តើគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ គ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិក គឺជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមមួយក្នុងចំណោមគ្រួសទាំងបួនប្រភេទ។ គ្រួសក្នុងតម្រងនោម គឺជាដុំរ៉ែ និងអំបិលរឹងដែលបង្កើតឡើងក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលបង្កើតឡើងក្នុងទឹកនោម។ វាមើលទៅដូចជាគ្រួសតូចមួយ។ វាអាចបង្កើតឡើងក្នុងតម្រងនោមរបស់អ្នក ឬកន្លែងណាមួយក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់អ្នក – ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលទឹកនោមហូរចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ គ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកអាចបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់ពេលអ្នកនោម និងមានឈាមក្នុងទឹកនោម (hematuria)។ កុំភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីស្វែងយល់ឲ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី និងដើម្បីប្រាកដថាមិនមានផលវិបាកផ្សេងទៀត។តើអាស៊ីតអ៊ុយរិកជាអ្វី?
អាស៊ីតអ៊ុយរិក គឺជាផលិតផលកាកសំណល់នៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងបំបែកសារធាតុដែលហៅថា "Purines"។ សារធាតុ Purines ទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងសាច់ ជាពិសេសសាច់ក្រហមដូចជាសាច់គោ និងសាច់ជ្រូក និងនៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមួយចំនួនដូចជាស្រាបៀរ និងស្រា។ ជាធម្មតា អាស៊ីតអ៊ុយរិកភាគច្រើននេះរលាយក្នុងឈាម ឆ្លងកាត់តម្រងនោម ហើយត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយក្នុងទឹកនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើងនៅពេលដែល៖- ប្រសិនបើកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុង ទឹកនោម របស់អ្នក ខ្ពស់ខ្លាំង ។
- ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នក តែងតែមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំងពេក ។
តើគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិកកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា នៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក ប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់នឹងវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងចំណោមនេះ ៨% ទៅ ១០% គឺជាគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិក។ ស្ថានភាពនេះឥឡូវនេះក៏ជារឿងធម្មតានៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាផងដែរ។តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិក?
រោគសញ្ញានៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដែលមានជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិកគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងគ្រួសក្នុងតម្រងនោមប្រភេទផ្សេងទៀត។ រោគសញ្ញាចម្បងគឺឈឺចាប់ ។ ការឈឺចាប់នេះបណ្តាលមកពីសម្ពាធពីគ្រួស ទាំងនៅខាងក្នុងតម្រងនោម ឬក្នុងបំពង់ទឹកនោម ដែលបណ្តាលឱ្យពួកវាជាប់គាំង ឬរងរបួស។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់៖- នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។
- ចំហៀង។
- នៅក្នុងក្រពះ។
- នៅតំបន់ចន្លោះភ្លៅ ('ក្រលៀន')។
- ឈាម ក្នុងទឹកនោម។
- ចង្អោរ ឬ ក្អួត ។
- គ្រុន។
- មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ("ញាក់")។
- មានក្លិនមិនល្អនៅក្នុងទឹកនោម។
- ទឹកនោមពណ៌ងងឹត។
តើគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកទាំងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិករបស់អ្នកខ្ពស់ (តាមវេជ្ជសាស្ត្រហៅថា hyperuricemia) គ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកចាប់ផ្តើមបង្កើត។ គ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកទាំងនេះផ្សំជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនដើម្បីបង្កើតជាគ្រួសរឹង។ បន្ទាប់មកគ្រួសកាន់តែធំឡើងៗ។ វាអាចស្ថិតនៅក្នុងតម្រងនោមខ្លួនឯង ឬវាអាចធ្វើដំណើរចុះតាមបំពង់ទឹកនោម ហើយជាប់គាំងនៅក្នុងបង្ហួរនោម។ យើងហៅវាថាគ្រួសក្នុងបង្ហួរនោម។ ប្រសិនបើគ្រួសទាំងនេះមានទំហំតូចណាស់ វាអាចចេញពីរាងកាយជាមួយទឹកនោម ជួនកាលដោយគ្មានការឈឺចាប់ ឬមានការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងទេ វាអាចជាប់គាំងនៅក្នុងតម្រងនោម បង្ហួរនោម ប្លោកនោម ឬបង្ហួរនោម ដែលរារាំងលំហូរទឹកនោម។ នោះហើយជាពេលដែលការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមលេចឡើង ពីព្រោះគ្រួសទាំងនេះបំផ្លាញជញ្ជាំងនៃបំពង់ដែលស្ទះ។តើមូលហេតុចម្បងនៃគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកមានអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុចម្បងៗដែលធ្វើឲ្យទឹកនោមរបស់អ្នកមានជាតិអាស៊ីតច្រើនជាងមុនគឺ៖អសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងអាស៊ីតអ៊ុយរិក ឬប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងអាហារបានត្រឹមត្រូវ
នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងអាស៊ីតអ៊ុយរិក ឬប្រូតេអ៊ីនបានត្រឹមត្រូវ ទឹកនោមនឹងក្លាយទៅជាអាស៊ីត។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាជាអ្វីមួយដែលអ្នកទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពមួយទៀតដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះគឺ "ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ"។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងឈាម និងបង្កើតជាគ្រីស្តាល់ឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់។ការញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិ purines ខ្ពស់
ប្រូតេអ៊ីនសត្វ ដូចជាសាច់គោ សាច់មាន់ សាច់ជ្រូក ស៊ុត និងត្រី សម្បូរទៅដោយសារធាតុ Purines។ ទាំងនេះមានច្រើនជាពិសេសនៅក្នុងសរីរាង្គសត្វដូចជាថ្លើម និងតម្រងនោម (កូនគោ តម្រងនោម)។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនសត្វប្រភេទនេះច្រើន អាស៊ីតអ៊ុយរិកអាចកកកុញនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។ នេះអាចកកកុញ និងបង្កើតជាគ្រួស ទាំងតែឯង ឬផ្សំជាមួយកាល់ស្យូម។សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ៖ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាច់ និងត្រីច្រើនជាប្រចាំ ជាពិសេសសាច់ក្រហម និងកាល់ស្យូម ប៉ុន្តែក៏ផឹកទឹកតិចតួចដែរ កំហាប់អាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកកើតថ្ម។
មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់
មានហេតុផលជាច្រើនទៀតដែលកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកអាចកើនឡើង៖- សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) លើសពី 25 (ដែលមានន័យថា លើសទម្ងន់ ឬ ធាត់ជ្រុល )។
- ថ្នាំ និងអាហារបំប៉នមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និង ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។
- ការព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រភេទទី ២។
- បន្ថែមអំបិល និងស្ករច្រើនពេកទៅក្នុងអាហារ។
- មានប្រវត្តិគ្រួសារនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
- មិនទទួលបានសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់។
- បានទទួលការវះកាត់ សម្រកទម្ងន់ ('ការវះកាត់ Bariatric')។
តើអ្នកណាខ្លះដែលងាយនឹងកើតគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិក?
បុរសទំនងជាកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគ្រប់ប្រភេទ។ ហានិភ័យនៃការកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេគឺប្រហែល 19%។ ចំពោះស្ត្រី ហានិភ័យគឺប្រហែល 9%។ មនុស្សភាគច្រើនមិនកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមមុនអាយុ 30 ឆ្នាំទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចកើតវាមុននេះ ហើយជួនកាលសូម្បីតែចំពោះកុមារតូចៗក៏ដោយ។តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិក?
គ្រួសក្នុងតម្រងនោមប្រភេទណាមួយបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD)។ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសមួយ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាគ្រួសមួយទៀតក្នុងរយៈពេលប្រាំទៅប្រាំពីរឆ្នាំខាងមុខ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិក?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក សួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ ប្រសិនបើគាត់ ឬនាងសង្ស័យថាអ្នកមានគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក គាត់ ឬនាងនឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តជាច្រើនដងដើម្បីបញ្ជាក់។តើតេស្តទាំងនេះជាអ្វី?
គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តដូចជា៖- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរកឃើញកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតអ៊ុយរិក ឬកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាម ហើយក៏អាចជួយកំណត់ថាតើមានស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នកដែរឬទេ។
- ការវិភាគទឹកនោម៖ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យយកសំណាកទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោង ដើម្បីពិនិត្យមើលបរិមាណអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងកាល់ស្យូមនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។
- ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការស្កេន CT ឬការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនអាចជួយកំណត់ទីតាំងពិតប្រាកដនៃគ្រួសក្នុងផ្លូវទឹកនោម។ ការស្កេនទាំងនេះអាចរកឃើញគ្រួសតូចៗខ្លាំង។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចពោះជាធម្មតាមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះទេ ព្រោះវាអាចមើលរំលងគ្រួសតូចៗ។
- ការវិភាគថ្ម៖ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់តម្រងពិសេសមួយ ហើយត្រូវបានស្នើសុំឱ្យបត់ជើងតូចតាមវា។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីចាប់ថ្មណាមួយដែលហូរចេញជាមួយទឹកនោមរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកថ្មត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់ការវិភាគដើម្បីកំណត់ថាតើវាជាថ្មប្រភេទណា។ តាមរយៈការវិភាគថ្មតាមរបៀបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចកំណត់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យថ្មកកើតឡើង និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារវាពីការកកើតឡើងម្តងទៀត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក?
ប្រសិនបើគ្រួសមានទំហំតិចជាង ៧ មីលីម៉ែត្រ ដែលមានន័យថា វាតូចណាស់ វាអាចនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ នេះអាចចំណាយពេលប្រហែលបីសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាគ្រួសបែបនេះបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកពីការកកើតឡើងម្តងទៀត។ជំហានសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក គឺត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ។
- កំហាប់សារធាតុរ៉ែនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកថយចុះ។ សារធាតុរាវនេះរំលាយសារធាតុរ៉ែ ហើយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចេញចេញជាមួយទឹកនោមរបស់អ្នក។
- វាលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការនោមញឹកញាប់ ដែលបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
តើមានថ្នាំណាដែលអាចរំលាយគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកបានទេ?
ក្នុងចំណោមគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគ្រប់ប្រភេទ គ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកគឺជាប្រភេទតែមួយគត់ដែលអាចរំលាយបានដោយថ្នាំ ។ មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើសម្រាប់បញ្ហានេះ៖- ថ្នាំគ្រាប់ប៉ូតាស្យូមស៊ីត្រាត (ឧ. Urocit-K®)។
- ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមកាបូណាត (ឧ. Tums®)។
- អាឡូពួរីណុល (អាឡូពួរីណុល)។
តើខ្ញុំនឹងត្រូវការវះកាត់ទេ?
អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ ប្រសិនបើគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិករបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយក្នុងចំណោមស្ថានភាពទាំងនេះ៖- ប្រសិនបើថ្ម មានទំហំធំណាស់ ។
- ប្រសិនបើ វារារាំង លំហូរទឹកនោម។
- ប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យមានការ ឆ្លងមេរោគ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនចេញទៅក្រៅ បន្ទាប់ពីបួនឬប្រាំមួយសប្តាហ៍។
- ការវះកាត់ដោយប្រើរលកឆក់ក្រៅរាងកាយ (ESWL)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់រលកសំឡេងថាមពលខ្ពស់ដើម្បីបំបែកគ្រួស។ មិនមានស្នាមវះ ឬអ្វីដែលដាក់ចូលក្នុងរាងកាយទេ។
- «ការឆ្លុះបំពង់ទឹកនោម»៖ នៅក្នុងនីតិវិធីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ចូលឧបករណ៍វែង និងស្តើងមួយ (ឧបករណ៍អង់ដូស្កុប) តាមរយៈបង្ហួរនោមរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងបង្ហួរនោមដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យវះកាត់ប្រើ «កន្ត្រក» តូចមួយដើម្បីយកថ្មចេញ។ ជួនកាល «ឡាស៊ែរ» អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបែកថ្ម និងយកបំណែកថ្មចេញ។
- ការវះកាត់តម្រងនោមតាមស្បែក (PCNL)៖ នីតិវិធីនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់គ្រួសធំៗ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ធ្វើការវះកាត់តូចមួយនៅខាងក្រោយរបស់អ្នក ហើយចូលទៅក្នុងតម្រងនោម។ បន្ទាប់មកគ្រួសត្រូវបានយកចេញ ឬគ្រួសត្រូវបានបំបែកជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកយកចេញ។
តើការផឹកទឹកអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិកយ៉ាងដូចម្តេច?
ការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណដែលបានណែនាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមប្រភេទអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដទៃទៀត។ សារធាតុរាវជួយពនលាយផលិតផលកាកសំណល់នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក និងបញ្ចេញសារធាតុគីមីចេញ ដែលការពារការកកើតគ្រួស។តើខ្ញុំអាចការពារគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិកដោយរបៀបណាទៀត?
ខាងក្រោមនេះជាជំហានផ្សេងទៀតមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីការពារការបង្កើតគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិក៖- ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៩១ អោន (២,៧ លីត្រ) ទៅ ១២៥ អោន (៣,៧ លីត្រ) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទឹកគឺល្អបំផុត ។
- រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលសាកសមនឹងអ្នក។
- អនុវត្តតាមផែនការញ៉ាំអាហារ «DASH» (វិធីសាស្រ្តរបបអាហារដើម្បីបញ្ឈប់ជំងឺលើសឈាម)។ វិធីនេះអាចកាត់បន្ថយទាំងជំងឺលើសឈាម និងហានិភ័យនៃជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ (វិធីនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំអំបិលតិច និងញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឱ្យបានច្រើន)។
- ប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីការពារការបង្កើតគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមានគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក?
ការព្យាករណ៍សម្រាប់គ្រួសក្នុងតម្រងនោមដែលមានជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដទៃទៀតជាទូទៅគឺល្អ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា គ្រួសនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។ ទោះបីជាត្រូវការការព្យាបាលក៏ដោយ ការព្យាបាលដែលមានគឺមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកអាចជាសះស្បើយពេញលេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានហានិភ័យដែលគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដែលមានជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិកនឹងកើតឡើងវិញ។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹក និងជំហានផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីការពារគ្រួសពីការកកើតឡើងម្តងទៀត។តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម (ប្រភេទណាមួយ) ឬមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ការអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ៖- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- ប្រើថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភផ្សេងទៀត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក?
ជៀសវាង ឬកំណត់អាហារដែលមានផ្ទុកជាតិ purines ខ្ពស់។ នៅពេលអ្នកញ៉ាំជាតិ purines ច្រើនពេក រាងកាយរបស់អ្នកផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកកាន់តែច្រើន។ នៅពេលដែលកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់ ទឹកនោមរបស់អ្នកកាន់តែមានជាតិអាស៊ីត ដែលអាចនាំឱ្យកើតគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក។ ឧទាហរណ៍នៃអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិ purines ខ្ពស់រួមមាន៖- សាច់ក្រហម (សាច់គោ សាច់ពពែ សាច់ជ្រូក)។
- សរីរាង្គខាងក្នុងសត្វ (ពោះវៀន លំពែង ខួរក្បាល តម្រងនោម)។
- ស្រាបៀរ និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងៗទៀត។
- ទឹកជ្រលក់ធ្វើពីសាច់ ('Gravies')។
- ត្រីតូចៗដូចជាត្រីសាឌីន ត្រីស្ព្រាត និងត្រីហាលីប៊ុត និងអាហារសមុទ្រដូចជាអយស្ទ័រ បង្គា និងក្តាម។
- ផ្លែឈើ និងបន្លែ។
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។
- ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានគ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក ហើយមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់៖- គ្រុនក្តៅលើសពី ៣៨.៦ អង្សាសេ (១០១.៥ ហ្វារិនហៃ)។
- ក្រហាយ ឬឈឺចាប់ខ្លាំងពេលនោម។
- ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
- ឈាមក្នុងទឹកនោម។
- ចង្អោរ និងក្អួតជាប់រហូត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកពីគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានតម្រងនោមតែមួយ ឬបញ្ហាតម្រងនោមផ្សេងទៀត។
តើខ្ញុំគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?
- តើវិធីព្យាបាលមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
- តើខ្ញុំនឹងត្រូវការវះកាត់ទេ?
- តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារគ្រួសអាស៊ីតអ៊ុយរិកពីការកកើតឡើងម្តងទៀត?
- តើខ្ញុំត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំ និងផឹកដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំត្រូវការលេបថ្នាំបំប៉ន ឬថ្នាំណាមួយដែរឬទេ?
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។