តើអ្នកជាមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ? ដូច្នេះ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ស្ពឹក ក្រហាយ ឬពេលខ្លះឈឺចាប់នៅដៃ និងជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ? ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកកំពុងរងការខូចខាតបន្តិចម្តងៗដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កុំបារម្ភ នេះជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ ដែលហៅថា «(ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម)»។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺសរសៃប្រសាទជាអ្វី?
សូមគិតអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដូចជាខ្សែភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះ។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះបញ្ជូនសារពីខួរក្បាលទៅគ្រប់ជ្រុងនៃរាងកាយ ហើយសរសៃប្រសាទទាំងនេះបញ្ជូនសារពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយត្រឡប់ទៅខួរក្បាលវិញ។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីសែនពីសរសៃឈាមតូចៗ។
ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលមានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ (Hyperglycemia) ក្នុងរយៈពេលយូរ សរសៃឈាមដ៏ឆ្ងាញ់ទាំងនេះចាប់ផ្តើមខូចខាត។ ដូចជាពេលដែលទឹកដែលមានជាតិស្ករច្រើនឆ្លងកាត់បំពង់ បំពង់ក៏ចាប់ផ្តើមច្រេះ។ នៅពេលដែលសរសៃឈាមត្រូវបានខូចខាតតាមរបៀបនេះ សរសៃប្រសាទ ដែលដូចជាខ្សែភ្លើង មិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីសែនដែលពួកគេត្រូវការនោះទេ។ បន្ទាប់មកសរសៃប្រសាទទាំងនោះចុះខ្សោយ ខូចខាត និងថែមទាំងចាប់ផ្តើមងាប់បន្តិចម្តងៗទៀតផង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ជំងឺសរសៃប្រសាទទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
បញ្ហានេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងប្រភេទទី 2។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺសរសៃប្រសាទអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ វាអាចបណ្តាលមកពីរបួសសរសៃប្រសាទ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរកឃើញថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយមិនអាចរកឃើញមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់រោគសញ្ញាទាំងនេះទេ ពួកគេនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តើជំងឺសរសៃប្រសាទប្រភេទណាខ្លះដែលបង្កឡើងដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ការខូចខាតសរសៃប្រសាទនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ វាត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើនអាស្រ័យលើកន្លែងដែលវារងផលប៉ះពាល់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| ប្រភេទនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ | និយាយឱ្យសាមញ្ញ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរឿងនេះ? |
|---|---|
| ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច | នេះជា ប្រភេទដែលគេឃើញច្រើនបំផុត ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។«សរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំ» សំដៅលើសរសៃប្រសាទដែលលាតសន្ធឹងពីខួរឆ្អឹងខ្នងទៅចុងបំផុតនៃរាងកាយ។ នេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ជើង និងបាតជើង។ ជួនកាលដៃទាំងពីរអាចរងផលប៉ះពាល់។ |
| ជំងឺសរសៃប្រសាទស្វយ័ត | «ស្វ័យភាព» សំដៅលើសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការដោយអចេតនារបស់រាងកាយ ដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ឧទាហរណ៍ របស់របរដូចជា ចង្វាក់បេះដូង សម្ពាធឈាម ការបែកញើស ចលនាពោះវៀន មុខងារប្លោកនោម និងមុខងារផ្លូវភេទ។ ការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទទាំងនេះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនេះ។ |
| ជំងឺសរសៃប្រសាទប្រូស៊ីមល | នេះជា ប្រភេទមួយដ៏កម្រ ។ វាប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនៅត្រគាក ភ្លៅ ឬគូទ។ ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់តែម្ខាងប៉ុណ្ណោះនៃរាងកាយ។ |
ចូរចងចាំថា ការស្ទង់មតិបង្ហាញថា ប្រហែល 50% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលរងពី "ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច"។ នោះមានន័យថា ម្នាក់ក្នុងចំណោមពីរនាក់ប្រឈមនឹងហានិភ័យ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទទាំងនេះ?
រោគសញ្ញាដែលអ្នកជួបប្រទះអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺសរសៃប្រសាទដែលអ្នកមាន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងប្រភេទនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។
រោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច
ដោយសារតែបញ្ហានេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ជើង អ្នកអាចជួបប្រទះរឿងដូចជា៖
- ស្ពឹកនៅអវយវៈ , អារម្មណ៍ដូចស្រមោចរត់ជុំវិញ, អារម្មណ៍ដូចត្រូវម្ជុលចាក់ (Paresthesia)។
- ការឈឺចាប់ខ្លាំង ដូចជាអារម្មណ៍ឆេះ ការចាក់ ឬការឆក់ចរន្តអគ្គិសនី។
- ប្រតិកម្មមិនប្រក្រតីចំពោះការប៉ះ។ ឧទាហរណ៍ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលដែលក្រណាត់ពូកកកិតនឹងជើង (Dysesthesia)។
- ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ។
- របួសនៅលើជើង ឬបាតជើងត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ ។
- ពេលខ្លះ អ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ទាំងអស់នៅលើជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ទោះបីជាអ្នកត្រូវបន្លាចាក់ ឬរងរបួសដោយស្បែកជើងក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍វាដែរ។
ការខូចខាតសរសៃប្រសាទនេះកើតឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាធំៗណាមួយនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទស្វយ័ត
ដោយសារវាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។
| ប្រព័ន្ធដែលរងផលប៉ះពាល់ | រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ | ហើមពោះ ក្រហាយទ្រូង ចង្អោរ និងក្អួត ឧស្ម័ន រាគ ឬទល់លាមក។ ជួនកាល បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច អាហារនៅក្នុងក្រពះនឹង ចេញពី ក្រពះយឺត (Gastroparesis) ។ |
| ប្រព័ន្ធទឹកនោម | ការនោមដោយអចេតនា អសមត្ថភាពក្នុងការនោមបានទាំងស្រុង ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមញឹកញាប់។ |
| ប្រដាប់ភេទ | មុខងារផ្លូវភេទមិនប្រក្រតី, បញ្ហាបញ្ចេញទឹកកាម, ភាពស្ងួតទ្វារមាស, អសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ |
| បេះដូង និងសរសៃឈាម | សម្ពាធឈាមទាប (ជាពិសេសពេលក្រោកពីទីតាំងអង្គុយ) ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ វិលមុខ និងដួលសន្លប់។ |
| ក្រពេញញើស | បែកញើសច្រើនពេក ឬខ្វះញើស។ |
| ភ្នែក | ពិបាកក្នុងការកែតម្រូវ កែវភ្នែក ទៅនឹងការប្រែប្រួលនៃពន្លឺ (ឧទាហរណ៍ នៅពេលចេញពីភាពងងឹត)។ |
រឿងគ្រោះថ្នាក់មួយទៀតដែលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទនេះគឺថា អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញាព្រមាននៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចជា ញ័រខ្លួន ឃ្លានខ្លាំងពេក និងការថប់បារម្ភ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
តើរឿងអ្វីខ្លះដែលបង្កើនហានិភ័យនៃស្ថានភាពនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានកត្តាជាច្រើនដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទនេះ៖
- រយៈពេលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ កាលណាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែយូរ ហានិភ័យនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទកាន់តែខ្ពស់។
- អាយុ៖ ហានិភ័យនេះក៏កើនឡើងតាមអាយុផងដែរ។
- ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនបានល្អ៖ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាប់លាប់ នោះគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បង។ ការមាន A1C លើសពី 7% លើសពីបីឆ្នាំ បង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់ (ជំងឺលើសឈាម)៖ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមខ្ពស់ វាក៏អាចបំផ្លាញសរសៃឈាមដែលងាយខូចផងដែរ។
- កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងក្នុងឈាមក៏មិនល្អសម្រាប់សរសៃឈាមដែរ។
- ទម្ងន់ខ្លួនខ្ពស់ (BMI ខ្ពស់): ភាពធាត់ក៏ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះដែរ។
- ជំងឺតម្រងនោម៖ ប្រសិនបើតម្រងនោមខូចខាតដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃប្រសាទក៏ខ្ពស់ជាងនេះដែរ។
- ការជក់បារី និងការផឹកស្រា៖ ទម្លាប់ទាំងពីរនេះបំផ្លាញសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងពិនិត្យរាងកាយ។ មានការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។
- ការពិនិត្យជើងរបស់អ្នកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នៅទីនេះ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីរកមើលរបួស ស្នាមកាត់ ឬដំបៅ។ បន្ទាប់មក ដោយប្រើឧបករណ៍តូចមួយ (ដូចជាខ្សែម៉ូណូហ្វីឡាម៉ង់) ពួកវានឹងប៉ះតំបន់ផ្សេងៗនៃជើងរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍វាឬអត់។ នេះនឹងជួយកំណត់ថាតើអារម្មណ៍បានបាត់បង់ប៉ុន្មាននៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។
- ការសិក្សាអំពីចរន្តសរសៃប្រសាទ (NCS)៖ វាវាស់ល្បឿនដែលសញ្ញាអគ្គិសនីធ្វើដំណើរតាមសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាត ល្បឿននេះនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
- អេឡិចត្រូម៉ៃយ៉ូក្រាម (EMG)៖ ការធ្វើតេស្តនេះពិនិត្យមើលសុខភាពសាច់ដុំរបស់អ្នក និងសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងពួកវា។
ការធ្វើតេស្តដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺសរសៃប្រសាទស្វយ័តមានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើប្រព័ន្ធដែលរងផលប៉ះពាល់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយប្លោកនោម ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនអាចត្រូវបានធ្វើឡើង។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលគឺ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ។ នេះជាអ្វីដែលអាចបញ្ឈប់ ឬកាត់បន្ថយការខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់សរសៃប្រសាទ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នករក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ និងព្យាបាលរោគសញ្ញាណាមួយដែលអ្នកអាចមាន ជាពិសេសការឈឺចាប់។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំដូចជា Pregabalin និង Gabapentin ជារឿយៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការឈឺសរសៃប្រសាទ។ ជួនកាល បំណះ Capsaicin លាបលើកន្លែងដែលឈឺចាប់ ឬថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់នេះផងដែរ។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ វិធីនេះជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ការពារការលំបាកក្នុងការដើរ និងរក្សាតុល្យភាព។
- ការព្យាបាលដោយការងារ៖ ផ្តល់ដំបូន្មាន និងឧបករណ៍ជំនួយ ដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួល។
- ការព្យាបាលផ្សេងទៀត៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចរកឃើញការធូរស្រាលពីការឈឺចាប់តាមរយៈរឿងដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាដើម។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទៅជួបអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីស្វែងយល់អំពីរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
តើការខូចខាតសរសៃប្រសាទនេះអាចបញ្ច្រាស់បានទេ?
នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ រោគសញ្ញា ដំបូង ដូចជាស្ពឹកៗអាចថយចុះ ឬបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ វាពិបាកក្នុងការបញ្ច្រាសវាទាំងស្រុងណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ក្នុងការសម្គាល់រោគសញ្ញាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងជាតិស្កររបស់អ្នក។
តើយើងគួរធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីទប់ស្កាត់វា?
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺការពារកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើង។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើដូច្នេះ៖
- រក្សា A1C របស់អ្នកឱ្យនៅក្រោម 7%។ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។
- រក្សា សម្ពាធឈាមឱ្យនៅក្រោម 140/90 mmHg ឬនៅកម្រិតគោលដៅដែលបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- អនុវត្តតាមផែនការរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ។
- រក្សាទម្ងន់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់ភ្លាមៗ។
- កំណត់ ឬឈប់ផឹកស្រា ទាំងស្រុង។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ សម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ ជាពិសេសការពិនិត្យជើង ។
- ពិនិត្យមើលជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរកមើលពងបែក ស្នាមកាត់ ដំបៅ ស្នាមប្រេះស្បែក និងក្រហម។ ដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍តិចជាងមុន អ្នកអាចរងរបួសខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាផលវិបាកទូទៅមួយ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានការពារ។
- ថ្នាំ និងការការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ស្ពឹកស្រពន់ ឈឺចាប់ ឬបាត់បង់អារម្មណ៍នៅអវយវៈរបស់អ្នក កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- ពិនិត្យជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សូម្បីតែរបួសតូចមួយក៏អាចក្លាយជាបញ្ហាធំមួយដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញរបួស សូមស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
- រួមជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កូឡេស្តេរ៉ុល និងជៀសវាងការជក់បារី។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។