តើគ្រូពេទ្យបានឲ្យថ្នាំនេះអ្នកដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីអាស៊ីតហ្វូលិក និងឡាក់តូបាស៊ីលីស (អាស៊ីតហ្វូលិក; ឡាក់តូបាស៊ីលីស)

ពេលខ្លះពេលយើងទៅជួបគ្រូពេទ្យ គេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យយើងលេបវីតាមីន រួមជាមួយនឹងថ្នាំដែលយើងទទួលបានសម្រាប់ជំងឺ មែនទេ? ឬគេប្រាប់យើងឱ្យលេបថ្នាំបំប៉ន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការរួមបញ្ចូលគ្នាមួយដែលគេឃើញជាទូទៅ។ នោះគឺជាកន្សោមដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិក និងឡាក់តូបាស៊ីលីស។ នៅពេលអ្នកឃើញរឿងនេះ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានសំណួរតូចមួយថា "នេះជាអ្វី?" កុំបារម្ភ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ។

តើអាស៊ីតហ្វូលិក និងឡាក់តូបាស៊ីលីសទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​គឺជា​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​របស់​សំខាន់​ពីរ​យ៉ាង​ដែល​ជួយ​ដល់​រាងកាយ​របស់​អ្នក។ ចូរ​យើង​មើល​ថា​វា​ជា​អ្វី។

១. អាស៊ីតហ្វូលិក

នេះពិតជាប្រភេទវីតាមីន B។ ឲ្យច្បាស់លាស់ វីតាមីន B9 ។ អាស៊ីតហ្វូលិកជួយការពារ និងព្យាបាលជំងឺដែលកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមមួយហៅថា folate។

មុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់អាស៊ីតហ្វូលិកគឺ៖

• ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម៖ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ ប្រសិនបើចំនួននេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ ស្ថានភាពដូចជាភាពស្លេកស្លាំងអាចកើតឡើង។
• សុខភាពខួរក្បាល៖ អាស៊ីតហ្វូលិកក៏ជួយរក្សាមុខងារខួរក្បាលឱ្យល្អផងដែរ។
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក ជាពិសេសក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

២. ឡាក់តូបាស៊ីល

នេះជារឿងសំខាន់មួយទៀតអំពីរឿងនេះ។ ឡាក់តូបាស៊ីលីស គឺជាប្រភេទ ប្រូបាយអូទិក ។ ប្រូបាយអូទិកគ្រាន់តែមានន័យថា "បាក់តេរីល្អ"។ យើងមានទាំងបាក់តេរីល្អ និងបាក់តេរីអាក្រក់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង។ ដូច្នេះអ្វីដែលឡាក់តូបាស៊ីលីសនេះធ្វើគឺ បង្កើនបរិមាណបាក់តេរីល្អនៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង និងជួយរក្សាតុល្យភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃឡាក់តូបាស៊ីលីស៖

• ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែងាយស្រួល។
• ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។
• វាក៏អាចជួយការពារជំងឺរាករូសមួយចំនួនផងដែរ។

រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរនិយាយថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះសម្រាប់អ្នក។ ឬចូរនិយាយថាអ្នកកំពុងគិតអំពីការប្រើប្រាស់វា។ ប៉ុន្តែមុននោះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។ ពីព្រោះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។

តើអ្នកប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេចឲ្យប្រាកដ?

វិធីប្រើប្រាស់នេះគឺសាមញ្ញណាស់។

• កន្សោមនេះគួរតែលេបតាមមាត់។
• លេបថ្នាំតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ឬតាមការណែនាំនៅលើស្លាក។
• វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបវាក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ រវាងអាហារ ។
• ការផ្តល់ឲ្យកុមារ៖ ប្រសិនបើការផ្តល់ឲ្យកុមារ ជាពិសេសកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យកុមារ ។ ទោះបីជាវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីមួយចំនួនក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង។

តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកយកច្រើនពេក?

ស្រមៃថាអ្នកបានលេបថ្នាំលើសពីកម្រិតដែលបានកំណត់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីថ្នាំពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ភ្លាមៗ ។ ឬ ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំមួយកម្រិត?

អ្ហា៎! តើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមែនទេ? កុំបារម្ភ។ លេបមួយដូសភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងដូសដែលភ្លេច ហើយលេបដូសបន្ទាប់តាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំនេះ

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់តិចតួចចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនបង្កផលប៉ះពាល់ទេ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាអ្វី។

តើខ្ញុំគួរប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីទៀតនៅពេលទិញរបស់នេះ?

មិនដូចថ្នាំដែលយើងប្រើនៅប្រទេសស្រីលង្កាទេ អាហារបំប៉នដូចនេះមិនមានការគ្រប់គ្រងគុណភាព ឬបទប្បញ្ញត្តិតឹងរ៉ឹងបែបនេះទេ។ នេះមានន័យថា ភាពបរិសុទ្ធ និងគុណភាពរបស់វាជួនកាលអាចប្រែប្រួល។ ដូច្នេះ សូមគិតអំពីរឿងទាំងនេះនៅពេលប្រើប្រាស់អ្វីមួយដូចនេះ។

• អានស្លាក៖ តែងតែអានស្លាកផលិតផលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើវា។
• ទិញពីប្រភពដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត៖ តែងតែទិញផលិតផលទាំងនេះ ពីឱសថស្ថានដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ ឬពីក្រុមហ៊ុនដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ ។ តាមវិធីនេះ អ្នកអាចមានទំនុកចិត្តលើគុណភាពខ្លះ។
• សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត កុំភ្លេចប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ ឱសថ ឬវីតាមីនផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។