អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញអ្វីមួយដែលហៅថា "ផូស្វាត" នៅពេលអ្នកមើលរបាយការណ៍ឈាម មែនទេ? ឬប្រហែលជាគ្រូពេទ្យបានប្រាប់អ្នកអំពីវា។ ផូស្វាតនេះពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកម្រិតផូស្វាតនេះថយចុះនៅក្នុងឈាម? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា "(Hypophosphatemia)"។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត ដោយសាមញ្ញបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើផូស្វាតទាបមានន័យដូចម្តេច? តើវាជា «(ជាតិផូស្វាតក្នុងឈាមទាប)» មែនទេ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មែនហើយ។ កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាម គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកម្រិតសារធាតុរ៉ែមួយប្រភេទហៅថា ផូស្វាតក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប។ ផូស្វាតគឺជា អេឡិចត្រូលីតដែល សំខាន់សម្រាប់មុខងារជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាដំណើរការដូចជាអាគុយនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ស្ថានភាពនេះអាចស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ វាក៏អាចកើតឡើងភ្លាមៗ (ស្រួចស្រាវ) ឬយូរៗទៅ (រ៉ាំរ៉ៃ)។
ដូច្នេះ តើផូស្វាតនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះរាងកាយ?
ស្រមៃមើលថាតើផូស្វាតនេះមានឥទ្ធិពលប៉ុណ្ណាទៅលើរាងកាយរបស់យើង!
- កសាងឆ្អឹង និងធ្មេញរបស់យើង និងរក្សាវាឱ្យរឹងមាំ៖ 85% នៃផូស្វ័រនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺស្ថិតនៅក្នុងឆ្អឹងរបស់យើង។ ដូច្នេះនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ។
- រក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ៖ សរសៃប្រសាទរបស់យើងត្រូវការផូស្វាតដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
- ជួយឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់៖ នៅពេលដែលយើងធ្វើចលនាដៃ និងជើងរបស់យើង ហើយនៅពេលដែលបេះដូងរបស់យើងលោត សាច់ដុំរបស់យើងក៏កន្ត្រាក់ដែរ ដូច្នេះវាក៏ជួយក្នុងរឿងនោះផងដែរ។
យើងទទួលបានផូស្វ័រ/ផូស្វាតនេះពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ កម្រិតផូស្វាតនៅក្នុងឈាមរបស់យើងមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកម្រិតកាល់ស្យូម។ ទាំងពីរដំណើរការបញ្ច្រាស់គ្នា។ នោះគឺនៅពេលដែលកម្រិតកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាមកើនឡើង កម្រិតផូស្វាតក៏ថយចុះ។ រឿងនេះកើតឡើងជារៀងរាល់វិនាទី។ អរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត (PTH) ដែលត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតនៅករបស់យើង គ្រប់គ្រងកម្រិតកាល់ស្យូម និងផូស្វាតទាំងនេះ។
តើស្ថានភាពនេះ (កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាម) កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាម។ របាយការណ៍មួយចំនួនបានបង្ហាញថា វាប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនរហូតដល់ 5% នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ភាគច្រើនវាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយមិនបង្ករោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់ដោយចៃដន្យ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ (ការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមស្រួចស្រាវ និងធ្ងន់ធ្ងរ) ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍៖
- សម្រាប់អ្នកញៀនស្រា (ជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង)
- ក្នុងករណីមាន ketoacidosis ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (DKA)
- ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺ sepsis
- សម្រាប់អ្នកដែលមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ
ស្ថានភាពនេះអាចមើលឃើញចំពោះមនុស្សរហូតដល់ 80% ដែលមានលក្ខណៈបែបនេះ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ដូច្នេះតើរោគសញ្ញានៃ "(Hypophosphatemia)" មានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើកម្រិតផូស្វាតទាបប៉ុណ្ណា។
កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល
អ្នកដែលមានជាតិផូស្វាតក្នុងឈាមទាបកម្រិតស្រាល ជារឿយៗ មិនមានរោគសញ្ញាទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះអាចជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំ និងអស់កម្លាំងកម្រិតស្រាល។
ប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ (កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ)
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកម្រិតផូស្វាតទាបខ្លាំង (កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ) រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើង ហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះ មិនគួរត្រូវបានមើលស្រាលទេ ៖
- ឈឺចាប់នៅសាច់ដុំ និងឆ្អឹង
- ខ្សោយសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ - ឧទាហរណ៍ អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ងាយនឹងរលាក
- ខ្សោយផ្លូវដង្ហើម ឬបេះដូង
- អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ, ប្រតិកម្មថយចុះ
- មានការប្រកាច់ (ប្រកាច់)
នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រសិនបើជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស ទេ វាអាចនាំឱ្យសន្លប់ និងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បាន ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
ប្រសិនបើវាមានវត្តមានរយៈពេលយូរ (ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃ)
អ្នកដែលមានកម្រិតផូស្វាតទាបក្នុងរយៈពេលយូរ (ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃ) អាចមានរោគសញ្ញាដូចជា៖
- ឈឺចាប់ក្នុងឆ្អឹង
- ការបាក់ឆ្អឹង
- ភាពទន់ខ្សោយ
- ចំណង់អាហារ
កុមារតូចៗដែលមានកម្រិតផូស្វាតទាបក្នុងរយៈពេលយូរអាចវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថា rickets ដែលរួមមាន៖
- ការបាត់បង់កម្ពស់ដោយសារអាយុ
- កោងដូចធ្នូនៃជើង
- ការរីកធំនៃតំបន់កដៃ និងកជើង ដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃឆ្អឹង
ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបង្កឲ្យមាន «ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាប»?
មានហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើង។ មូលហេតុគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើថាតើវាស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ ភ្លាមៗ ឬយូរអង្វែង។
មូលហេតុនៃជំងឺ hypophosphatemia កម្រិតមធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ
កង្វះផូស្វាតកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖
- អំឡុងពេលជាសះស្បើយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis (DKA)
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងការដកខ្លួនចេញពីគ្រឿងស្រវឹង
- រលាកធ្ងន់ធ្ងរ
- រោគសញ្ញានៃការញ៉ាំអាហារឡើងវិញ ៖ នេះមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺជាការវិលត្រឡប់ទៅរកអាហារវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការតមអាហារ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលដ៏គ្រោះថ្នាក់ ជួនកាលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត នៃកម្រិតសារធាតុរាវ និងអេឡិចត្រូលីតនៅក្នុងខ្លួន។
- អាល់កាឡាំងផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ៖ នេះជាពេលដែលមិនមានកាបូនឌីអុកស៊ីតគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាម។
មូលហេតុនៃជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរយៈពេលវែង
- កម្រិតអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតកើនឡើង ឧទាហរណ៍ក្នុងស្ថានភាព "Hyperparathyroidism"។
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូនផ្សេងទៀតដូចជារោគសញ្ញា Cushing ។
- កង្វះវីតាមីន D។
- ការស្រូបយកមិនបានល្អ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាហារមិនត្រូវបានស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងបញ្ហាពោះវៀន។
- អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតផ្សេងទៀត ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមទាប (hypomagnesemia) និងប៉ូតាស្យូមទាប (hypokalemia)។
- ការព្យាបាលសម្រាប់កង្វះជាតិដែកគឺការចាក់បញ្ចូលជាតិដែកតាមសរសៃឈាម ជាពិសេសប្រភេទមួយហៅថា ferric carboxymaltose (FCM)។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលជាតិដែកត្រូវបានលេបជាបន្តបន្ទាប់តាមរបៀបនេះ។
- ប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមរយៈពេលយូរ។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតដែលចងផូស្វាតញឹកញាប់ ឬច្រើនហួសប្រមាណ ដែលទិញពីឱសថស្ថានដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតដែលមានផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូម កាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។
- ការពុលដោយថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា theophylline ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមកម្រិតខ្ពស់ (ជាពិសេសអ្នកដែលកំពុងលាងឈាម) លេបថ្នាំដែលហៅថា "សារធាតុចងផូស្វាត" ជាមួយអាហារ ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសតម្រងនោមរបស់ពួកគេ ដើម្បីកំណត់ការស្រូបយកផូស្វាតពីអាហារ។ ទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតផូស្វាតទាបផងដែរ ប្រសិនបើប្រើរយៈពេលយូរ។
តើជំងឺនេះ «(Hypophosphatemia)» ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះងាយស្រួលណាស់។ គ្រូពេទ្យនឹង ធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតផូស្វាតនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើកំហាប់ផូស្វាតក្នុងឈាមរបស់អ្នកតិចជាង 2.5 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ (mg/dL) អ្នកត្រូវបានគេនិយាយថាមាន "កម្រិតផូស្វាតក្នុងឈាមទាប"។
កម្រិតផូស្វាតក្នុងឈាមធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺចន្លោះពី 2.5 ទៅ 4.5 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ហើយសម្រាប់កុមារគឺចន្លោះពី 4.5 ទៅ 6.5 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តម្លៃទាំងនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីមន្ទីរពិសោធន៍មួយទៅមន្ទីរពិសោធន៍មួយ។
ក្នុងករណីជាច្រើន ជាពិសេសក្នុងករណីមានជាតិផូស្វាតក្នុងឈាមទាបស្រួចស្រាវ មូលហេតុអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយផ្អែកលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ដោយសារតែជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឲ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមដើម្បីកំណត់មូលហេតុ និងវាយតម្លៃសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចរួមមាន៖
- ការធ្វើតេស្តឈាមផ្សេងទៀត៖ ការធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម ការធ្វើតេស្តឈាមកាល់ស្យូម ការធ្វើតេស្តឈាមវីតាមីន D។
- ការវិភាគទឹកនោម។
- ប្រហែលជាការស្កេនរូបភាព។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ «(ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាប)»?
ការព្យាបាលសំខាន់គឺ ព្យាបាលមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃស្ថានភាពនេះ ខណៈពេលដែលក៏ស្តារកម្រិតផូស្វាតនៅក្នុងឈាមឡើងវិញផងដែរ។
អ្នកដែលមានជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបទៅមធ្យម ជារឿយៗត្រូវបានផ្តល់ ថ្នាំគ្រាប់ជំនួសផូស្វាត តាមមាត់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរផូស្វាតផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ផូស្វាតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមសរសៃឈាមវ៉ែន (តាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែន) ។
តើមានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនេះទេ?
ជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់នៃការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមអាចការពារបាននោះទេ ជាពិសេសករណីដែលធ្ងន់ធ្ងរ និងភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការញ៉ាំ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព អាចជួយការពារកម្រិតផូស្វាតកម្រិតស្រាលបាន។
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានផូស្វ័រខ្ពស់?
- សាច់ ត្រី និងប្រូតេអ៊ីនផ្សេងៗទៀត៖ ផ្នែកដូចជា ស៊ុត សាច់មាន់ សាច់ទួរគី សាច់ជ្រូក អាហារសមុទ្រ និងថ្លើម។
- ផលិតផលទឹកដោះគោ៖ ទឹកដោះគោ, ឈីស, ឈីសខ្ទិះ, ទឹកដោះគោជូរ។
- គ្រាប់ និងគ្រាប់ពូជ៖ អាល់ម៉ុន គ្រាប់ស្វាយចន្ទី គ្រាប់ប្រេស៊ីល គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ល្ង។
សំខាន់៖ មុននឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗណាមួយចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាម ដូចជាជំងឺប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតខ្ពស់ បញ្ហាការស្រូបយកវីតាមីន D ឬកង្វះវីតាមីន D វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ វាអាចជួយការពារការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាម។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនាពេលអនាគត? (ការព្យាករណ៍)
ការព្យាករណ៍នៃស្ថានភាពនេះអាស្រ័យលើថាតើវាស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ កើតឡើងភ្លាមៗ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។ ករណីស្រាលជាធម្មតាឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាល មានន័យថាពួកគេអាចព្យាបាលបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីធ្ងន់ធ្ងរ និងកើតឡើងភ្លាមៗអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
តើផលវិបាកអាចកើតឡើងដោយសារតែ (Hypophosphatemia) ដែរឬទេ?
មែនហើយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ជាពិសេសប្រសិនបើមានការថយចុះរយៈពេលយូរនៃផូស្វាត (ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃ) ស្ថានភាពមួយហៅថា អូស្ទីម៉ាឡាស៊ី អាចវិវឌ្ឍន៍បាន។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាពេលដែល ឆ្អឹងក្លាយទៅជាទន់ និងបាក់យ៉ាងងាយ ។
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាម ដូចជាការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលមិនអាចពន្យល់បាន និងការប្រែប្រួលស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ។
ដូច្នេះ ផូស្វាតដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ គឺជា «អេឡិចត្រូលីត» ដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ ការថយចុះបន្តិចបន្តួចនៃផូស្វាត (ការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល) អាចមើលឃើញនៅលើការធ្វើតេស្តឈាម ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានផូស្វាតខ្ពស់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងកង្វះផូស្វាតធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ឬការស្រូបយកពោះវៀនមិនបានល្អ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ សួរពួកគេពីរបៀបការពារជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាប និងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចងចាំថា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងដំណើរសុខភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។
កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាម, ផូស្វាត, ផូស្វ័រ, អេឡិចត្រូលីត, ផូស្វាតទាប, ការធ្វើតេស្តឈាម, អាហារូបត្ថម្ភ, ផូស្វាត, ផូស្វ័រ, ការធ្វើតេស្តឈាម, អាហារូបត្ថម្ភ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.