តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែរនៅពេលអ្នកនៅជិតទូរស័ព្ទ ឬ Wi-Fi របស់អ្នកមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីភាពរសើបអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EHS)?

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ វិលមុខ ឬអស់កម្លាំងនៅពេលប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក នៅជិតរ៉ោតទ័រ Wi-Fi ឬធ្វើការនៅមុខកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរដែរឬទេ? មនុស្សមួយចំនួនបន្ទោសរោគសញ្ញាទាំងនេះទៅលើដែនអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលបញ្ចេញដោយឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចទាំងនេះ។ នេះជាប្រធានបទស្មុគស្មាញបន្តិច។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពដែលហាក់ដូចជាអាថ៌កំបាំង ប៉ុន្តែជារឿងធម្មតាណាស់ ដែលហៅថា Electromagnetic Hypersensitivity (EHS)។

តើ​ភាព​រសើប​អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច​លើស​កម្រិត (EHS) ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ប្រតិកម្ម​លើស​កម្រិត​អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EHS) គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មនុស្ស​មួយចំនួន​ជឿថា ពួកគេ​ជួបប្រទះ​នឹង​រោគសញ្ញា​ជាច្រើន​ដោយសារតែ​ការប៉ះពាល់​នឹង​ដែន​អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMF) ដែល​បញ្ចេញ​ចេញពី​ទូរស័ព្ទដៃ វ៉ាយហ្វាយ និង​ឧបករណ៍​អេឡិចត្រូនិក​ប្រចាំថ្ងៃ​ផ្សេងទៀត​របស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមាន ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង វិលមុខ បញ្ហាស្បែក គេងមិនលក់ និងពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍។ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនអាចពន្យល់បានពេញលេញអំពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនៅតែបន្ត។

ឈ្មោះជាច្រើនទៀតត្រូវបានប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនេះ៖

• រោគសញ្ញាប្រតិកម្មខ្លាំងពេកអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច
• រោគសញ្ញាមីក្រូវ៉េវ
• ភាពរសើបអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច
• ភាពរសើបខ្លាំងនៃអេឡិចត្រូលីត (EHS)
• ការមិនអត់ឱនចំពោះបរិស្ថានដែលមិនស្គាល់មូលហេតុ ដែលបណ្តាលមកពីដែនអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (IEI-EMF)

ដំបូង ចូរយើងមើលថាតើដែនអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMF) ទាំងនេះជាអ្វី?

EMF គឺជាដែនអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលយើងមើលមិនឃើញ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយខ្សែអគ្គិសនី ឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដែលត្រូវបានបើក។ មាន EMF ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវាតាមរបៀបងាយស្រួលដើម្បីយល់ពីវា។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក​ដែល​មាន EHS?

នេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេឃើញចំពោះមនុស្សដែលនិយាយថាពួកគេមាន EHS។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវានៅក្នុងតារាង។

សំខាន់៖ រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ខ្លាំង ពិបាកដកដង្ហើម ឬក្អួត សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

តើស្ថានភាព EHS នេះពិតជា «ពិតប្រាកដ» មែនទេ? តើវិទ្យាសាស្ត្រជាអ្វី?

នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់ និងរសើបបំផុត។ បើទោះបីជាមានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងពីអ្នកស្រាវជ្រាវក៏ដោយ ក៏ ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងការប៉ះពាល់នឹង EMF និងរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍នៅឡើយទេ។

ដោយហេតុផលនេះ សូម្បីតែអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ក៏បានទទួលស្គាល់ស្ថានភាពនេះ (ជា IEI-EMF) ជាកង្វល់សុខភាពសកលផងដែរ។ នេះមានន័យថា ពួកគេទទួលស្គាល់ថា រោគសញ្ញារបស់អ្នកដែលនិយាយថាពួកគេមាន EHS ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ ទោះបីជាខ្វះភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ។

ដូច្នេះតើអ្វីអាចជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះ?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសង្ស័យពីមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖

១. ឥទ្ធិពល Nocebo៖ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នៅពេលដែលយើងជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាអ្វីមួយមានគ្រោះថ្នាក់ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង យើងពិតជាអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺដោយសារតែរឿងនោះ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងស្រមៃមើលរោគសញ្ញានោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ រាងកាយរបស់អ្នកពិតជាមានប្រតិកម្មទៅនឹងការភ័យខ្លាចនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

2. ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រលាក់កំបាំងផ្សេងទៀត៖ រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលមិនទាន់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ស្បែក ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

៣. ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ពេលខ្លះរោគសញ្ញារាងកាយអាចកើតឡើងដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺរោគសញ្ញារាងកាយ។ នៅទីនេះដែរ រោគសញ្ញាមិនមែនជាការស្រមើស្រមៃទេ វាជារឿងពិតសម្រាប់អ្នក។

៤. ការរលាក៖ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា មនុស្សមួយចំនួនដែលមាន EHS មានកម្រិតនៃការរលាក និងសារធាតុហ៊ីស្តាមីនខ្ពស់នៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តណាមួយដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការងារ ឬការរីករាយនឹងជីវិតរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ EHS ទេ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• សួរអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។
• ធ្វើការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញ។
• ការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានបញ្ជាឱ្យពិនិត្យរកស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ឬជំងឺរលាក។
• សូមពិភាក្សាថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីផ្សេងទៀត ឬប្រតិកម្មគីមីច្រើនប្រភេទដែរឬទេ។
• បើចាំបាច់ ការបញ្ជូនទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងត្រូវបានធ្វើឡើង។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់ EHS?

គោលដៅចម្បងនៅទីនេះ គឺ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ជាជាងការបញ្ជាក់ថាតើ EMF បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកឬអត់។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា៖

• ការព្យាបាលដោយការនិយាយ៖ ការព្យាបាលដូចជា ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT) បង្រៀនអ្នកពីរបៀបដោះស្រាយរោគសញ្ញាទាំងនេះ និងគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលវាបង្កឡើង។
• ការព្យាបាលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបណ្តាលមកពីស្ថានភាពមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។
• ការគ្រប់គ្រងបរិស្ថាន៖ មិនត្រឹមតែ EMF ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរឿងដូចជាសំឡេងខ្លាំងៗ ពន្លឺមិនល្អ និងពន្លឺអេក្រង់កុំព្យូទ័រអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់រោគសញ្ញាទាំងនេះ និងកែតម្រូវបរិស្ថានរបស់អ្នកឱ្យសមស្រប។
• ការសម្របសម្រួលកន្លែងធ្វើការ៖ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើការ អ្នកអាចនិយាយជាមួយនាយកដ្ឋានធនធានមនុស្ស (HR) របស់អ្នក ហើយស្នើសុំការសម្របសម្រួលដូចជាការបិទទូរស័ព្ទរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំ ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទមានខ្សែ ឬធ្វើការពីផ្ទះ។