តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ការស្តាប់ដែរទេ? (បាត់បង់ការស្តាប់) - ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកម្រិតសំឡេងទូរទស្សន៍ទាបពេកទេ? ឬក៏អ្នកត្រូវសួរថា "តើអ្នកនិយាយអ្វី?" ពីរបីដងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយ? តើសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកស្ដីបន្ទោសអ្នកចំពោះការស្រែកច្រើនពេកនៅពេលអ្នកនិយាយទូរស័ព្ទទេ? ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងចៃដន្យនោះទេ។ ប្រហែលជានេះជាការចាប់ផ្ដើមនៃការធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗនៃការស្ដាប់។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាគិតថានេះជាអ្វីមួយដែលកើតឡើងតែនៅពេលអ្នកចាស់ទៅក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ។ ដូច្នេះកុំខ្លាចអី ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយបើកចំហ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ការ​បាត់បង់​ការ​ស្តាប់​ជា​អ្វី?

ការបាត់បង់ការស្តាប់ គឺជាពេលដែលប្រព័ន្ធស្តាប់របស់អ្នករងផលប៉ះពាល់ ហើយអ្នកមិនអាចឮសំឡេងបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ វាអាចពិបាកយល់ និងចូលរួមក្នុងការសន្ទនាណាស់។ ការនិយាយទូរស័ព្ទ ចូលរួមក្នុងកិច្ចប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណិត ឬសូម្បីតែការយល់ដឹងពីការសន្ទនាពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍ អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។

ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរីករាយនឹងជីវិត។ ជារឿយៗ ការបាត់បង់ការស្តាប់ពិបាកនឹងបញ្ច្រាស់ទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែ កុំបារម្ភ។ មានអ្នកឯកទេសដែលអាចព្យាបាល និងជួយបាន។ យើងហៅពួកគេថា អ្នកជំនាញខាងសោតទស្សន៍ ។ ពួកគេគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបញ្ហាការស្តាប់។ ពួកគេអាចណែនាំការព្យាបាលដូចជា ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ ឬការផ្សាំត្រចៀកកណ្តាល ដើម្បីជួយអ្នកស្តារការស្តាប់របស់អ្នកឡើងវិញ។

តើ​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​នៃ​ការបាត់បង់​ការស្តាប់​មាន​អ្វីខ្លះ?

ការបាត់បង់ការស្តាប់អាចបែងចែកជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ។ វាអាស្រ័យលើផ្នែកណានៃត្រចៀករបស់អ្នកដែលខូចខាត។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវាតាមវិធីនេះដើម្បីងាយស្រួលយល់។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំកំពុងបាត់បង់ការស្តាប់? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?

មនុស្សភាគច្រើនបាត់បង់ការស្តាប់របស់ពួកគេយឺតៗ។ ដូច្នេះពួកគេមិនដឹងខ្លួននៅពេលដំបូងឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរឿងទាំងនេះ វាអាចជាសញ្ញានៃការបាត់បង់ការស្តាប់។

• ប្រសិនបើអ្នកតែងតែសួរអ្នកដទៃឱ្យនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលពួកគេនិយាយ សំណួរថា "តើអ្នកនិយាយអ្វី?" បានក្លាយជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយមែនទេ?
• ប្រសិនបើអ្នកពិបាកយល់ការសន្ទនា ជាពិសេសនៅពេលនិយាយតាមទូរស័ព្ទ ឬ នៅកន្លែងដែលមានសំឡេងរំខាន ដូចជាភោជនីយដ្ឋាន។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សផ្សេងទៀតកំពុងខ្សឹបខ្សៀវ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា "សំឡេងរបស់មនុស្សមិនច្បាស់ដូចពេលនេះទេ" ដែរឬទេ?
• ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឮសំឡេងស្រាលៗ ខ្លាំងៗដូចជាសំឡេងសត្វស្លាបច្រៀងទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង្កើនកម្រិតសំឡេងនៅលើទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ ឬថេប្លេតរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងជាងធម្មតា។
• ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ សំឡេងរោទ៍ (tinnitus) នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន អាការៈឈឺត្រចៀក ។
• ប្រសិនបើត្រចៀកមានអារម្មណ៍ថាវាពេញទៅដោយសារធាតុរាវ ឬមានសម្ពាធ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាតុល្យភាព ឬវិលមុខពេលដើរ ។

តើ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​កុមារ​តូចៗ និង​ទារក?

វាជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ។ ក្មេងតូចៗមិនយល់ទេនៅពេលអ្នកនិយាយថាពួកគេមិនអាចស្តាប់ឮ។

សូមតាមដានសញ្ញាទាំងនេះចំពោះទារកដែលមានអាយុពីរបីខែ៖

• ប្រសិនបើអ្នកមិនភ័យខ្លាចដោយសំឡេងខ្លាំងៗភ្លាមៗនោះទេ។
• ក្រោយអាយុ 6 ខែ ប្រសិនបើទារកមិនងាកក្បាលទៅរកសំឡេង។
• សូម្បីតែនៅអាយុមួយឆ្នាំក៏ដោយ ពួកគេនៅតែមិនអាចនិយាយពាក្យសាមញ្ញដូចជា "ម៉ាក់" និង "ប៉ា" បានទេ។
• ប្រសិនបើពួកគេមិនឆ្លើយតបនៅពេលអ្នកហៅឈ្មោះពួកគេ។

សូមក្រឡេកមើលលក្ខណៈទាំងនេះរបស់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់បន្តិច៖

• ប្រសិនបើអ្នកតែងតែសួរថា "អ្វី?" "អ្វី?" (អ្ហា?)
• ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយយឺតជាងកុមារដទៃទៀតដែលមានអាយុដូចគ្នា។
• ប្រសិនបើពាក្យមិនច្បាស់លាស់នៅពេលនិយាយ។
• ប្រសិនបើការណែនាំដែលបានផ្តល់ឱ្យមិនត្រូវបានអនុវត្តតាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (ប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេមិនត្រូវបានគេស្តាប់)។
• ប្រសិនបើអ្នកបើកសំឡេងទូរទស្សន៍ខ្លាំងពេក។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកថ្លង់ម្ល៉េះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យបាត់បង់ការស្តាប់អាចកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗភ្លាមៗ ដូចជាការទៅមើលការប្រគំតន្ត្រី អាចប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់របស់អ្នកជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ចូរយើងវិភាគមូលហេតុ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើការបាត់បង់ការស្តាប់ត្រូវបានមិនអើពើ?

ការបាត់បង់ការស្តាប់មិនមែនគ្រាន់តែជាការមិនអាចស្តាប់ឮសំឡេងនោះទេ។ វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតផ្លូវចិត្ត និងសង្គមរបស់អ្នក។

• មានអារម្មណ៍ឯកោ៖ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកឯកោក្នុងសង្គម ព្រោះអ្នកមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ។
• ឆាប់ខឹង និងការខកចិត្ត៖ អ្នកអាចក្លាយជាខឹង និងខកចិត្តបានយ៉ាងងាយ ពីព្រោះអ្នកត្រូវស្តាប់អ្វីដែលកំពុងត្រូវបាននិយាយម្តងទៀតជានិច្ច ហើយអ្នកមិនអាចចូលរួមក្នុងការសន្ទនាបានឡើយ។
• បញ្ហាផ្លូវចិត្ត៖ អ្នកដែលមានបញ្ហាបាត់បង់ការស្តាប់ធ្ងន់ធ្ងរ មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជា ការថប់បារម្ភ ឬ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។
• ផលប៉ះពាល់លើការសិក្សារបស់កុមារ៖ កុមារដែលមានបញ្ហាបាត់បង់ការស្តាប់អាចមានការលំបាកក្នុងការយល់ដឹងអំពីមេរៀននៅសាលារៀន។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យពិន្ទុប្រឡងទាបផងដែរ។
• សុខភាពខួរក្បាលចំពោះមនុស្សចាស់៖ ការសិក្សាបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការបាត់បង់ការស្តាប់ចំពោះមនុស្សចាស់ និង ជំងឺវង្វេង ដែលជាជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានស្ថានភាពនេះពិតប្រាកដ?

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានបញ្ហាបាត់បង់ការស្តាប់ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ ជាពិសេសដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ឬសង្ស័យថាមានដុំសាច់ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើការស្កេន CT ឬ MRI។ បន្ទាប់ពីនោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេស គឺ អ្នកជំនាញខាងសោតទស្សន៍ ដើម្បីធ្វើតេស្តការស្តាប់។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការធ្វើតេស្តសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកជំនាញខាងសោតទស្សន៍អនុវត្ត៖

• ការធ្វើតេស្តសម្លេងសុទ្ធ៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុត។ អ្នកត្រូវបានពាក់កាសស្តាប់ត្រចៀក ហើយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសំឡេងដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នា។ នេះកំណត់សំឡេងដែលអ្នកស្ទើរតែមិនអាចឮ។ វាក៏អាចកំណត់ប្រភេទនៃការបាត់បង់ការស្តាប់ដែលអ្នកមានផងដែរ។
• ការធ្វើតេស្តការបញ្ចេញសំឡេងត្រចៀក (OAE)៖ នេះសាកល្បងមុខងារនៃត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក។
• ការវាស់ស្ទង់ត្រចៀក៖ការធ្វើតេស្តនេះវាស់ស្ទង់ថាតើភ្នាសត្រចៀករបស់អ្នកធ្វើចលនាបានល្អប៉ុណ្ណា។ វាអាចរកឃើញថាតើភ្នាសត្រចៀករបស់អ្នកបែក មានសារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល ឬមានក្រមួនត្រចៀកជាប់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការបាត់បង់ការស្តាប់ដែលអ្នកមាន និងមូលហេតុរបស់វា។

តើការបាត់បង់ការស្តាប់អាចការពារបានទេ?

យើងមិនអាចការពារមូលហេតុមួយចំនួនបានទេ ដូចជាភាពចាស់ជរាជាដើម ប៉ុន្តែ មូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់ការស្តាប់គឺសំឡេងរំខានច្រើនពេក។ ដូច្នេះមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការខូចខាតដែលបង្កឡើងដោយសំឡេងរំខាន។

• ការពារត្រចៀករបស់អ្នក៖ ពាក់​ប្រដាប់​បិទ​ត្រចៀក ឬ​ប្រដាប់​បិទ​ត្រចៀក នៅពេល​ទៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​កម្រិត​សំឡេង​ខ្ពស់ (ការប្រគំតន្ត្រី ទីកន្លែង​ដែល​គ្រឿងចក្រ​កំពុង​ដំណើរការ)។
• បន្ថយ​សំឡេង៖ ពេល​ស្តាប់​តន្ត្រី​តាម​កាស​ស្តាប់​ត្រចៀក សូម​រក្សា​សំឡេង​ឲ្យ​ទាប​ល្មម​អាច​ឮ​មនុស្ស​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក។ កុំ​ស្តាប់​តន្ត្រី​ក្នុង​កម្រិត​សំឡេង​លើស​ពី 80% នៃ​កម្រិត​សំឡេង​អតិបរមា​លើស​ពី 90 នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។
• កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក៖កុំ​ដាក់​វត្ថុ​ដូចជា​សំឡី​ជ្រលក់​សក់ ឬ​ម្ជុល​សក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ត្រចៀក​របស់​អ្នក​ដើម្បី​សម្អាត​វា។ របស់​ទាំងនេះ​អាច​រុញ​ក្រមួន​ត្រចៀក​ចូល​កាន់តែ​ជ្រៅ និង​បំផ្លាញ​ក្រដាសត្រចៀក។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីរំខានដល់ចរន្តឈាម ដែលអាចកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះនៃត្រចៀក និងប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់។
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការគ្រប់គ្រងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម និងការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពត្រចៀកផងដែរ។