Skip to main content

តើអ្នកក៏មានអាការៈឡើងកន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនេះដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកក៏មានអាការៈឡើងកន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនេះដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលកើតឡើងជាមួយនឹងកំដៅនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺ ពងបែកញើស។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "កន្ទួលកម្តៅ"។ វាអាចកើតឡើងចំពោះទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនទេ ប៉ុន្តែវារំខាន រមាស់ និងរមាស់ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ នេះជាអ្វីមួយដែលជាធម្មតាអាចព្យាបាលនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

ហេតុអ្វីបានជាកន្ទួលកម្តៅទាំងនេះកើតឡើង? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ពងបែក​ញើស​គឺជា​ពងបែក​តូច​មួយ ឬ​កន្ទួល​រមាស់​ដែល​កើតឡើង​នៅលើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ដោយសារតែ​ញើស​ជាប់​នៅក្នុង​វា។ នេះ​ជា​អារម្មណ៍​នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង៖

  • ស្បែកមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងឆេះ។
  • តែងតែកោស។
  • ស្បែកមានអារម្មណ៍ថារមាស់។

នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលបែបនេះ យើងគ្រាន់តែចង់កោសស្បែករបស់យើង មែនទេ? ប៉ុន្តែយើងគួរតែជៀសវាងការកោសស្បែករបស់យើងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពីព្រោះការកោសអាចធ្វើឱ្យស្បែករងរបួស និងជួនកាលនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរឿងនោះ។

តើ​ពងបែក​ញើស​ទាំងនេះ​មើលទៅ​ដូច​អ្វី​ពិតប្រាកដ?

កន្ទួល​ក្រហម​គឺជា​ក្រុម​នៃ​ពងបែក​តូចៗ​ដូច​មុន ឬ​ពងបែក​។ ពងបែក​នីមួយៗ​ជាធម្មតា​មាន​ទទឹង​ចន្លោះ​ពី 1 ទៅ 3 មីលីម៉ែត្រ។

  • ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស ពងបែកទាំងនេះអាចមើលទៅក្រហម។ គ្រូពេទ្យហៅវាថា "(Miliaria rubra)"។ នេះគឺជាប្រភេទពងបែកញើសទូទៅបំផុត។
  • ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅ ពងបែកទាំងនេះអាចមើលទៅពណ៌ប្រផេះ ឬស។
  • មានប្រភេទមួយទៀត ដែលពងបែកមើលទៅដូចជាដំណក់ទឹក ហើយថ្លា។ នេះត្រូវបានគេហៅថា '(Miliaria crystalline)'។ ប្រភេទនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតចំពោះទារកទើបនឹងកើត។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ នេះគឺស្រាលជាងប្រភេទផ្សេងទៀតបន្តិច ហើយជួនកាលអាចមិនមានការរមាស់អ្វីទាំងអស់។

តើពងបែកញើសច្រើនតែកើតឡើងនៅឯណា?

ពងបែកញើសទាំងនេះច្រើនតែកើតមាននៅតំបន់នៃរាងកាយដែលមិនសូវប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ ដូចជាតំបន់ដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ វាក៏កើតមានច្រើននៅតំបន់ដែលស្បែកកកិតគ្នា និងមានផ្នត់ (ឧទាហរណ៍ ក្លៀក ក្រលៀន)។

ចំពោះទារកតូចៗ ទាំងនេះគឺជាតំបន់ដែលងាយនឹងមានពងបែកញើស៖

  • ក្លៀក
  • កែងដៃ (ពត់)
  • តំបន់ក្រលៀន (កន្លែងដែលទារកពាក់កន្ទប)
  • ទ្រូងខាងលើ និងខ្នង

ជារឿយៗមនុស្សពេញវ័យអាចមើលឃើញនៅកន្លែងទាំងនេះ៖

  • ដៃ
  • ខាងក្រៅ
  • ទ្រូង (ជាពិសេសតំបន់ក្រោមសុដន់ចំពោះស្ត្រី)
  • ជើង (ជាពិសេសភ្លៅខាងក្នុង)

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានពងបែកញើសទាំងនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ពងបែក​ញើស​គឺ​ដោយសារ ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្ទះ​ដោយ​ញើស។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​តែងតែ​កើតឡើង៖ ញើស​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ​ក្រពេញ​ញើស​នៅ​ក្នុង​ស្បែក​របស់​យើង។ ញើស​នេះ​បន្ទាប់មក​ធ្វើដំណើរ​តាម​បំពង់​តូចៗ (បំពង់​ញើស) ហើយ​ចេញ​មក​តាម​រន្ធ​ញើស​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​ស្បែក។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​វា​ហួត​និង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​យើង​ត្រជាក់។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះមានអ្វីមួយអាចជាប់នៅខាងក្នុងបំពង់ញើសទាំងនេះ។ បន្ទាប់មកញើសមិនអាចចេញបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ញើសនឹងចូលទៅក្នុងបំពង់ញើសវិញ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៅស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក ទាំងអេពីឌែម ឬស្រទាប់កណ្តាល គឺស្បែកឌែម។ ការរលាកនោះគឺជាអ្វីដែលចេញមកជាពងបែក។

សូមគិតអំពីវា វាដូចជាទឹកដែលហូរត្រឡប់មកវិញ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ទឹក។

អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះបំពង់ញើសរួមមាន៖

  • ញើសច្រើនកកកុញនៅចន្លោះស្បែក និងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
  • កោសិកាស្បែកងាប់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរន្ធញើស ឬបំពង់ញើសរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកបែកញើសច្រើន ញើសអាចកកកុញបានយ៉ាងងាយ។ វាក៏ធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់នៅលើផ្ទៃស្បែកសើមផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាងាយនឹងជាប់គាំងនៅក្នុងរន្ធញើស។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាពងបែកញើស?

មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាកើតកន្ទួលក្រហមជាងអ្នកដទៃ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យណាមួយទាំងនេះដែរឬទេ៖

  • ធ្វើការងារហត់នឿយ ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ (ឧទាហរណ៍ ការធ្វើស្រែចម្ការ កីឡា)
  • ពេល​អ្នក​មាន​គ្រុនក្តៅ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពមួយហៅថា "Hyperhidrosis" ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកបែកញើសច្រើនជាងធម្មតា។
  • រស់នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬសើម។ (ហានិភ័យនេះក៏ខ្ពស់នៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាផងដែរ។)
  • សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវស្នាក់នៅលើគ្រែ។ (មនុស្សបែបនេះអាចមានពងបែកញើសនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ។)
  • នៅពេលប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដូចជា (ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ) (Beta-blockers) (Clonidine) ឬ (Opioids) អាចបង្កើនសកម្មភាពរបស់ក្រពេញញើស។
  • ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗពេលហាត់ប្រាណ ឬក្នុងបរិយាកាសក្តៅ។

ទារក ក្មេងតូចៗ និងកុមារតូចៗមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតកន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅ។ នេះដោយសារតែក្រពេញញើស និងបំពង់ញើសរបស់ពួកគេមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយ។ ពួកគេក៏មានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយតិចជាងមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ លើសពីនេះ យើងតែងតែស្លៀកពាក់កូនតូចៗរបស់យើងជាស្រទាប់ៗ ឬរុំពួកគេឱ្យតឹង។ សូម្បីតែកន្ទបដែលទារកពាក់ក៏មិនមានខ្យល់ចេញចូលដែរ!

តើពងបែកញើសអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែរឬទេ?

ភាគច្រើននៃពេលវេលា ពងបែកញើសមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីកម្រ ការឆ្លងមេរោគស្បែកដោយបាក់តេរីអាចវិវត្ត។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានកោស ឬខូចខាត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីចូលបាន។

ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគបែបនេះកើតឡើង ស្បែកជុំវិញពងបែកអាចហើម និងមានអារម្មណ៍ក្តៅនៅពេលប៉ះ។ រោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ចង្អោរ និងញាក់ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងពងបែកញើស សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពងបែកញើសយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ពងបែកញើសនោះទេ។ អ្នកអាចព្យាបាលវានៅផ្ទះបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងធ្វើដូចខាងក្រោម៖

  • អ្នកនឹងត្រូវបានសួរថា ពងបែកទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលណា ពួកវាកើតឡើងនៅទីណា និងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអ្នកកំពុងមាន។
  • ពួកគេសួរអំពីជំងឺពីមុនរបស់អ្នក និងថ្នាំដែលអ្នកប្រើ។
  • ស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយ (ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នក) តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នឹងត្រូវបានប៉ះ។
  • ពួកគេនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរឿងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានពងបែកទាំងនេះ - រឿងដូចជាអាកាសធាតុ អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ថាតើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺឬអត់។ល។

ព័ត៌មានទាំងអស់នេះជួយគ្រូពេទ្យកំណត់ថាតើវាជាកន្ទួលកម្តៅឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យក៏នឹងព្យាយាមច្រានចោលជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល)។ ឧទាហរណ៍៖

  • ខាំសត្វល្អិត
  • ជំងឺអុតស្វាយ
  • កន្ទួលអាឡែស៊ីថ្នាំ
  • ជំងឺត្រអក ឬ រលាកស្បែក
  • ការឆ្លងមេរោគឫសសក់ (Folliculitis)

ជាធម្មតា មិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកន្ទួលក្រហមនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាវាជាស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន គាត់នឹងប្រាប់អ្នកអំពីវា។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ពងបែក​ញើស​អ្វីខ្លះ? តើ​អ្នក​អាច​ព្យាបាល​វា​នៅផ្ទះ​ដោយ​របៀប​ណា?

ភាគច្រើន ពងបែកញើសអាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានពងបែក៖

  • បើអាចធ្វើបាន សូមទៅកន្លែងត្រជាក់ ឬកន្លែងដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់។
  • ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញពីកន្លែងដែលពងបែក។ ទុកឲ្យស្បែកមានខ្យល់ចេញចូល។
  • លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចជូតឱ្យស្ងួត (កុំជូត)។
  • ទុក​កន្លែង​នោះ​ចោល​ដោយ​មិន​គ្រប​ដោយ​សម្លៀក​បំពាក់។ ឬ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​រលុង​ស្អាត​ដែល​មិន​តឹង​នឹង​ស្បែក។
  • ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងការរលាកលើស្បែក សូមដាក់ក្រណាត់ជ្រលក់ទឹកត្រជាក់លើវានៅពេលណាដែលចាំបាច់។

គន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះគឺដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមានកន្ទួលរមាស់ ឱសថបុរាណទាំងនេះជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកន្ទួលរមាស់ញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើវាមានរយៈពេលលើសពីពីរបីថ្ងៃ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារ។ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើវាជាជំងឺស្បែកកុមារទូទៅមួយផ្សេងទៀតដែរឬទេ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ថ្នាំលាបដែលមានថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ ឬការរលាក។

ត្រូវថែរក្សារឿងទាំងនេះរហូតដល់ពងបែកញើសជាសះស្បើយ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំរឿងខាងក្រោមរហូតដល់ពងបែកជាសះស្បើយ៖

  • ជៀសវាងការប្រើក្រែម ឡេ ថ្នាំលាប ឬម្សៅដែលអាចស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។ អ្នកចង់បែកញើស។ ពេលខ្លះ ខណៈពេលដែលរបស់ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល វាពិតជាធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក និងការពារញើសមិនឱ្យហូរចេញ។ នេះអាចនាំឱ្យមានពងបែកកាន់តែច្រើន។
  • កំណត់សកម្មភាពបែកញើសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។បើអាចធ្វើបាន សូមជៀសវាងការហាត់ប្រាណ ឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យបែកញើស រហូតដល់ពងបែកជាសះស្បើយ។
  • គ្រប់គ្រង​ចំណង់​ចង់​កោស។ វា​ពិបាក​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ការ​កោស​មិន​ត្រឹម​តែ​ពន្យារ​ពេល​ការ​ជាសះស្បើយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​បំផ្លាញ​ស្បែក និង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផង​ដែរ។
  • ងូតទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់។ ការងូតទឹកត្រជាក់ញឹកញាប់ជួយបញ្ចេញញើសចេញពីស្បែក។
  • ប្រើក្រណាត់គ្រែស្រាលៗ និងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗ។ កុំស្លៀកពាក់ច្រើនពេក។ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់រលុងៗ និងមានខ្យល់ចេញចូល (កប្បាសល្អបំផុត) ជាជាងសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូច កុំស្លៀកពាក់ច្រើនពេក ឬគ្របពួកគេដោយភួយ។ ប៉ុន្តែកុំដាក់សម្លៀកបំពាក់រលុងៗនៅកន្លែងដែលមុខទារកអាចរារាំងបាន។ ទុកឱ្យខ្យល់បក់មកលើស្បែករបស់អ្នក ឬលើស្បែកទារករបស់អ្នក។ នៅពេលមានការសង្ស័យ ទុកឱ្យខ្យល់បក់មក!

ជាទូទៅ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សារន្ធញើសនៃស្បែកឱ្យបើកចំហ។ នោះមានន័យថា ត្រូវចៀសវាងក្រែម និងថ្នាំលាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការរមាស់មិនអាចទ្រាំទ្របាន អ្នកប្រហែលជាត្រូវលាបក្រែមកាត់បន្ថយការរមាស់ដូចជា '(Calamine)'។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬនរណាម្នាក់នៅឱសថស្ថាន មុនពេលលាបអ្វីមួយលើស្បែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសក្រែមដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?

ក្នុងករណីនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

  • ប្រសិនបើពងបែកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
  • ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ដោយសារតែពងបែក ឬប្រសិនបើមានការរមាស់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាគ្រុនក្តៅ ញាក់ ហើម ឬក្តៅខ្លួនពេលប៉ះ។
  • ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាពងបែកទាំងនេះមិនមែនដោយសារតែកំដៅនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែមូលហេតុផ្សេងទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការរលាកកម្តៅ?

ការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ និងស្ងួតគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារពងបែក។ វិធីនេះអាចពិបាកធ្វើបន្តិច ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅខាងក្រៅ ឬលេងកីឡាក្នុងកំដៅ។ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើរឿងទាំងនេះនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន៖

  • ជៀសវាងការចំណាយពេលនៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងសើមខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ សូមសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់ និងសម្រាកឱ្យត្រជាក់។
  • ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (AC) ឬកង្ហារ ដើម្បីរក្សាកន្លែងនៅខាងក្នុងផ្ទះឱ្យត្រជាក់។
  • ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ (កប្បាសល្អជាងក្រណាត់សំយោគ)។

ប្រសិនបើខ្ញុំមានកន្ទួលក្រហមដោយសារកំដៅ តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ? (សារយកទៅផ្ទះ)

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រជាក់ និងស្ងួត អ្នកអាចរំពឹងថាពងបែកទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានពងបែកញើសញឹកញាប់ - ជាពិសេសប្រសិនបើការងារ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬអាកាសធាតុដែលអ្នករស់នៅបណ្តាលឱ្យអ្នកបែកញើសច្រើន - វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីដើម្បីការពារវានៅពេលអនាគត។

ការរមាស់ និងមានអារម្មណ៍រមាស់មិនមែនជាបទពិសោធន៍រីករាយនោះទេ។ ជាសំណាងល្អ ពងបែកញើសជាធម្មតាអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះ ហើយនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

សូមចងចាំថា៖ ប្រសិនបើពងបែកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាគ្រុនក្តៅ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ នេះក៏ជាការពិតសម្រាប់កុមារតូចៗផងដែរ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមជាមួយនឹងពងបែក វាជាគំនិតល្អក្នុងការឱ្យពួកគេទៅពិនិត្យ។ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកន្ទួលកម្តៅដោយការធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយ ឬពួកគេអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ដូច្នេះ សូមប្រុងប្រយ័ត្ននៅរដូវក្តៅនេះ!


កន្ទួល ក្រហម ដោយសារកម្ដៅ, កន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅ, ជំងឺស្បែក, កន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅចំពោះកុមារ, កម្ដៅរមាស់, ជំងឺស្បែករមាស់ដោយសារកម្ដៅ

Frequently Asked Questions (FAQ)

តើ​ពងបែក​ញើស​ទាំងនេះ​មើលទៅ​ដូច​អ្វី​ពិតប្រាកដ?

កន្ទួល​ក្រហម​គឺជា​ក្រុម​នៃ​ពងបែក​តូចៗ​ដូច​មុន ឬ​ពងបែក​។ ពងបែក​នីមួយៗ​ជាធម្មតា​មាន​ទទឹង​ចន្លោះ​ពី 1 ទៅ 3 មីលីម៉ែត្រ។

តើពងបែកញើសច្រើនតែកើតឡើងនៅឯណា?

ពងបែកញើសទាំងនេះច្រើនតែកើតមាននៅតំបន់នៃរាងកាយដែលមិនសូវប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ ដូចជាតំបន់ដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ វាក៏កើតមានច្រើននៅតំបន់ដែលស្បែកកកិតគ្នា និងមានផ្នត់ (ឧទាហរណ៍ ក្លៀក ក្រលៀន)។

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 8 + 2 =
តើអ្នកក៏មានអាការៈឡើងកន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនេះដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកក៏មានអាការៈឡើងកន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនេះដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលកើតឡើងជាមួយនឹងកំដៅនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺ ពងបែកញើស។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "កន្ទួលកម្តៅ"។ វាអាចកើតឡើងចំពោះទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនទេ ប៉ុន្តែវារំខាន រមាស់ និងរមាស់ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ នេះជាអ្វីមួយដែលជាធម្មតាអាចព្យាបាលនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

ហេតុអ្វីបានជាកន្ទួលកម្តៅទាំងនេះកើតឡើង? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ពងបែក​ញើស​គឺជា​ពងបែក​តូច​មួយ ឬ​កន្ទួល​រមាស់​ដែល​កើតឡើង​នៅលើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ដោយសារតែ​ញើស​ជាប់​នៅក្នុង​វា។ នេះ​ជា​អារម្មណ៍​នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង៖

  • ស្បែកមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងឆេះ។
  • តែងតែកោស។
  • ស្បែកមានអារម្មណ៍ថារមាស់។

នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលបែបនេះ យើងគ្រាន់តែចង់កោសស្បែករបស់យើង មែនទេ? ប៉ុន្តែយើងគួរតែជៀសវាងការកោសស្បែករបស់យើងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពីព្រោះការកោសអាចធ្វើឱ្យស្បែករងរបួស និងជួនកាលនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរឿងនោះ។

តើ​ពងបែក​ញើស​ទាំងនេះ​មើលទៅ​ដូច​អ្វី​ពិតប្រាកដ?

កន្ទួល​ក្រហម​គឺជា​ក្រុម​នៃ​ពងបែក​តូចៗ​ដូច​មុន ឬ​ពងបែក​។ ពងបែក​នីមួយៗ​ជាធម្មតា​មាន​ទទឹង​ចន្លោះ​ពី 1 ទៅ 3 មីលីម៉ែត្រ។

  • ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស ពងបែកទាំងនេះអាចមើលទៅក្រហម។ គ្រូពេទ្យហៅវាថា "(Miliaria rubra)"។ នេះគឺជាប្រភេទពងបែកញើសទូទៅបំផុត។
  • ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅ ពងបែកទាំងនេះអាចមើលទៅពណ៌ប្រផេះ ឬស។
  • មានប្រភេទមួយទៀត ដែលពងបែកមើលទៅដូចជាដំណក់ទឹក ហើយថ្លា។ នេះត្រូវបានគេហៅថា '(Miliaria crystalline)'។ ប្រភេទនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតចំពោះទារកទើបនឹងកើត។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ នេះគឺស្រាលជាងប្រភេទផ្សេងទៀតបន្តិច ហើយជួនកាលអាចមិនមានការរមាស់អ្វីទាំងអស់។

តើពងបែកញើសច្រើនតែកើតឡើងនៅឯណា?

ពងបែកញើសទាំងនេះច្រើនតែកើតមាននៅតំបន់នៃរាងកាយដែលមិនសូវប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ ដូចជាតំបន់ដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ វាក៏កើតមានច្រើននៅតំបន់ដែលស្បែកកកិតគ្នា និងមានផ្នត់ (ឧទាហរណ៍ ក្លៀក ក្រលៀន)។

ចំពោះទារកតូចៗ ទាំងនេះគឺជាតំបន់ដែលងាយនឹងមានពងបែកញើស៖

  • ក្លៀក
  • កែងដៃ (ពត់)
  • តំបន់ក្រលៀន (កន្លែងដែលទារកពាក់កន្ទប)
  • ទ្រូងខាងលើ និងខ្នង

ជារឿយៗមនុស្សពេញវ័យអាចមើលឃើញនៅកន្លែងទាំងនេះ៖

  • ដៃ
  • ខាងក្រៅ
  • ទ្រូង (ជាពិសេសតំបន់ក្រោមសុដន់ចំពោះស្ត្រី)
  • ជើង (ជាពិសេសភ្លៅខាងក្នុង)

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានពងបែកញើសទាំងនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ពងបែក​ញើស​គឺ​ដោយសារ ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្ទះ​ដោយ​ញើស។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​តែងតែ​កើតឡើង៖ ញើស​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ​ក្រពេញ​ញើស​នៅ​ក្នុង​ស្បែក​របស់​យើង។ ញើស​នេះ​បន្ទាប់មក​ធ្វើដំណើរ​តាម​បំពង់​តូចៗ (បំពង់​ញើស) ហើយ​ចេញ​មក​តាម​រន្ធ​ញើស​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​ស្បែក។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​វា​ហួត​និង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​យើង​ត្រជាក់។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះមានអ្វីមួយអាចជាប់នៅខាងក្នុងបំពង់ញើសទាំងនេះ។ បន្ទាប់មកញើសមិនអាចចេញបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ញើសនឹងចូលទៅក្នុងបំពង់ញើសវិញ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៅស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក ទាំងអេពីឌែម ឬស្រទាប់កណ្តាល គឺស្បែកឌែម។ ការរលាកនោះគឺជាអ្វីដែលចេញមកជាពងបែក។

សូមគិតអំពីវា វាដូចជាទឹកដែលហូរត្រឡប់មកវិញ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ទឹក។

អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះបំពង់ញើសរួមមាន៖

  • ញើសច្រើនកកកុញនៅចន្លោះស្បែក និងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
  • កោសិកាស្បែកងាប់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរន្ធញើស ឬបំពង់ញើសរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកបែកញើសច្រើន ញើសអាចកកកុញបានយ៉ាងងាយ។ វាក៏ធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់នៅលើផ្ទៃស្បែកសើមផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាងាយនឹងជាប់គាំងនៅក្នុងរន្ធញើស។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាពងបែកញើស?

មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាកើតកន្ទួលក្រហមជាងអ្នកដទៃ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យណាមួយទាំងនេះដែរឬទេ៖

  • ធ្វើការងារហត់នឿយ ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ (ឧទាហរណ៍ ការធ្វើស្រែចម្ការ កីឡា)
  • ពេល​អ្នក​មាន​គ្រុនក្តៅ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពមួយហៅថា "Hyperhidrosis" ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកបែកញើសច្រើនជាងធម្មតា។
  • រស់នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬសើម។ (ហានិភ័យនេះក៏ខ្ពស់នៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាផងដែរ។)
  • សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវស្នាក់នៅលើគ្រែ។ (មនុស្សបែបនេះអាចមានពងបែកញើសនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ។)
  • នៅពេលប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដូចជា (ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ) (Beta-blockers) (Clonidine) ឬ (Opioids) អាចបង្កើនសកម្មភាពរបស់ក្រពេញញើស។
  • ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗពេលហាត់ប្រាណ ឬក្នុងបរិយាកាសក្តៅ។

ទារក ក្មេងតូចៗ និងកុមារតូចៗមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតកន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅ។ នេះដោយសារតែក្រពេញញើស និងបំពង់ញើសរបស់ពួកគេមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយ។ ពួកគេក៏មានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយតិចជាងមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ លើសពីនេះ យើងតែងតែស្លៀកពាក់កូនតូចៗរបស់យើងជាស្រទាប់ៗ ឬរុំពួកគេឱ្យតឹង។ សូម្បីតែកន្ទបដែលទារកពាក់ក៏មិនមានខ្យល់ចេញចូលដែរ!

តើពងបែកញើសអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែរឬទេ?

ភាគច្រើននៃពេលវេលា ពងបែកញើសមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីកម្រ ការឆ្លងមេរោគស្បែកដោយបាក់តេរីអាចវិវត្ត។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានកោស ឬខូចខាត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីចូលបាន។

ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគបែបនេះកើតឡើង ស្បែកជុំវិញពងបែកអាចហើម និងមានអារម្មណ៍ក្តៅនៅពេលប៉ះ។ រោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ចង្អោរ និងញាក់ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងពងបែកញើស សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពងបែកញើសយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ពងបែកញើសនោះទេ។ អ្នកអាចព្យាបាលវានៅផ្ទះបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងធ្វើដូចខាងក្រោម៖

  • អ្នកនឹងត្រូវបានសួរថា ពងបែកទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលណា ពួកវាកើតឡើងនៅទីណា និងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអ្នកកំពុងមាន។
  • ពួកគេសួរអំពីជំងឺពីមុនរបស់អ្នក និងថ្នាំដែលអ្នកប្រើ។
  • ស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយ (ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នក) តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នឹងត្រូវបានប៉ះ។
  • ពួកគេនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរឿងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានពងបែកទាំងនេះ - រឿងដូចជាអាកាសធាតុ អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ថាតើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺឬអត់។ល។

ព័ត៌មានទាំងអស់នេះជួយគ្រូពេទ្យកំណត់ថាតើវាជាកន្ទួលកម្តៅឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យក៏នឹងព្យាយាមច្រានចោលជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល)។ ឧទាហរណ៍៖

  • ខាំសត្វល្អិត
  • ជំងឺអុតស្វាយ
  • កន្ទួលអាឡែស៊ីថ្នាំ
  • ជំងឺត្រអក ឬ រលាកស្បែក
  • ការឆ្លងមេរោគឫសសក់ (Folliculitis)

ជាធម្មតា មិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកន្ទួលក្រហមនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាវាជាស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន គាត់នឹងប្រាប់អ្នកអំពីវា។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ពងបែក​ញើស​អ្វីខ្លះ? តើ​អ្នក​អាច​ព្យាបាល​វា​នៅផ្ទះ​ដោយ​របៀប​ណា?

ភាគច្រើន ពងបែកញើសអាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានពងបែក៖

  • បើអាចធ្វើបាន សូមទៅកន្លែងត្រជាក់ ឬកន្លែងដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់។
  • ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញពីកន្លែងដែលពងបែក។ ទុកឲ្យស្បែកមានខ្យល់ចេញចូល។
  • លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចជូតឱ្យស្ងួត (កុំជូត)។
  • ទុក​កន្លែង​នោះ​ចោល​ដោយ​មិន​គ្រប​ដោយ​សម្លៀក​បំពាក់។ ឬ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​រលុង​ស្អាត​ដែល​មិន​តឹង​នឹង​ស្បែក។
  • ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងការរលាកលើស្បែក សូមដាក់ក្រណាត់ជ្រលក់ទឹកត្រជាក់លើវានៅពេលណាដែលចាំបាច់។

គន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះគឺដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមានកន្ទួលរមាស់ ឱសថបុរាណទាំងនេះជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកន្ទួលរមាស់ញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើវាមានរយៈពេលលើសពីពីរបីថ្ងៃ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារ។ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើវាជាជំងឺស្បែកកុមារទូទៅមួយផ្សេងទៀតដែរឬទេ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ថ្នាំលាបដែលមានថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ ឬការរលាក។

ត្រូវថែរក្សារឿងទាំងនេះរហូតដល់ពងបែកញើសជាសះស្បើយ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំរឿងខាងក្រោមរហូតដល់ពងបែកជាសះស្បើយ៖

  • ជៀសវាងការប្រើក្រែម ឡេ ថ្នាំលាប ឬម្សៅដែលអាចស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។ អ្នកចង់បែកញើស។ ពេលខ្លះ ខណៈពេលដែលរបស់ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល វាពិតជាធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក និងការពារញើសមិនឱ្យហូរចេញ។ នេះអាចនាំឱ្យមានពងបែកកាន់តែច្រើន។
  • កំណត់សកម្មភាពបែកញើសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។បើអាចធ្វើបាន សូមជៀសវាងការហាត់ប្រាណ ឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យបែកញើស រហូតដល់ពងបែកជាសះស្បើយ។
  • គ្រប់គ្រង​ចំណង់​ចង់​កោស។ វា​ពិបាក​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ការ​កោស​មិន​ត្រឹម​តែ​ពន្យារ​ពេល​ការ​ជាសះស្បើយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​បំផ្លាញ​ស្បែក និង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផង​ដែរ។
  • ងូតទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់។ ការងូតទឹកត្រជាក់ញឹកញាប់ជួយបញ្ចេញញើសចេញពីស្បែក។
  • ប្រើក្រណាត់គ្រែស្រាលៗ និងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗ។ កុំស្លៀកពាក់ច្រើនពេក។ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់រលុងៗ និងមានខ្យល់ចេញចូល (កប្បាសល្អបំផុត) ជាជាងសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូច កុំស្លៀកពាក់ច្រើនពេក ឬគ្របពួកគេដោយភួយ។ ប៉ុន្តែកុំដាក់សម្លៀកបំពាក់រលុងៗនៅកន្លែងដែលមុខទារកអាចរារាំងបាន។ ទុកឱ្យខ្យល់បក់មកលើស្បែករបស់អ្នក ឬលើស្បែកទារករបស់អ្នក។ នៅពេលមានការសង្ស័យ ទុកឱ្យខ្យល់បក់មក!

ជាទូទៅ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សារន្ធញើសនៃស្បែកឱ្យបើកចំហ។ នោះមានន័យថា ត្រូវចៀសវាងក្រែម និងថ្នាំលាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការរមាស់មិនអាចទ្រាំទ្របាន អ្នកប្រហែលជាត្រូវលាបក្រែមកាត់បន្ថយការរមាស់ដូចជា '(Calamine)'។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬនរណាម្នាក់នៅឱសថស្ថាន មុនពេលលាបអ្វីមួយលើស្បែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសក្រែមដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?

ក្នុងករណីនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

  • ប្រសិនបើពងបែកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
  • ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ដោយសារតែពងបែក ឬប្រសិនបើមានការរមាស់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាគ្រុនក្តៅ ញាក់ ហើម ឬក្តៅខ្លួនពេលប៉ះ។
  • ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាពងបែកទាំងនេះមិនមែនដោយសារតែកំដៅនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែមូលហេតុផ្សេងទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការរលាកកម្តៅ?

ការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ និងស្ងួតគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារពងបែក។ វិធីនេះអាចពិបាកធ្វើបន្តិច ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅខាងក្រៅ ឬលេងកីឡាក្នុងកំដៅ។ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើរឿងទាំងនេះនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន៖

  • ជៀសវាងការចំណាយពេលនៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងសើមខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ សូមសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់ និងសម្រាកឱ្យត្រជាក់។
  • ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (AC) ឬកង្ហារ ដើម្បីរក្សាកន្លែងនៅខាងក្នុងផ្ទះឱ្យត្រជាក់។
  • ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ (កប្បាសល្អជាងក្រណាត់សំយោគ)។

ប្រសិនបើខ្ញុំមានកន្ទួលក្រហមដោយសារកំដៅ តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ? (សារយកទៅផ្ទះ)

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រជាក់ និងស្ងួត អ្នកអាចរំពឹងថាពងបែកទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានពងបែកញើសញឹកញាប់ - ជាពិសេសប្រសិនបើការងារ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬអាកាសធាតុដែលអ្នករស់នៅបណ្តាលឱ្យអ្នកបែកញើសច្រើន - វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីដើម្បីការពារវានៅពេលអនាគត។

ការរមាស់ និងមានអារម្មណ៍រមាស់មិនមែនជាបទពិសោធន៍រីករាយនោះទេ។ ជាសំណាងល្អ ពងបែកញើសជាធម្មតាអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះ ហើយនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

សូមចងចាំថា៖ ប្រសិនបើពងបែកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាគ្រុនក្តៅ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ នេះក៏ជាការពិតសម្រាប់កុមារតូចៗផងដែរ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមជាមួយនឹងពងបែក វាជាគំនិតល្អក្នុងការឱ្យពួកគេទៅពិនិត្យ។ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកន្ទួលកម្តៅដោយការធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយ ឬពួកគេអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ដូច្នេះ សូមប្រុងប្រយ័ត្ននៅរដូវក្តៅនេះ!


កន្ទួល ក្រហម ដោយសារកម្ដៅ, កន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅ, ជំងឺស្បែក, កន្ទួលក្រហមដោយសារកម្ដៅចំពោះកុមារ, កម្ដៅរមាស់, ជំងឺស្បែករមាស់ដោយសារកម្ដៅ

Frequently Asked Questions (FAQ)

តើ​ពងបែក​ញើស​ទាំងនេះ​មើលទៅ​ដូច​អ្វី​ពិតប្រាកដ?

កន្ទួល​ក្រហម​គឺជា​ក្រុម​នៃ​ពងបែក​តូចៗ​ដូច​មុន ឬ​ពងបែក​។ ពងបែក​នីមួយៗ​ជាធម្មតា​មាន​ទទឹង​ចន្លោះ​ពី 1 ទៅ 3 មីលីម៉ែត្រ។

តើពងបែកញើសច្រើនតែកើតឡើងនៅឯណា?

ពងបែកញើសទាំងនេះច្រើនតែកើតមាននៅតំបន់នៃរាងកាយដែលមិនសូវប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ ដូចជាតំបន់ដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ វាក៏កើតមានច្រើននៅតំបន់ដែលស្បែកកកិតគ្នា និងមានផ្នត់ (ឧទាហរណ៍ ក្លៀក ក្រលៀន)។

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 8 + 2 =