តើអ្នកក៏មានអាការៈឈឺចុកចាប់នៅចំហៀងខ្លួនដែរទេ? (ឈឺចុកចាប់នៅចំហៀងខ្លួន) - ចូរយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុ និងវិធីព្យាបាល

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅម្ខាងនៃរាងកាយរបស់អ្នកទេ ជាពិសេសនៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរ ខាងលើត្រគាក នៅម្ខាង ឬទាំងសងខាង? ពេលខ្លះវាមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺខ្នង ស្រាលៗ ពេលខ្លះវាមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺចាក់ខ្លាំងៗ។ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់នេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីការឈឺចាប់ចំហៀង ឬអ្វីដែលគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជា "ការឈឺចាប់ចំហៀង"។

តើ​ការឈឺចាប់​នៅ​ចំហៀង​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការឈឺចាប់​នៅ​ចំហៀង​ពោះ គឺជា​ការឈឺចាប់​ដែល​កើតឡើង​នៅ​សងខាង​ពោះ​របស់​អ្នក រវាង​ឆ្អឹងជំនីរ​ខាងក្រោម និង​ឆ្អឹងត្រគាក​របស់​អ្នក។ ចំពោះ​អ្នកខ្លះ ការឈឺចាប់​នេះ​អាច​ជា​ការឈឺចាប់​ស្រាល ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​អ្នកខ្លះ​ទៀត វា​អាច​ជា​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង និង​មិនអាច​ទ្រាំទ្រ​បាន។ ពេលខ្លះ​ការឈឺចាប់​នេះ​កើតឡើង ហើយ​បាត់​ទៅវិញ រួច​ក៏​ត្រឡប់មកវិញ។ ភាគច្រើន វា​ត្រូវបាន​មានអារម្មណ៍​ខ្លាំង​បំផុត​នៅ​ម្ខាង។

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់បែបនេះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ កាន់តែអាក្រក់ ឬធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្នាក់អ្នកមិនអាចធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន វា មិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវមិនអើពើនោះទេ។ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការ​ឈឺចាប់​នេះ?

មានរឿងជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅក្រលៀន។ រឿងខ្លះសាមញ្ញដូចជាការរមួលសាច់ដុំ ខណៈពេលដែលរឿងខ្លះទៀតអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាជំងឺតម្រងនោមជាដើម។

តើនេះជាការឈឺសាច់ដុំមែនទេ? តើវាជាការឈឺតម្រងនោមមែនទេ? តើអ្នកដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណា?

នេះជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។

• ប្រសិនបើអ្នក មានការឈឺចាប់សាច់ដុំ ការឈឺចាប់ នឹងកើនឡើង ជាមួយនឹងចលនា ដូចជាការពត់ខ្លួន ការលើក ការក្អក ឬការសើច។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ប្រសិនបើអ្នកសង្កត់លើតំបន់នោះដោយដៃរបស់អ្នក។
• ការឈឺចាប់ក្នុងតម្រងនោម ជាធម្មតាមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើនជាមួយនឹងចលនារបស់អ្នកទេ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ជ្រៅ និងជាប់លាប់។ វាក៏អាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាគ្រុនក្តៅ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ ជាជាងព្យាយាមស្វែងរកវាដោយខ្លួនឯង។

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

តើគ្រូពេទ្យរកមូលហេតុដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន។

• តើការឈឺចាប់នៅខាងស្តាំទេ? នៅខាងឆ្វេង? នៅសងខាង?
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅកន្លែងណាពិតប្រាកដ?
• តើការឈឺចាប់កើនឡើង ឬថយចុះ នៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយ?
• តើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត (ដូចជាគ្រុនក្តៅ ចង្អោរ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម) រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់នេះដែរឬទេ?

បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចត្រូវបានពិនិត្យ ហើយបើចាំបាច់ នឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅធ្វើតេស្តជាច្រើនដូចនេះ។

• ការធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោម៖ ការធ្វើតេស្ត ទាំងនេះអាចពិនិត្យមើលមុខងារនៃតម្រងនោម និងសរីរាង្គដទៃទៀតរបស់អ្នក និងថាតើមានការឆ្លងមេរោគឬអត់។ ឧទាហរណ៍នៃការធ្វើតេស្តទាំងនេះគឺ "ចំនួនឈាមពេញលេញ (CBC)" និង "ការវិភាគទឹកនោម"។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ឬ CT អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកមើលរបស់របរដូចជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬ MRI ក៏អាចធ្វើបានផងដែរ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង។
• ការឆ្លុះក្រពះ៖ក្នុងករណីនេះ បំពង់តូចមួយដែលមានកាមេរ៉ាភ្ជាប់ជាមួយ ត្រូវបានបញ្ជូនចុះតាមបង្ហួរនោម ហើយផ្នែកខាងក្នុងនៃប្លោកនោមត្រូវបានពិនិត្យ។

តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការឈឺចាប់របស់អ្នក។

• ប្រសិនបើវាជាការរមួលសាច់ដុំ៖ សម្រាក និងផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
• ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគ៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។
• គ្រួសក្នុងតម្រងនោម៖ អាស្រ័យលើទំហំនៃគ្រួស មានការព្យាបាលចាប់ពីការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន រហូតដល់ការប្រើរលកឆក់ដើម្បីបំបែកគ្រួសពីខាងក្រៅរាងកាយ (Extracorporeal Shockwave Lithotripsy) ឬការយកគ្រួសចេញតាមរយៈការវះកាត់តូចតាច (Ureteroscopy)។
• ក្នុងករណីមានស្ថានភាពដូចជាជំងឺមហារីក៖ ការព្យាបាលជាក់លាក់ (ការព្យាបាលដោយគីមី ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម) ឬការវះកាត់គឺត្រូវបានទាមទារ។

សំខាន់៖ កុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ជាពិសេសថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) (ឧ. ibuprofen, diclofenac) ដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិជំងឺតម្រងនោម។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។

តើអាចការពារការឈឺចាប់បែបនេះបានទេ?

ខណៈពេលដែលមូលហេតុមួយចំនួនមិនអាចការពារបាន មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ។

១. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមបានយ៉ាងច្រើន។ លើសពីនេះ ចូរកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិល (សូដ្យូម) នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

២. រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ នៅពេលដែលទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកកើនឡើង ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងបញ្ហាខ្នងក៏កើនឡើងផងដែរ។ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

៣. រក្សាផ្លូវទឹកនោមរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI) អាចការពារបានដោយទម្លាប់ដូចជាការបត់ជើងតូចភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរួមភេទ និងការជូតពីមុខទៅក្រោយបន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ (ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី)។ បត់ជើងតូចភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបត់ជើងតូច។ ការទប់ទឹកនោមបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។

៤. ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ (ឧទាហរណ៍ វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺអុតស្វាយ) ទាន់ពេលវេលា។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក។

ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើការឈឺចាប់ជាធម្មតាមិនធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះទេ ប្រសិនបើវាបាត់ទៅវិញ ហើយបន្ទាប់មកវាត្រលប់មកវិញ ឬប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង រហូតដល់អ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅក្រលៀន វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។