តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកក្នុងឆ្នាំដំបូង? (ការចិញ្ចឹមទារកឆ្នាំដំបូង) ចូរយើងនិយាយតាំងពីដំបូង!

សេចក្តីរីករាយនៃការក្លាយជាម្តាយ ឬឪពុកថ្មីថ្មោងគឺមិនអាចពិពណ៌នាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ជារឿងធម្មតាដែរក្នុងការមានការភ័យខ្លាច និងសំណួរតូចៗជាច្រើន។ សំណួរចម្បងមួយគឺ "តើខ្ញុំត្រូវបំបៅកូនរបស់ខ្ញុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?"។ សំណួរដូចជា "តើកូនរបស់ខ្ញុំនឹងទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ?", "តើខ្ញុំគួរបំបៅគាត់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?", "តើខ្ញុំគួរចាប់ផ្តើមបំបៅគាត់នៅពេលណា?" ប្រហែលជាស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ កុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ និងតាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

ពីរបីខែដំបូង៖ អាហារតែមួយគត់របស់ទារកគឺទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោ។

ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូងនៃជីវិតកូនរបស់អ្នក សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់គឺមកពីទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោរូបមន្តដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទារកច្រើនតែឃ្លាន ប៉ុន្តែក្រពះរបស់ពួកគេតូចណាស់។ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយបានទេ។

ជាធម្មតា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន អ្នកនឹងត្រូវបំបៅកូនរបស់អ្នក រៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោងម្តង ។ នោះគឺចាប់ពី 8 ទៅ 12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះគោរូបមន្ត ចំនួននោះអាចតិចជាងបន្តិច ប្រហែល 6-10 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មើលពីរបៀបដែលពោះរបស់ទារកកំពុងធំឡើងបន្តិចម្តងៗ។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មិនមែនទារកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ ។ កូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការច្រើន ឬតិចជាងនេះបន្តិច។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីតួលេខទាំងនេះតែម្នាក់ឯង។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្គាល់សញ្ញាឃ្លានរបស់កូនអ្នក ហើយចិញ្ចឹមពួកគេនៅពេលនោះ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ និងស្វែងយល់បន្ថែម។

តើទារកឃ្លានទេ? តើទារកឆ្អែតទេ? ចូរយើងយល់សញ្ញាទាំងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់។

ទារកមិនអាចនិយាយថា "ម៉ាក់ៗ ម៉ាក់ឃ្លានហើយ" បានទេ ប៉ុន្តែពួកគេប្រាប់យើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ យើងហៅសញ្ញាទាំងនេះថា "សញ្ញានៃភាពស្រេកឃ្លាន"។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសម្គាល់សញ្ញាទាំងនេះតាំងពីដំបូង។ ពីព្រោះនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកឃ្លានខ្លាំង ហើយចាប់ផ្តើមយំ វាអាចពិបាកបន្តិចក្នុងការធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ចិត្ត និងចិញ្ចឹមគាត់។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការឆ្អែតហើយ កុំបង្ខំកូនឱ្យបៅ ឬផឹកបន្ថែម។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអាការៈឈឺក្រពះ ហើមពោះ ឬក្អួត។

តើដល់ពេលចាប់ផ្តើមអាហាររឹងហើយឬនៅ? (ចាប់ផ្តើមអាហាររឹង)

ឪពុកម្តាយជាច្រើនទន្ទឹងរង់ចាំការណែនាំអាហាររឹងដល់កូនរបស់ពួកគេ។ ជាធម្មតាទារកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់អាហាររឹង នៅអាយុប្រហែល 6 ខែ ។ ការចាប់ផ្តើមឱ្យពួកគេញ៉ាំនៅអាយុនេះក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែស៊ីផងដែរ។ ប៉ុន្តែមិនមែនទារកទាំងអស់សុទ្ធតែត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ។ សូមតាមដានសញ្ញាទាំងនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ឬអត់។

• អាចអង្គុយត្រង់លើកៅអីដោយមិនចាំបាច់មានការគាំទ្រច្រើន។
• អ្នកអាចកាន់ក្បាលរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។
• អ្នកសម្លឹងមើលអាហារដែលកំពុងត្រូវបានបរិភោគដោយអន្ទះសារ ដោយព្យាយាមឈោងចាប់អាហាររបស់អ្នក។
• ពេល​យក​អាហារ​មួយ​ស្លាបព្រា​មក​ដាក់​ក្នុង​មាត់ វា​នឹង​បើក​មាត់​របស់​វា។
• អ្នកអាចរំកិលអាហារដែលអ្នកដាក់ក្នុងមាត់របស់អ្នកឆ្ពោះទៅបំពង់ករបស់អ្នកជំនួសឱ្យការរុញវាចេញដោយអណ្តាតរបស់អ្នក។ (វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការរុញចេញបន្តិចនៅដើមដំបូង ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្តធ្វើបែបនោះ គាត់ប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួននៅឡើយទេ។)
• ពួកវាព្យាយាមចាប់វត្ថុតូចៗដូចជាប្រដាប់ក្មេងលេង ហើយយកវាទៅមាត់។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងបង្ហាញសញ្ញាទាំងនេះ វាមានន័យថាគាត់ ឬនាងកំពុងត្រៀមខ្លួនបន្តិចម្តងៗដើម្បីចូលទៅក្នុងពិភពនៃអាហាររឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ សូមសួរគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីបញ្ជាក់។

តើអ្នកគួរខ្លាចអាឡែស៊ីអាហារដែរឬទេ?

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការព្រួយបារម្ភនៅពេលណែនាំអាហារថ្មី ដោយឆ្ងល់ថា "តើកូនរបស់ខ្ញុំនឹងមានអាឡែស៊ីនឹងអាហារនេះទេ?" ការភ័យខ្លាចនេះកាន់តែខ្លាំងឡើងជាពិសេសប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានអាឡែស៊ីអាហារ ឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាស្បែកដូចជា ជំងឺត្រអក ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រចុងក្រោយបំផុត វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការពន្យារពេលណែនាំអាហារដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីដូចដែលបានគិតពីមុន។

ប៉ុន្តែនៅពេលធ្វើរឿងទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ៖

១.ណែនាំ​អាហារ​ថ្មី​តែ​មួយ​មុខ​ក្នុង​មួយ​ពេល៖ កុំ​ណែនាំ​អាហារ​ថ្មី​ពីរ​ឬ​បី​មុខ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ ណែនាំ​មួយ​មុខ​ហើយ​សាកល្បង​វា​រយៈពេល​មួយ​ឬ​ពីរ​ថ្ងៃ។

២. តាមដានសញ្ញានៃអាឡែស៊ី៖ តាមដានយ៉ាងដិតដល់ចំពោះសញ្ញានៃកន្ទួលលើស្បែក ក្អួត ឬរាគភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបៅ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមឈប់ផ្តល់អាហារ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។

៣. ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកមានហានិភ័យនៃអាឡែស៊ី ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យមុនពេលណែនាំអាហារថ្មី។

របស់ល្អបំផុតដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក និងរបស់ដែលអ្នក មិន គួរផ្តល់ឱ្យពួកគេ

នៅពេលចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹង អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវរបស់របរជាច្រើន។ ប៉ុន្តែរបស់ខ្លះមិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេទេ ហើយរបស់ខ្លះថែមទាំងអាចជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេទៀតផង។

ចូរយើងរៀនអំពីធញ្ញជាតិទារក។

ជារឿយៗ ទារកចាប់ផ្តើមជាមួយធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ទារក។ នៅពេលជ្រើសរើសធញ្ញជាតិទាំងនេះ សូមជ្រើសរើសពូជដែលមាន ជាតិដែក ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារករបស់អ្នក។ ណែនាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាស្រូវសាលី និងស្រូវសាលី។

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំលាយម្សៅធញ្ញជាតិចូលទៅក្នុងដបរបស់កូនអ្នក។ ត្រូវបំបៅកូនដោយស្លាបព្រាជានិច្ច។ ការផ្តល់វាក្នុងដបអាចបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យដូចខាងក្រោម៖

• វាអាចជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។
• វាអាចចូលទៅក្នុងសួត។
• អ្នកអាចឡើងទម្ងន់ច្រើនជាងការចាំបាច់។

អាហារដែលមិនគួរផ្តល់ឱ្យក្នុងឆ្នាំដំបូង

សូមចងចាំបញ្ជីនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ កុំផ្តល់អាហារទាំងនេះដល់កូនរបស់អ្នករហូតដល់គាត់មានអាយុយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំ។

គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យការណែនាំអំពីអាហាររឹងទទួលបានជោគជ័យ

ការណែនាំអាហាររឹងថ្មីមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយដូចជាការប្តូរកុងតាក់នោះទេ។ វាជាអ្វីមួយដែលត្រូវធ្វើបន្តិចម្តងៗ។

តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឲ្យអាហារងាយស្រួលលេប?

ទារកមិនមានធ្មេញសម្រាប់ទំពារដូចយើងទេ។ ពួកគេញ៉ាំអាហារដោយកិនអាហារជាមួយអញ្ចាញធ្មេញរបស់ពួកគេ ហើយលាយវាជាមួយទឹកមាត់។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរឿងទាំងនេះនៅពេលរៀបចំអាហារ។

• ដាំបន្លែ និងផ្លែឈើរឹងដូចជាដំឡូង ដំឡូងជ្វា និងការ៉ុតឱ្យល្អ រួចកិនវា។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឲ្យសាច់ ឬត្រី សូមយកឆ្អឹង និងស្បែកចេញ ស្ងោរវាឲ្យឆ្អិន រួចធ្វើឱ្យវាទន់ល្មមអាចកិនជាមួយសមបាន។
• បន្ថែមទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅបន្តិចបន្តួចទៅក្នុងធញ្ញជាតិដែលអ្នកបានរៀបចំសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើល្បាយរាវ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់អាហារមូលដូចជាទំពាំងបាយជូរ ត្រូវប្រាកដថាកាត់វាតាមបណ្តោយជាបំណែកតូចៗយ៉ាងហោចណាស់បួន។

ចូរចងចាំរឿងទាំងនេះនៅពេលដែល

• និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នក៖ ពេលបំបៅកូន សូមនិយាយអ្វីមួយដូចជា "អឺម... វាមិនឆ្ងាញ់ទេឬ?" ហើយរីករាយជាមួយវា។ វានឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏ល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
• សូមអត់ធ្មត់៖ កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តស្លាបព្រាជាលើកដំបូងទេ អាចដាក់វាចេញពីមាត់ ឬយំ។ នេះជារឿងធម្មតាទេ។ កុំបង្ខំវា។ ឲ្យគាត់បៅទឹកដោះម្តាយ/ម្សៅទឹកដោះគោខ្លះ ហើយសាកល្បងម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
• ចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលធ្លាប់ស្គាល់៖ ដំបូងត្រូវផ្តល់ទឹកដោះម្តាយ/ទឹកដោះគោម្សៅបន្តិចបន្តួច បន្ទាប់មកអាហាររឹងពីរបីស្លាបព្រា ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចប់ដោយទឹកដោះគោបន្តិចម្តងទៀត។
• ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង៖ មុនពេលបំបៅកូនរបស់អ្នក សូមយកស្លាបព្រាមកមាត់របស់អ្នក ហើយធ្វើពុតជាញ៉ាំ។ ការធ្វើបែបនេះអាចលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើដូចគ្នា។

នៅដំណាក់កាលដំបូង កូនរបស់អ្នកនឹងកំពប់អាហារពាសពេញខ្លួន កៅអី និងកម្រាលឥដ្ឋ។ មិនអីទេ។ វាជាផ្នែកមួយនៃដំណើរជីវិត។ ចូរប្រឈមមុខនឹងបទពិសោធន៍ថ្មីនេះដោយការអត់ធ្មត់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។

តើខ្ញុំគួរឈប់បំបៅដោះកូនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងហើយឬនៅ?

ទេ មិនអាចធ្វើបែបនេះទាល់តែសោះ។ បើអាចធ្វើបាន សូមបន្តបំបៅដោះកូន។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកបំបៅដោះកូនរបស់អ្នកទាំងស្រុងយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែ។ បន្ទាប់ពីនោះ ការណែនាំអំពីអាហាររឹង និងការបំបៅដោះកូនរហូតដល់អាយុយ៉ាងហោចណាស់ 2 ឆ្នាំ គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក។ អាហាររឹងគឺជាអាហារបំប៉នបន្ថែមលើទឹកដោះម្តាយ មិនមែនជាការជំនួសទឹកដោះម្តាយទេ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយអំពីការបំបៅកូនរបស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ។

• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធអាហាររឹងបន្ទាប់ពី 6 ខែ និងទោះបីជាមានការប៉ុនប៉ងម្តងហើយម្តងទៀតក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើលាមករបស់ទារករលុងខ្លាំង មានជាតិទឹក ឬមានស្លេស។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកញ៉ាំតិចពេក ឬច្រើនពេក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺកូនមិនគ្រប់ខែ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបបអាហារដែលសមស្របសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចជា៖ "តើខ្ញុំគួរបំបៅដោះកូនរយៈពេលប៉ុន្មាន?", "តើអាហាររឹងអ្វីខ្លះដែលល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើម?", "តើខ្ញុំត្រូវផ្តល់វីតាមីន D ឬថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកដល់កូនខ្ញុំដែរឬទេ?", "តើវិធីល្អបំផុតដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់ខ្ញុំប្រសិនបើគាត់មានជំងឺច្រាលក្រពះគឺជាអ្វី?"។