្រដាសជូតសើម ឬទឹកសម្លាប់មេរោគ។ (ទុកដបទឹកសម្លាប់មេរោគឱ្យឆ្ងាយពីដៃទារក ព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើលេបចូល)។
- ការចាក់វ៉ាក់សាំង៖ សូមចាក់ វ៉ាក់សាំង ទាំងអស់ដល់កូនរបស់អ្នកតាមអាយុសមស្រប។ ខណៈពេលដែលវ៉ាក់សាំងទាំងនេះមិនអាចបញ្ឈប់ជំងឺផ្តាសាយបាន វ៉ាក់សាំងទាំងនេះអាចជួយការពារផលវិបាកដូចជាការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ឬសួត ដែលអាចវិវត្តចេញពីជំងឺផ្តាសាយ។ វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ ប្រចាំឆ្នាំត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារកដែលមានអាយុលើសពី 6 ខែ។ វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ ក៏មានចាប់ពីអាយុ 6 ខែផងដែរ។
✅ តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ? (ទស្សនវិស័យ / ការព្យាករណ៍)
❓ តើជំងឺផ្តាសាយមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ជំងឺផ្តាសាយភាគច្រើនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល ៧ ទៅ ១០ ថ្ងៃ ដោយរោគសញ្ញាថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
❓ តើជំងឺផ្តាសាយអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់បានទេ?
ជាទូទៅ ជំងឺផ្តាសាយមិនមែនជាជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ (ឧទាហរណ៍ អ្នកឆ្លងមេរោគអេដស៍ អ្នកជំងឺមហារីក អ្នកទទួលការប្តូរសរីរាង្គ) អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺហឺត កុមារតូចៗ ឬមនុស្សចាស់ ជំងឺផ្តាសាយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ផលវិបាកបែបនេះ (ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រលាកប្រហោងឆ្អឹង ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក រលាកសួត) អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ។
🏠 តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកផ្តាសាយ? (រស់នៅជាមួយ / ថែរក្សាខ្លួនឯង)
❓ តើវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងល្អបំផុតមានអ្វីខ្លះ?
រឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយគឺ៖
- សម្រាក៖វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រាករាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមស្នាក់នៅផ្ទះពីរបីថ្ងៃដោយមិនទៅធ្វើការ ឬទៅសាលារៀន។ ការធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកសម្រាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងការពារអ្នកពីការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃផងដែរ។
- ផឹកទឹក៖ ដើម្បីជៀសវាងការខ្សោះជាតិទឹក សូមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ស៊ុប បបរ និងទឹកផ្លែឈើ (ដែលមានជាតិស្ករទាប)។ វិធីនេះនឹងរក្សាសំណើមច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក ដែលនឹងជួយបង្ហូរស្លេស្ម។ ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល និងកាហ្វេអ៊ីន (តែ កាហ្វេ) ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោះជាតិទឹកបន្ថែមទៀត។
អំពីវីតាមីន និងរបស់ផ្សេងៗទៀត៖ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថា របស់របរដូចជាស័ង្កសី វីតាមីន C និងអេឈីណាសៀ អាចការពារ ឬព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយបាន។ ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយដែលបង្ហាញថា របស់ទាំងនេះអាចការពារជំងឺផ្តាសាយបានទេ។ ទោះបីជាការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការទទួលទានស័ង្កសីអាចធ្វើឱ្យរយៈពេលនៃជំងឺខ្លី និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាក៏ដោយ ក៏ ត្រូវការ ការបញ្ជាក់បន្ថែមទៀត។ ដូចគ្នានេះដែរ ថ្នាំបាញ់ច្រមុះដែលមានផ្ទុកស័ង្កសីគួរតែត្រូវបានជៀសវាង ព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ធុំក្លិនរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការទទួលទាន វីតាមីន C នឹងមិនការពារជំងឺផ្តាសាយទេ ប៉ុន្តែវាអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃរោគសញ្ញា។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព។
❓ ពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ? (មនុស្សពេញវ័យ)
សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
- គ្រុនក្តៅខ្លាំង (លើសពី 102°F / 38.9°C)
- ឈឺទ្រូង
- ឈឺត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ
- ជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬពិបាកដកដង្ហើម
- រោគសញ្ញាមានរយៈពេលលើសពី ១០ ថ្ងៃ ឬក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ
- គ្រុនក្តៅកើតឡើងវិញ
❓ កូនខ្ញុំផ្តាសាយ តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត៖
- គ្រុនក្តៅខ្លាំង (គ្រុនក្តៅលើសពី 38°C ជាពិសេសប្រសិនបើទារកមានអាយុក្រោម 3 ខែ)
- ប្រសិនបើអ្នកឈប់ញ៉ាំ និងផឹកស្រាទាំងស្រុង
- ប្រសិនបើអ្នកក្អួត
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺត្រចៀក ឬឈឺពោះ
- ប្រសិនបើអ្នកយំច្រើនជាងធម្មតា
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេងជាងធម្មតា
- ប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមហឺតៗ (ដកដង្ហើមដោយសំឡេងហួច)
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម
❓ សំណួរទូទៅបន្ថែម
❓ តើការផ្តាសាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ?
ការកើតជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះថ្នាំដែលអ្នកប្រើសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ថ្នាំដែលមិនចាំបាច់ទិញពីគ្រូពេទ្យ (OTC) ជាច្រើនមិនសមស្របក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក (គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព/រោគស្ត្រី) ថាតើថ្នាំណាដែលមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ (គ្រុនផ្តាសាយ) ឬមានគ្រុនក្តៅ សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
❓ ហេតុអ្វីបានជាជំងឺផ្តាសាយច្រើនកើតឡើងនៅរដូវរងា (រដូវវស្សានៅស្រីលង្កា)?
ទោះបីជាជំងឺផ្តាសាយអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំក៏ដោយ ក៏វាកើតឡើងជាទូទៅបំផុតក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ (ដូចជារដូវរងានៅបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិច និងរដូវវស្សានៅស្រីលង្កា)។ ហេតុផលមួយគឺថាក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ មនុស្សច្រើនតែស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងក្នុងផ្ទះដូចជាផ្ទះ ការិយាល័យ និងថ្នាក់រៀន ជាជាងនៅខាងក្រៅ។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មេរោគក្នុងការរីករាលដាល។ ការសិក្សាថ្មីៗនេះ (ដោយប្រើកណ្ដុរ) បានរកឃើញថា នៅពេលដែលខ្យល់ត្រជាក់បន្ថយសីតុណ្ហភាពច្រមុះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនអាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់មេរោគ rhinoviruses បានទេ។ ទោះបីជាត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដើម្បីកំណត់ថាតើវាក៏អនុវត្តចំពោះមនុស្សដែរឬទេ វាអាចទៅរួចដែលថាអាកាសធាតុត្រជាក់អាចមានឥទ្ធិពលដោយប្រយោល។
❓ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺកូវីដ-១៩?
វីរុសកូរ៉ូណាគឺជាក្រុមវីរុសមួយ។ ដូចជាវីរុសកូរ៉ូណាដែលបង្កជំងឺផ្តាសាយធម្មតា វីរុសកូរ៉ូណាថ្មី (SARS-CoV-2) ដែលលេចចេញនៅឆ្នាំ 2019 បង្កជំងឺកូវីដ-19។ ខណៈពេលដែលទាំងពីរប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម កូវីដ-19 អាចប៉ះពាល់ដល់សួត និងបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជាជំងឺរលាកសួត។ រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺកូវីដ-19 រួមមាន គ្រុនក្តៅ ញាក់ ដង្ហើមខ្លី បាត់បង់ក្លិន ឬរសជាតិ និងរាគ ។ ទាំងនេះមិនសូវកើតមានចំពោះជំងឺផ្តាសាយធម្មតាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-19 ដែលបណ្តាលមកពី វីរុស Omicron ជំនាន់ក្រោយគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ដូច្នេះ វាអាចពិបាកក្នុងការបែងចែកពួកវា។ Omicron ក៏មានរោគសញ្ញាដូចជា ហៀរសំបោរ ក្អក ឈឺបំពង់ក ឈឺក្បាល និងស្ទះច្រមុះ ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើតេស្តរកជំងឺកូវីដ-19។
❓ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ (Flu)?
រោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងពីរនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការច្រឡំពួកវា។ ជំងឺទាំងពីរនេះជារឿងធម្មតាក្នុងរដូវរងា/រដូវវស្សា ហើយប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។ ប៉ុន្តែវាបណ្តាលមកពីវីរុសពីរប្រភេទផ្សេងគ្នា។ ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីរុសប្រហែល 200 រួមទាំងមេរោគ rhinoviruses។ ជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយតែមួយមុខ។ ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺថា នៅពេលដែលអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយ ជាធម្មតាអ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ញាក់ ឈឺខ្លួន និងអស់កម្លាំង។ មនុស្សពេញវ័យកម្រមានគ្រុនក្តៅជាមួយនឹងការក្អកធម្មតា ប៉ុន្តែជំងឺផ្តាសាយទំនងជាមានគ្រុនក្តៅជាមួយនឹងការក្អក (កុមារតូចៗអាចមានគ្រុនក្តៅជាមួយនឹងការក្អក)។ រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជាធម្មតាធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយ។ ទោះបីជាទាំងពីរអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកក៏ដោយ ផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ (ដូចជាជំងឺរលាកសួត) ជួនកាលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
❓ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា និងជំងឺផ្តាសាយទ្រូង/រលាកទងសួតស្រួចស្រាវ?
«ផ្តាសាយក្នុងទ្រូង» ឬជំងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវ គឺជាការរលាក (រលាក) និងការប្រមូលផ្តុំនៃទឹករំអិលនៅក្នុងបំពង់ទងសួតដែលនាំទៅដល់សួត។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលវីរុសផ្តាសាយធម្មតាធ្វើដំណើរពីច្រមុះ បំពង់ក និងសួត។ (វាក៏អាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរីផងដែរ។) ដូចគ្នានឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែរ ជំងឺផ្តាសាយក្នុងទ្រូងក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្អកផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺផ្តាសាយក្នុងទ្រូងគឺជា «ក្អកសើម» មានន័យថាទឹករំអិលត្រូវបានផលិតនៅពេលអ្នកក្អក។ លើសពីនេះ អ្នកអាចមានរោគសញ្ញាដូចជាការក្អកធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់ ពិបាកដកដង្ហើម និងឈឺទ្រូង។
✍️ ទីបំផុត
ជំងឺផ្តាសាយគឺជាជំងឺទូទៅមួយ ប៉ុន្តែជារឿយៗគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ ដែលវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ សម្រាក និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ទោះបីជាមានថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាក៏ដោយ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច មិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលផ្តល់ថ្នាំដល់កុមារតូចៗ។ វាក៏ជាទំនួលខុសត្រូវរបស់យើងផងដែរក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យឆ្លងទៅអ្នកដទៃនៅពេលយើងឈឺ។ ប្រសិនបើមិនមានការប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃ ឬរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ សូមរក្សាសុខភាព!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment