តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើជើងរបស់អ្នកទទួលបានថាមពលដែលត្រូវការដោយរបៀបណា នៅពេលអ្នកឡើងជណ្តើរ រត់តាមឡានក្រុង ឬគ្រាន់តែដើរជុំវិញទីធ្លា? សាច់ដុំនៅក្នុងជើងរបស់យើង ដែលយើងប្រើសម្រាប់រត់ លោត និងដើរ ត្រូវការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាប្រចាំ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសរសៃឈាមដ៏សំខាន់មួយ ដែលជួយក្នុងរឿងទាំងអស់នេះ ហើយវាផ្តល់ជីវិតដល់ជើងរបស់យើង។ នោះគឺជាសរសៃឈាមភ្លៅ ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថាជាភាសាអង់គ្លេសថា សរសៃឈាមភ្លៅ ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ដូច្នេះតើមុខងាររបស់សរសៃឈាម femoral គឺជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សរសៃឈាមភ្លៅគឺជាសរសៃឈាមសំខាន់មួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាដូចជាបំពង់សំខាន់មួយដែលដឹកទឹកពីស្នប់ទឹកទៅសួនច្បារ។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺដឹកឈាមស្អាតដែលមានអុកស៊ីសែនពីបេះដូងរបស់យើងទៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងចុះតាមបណ្តោយជើងទាំងមូល។ ដូចជាលិកាទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងដែរ សាច់ដុំនៅជើងរបស់យើងក៏ត្រូវការអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីដំណើរការផងដែរ។ ដូច្នេះតម្រូវការនោះត្រូវបានបំពេញដោយឈាមដែលហូរតាមសរសៃឈាមភ្លៅនេះ។
អ្នកធ្លាប់បានលឺអំពីសរសៃឈាមពីរប្រភេទ៖ សរសៃឈាមអាកទែរ និងសរសៃឈាមវ៉ែន។ សរសៃឈាមអាកទែរដឹកឈាមស្អាតពីបេះដូងទៅកាន់ផ្នែកដែលនៅសល់នៃរាងកាយ។ សរសៃឈាមវ៉ែនដឹកឈាមដែលគ្មានអុកស៊ីសែនត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ ស្របទៅនឹងសរសៃឈាមភ្លៅនេះ ឬនៅជិតវា គឺ សរសៃឈាមភ្លៅ ។ វាដឹកឈាមកខ្វក់ពីជើងត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។
តើសរសៃឈាមនេះស្ថិតនៅទីណា?
សរសៃឈាមភ្លៅស្ថិតនៅផ្នែកខាងលើនៃភ្លៅរបស់អ្នក ជិតក្រលៀនរបស់អ្នក។ ឲ្យច្បាស់លាស់ វាចាប់ផ្តើមនៅជិតក្រលៀន ជាកន្លែងដែលពោះរបស់អ្នកបញ្ចប់ និងជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ ពីទីនោះ សរសៃឈាមនេះរត់ស្ទើរតែត្រង់ចុះតាមភ្លៅរបស់អ្នក ហើយបញ្ចប់នៅពីក្រោយជង្គង់របស់អ្នក។ នៅពីក្រោយជង្គង់របស់អ្នក វាបែកទៅជាសរសៃឈាមមួយទៀត ដែលហៅថា "សរសៃឈាមផបលីទីល"។
តើផ្នែកសំខាន់ៗនៃសរសៃឈាម femoral មានអ្វីខ្លះ?
សរសៃឈាមសំខាន់នេះមិនបន្តទៅទិសដៅតែមួយទេ។ វាបែងចែកជាផ្នែកសំខាន់ៗ និងមែកឈើជាច្រើន។
- សរសៃឈាមភ្លៅរួម៖ នេះជាផ្នែកដំបូង។ ពីផ្នែកនេះ មែកតូចៗបែកចេញដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជាលិកានៃជញ្ជាំងពោះ ក្រលៀន និងតំបន់ជុំវិញ។
- សរសៃឈាមភ្លៅជ្រៅ៖ នេះគឺជាសាខាធំមួយដែលបែកចេញពីសរសៃឈាមភ្លៅរួម។ វាផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ឆ្អឹងភ្លៅ (ឆ្អឹងភ្លៅ) ត្រគាក គូទ និងសាច់ដុំជ្រៅនៃភ្លៅខាងក្នុង។
- សរសៃឈាមភ្លៅខាងលើ៖ នេះគឺជាផ្នែកបន្ថែមនៃសរសៃឈាមភ្លៅទូទៅដែលរត់ចុះក្រោម។ វាផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅ និងផ្នែកខ្លះនៃជង្គង់។
តើវាធំប៉ុណ្ណា? តើវាមានប្រយោជន៍អ្វីដល់គ្រូពេទ្យ?
សរសៃឈាមភ្លៅធម្មតាជាធម្មតាមានប្រវែងប្រហែល ៤ សង់ទីម៉ែត្រ (ប្រហែល ១,៥ អ៊ីញ)។ ប៉ុន្តែអង្កត់ផ្ចិត ឬកម្រាស់របស់វាខុសៗគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតអាស្រ័យលើភេទ ទម្ងន់ កម្ពស់ និងជនជាតិ។ ជាធម្មតាវាមានប្រវែងប្រហែល ៧-៨ មីលីម៉ែត្រ។
ដោយសារតែវាមានអង្កត់ផ្ចិតធំល្មម វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលព្យាបាលសរសៃឈាមរបស់បេះដូង ដូចជាអំឡុងពេលធ្វើតេស្តដូចជា ការថតអង់យ៉ូក្រាម វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបញ្ចូលបំពង់ស្តើងមួយ (បំពង់បូម) តាមរយៈសរសៃឈាមភ្លៅនេះចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយនាំវាឱ្យកាន់តែជិតបេះដូង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា '(នីតិវិធី Endovascular)'។ ដូច្នេះនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីទៅដល់សរសៃឈាមផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។
ជំងឺទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម femoral
ដូចសរសៃឈាមដទៃទៀតដែរ សរសៃឈាមភ្លៅអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពទូទៅបំផុត។
| ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច (PAD) | នេះជាជំងឺទូទៅបំផុតដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមភ្លៅ។ នេះជាកន្លែងដែលរបស់ដូចជាកូឡេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាម ដែលធ្វើឱ្យស្ទះលំហូរឈាម។ |
| កំណកឈាម | កំណកឈាមអាចកកើតឡើងនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម ហើយជាប់គាំង។ នេះថែមទាំងអាចបញ្ឈប់លំហូរឈាមទាំងស្រុងទៀតផង។ |
| ជំងឺសរសៃឈាមโป่งพอง | ជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្លាយទៅជាខ្សោយ ហើយហើមឡើងដូចប៉េងប៉ោង។ នេះអាចផ្ទុះទៀតផង។ |
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងនេះ?
ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមភ្លៅរបស់អ្នក រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចនឹងកើតឡើង។ អ្នកពិតជាគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ ចំពោះរឿងទាំងនេះ។
- ពេលដើរ ជាពិសេសក្នុងល្បឿនលឿន ឬពេលឡើងជណ្តើរឈឺចាប់ រឹង ឈឺចុកចាប់ ឬអស់កម្លាំងនៅសាច់ដុំជើង។ ការឈឺចាប់នេះបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លី។
- អារម្មណ៍ហើម ឬសម្ពាធនៅក្នុងជើង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសនៅលើជើង ឬបាតជើងរបស់អ្នក វានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។
- ការប្រែពណ៌ស្បែក (ជាពិសេសនៅលើជើង)។
- ស្ពឹកៗនៅជើង ឬបាត់បង់អារម្មណ៍នៅជើង។
អាសន្ន! ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!
ការស្ទះសរសៃឈាមភ្លៅទាំងស្រុងភ្លាមៗ គឺជាស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្វីមួយដូចជាកំណកឈាមជាប់គាំង។
ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ ការព្យាបាលយឺតយ៉ាវអាចនាំឱ្យមានការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ជើង ដែលអាចតម្រូវឱ្យកាត់អវយវៈទៀតផង។
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅជើង។
- អារម្មណ៍ស្ពឹកនៅជើង (ខ្វិន)។
- ស្ពឹកនៅជើង។
- ត្រជាក់ភ្លាមៗនៃជើង។
- ស្បែកនៅលើជើងក្លាយជាស្លេកឬខៀវខ្លាំង។
ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើសរសៃឈាមភ្លៅត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ វានឹងបណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រើនពេក។ នោះក៏ជាគ្រាអាសន្នដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតផងដែរ។ ក្នុងករណីនោះ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការទៅ ETU ជាបន្ទាន់។
តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមដ៏មានតម្លៃនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ?
ជាសំណាងល្អ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់យើង យើងអាចរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមភ្លៅ ក៏ដូចជាសរសៃឈាមផ្សេងទៀតទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។
- រក្សារបបអាហារល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រៃទាប កូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ឆ្អែត ព្រមទាំងសម្បូរបន្លែ និងផ្លែឈើ។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗដូចជាការដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
- គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាម សូមលេបថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង៖ ការជក់បារីគឺជាការខូចខាតដ៏ធំបំផុតចំពោះសរសៃឈាម។
- កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
- គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់នៅជើង ពិបាកដើរ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត កុំគ្រាន់តែមើលរំលងវាថាជា "អ្វីមួយដែលកើតឡើងតាមអាយុ"។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយនិយាយអំពីវា។ គាត់ ឬនាងនឹងធ្វើតេស្តចាំបាច់ ស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីបញ្ហារបស់អ្នក និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់។
សារយកទៅផ្ទះ
- សរសៃឈាមភ្លៅគឺជាសរសៃឈាមសំខាន់ដែលផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ជើងរបស់អ្នក។
- ការឈឺចាប់នៅជើងរបស់អ្នកនៅពេលដើរអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំ (PAD)។ កុំមើលរំលងវា។
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (របបអាហារល្អ លំហាត់ប្រាណ និងការជៀសវាងការជក់បារី) អាចរក្សាសរសៃឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺជើងភ្លាមៗ ធ្ងន់ធ្ងរ ស្ពឹក ត្រជាក់ ឬស្លេកស្លាំង វាជារឿងបន្ទាន់។ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពជើងរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.