ក្នុងនាមជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូន អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺដំបូន្មានជាច្រើនអំពីអាហារមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺពាក្យដូចជា "វាមិនល្អទេក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់" "កុំញ៉ាំរបស់នេះ" និង "កុំញ៉ាំរបស់នេះទាល់តែសោះ" ពីក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិ។ ក្នុងចំណោមរបស់ទាំងនេះ រឿងមួយដែលមនុស្សជាច្រើនខ្លាចគឺការញ៉ាំគ្រាប់ដូចជាសណ្តែកដី និងគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។ ប្រសិនបើអ្នកក៏ព្រួយបារម្ភអំពី "តើកូនក្នុងផ្ទៃរបស់ខ្ញុំនឹងកើត អាឡែស៊ី ដែរឬទេ ប្រសិនបើខ្ញុំញ៉ាំរបស់ទាំងនេះ?" ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រពិតជានិយាយអំពីរឿងនេះ។
ភាពខុសគ្នារវាងមតិមុន និងមតិបច្ចុប្បន្ន
តាមពិតទៅ ប្រហែលម្ភៃឆ្នាំមុន ប្រហែលឆ្នាំ ២០០០ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏បានណែនាំម្តាយមានផ្ទៃពោះឱ្យជៀសវាងសណ្តែកដី និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងៗទៀត។ ដំបូន្មាននេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានអាឡែស៊ី។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ពេលខ្លះពួកគេបានណែនាំកុំឱ្យញ៉ាំសណ្តែកដី ទឹកដោះគោ ស៊ុត និងត្រីពេលកំពុងបំបៅដោះកូន។
ហេតុផលដែលខ្ញុំគិតបែបនោះនៅពេលនោះ គឺថា នៅពេលដែលម្តាយញ៉ាំអាហារដែលអាចបង្កអាឡែស៊ី របស់ទាំងនោះនឹងប៉ះពាល់ដល់ទារក ហើយមានឱកាសកាន់តែខ្ពស់ដែលទារកនឹងវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារទាំងនោះនាពេលអនាគត។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ទស្សនៈនោះបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ បន្ទាប់ពីដំបូន្មាននេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ចំនួនកុមារដែលមានអាឡែស៊ីសណ្តែកដីនៅទូទាំងពិភពលោកមិនបានថយចុះទេ តាមពិតចំនួននេះបានកើនឡើង! នេះបាននាំឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកស្រាវជ្រាវគិតឡើងវិញអំពីរឿងនេះ។ ពួកគេបានរកឃើញថា មិនមានភស្តុតាងណាមួយដើម្បីបញ្ជាក់ថា ការជៀសវាងអាហារទាំងនេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចការពារ អាឡែស៊ីចំពោះទារកនោះទេ ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ពីមុនគេគិតថា «ការមិនបរិភោគអាហារ» អាចការពារទារកបាន។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគេគិតថា «ការណែនាំអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ» អាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកបាន។
តើការស្រាវជ្រាវថ្មីជាអ្វី?
មតិវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្នគឺថា ម្តាយមានផ្ទៃពោះមិនចាំបាច់ជៀសវាងអាហារទាំងនេះទេ។ តាមពិតទៅ វាថែមទាំងអាចមានប្រយោជន៍ទៀតផង។
ការសិក្សាធំមួយថ្មីៗនេះបានរកឃើញអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់៖ នៅពេលដែល ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ដែលមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយសណ្តែកដី ឬគ្រាប់ផ្សេងទៀតបានញ៉ាំសណ្តែកដី ឬគ្រាប់ផ្សេងទៀតប្រាំដង ឬច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ កូនរបស់ពួកគេ មានឱកាសតិចក្នុងការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីជាមួយគ្រាប់។
តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា? គំនិតចុងក្រោយបង្អស់គឺថា ខណៈពេលដែលទារកនៅតែស្ថិតក្នុងផ្ទៃ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកត្រូវបានប៉ះពាល់បន្តិចម្តងៗទៅនឹងរបស់ផ្សេងៗគ្នាទាំងនេះតាមរយៈអាហាររបស់ម្តាយ ដែលជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក «ស្គាល់» ពួកវា។ ដូចជាវ៉ាក់សាំង។ នោះគឺរាងកាយរបស់ទារករៀនទទួលយកអាហារទាំងនេះជា «ធម្មតា» ជំនួសឱ្យការមិនអើពើនឹងពួកវាជា «សត្រូវដ៏គ្រោះថ្នាក់»។ យើងហៅវាថាការកសាងការអត់ឱន។
សូមមើល តារាង នេះដើម្បីបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីភាពខុសគ្នារវាងទស្សនៈចាស់ និងទស្សនៈថ្មី។
| ដំបូន្មាន | ទិដ្ឋភាពចាស់ (ទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ២០០០) | មតិបច្ចុប្បន្នចុងក្រោយ |
|---|---|---|
| សណ្តែកដី និងគ្រាប់ | ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃអាឡែស៊ី។ | ការញ៉ាំអាហារដែលមិនមានហានិភ័យសម្រាប់ម្តាយអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែស៊ីរបស់ទារក។ |
| ទឹកដោះគោ ស៊ុត ត្រី | ពេលខ្លះ វាក៏ត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងផងដែរ អំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ | មិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថាការរំលងវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពិសេសណាមួយដល់ទារកនោះទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការលេបវាជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។ |
| គោលគំនិតជាមូលដ្ឋាន | ការការពារតាមរយៈការជៀសវាង។ | ការកសាងភាពធន់តាមរយៈការណែនាំដំបូង។ |
ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះឲ្យបានប្រាកដ!
ដោយបាននិយាយទាំងអស់នេះ ដំបូន្មាននេះមិនអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាតាមរបៀបដូចគ្នាទេ។ មាន ក្រុមដែល មានហានិភ័យ ខ្ពស់ពិសេសមួយ ។ នោះគឺ
- ប្រសិនបើ អ្នក មានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺហឺត ជម្ងឺស្បែក អាឡែស៊ីអាហារដូចជាសណ្តែកដី)
- ឬប្រសិនបើ នរណាម្នាក់ដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក (ម្តាយ ឪពុក បងប្រុស ឬបងស្រីរបស់អ្នក) មានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ។
ដោយមានប្រវត្តិគ្រួសារដូចនេះ កូនរបស់អ្នកក៏អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅ ជាអាឡែស៊ី ផងដែរ។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកមិនគួរធ្វើអ្វីដោយប្រញាប់ប្រញាល់នោះទេ។ មុនពេលញ៉ាំអ្វីមួយដូចជាសណ្តែកដី វាពិតជារឿងល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវធ្វើ គឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងទទួលយកដំបូន្មានរបស់គាត់។ ដោយសារតែមានភាពមិនប្រាកដប្រជាមួយចំនួននៅក្នុងការស្រាវជ្រាវ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើមានហានិភ័យបែបនេះកើតឡើង។
តើមានអ្វីទៀតដែលអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែហ្ស៊ី?
បន្ថែមពីលើរឿងរ៉ាវអំពីសណ្តែកដី ឥឡូវនេះមានការនិយាយអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែស៊ីចំពោះទារក៖ ប្រូបាយអូទិក ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រូបាយអូទិក គឺជា បាក់តេរី "ល្អ" ដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់យើង។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារដូចជាទឹកដោះគោជូរ និងទឹកដោះគោជូរ។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការលេបប្រូបាយអូទិកអំឡុងពេលចុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងពេលបំបៅដោះកូន អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែហ្ស៊ី (ជាពិសេសជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺត្រអក) ចំពោះទារកបានបន្តិច។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវលើរឿងនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ 100% នៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ មិនមានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីណែនាំវាដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាវាមិនអីទេ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេក្នុងការសាកល្បងអ្វីមួយដូចនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំបំប៉នណាមួយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជាទូទៅ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំរបបអាហារមានតុល្យភាព រួមទាំងសណ្តែកដី អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ លុះត្រាតែអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។
- ជំនឿចាស់ដែលថាអាហារដូចជាសណ្តែកដីគួរតែត្រូវបានជៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឥឡូវនេះបានផ្លាស់ប្តូរហើយ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាវាពិតជាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទារក។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ប្រសិនបើអ្នក ឬឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺហឺត ជម្ងឺស្បែក អាឡែស៊ីអាហារ) អ្នកអាចស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទ 'ហានិភ័យខ្ពស់'។
- ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទ 'ហានិភ័យខ្ពស់' សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលញ៉ាំសណ្តែកដី ឬគ្រាប់ផ្សេងទៀត។
- ការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើថ្នាំបំប៉នដូចជាប្រូបាយអូទិក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។