ឈឺពោះខ្លាំងមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Nirogi Lanka!

តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងអាការៈឈឺពោះជាប់រហូត ចង្អោរ ឬរាករូសញឹកញាប់មែនទេ? ឬប្រហែលជាកូនតូចរបស់អ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមិនស្រួលទាំងនេះ? ទាំងនេះច្រើនតែជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន។ សូមកុំភ័យស្លន់ស្លោ; នៅ Nirogi Lanka យើងខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីស្ថានភាពនេះឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងណែនាំអ្នកអំពីដំណើរការជាសះស្បើយ។

តើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? ការណែនាំសាមញ្ញមួយពី Nirogi Lanka

និយាយឱ្យសាមញ្ញ ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន គឺជា ការរលាកនៃក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នក ។ សូមគិតថាវាដូចជាបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នកក្លាយទៅជារលាក និងរលាក ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនស្រួលដូចជា ចង្អោរ ក្អួត រមួលក្រពះ និងរាគ។

ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (GI) របស់អ្នកឆ្លងមេរោគ។ មិនថាវាជាការពុលអាហារពីប្រភពដែលមានមេរោគ ឬអ្វីដែលយើងហៅថា "ជំងឺផ្តាសាយក្រពះ" ដែលបណ្តាលមកពីវីរុស ឬបាក់តេរីទេ ប្រព័ន្ធរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មជាចម្បងទៅនឹងអ្នកឈ្លានពានដែលមិនចង់បាន។ ក្នុងករណីខ្លះ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីមួយចំនួនក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនផងដែរ។

តើមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែរឬទេ?

មែនហើយ ជាទូទៅយើងចាត់ថ្នាក់ពួកវាជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនឆ្លង៖ នេះគឺជាទម្រង់ទូទៅបំផុត។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលវីរុស បាក់តេរី ផ្សិត ឬប៉ារ៉ាស៊ីតចូលទៅក្នុងក្រពះ ឬពោះវៀនរបស់អ្នក ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

២. ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារសារធាតុគីមី៖ ពេលខ្លះ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុល ដូចជាសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងអាហារ ឬទឹកដែលមានមេរោគ អាចបង្កឱ្យមានបញ្ហានេះ។ លើសពីនេះ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនច្រើនពេកក៏អាចនាំឱ្យមានការរលាកប្រភេទនេះផងដែរ។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាកម្រណាស់ក្នុងការរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនមែនជាកង្វល់ធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ដូចជាកុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ ឬបុគ្គលដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ រោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ នៅលើមាត្រដ្ឋានសកល ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀននៅតែជាកង្វល់សុខភាពដ៏សំខាន់មួយដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន​មាន​អ្វីខ្លះ?

នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន ជារឿយៗអ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញាពោះវៀន (រាគ ឈឺពោះ) និងរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងក្រពះ (ចង្អោរ ក្អួត)។ ជាទូទៅ មនុស្សច្រើនតែពណ៌នាវាថាជាអារម្មណ៍ឈឺពីចុងទាំងពីរ។

រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖

• រាគ៖ លាមករាវញឹកញាប់។
• ចង្អោរ និងក្អួត។
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ។
• ឈឺពោះ និងរមួលក្រពើ។
• គ្រុន។
• ញាក់។
• អស់កម្លាំង និង អស់កម្លាំង។
• ឈឺខ្លួន។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​ដំបូង?

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនជាធម្មតា លេចឡើងភ្លាមៗ។ ជាធម្មតាអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញបញ្ហារំលាយអាហារដំបូង ដូចជារាគ ឈឺពោះ រមួលក្រពើ និងចង្អោរ ឬក្អួតជាប់រហូត។

នៅពេលដែលថ្ងៃកន្លងផុតទៅ អ្នកអាចនឹងវិវត្តទៅជាអ្វីដែលយើងហៅថា "រោគសញ្ញាជាប្រព័ន្ធ" ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ ទាំងនេះរួមមាន គ្រុនក្តៅ ញាក់ និងឈឺសាច់ដុំ។

តើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនទូទៅ មានរយៈពេលត្រឹមតែមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកច្រើនតែខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ឬបាក់តេរីភាគច្រើនដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីខ្លះអាចបន្តយូរជាងនេះ ហើយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។

តើ​មូលហេតុ​ចម្បង​គឺ​ជា​អ្វី?

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនកើតឡើងនៅពេលដែល ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់អ្នកការពារក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម។ នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគ ឬសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនកោសិការលាកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្នកឈ្លានពាន និងជួសជុលជាលិកាដែលខូច។

ជាធម្មតា នេះគឺជាការឆ្លើយតបបណ្ដោះអាសន្នចំពោះការគំរាមកំហែងបណ្ដោះអាសន្ន ហើយការរលាកជាធម្មតានឹងថយចុះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ ឬរ៉ាំរ៉ៃ គឺមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ទេ ហើយត្រូវការការពិនិត្យសុខភាពបន្ថែមទៀត។

តើ​មូលហេតុ​ជាក់លាក់​អ្វីខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន​ស្រួចស្រាវ?

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវត្រូវបានបង្កឡើងភ្លាមៗដោយជំងឺឆ្លង ឬជាតិពុល។

ជំងឺឆ្លង

ការឆ្លងមេរោគនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ គឺជាមូលហេតុចម្បង រួមមាន៖

• ការឆ្លងមេរោគ
• ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី
• ការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត
• ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

ការឆ្លងមេរោគទាំងនេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន។

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារវីរុស

នេះ​ជា ​ប្រភេទ​ទូទៅ​បំផុត ដែល​មាន​ចំនួន​ប្រហែល 60% នៃ​ករណី​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន​ទាំងអស់។ Norovirus តែ​មួយ​គត់​ជា​អ្នក​បង្ក​ប្រហែល 50% នៃ​ករណី​ទាំង​នេះ។

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារវីរុស ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺផ្តាសាយក្រពះ" ប៉ុន្តែពីទស្សនៈវេជ្ជសាស្ត្រ នេះគឺជាឈ្មោះខុស។ វាមិនមែនបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយទេ។ វីរុសទូទៅដែលអាចនាំឱ្យរលាកក្រពះពោះវៀនរួមមាន៖

• ណូរ៉ូវីរុស
• មេរោគរ៉ូតា
• អាស្ត្រូវីរុស
• អាដេណូវីរុស
• មេរោគ Calicivirus
• សាប៉ូវីរុស

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយបាក់តេរី

ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃស្ថានភាពនេះ។ មូលហេតុញឹកញាប់រួមមាន៖

• កាំពីឡូបាក់ទ័រ
• ក្លស្ទ្រីឌីយ៉ូអ៊ីដ ឌីហ្វីស៊ីល (C. diff)
• អ៊ីស្ឆេរីឆៀ កូលី (E. coli)
• សាល់ម៉ូណេឡា
• ស៊ីហ្គេឡា
• ស្តាហ្វីឡូកូកស៊ី (Staph)

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារប៉ារ៉ាស៊ីត

ការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះផងដែរ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន៖

• ជំងឺ Giardiasis
• ជំងឺគ្រីបតូស្ព័ររីឌីយ៉ូស៊ីស
• ជំងឺស៊ីក្លូស្ព័ររីស
• ជំងឺរាគរូសអាមីបាស៊ីស (ជំងឺរាគរូសអាមីបាស៊ីស)

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនផ្សិត

ទោះបីជាមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ក៏ដោយ ការឆ្លងមេរោគផ្សិតក៏អាចនាំឱ្យរលាកក្រពះពោះវៀនផងដែរ រួមមាន៖

• ជំងឺ Candidiasis
• ជំងឺអាស្ពឺជីឡូស៊ីស

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារធាតុគីមី

សារធាតុគីមីមួយចំនួនអាចបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នក ដែលបង្កឱ្យមានការរលាក។ ខណៈពេលដែលជាតិពុលមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យខូចខាតសូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ សារធាតុគីមីផ្សេងទៀតដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះពោះវៀនបានលុះត្រាតែប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ឬលេបក្នុងកម្រិតខ្ពស់។

មូលហេតុទូទៅនៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារធាតុគីមីរួមមាន៖

• ការពុលលោហៈធ្ងន់
• ជាតិពុលរុក្ខជាតិដូចជាផ្សិតពុល
• កូកាអ៊ីន
• ថ្នាំគីមីព្យាបាល
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) ច្រើនពេក
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Colchicine ច្រើនពេក
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Digoxin ច្រើនពេក

តើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនឆ្លងទេ?

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនឆ្លងគឺជាជំងឺឆ្លង។ នៅពេលដែលអ្នកមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នក ភ្នាក់ងារបង្ករោគនឹងបញ្ចេញនៅក្នុងលាមករបស់អ្នក។ អ្នកណាដែលប៉ះពាល់នឹងលាមកដែលមានមេរោគអាចឆ្លងមេរោគបាន។

ភ្នាក់ងារបង្ករោគអាចនៅជាប់លើផ្ទៃបន្ទប់ទឹក ស្ថានីយ៍ប្តូរកន្ទប ឬដៃរបស់អ្នកដែលមិនបានលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប៉ះផ្ទៃទាំងនេះ ឬទទួលទានអាហារ ឬទឹកដែលមានមេរោគ ការឆ្លងអាចរីករាលដាលបានយ៉ាងងាយ។

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារសារធាតុគីមីមិនឆ្លងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សច្រើននាក់នៅក្នុងទីតាំងតែមួយអាចវិវត្តរោគសញ្ញាក្នុងពេលដំណាលគ្នា ប្រសិនបើពួកគេទាំងអស់គ្នាបានប៉ះពាល់នឹងអាហារ ទឹក ឬជាតិពុលបរិស្ថានដែលមានមេរោគដូចគ្នា។

តើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរីករាលដាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការឆ្លងភាគច្រើនរាលដាលតាមរយៈ អាហារ ឬទឹកដែលមានមេរោគ។លើសពីនេះ អ្នកអាចឆ្លងវាតាមរយៈការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដែលមានមេរោគ ឬដោយការប៉ះផ្ទៃដែលពួកគេបានប៉ះពាល់។ មិនថាវាជាអនាម័យមិនល្អក្នុងការរៀបចំអាហារ ឬការប៉ះរបស់របរប្រើប្រាស់រួមគ្នាដូចជាចំណុចទាញទ្វារ និងតុទេ ការឆ្លងរាលដាលយ៉ាងងាយ។

តើអ្នកឆ្លងមេរោគរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ការឆ្លងមេរោគប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ងាយនឹងឆ្លងបំផុត ខណៈពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញា និងរហូតដល់ពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានធូរស្រាល។ ក្នុងអំឡុងពេលពីរថ្ងៃចុងក្រោយនោះ រាងកាយរបស់អ្នកអាចនៅតែបញ្ចេញវីរុស ឬបាក់តេរីតាមរយៈលាមក។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់?

ខណៈពេលដែលអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនបានដែរ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់ប្រសិនបើអ្នក៖

• មានអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ ឬលើសពី 65 ឆ្នាំ (កុមារតូចៗ និងមនុស្សចាស់)។
• រស់នៅ ឬធ្វើការនៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំកុមារ ឬមណ្ឌលថែទាំមនុស្សចាស់។
• ទទួលទានសាច់ឆៅ ឬត្រីឆៅ។
• ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសក្រៅ ជាពិសេសទៅកាន់តំបន់ដែលមានហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធអនាម័យមានកម្រិត។
• មាន​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក​ចុះខ្សោយ។
• ប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនញឹកញាប់ ឬទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផលវិបាក​ដែល​អាច​កើត​មាន​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន​ស្រួចស្រាវ?

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី ហើយជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលវិបាកចម្បងដែលអ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នគឺការខ្សោះជាតិទឹក។ នេះបង្កហានិភ័យយ៉ាងសំខាន់ដល់កុមារ និងមនុស្សចាស់។

ការរាករូស និងក្អួតញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតសំខាន់ៗ (អំបិល) យ៉ាងច្រើន។ ប្រសិនបើសារធាតុទាំងនេះមិនត្រូវបានជំនួសឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ អ្នកអាចនឹងខ្សោះជាតិទឹក ដែលនាំឱ្យមានអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ការខ្សោះជាតិទឹកគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់! វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សចាស់។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំងខ្លាំង មាត់ស្ងួត នោមតិច និងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ មានការភាន់ច្រឡំ ឬបាត់បង់ស្មារតី។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងបញ្ហាទាំងនេះ សូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀននៅតែបន្ត វាអាចចាប់ផ្តើមបំផ្លាញស្រទាប់ក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នក ដែលអាចនាំឱ្យមានដំបៅ ឬហូរឈាមខាងក្នុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីរ៉ាំរ៉ៃគឺកម្រមានណាស់។

មូលហេតុជាក់លាក់នៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកបន្ទាប់បន្សំតែមួយគត់របស់ពួកគេ។ បុគ្គលដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬអ្នកដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានលទ្ធភាពទទួលបានទឹកស្អាត អាហារូបត្ថម្ភ និងការថែទាំសុខភាពវិជ្ជាជីវៈមិនល្អ ងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះអាការៈញឹកញាប់ ឬយូរ។ លោក Nirogi Lanka សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃអនាម័យ និងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត។

តើ​គ្រូពេទ្យ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​ក្រពះ​ពោះវៀន​ដោយ​របៀប​ណា? — នៅ Nirogi Lanka

ក្នុងករណីភាគច្រើន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនបានដោយគ្រាន់តែវាយតម្លៃ រោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។ ពួកគេទំនងជានឹងសួរថាពេលណារោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើម អ្វីដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនោះ និងអ្វីដែលអ្នកសង្ស័យថាជាមូលហេតុចម្បង។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនធម្មតា ឬជាប់រហូត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់។ ការធ្វើតេស្តលាមក ឬការធ្វើតេស្តឈាម អាចជួយបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន ខណៈពេលដែលច្រានចោលស្ថានភាពសុខភាពដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។

តើវិធីល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនគឺជាអ្វី?

ចំពោះមនុស្សជាច្រើន ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន អាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីជួយដល់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នកគឺតាមរយៈ ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការទទួលទានទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារស្រាលៗ ងាយរំលាយរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ នៅពេលអ្នកជាសះស្បើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនត្រូវការអន្តរាគមន៍ពីគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនបង្ហាញសញ្ញានៃការប្រសើរឡើង ឬប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចមានការពុលអាហារ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។

តើមានការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តអ្វីខ្លះដែលអាចរកបាន?

ការគ្រប់គ្រងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រភាគច្រើនសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនគឺជា ការថែទាំគាំទ្រ។ នេះមានន័យថាការព្យាបាលផ្តោតលើការជួយដល់ដំណើរការព្យាបាលធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នកជាជាងការព្យាបាលជំងឺដោយផ្ទាល់។ នេះអាចរួមមាន៖

• សារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម (IV) ដើម្បីការពារ ឬព្យាបាលការខ្សោះជាតិទឹក។
• អាហារូបត្ថម្ភតាមសរសៃឈាម ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកតានតឹង។
• ថ្នាំ ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​រោគសញ្ញា​ដូចជា​ចង្អោរ និង​រាគ។

ក្នុងករណីជាក់លាក់មួយចំនួន ការព្យាបាលដែលផ្តោតលើគោលដៅគឺចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុដើម។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬប៉ារ៉ាស៊ីតជាក់លាក់ណាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីត។

ប្រសិនបើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីការពុលសារធាតុគីមី ការព្យាបាលឯកទេសដើម្បីបន្សាប ឬយកជាតិពុលចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកអាចត្រូវបានទាមទារ អាស្រ័យលើសារធាតុ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលណា?

ជាធម្មតា អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃ បន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម ឬបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលនេះទេ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?

ចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើន ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន មិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចបង្កហានិភ័យយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ និងអ្នកដែលមានភាពងាយរងគ្រោះខាងសុខភាពដែលមានស្រាប់។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នក ឬមនុស្សដែលអ្នកកំពុងថែទាំ មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ សូមប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសអំពីការបង្ការការខ្សោះជាតិទឹក និងអស់កម្លាំង។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនថយចុះ។

តើអាចការពារជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនបានទេ?

ខណៈពេលដែលមិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់សុទ្ធតែអាចការពារបាន អ្នកអាចចាត់វិធានការជាមុនដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគរំលាយអាហារទូទៅនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក៖

• អនាម័យដៃ៖ នេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី ដោយ ធានាថាអ្នកបង្កើតពពុះល្អដើម្បីលុបបំបាត់មេរោគ និងសារធាតុកខ្វក់ដែលអាចលេបចូល ឬរាលដាលដល់អ្នកដទៃ។
• អនាម័យត្រឹមត្រូវ៖ ការរក្សាស្តង់ដារអនាម័យខ្ពស់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងបរិស្ថានរួមគ្នាដូចជាសាលារៀន មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ និងវួដមន្ទីរពេទ្យ។ ប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ EPA ដើម្បីសម្លាប់មេរោគលើផ្ទៃដែលប៉ះពាល់ញឹកញាប់ និងការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគ។
• ការដោះស្រាយអាហារដោយសុវត្ថិភាព៖ អាហារអាចក្លាយទៅជាកខ្វក់នៅដំណាក់កាលណាមួយ — ចាប់ពីការប្រមូលផលរហូតដល់ការផ្ទុក ការចម្អិនអាហារ និងការរៀបចំ។ ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកជានិច្ចមុន និងក្រោយពេលប៉ះពាល់អាហារ។ អនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំសុវត្ថិភាពអាហារស្តង់ដារសម្រាប់ការលាងសម្អាតផលិតផល ការដាក់ទូរទឹកកកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងការចម្អិនអាហារឱ្យបានហ្មត់ចត់។
• សុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើដំណើរ៖ អ្នកធ្វើដំណើរច្រើនតែជួបប្រទះនឹងមេរោគថ្មីៗ ដែលនាំឱ្យមានអ្វីដែលគេស្គាល់ថាជា «រាគរបស់អ្នកធ្វើដំណើរ»។ នៅពេលធ្វើដំណើរ សូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ អាហារដែលចម្អិនឱ្យឆ្អិនល្អ បកសំបក ឬវេចខ្ចប់រួច ហើយផឹកតែទឹកដប ឬទឹកដែលបានព្យាបាលរួច ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ។
• ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនដោយសុវត្ថិភាព៖ លេបថ្នាំតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការព្យាបាលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកគ្មានប្រសិទ្ធភាព ឬកំពុងព្យាយាមប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការសុខភាពរយៈពេលវែងដែលមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនខុស ការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញអាចរកបាន និងត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង។

ការណែនាំអំពីរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន

វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ចំណង់អាហារ ខណៈពេលដែលកំពុងទទួលរងពីជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន។ ដោយសារតែក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នករលាក ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកអាចនឹងពិបាកក្នុងការដំណើរការ ឬស្រូបយកអាហារជាច្រើនដែលអ្នកតែងតែញ៉ាំបានយ៉ាងស្រួល។

វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានកម្រិតរយៈពេលពីរបីថ្ងៃរហូតដល់ការរលាកថយចុះ។ ផ្តោតជាចម្បងលើអាហារស្រាលៗ ងាយរំលាយ ហើយជៀសវាងអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារំលាយអាហាររបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលត្រូវទទួលទាន៖

• នំក្រាកឃឺ
• ទឹកស៊ុប
• ចេក
• នំប៉័ងអាំង
• បាយ ឬ បបរ
• ទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោម
• ឪឡឹក
• ទឹកកក​កក
• បន្ទះសៀគ្វីទឹកកក
• ដំណោះស្រាយ​បំពេញជាតិទឹក​តាមមាត់ ឬភេសជ្ជៈ​កីឡា

អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលត្រូវជៀសវាង៖

• ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន - ដូចជាកាហ្វេ និងតែ។
• សារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិត
• ផលិតផលទឹកដោះគោ
• គ្រឿងស្រវឹង
• សាច់ក្រហម
• អាហារហឹរ
• អាហារ​ស្រួយៗ ឬ​អាហារ​ក្រៀមៗ ដូចជា​ដំឡូង​បំពង
• គ្រាប់ និងគ្រាប់
• អាហារសម្បូរខ្លាញ់ ឬ អាហារសម្បូរខ្លាញ់
• បង្អែម

ពេលណាដែលអ្នកគួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន?

សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬស្វែងរកការថែទាំបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ រោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម នេះ៖

• អសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាជាតិទឹកឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា ឬមានសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ។
• រោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមានលើសពីប្រាំថ្ងៃ។
• គ្រុនក្តៅ​ដែលមានរយៈពេលលើសពីបីថ្ងៃ ឬលើសពី ៤០អង្សាសេ (១០៤អង្សាហ្វារិនហៃ)។
• ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ហើមពោះ ឬរឹងពោះ។
• ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី ឬពិបាកដកដង្ហើម។
• ឈាមនៅក្នុងលាមករបស់អ្នក។
• ក្អួតទឹកប្រមាត់ពណ៌បៃតង។
• ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តប្រែប្រួល ឬច្របូកច្របល់។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺរលាកក្រពះ និងជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន?

នេះជាសំណួរទូទៅមួយពីអ្នកជំងឺរបស់យើង។

• ជំងឺរលាកក្រពះ គឺជាការរលាកដែលប៉ះពាល់ តែស្រទាប់ខាងក្នុងក្រពះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ។
• ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន គឺជាការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់ ទាំងក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នក (ជំងឺរលាកពោះវៀនសំដៅជាពិសេសទៅលើការរលាកពោះវៀនតូច ប៉ុន្តែវាអាចរីករាលដាលដល់ពោះវៀនធំ)។

ជំងឺរលាកក្រពះជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលផ្តោតលើក្រពះដូចជាឈឺពោះ ចង្អោរ និងក្អួត។ ការឆ្លងមេរោគពោះវៀន (រលាកក្រពះពោះវៀន) គឺជាអ្វីដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀនដូចជារាគ។

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះ រោគសញ្ញាទាំងពីរប្រភេទ ។

សារយកទៅផ្ទះ

ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន គឺជាអ្វីដែលមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នានឹងជួបប្រទះនៅចំណុចណាមួយ ប៉ុន្តែវាមិនធ្វើឱ្យវាមិនស្រួលតិចជាងនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហានេះ សូម ផ្តល់អាទិភាពដល់ការសម្រាក ការផឹកទឹក និងអាហារស្រាលៗ។ សូមចងចាំថា ជាធម្មតាវានឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។

ការក្អួត ឬរាគភ្លាមៗអាចគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ហើយអាចមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់ ប៉ុន្តែទាំងនេះច្រើនតែគ្រាន់តែជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគយ៉ាងសកម្ម។

ករណីភាគច្រើនមិនត្រូវការថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នកនៅតែបន្ត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅ Nirogi Lanka។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬកំពុងថែទាំនរណាម្នាក់ដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់។ សុខភាពរបស់អ្នកគឺជាអាទិភាពចម្បងរបស់យើង!

ស្លាក: រលាកក្រពះពោះវៀន, ឈឺក្រពះ, ក្អួត, រាគ, ពុលអាហារ, ការឆ្លងមេរោគ, ខ្សោះជាតិទឹក