តើឈាមរបស់អ្នកមានជាតិផូស្វាតទាបទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះ (Hypophosphatemia)!

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញអ្វីមួយដែលហៅថា "ផូស្វាត" នៅពេលអ្នកមើលរបាយការណ៍ឈាម មែនទេ? ឬប្រហែលជាគ្រូពេទ្យបានប្រាប់អ្នកអំពីវា។ ផូស្វាតនេះពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកម្រិតផូស្វាតនេះថយចុះនៅក្នុងឈាម? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា "(Hypophosphatemia)"។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត ដោយសាមញ្ញបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។

តើ​ផូស្វាត​ទាប​មានន័យ​ដូចម្តេច? តើវា​ជា «(ជាតិ​ផូស្វាត​ក្នុង​ឈាម​ទាប)» មែនទេ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ មែនហើយ។ កង្វះ​ផូស្វាត​ក្នុង​ឈាម គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​កម្រិត​សារធាតុរ៉ែ​មួយ​ប្រភេទ​ហៅថា ផូស្វាត​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​ទាប។ ផូស្វាត​គឺជា ​អេឡិចត្រូលីត​ដែល ​សំខាន់​សម្រាប់​មុខងារ​ជាច្រើន​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។ វា​ដំណើរការ​ដូចជា​អាគុយ​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។ ស្ថានភាព​នេះ​អាច​ស្រាល ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ វាក៏​អាច​កើតឡើង​ភ្លាមៗ (ស្រួចស្រាវ) ឬ​យូរៗ​ទៅ (រ៉ាំរ៉ៃ)។

ដូច្នេះ តើផូស្វាតនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះរាងកាយ?

ស្រមៃមើលថាតើផូស្វាតនេះមានឥទ្ធិពលប៉ុណ្ណាទៅលើរាងកាយរបស់យើង!

• កសាងឆ្អឹង និងធ្មេញរបស់យើង និងរក្សាវាឱ្យរឹងមាំ៖ 85% នៃផូស្វ័រនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺស្ថិតនៅក្នុងឆ្អឹងរបស់យើង។ ដូច្នេះនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ។
• រក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ៖ សរសៃប្រសាទរបស់យើងត្រូវការផូស្វាតដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
• ជួយឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់៖ នៅពេលដែលយើងធ្វើចលនាដៃ និងជើងរបស់យើង ហើយនៅពេលដែលបេះដូងរបស់យើងលោត សាច់ដុំរបស់យើងក៏កន្ត្រាក់ដែរ ដូច្នេះវាក៏ជួយក្នុងរឿងនោះផងដែរ។

យើងទទួលបានផូស្វ័រ/ផូស្វាតនេះពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ។

អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ កម្រិតផូស្វាតនៅក្នុងឈាមរបស់យើងមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកម្រិតកាល់ស្យូម។ ទាំងពីរដំណើរការបញ្ច្រាស់គ្នា។ នោះគឺនៅពេលដែលកម្រិតកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាមកើនឡើង កម្រិតផូស្វាតក៏ថយចុះ។ រឿងនេះកើតឡើងជារៀងរាល់វិនាទី។ អរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត (PTH) ដែលត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតនៅករបស់យើង គ្រប់គ្រងកម្រិតកាល់ស្យូម និងផូស្វាតទាំងនេះ។

តើស្ថានភាពនេះ (កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាម) កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាម។ របាយការណ៍មួយចំនួនបានបង្ហាញថា វាប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនរហូតដល់ 5% នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ភាគច្រើនវាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយមិនបង្ករោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់ដោយចៃដន្យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ (ការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមស្រួចស្រាវ និងធ្ងន់ធ្ងរ) ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍៖

• សម្រាប់អ្នកញៀនស្រា (ជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង)
• ក្នុងករណីមាន ketoacidosis ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (DKA)
• ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺ sepsis
• សម្រាប់អ្នកដែលមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ

ស្ថានភាពនេះអាចមើលឃើញចំពោះមនុស្សរហូតដល់ 80% ដែលមានលក្ខណៈបែបនេះ។

ដូច្នេះតើរោគសញ្ញានៃ "(Hypophosphatemia)" មានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើកម្រិតផូស្វាតទាបប៉ុណ្ណា។

កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល

អ្នកដែលមានជាតិផូស្វាតក្នុងឈាមទាបកម្រិតស្រាល ជារឿយៗ មិនមានរោគសញ្ញាទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះអាចជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំ និងអស់កម្លាំងកម្រិតស្រាល។

ប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ (កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ)

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកម្រិតផូស្វាតទាបខ្លាំង (កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ) រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើង ហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះ មិនគួរត្រូវបានមើលស្រាលទេ ៖

• ឈឺចាប់នៅសាច់ដុំ និងឆ្អឹង
• ខ្សោយសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ - ឧទាហរណ៍ អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ងាយនឹងរលាក
• ខ្សោយផ្លូវដង្ហើម ឬបេះដូង
• អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ, ប្រតិកម្មថយចុះ
• មានការប្រកាច់ (ប្រកាច់)

នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រសិនបើជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស ទេ វាអាចនាំឱ្យសន្លប់ និងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បាន ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើវាមានវត្តមានរយៈពេលយូរ (ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃ)

អ្នកដែលមានកម្រិតផូស្វាតទាបក្នុងរយៈពេលយូរ (ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃ) អាចមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ឈឺចាប់ក្នុងឆ្អឹង
• ការបាក់ឆ្អឹង
• ភាពទន់ខ្សោយ
• ចំណង់អាហារ

កុមារតូចៗដែលមានកម្រិតផូស្វាតទាបក្នុងរយៈពេលយូរអាចវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថា rickets ដែលរួមមាន៖

• ការបាត់បង់កម្ពស់ដោយសារអាយុ
• កោងដូចធ្នូនៃជើង
• ការរីកធំនៃតំបន់កដៃ និងកជើង ដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃឆ្អឹង

ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន «​ជំងឺ​ផូស្វាត​ក្នុង​ឈាម​ទាប​»?

មានហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើង។ មូលហេតុគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើថាតើវាស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ ភ្លាមៗ ឬយូរអង្វែង។

មូលហេតុនៃជំងឺ hypophosphatemia កម្រិតមធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ

កង្វះផូស្វាតកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖

• អំឡុងពេលជាសះស្បើយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis (DKA)
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងការដកខ្លួនចេញពីគ្រឿងស្រវឹង
• រលាកធ្ងន់ធ្ងរ
• រោគសញ្ញានៃការញ៉ាំអាហារឡើងវិញ ៖ នេះមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺជាការវិលត្រឡប់ទៅរកអាហារវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការតមអាហារ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលដ៏គ្រោះថ្នាក់ ជួនកាលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត នៃកម្រិតសារធាតុរាវ និងអេឡិចត្រូលីតនៅក្នុងខ្លួន។
• អាល់កាឡាំងផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ៖ នេះជាពេលដែលមិនមានកាបូនឌីអុកស៊ីតគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាម។

មូលហេតុនៃជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរយៈពេលវែង

• កម្រិតអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតកើនឡើង ឧទាហរណ៍ក្នុងស្ថានភាព "Hyperparathyroidism"។
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូនផ្សេងទៀតដូចជារោគសញ្ញា Cushing ។
• កង្វះវីតាមីន D។
• ការស្រូបយកមិនបានល្អ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាហារមិនត្រូវបានស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងបញ្ហាពោះវៀន។
• អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតផ្សេងទៀត ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមទាប (hypomagnesemia) និងប៉ូតាស្យូមទាប (hypokalemia)។
• ការព្យាបាលសម្រាប់កង្វះជាតិដែកគឺការចាក់បញ្ចូលជាតិដែកតាមសរសៃឈាម ជាពិសេសប្រភេទមួយហៅថា ferric carboxymaltose (FCM)។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលជាតិដែកត្រូវបានលេបជាបន្តបន្ទាប់តាមរបៀបនេះ។
• ប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមរយៈពេលយូរ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតដែលចងផូស្វាតញឹកញាប់ ឬច្រើនហួសប្រមាណ ដែលទិញពីឱសថស្ថានដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតដែលមានផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូម កាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។
• ការពុលដោយថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា theophylline ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមកម្រិតខ្ពស់ (ជាពិសេសអ្នកដែលកំពុងលាងឈាម) លេបថ្នាំដែលហៅថា "សារធាតុចងផូស្វាត" ជាមួយអាហារ ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសតម្រងនោមរបស់ពួកគេ ដើម្បីកំណត់ការស្រូបយកផូស្វាតពីអាហារ។ ទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតផូស្វាតទាបផងដែរ ប្រសិនបើប្រើរយៈពេលយូរ។

តើ​ជំងឺ​នេះ «(Hypophosphatemia)» ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះងាយស្រួលណាស់។ គ្រូពេទ្យនឹង ធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតផូស្វាតនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើកំហាប់ផូស្វាតក្នុងឈាមរបស់អ្នកតិចជាង 2.5 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ (mg/dL) អ្នកត្រូវបានគេនិយាយថាមាន "កម្រិតផូស្វាតក្នុងឈាមទាប"។

កម្រិតផូស្វាតក្នុងឈាមធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺចន្លោះពី 2.5 ទៅ 4.5 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ហើយសម្រាប់កុមារគឺចន្លោះពី 4.5 ទៅ 6.5 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តម្លៃទាំងនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីមន្ទីរពិសោធន៍មួយទៅមន្ទីរពិសោធន៍មួយ។

ក្នុងករណីជាច្រើន ជាពិសេសក្នុងករណីមានជាតិផូស្វាតក្នុងឈាមទាបស្រួចស្រាវ មូលហេតុអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយផ្អែកលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ដោយសារតែ​ជំងឺ​ផូស្វាត​ក្នុង​ឈាម​ទាប​ច្រើនតែ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​ផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​បញ្ជា​ឲ្យ​ធ្វើតេស្ត​បន្ថែម​ដើម្បី​កំណត់​មូលហេតុ និង​វាយតម្លៃ​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​អ្នក។ ទាំងនេះ​អាច​រួមមាន​៖

• ការធ្វើតេស្តឈាមផ្សេងទៀត៖ ការធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម ការធ្វើតេស្តឈាមកាល់ស្យូម ការធ្វើតេស្តឈាមវីតាមីន D។
• ការវិភាគទឹកនោម។
• ប្រហែលជាការស្កេនរូបភាព។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់ «(ជំងឺ​ផូស្វាត​ក្នុង​ឈាម​ទាប)»?

ការព្យាបាលសំខាន់គឺ ព្យាបាលមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃស្ថានភាពនេះ ខណៈពេលដែលក៏ស្តារកម្រិតផូស្វាតនៅក្នុងឈាមឡើងវិញផងដែរ។

អ្នកដែលមានជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបទៅមធ្យម ជារឿយៗត្រូវបានផ្តល់ ថ្នាំគ្រាប់ជំនួសផូស្វាត តាមមាត់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរផូស្វាតផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ផូស្វាតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមសរសៃឈាមវ៉ែន (តាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែន) ។

តើមានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនេះទេ?

ជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់នៃការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមអាចការពារបាននោះទេ ជាពិសេសករណីដែលធ្ងន់ធ្ងរ និងភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការញ៉ាំ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព អាចជួយការពារកម្រិតផូស្វាតកម្រិតស្រាលបាន។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានផូស្វ័រខ្ពស់?

• សាច់ ត្រី និងប្រូតេអ៊ីនផ្សេងៗទៀត៖ ផ្នែកដូចជា ស៊ុត សាច់មាន់ សាច់ទួរគី សាច់ជ្រូក អាហារសមុទ្រ និងថ្លើម។
• ផលិតផលទឹកដោះគោ៖ ទឹកដោះគោ, ឈីស, ឈីសខ្ទិះ, ទឹកដោះគោជូរ។
• គ្រាប់ និងគ្រាប់ពូជ៖ អាល់ម៉ុន គ្រាប់ស្វាយចន្ទី គ្រាប់ប្រេស៊ីល គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ល្ង។

សំខាន់៖ មុននឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗណាមួយចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាម ដូចជាជំងឺប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតខ្ពស់ បញ្ហាការស្រូបយកវីតាមីន D ឬកង្វះវីតាមីន D វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ វាអាចជួយការពារការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាម។

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនាពេលអនាគត? (ការព្យាករណ៍)

ការព្យាករណ៍នៃស្ថានភាពនេះអាស្រ័យលើថាតើវាស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ កើតឡើងភ្លាមៗ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។ ករណីស្រាលជាធម្មតាឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាល មានន័យថាពួកគេអាចព្យាបាលបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីធ្ងន់ធ្ងរ និងកើតឡើងភ្លាមៗអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

តើផលវិបាកអាចកើតឡើងដោយសារតែ `(Hypophosphatemia)` ដែរឬទេ?

មែនហើយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ជាពិសេសប្រសិនបើមានការថយចុះរយៈពេលយូរនៃផូស្វាត (ជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃ) ស្ថានភាពមួយហៅថា អូស្ទីម៉ាឡាស៊ី អាចវិវឌ្ឍន៍បាន។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាពេលដែល ឆ្អឹងក្លាយទៅជាទន់ និងបាក់យ៉ាងងាយ ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាម ដូចជាការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលមិនអាចពន្យល់បាន និងការប្រែប្រួលស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ។

ដូច្នេះ ផូស្វាតដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ គឺជា «អេឡិចត្រូលីត» ដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ ការថយចុះបន្តិចបន្តួចនៃផូស្វាត (ការថយចុះផូស្វាតក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល) អាចមើលឃើញនៅលើការធ្វើតេស្តឈាម ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានផូស្វាតខ្ពស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងកង្វះផូស្វាតធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ឬការស្រូបយកពោះវៀនមិនបានល្អ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ សួរពួកគេពីរបៀបការពារជំងឺផូស្វាតក្នុងឈាមទាប និងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចងចាំថា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងដំណើរសុខភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។

`កង្វះផូស្វាតក្នុងឈាម, ផូស្វាត, ផូស្វ័រ, អេឡិចត្រូលីត, ផូស្វាតទាប, ការធ្វើតេស្តឈាម, អាហារូបត្ថម្ភ, ផូស្វាត, ផូស្វ័រ, ការធ្វើតេស្តឈាម, អាហារូបត្ថម្ភ