ឈឺចាប់ពេលមានផ្ទៃពោះ - តើអ្នកដឹងអំពីរឿងនេះទេ?

ក្នុងនាមជាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ភ្លាមៗ និងមុតស្រួចនៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាការឆក់ចរន្តអគ្គិសនី ឬរបួសចាក់ ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីដែរឬទេ? ជារឿយៗ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ នៅពេលអ្នកអង្គុយ ដើរ ឬបែរខ្លួននៅលើគ្រែ។ ម្តាយជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលការឈឺចាប់ភ្លាមៗបែបនេះកើតឡើង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលជារឿយៗកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រថាជា 'ក្រលៀនរន្ទះ'។

តើ​រន្ធ​ច្រមុះ​រន្ទះ​នេះ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​គឺជា​ការឈឺចាប់​មុតស្រួច​ដែល​កើតឡើង​នៅក្នុង និង​ជុំវិញ​ទ្វារមាស ផ្នែក​ខាងក្រោម​ពោះ និង​តំបន់​ជុំវិញ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។ វា​ត្រូវ បាន​គេ​ហៅថា «រន្ទះ» ពីព្រោះវា​កើតឡើង​ហើយ​បាត់​ទៅ​វិញ​ដូច​ផ្លេកបន្ទោរ។

នេះ មិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាបណ្តាលមកពីសម្ពាធរបស់ទារកក្នុងស្បូនរបស់អ្នកទៅលើមាត់ស្បូនរបស់អ្នក និងសរសៃប្រសាទជុំវិញវា។ អ្នកដឹងទេ មាត់ស្បូនគឺជាផ្នែកខាងក្រោមបំផុតនៃស្បូនរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ និងចុះមកបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន សរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានបង្ហាប់។ នោះហើយជាពេលដែលការឈឺចាប់ដូចការឆក់អគ្គិសនីនេះមានអារម្មណ៍។

តើមានភាពខុសគ្នានៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះទេ?

មែនហើយ ការឈឺចាប់នេះខុសពីការកន្ត្រាក់ស្បូន ឬការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ សូមគិតថាវាជាការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងយ៉ាងលឿន មុតស្រួច និងចាក់។ អ្នកខ្លះពណ៌នាវាថាជាការឈឺចាប់ចាក់ ឬចាក់ចំ។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាអាស្រ័យលើទីតាំង និងទំហំរបស់ទារក។

ចូរយើងមើលថាតើភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗរវាងការឈឺចាប់ទាំងនេះជាអ្វី។

តើ​រឿងនេះ​ចាប់ផ្តើម​នៅ​ចំណុច​ណា​នៃ​ការមាន​ផ្ទៃពោះ?

មនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់នេះ ក្នុងត្រីមាសទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 28។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលនេះ នៅពេលដែលទារកឡើងទម្ងន់ វាក៏ធ្លាក់ចុះបន្ថែមទៀតទៅក្នុងអាងត្រគាកដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការធ្លាក់ទារក"។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងដោយសារតែសម្ពាធលើមាត់ស្បូននៅពេលវាចុះមក។

តើនេះមានន័យថាទារកនឹងកើតមកឆាប់ៗនេះទេ?

នេះជាសំណួរដែលម្តាយជាច្រើនសួរ។ មែនហើយ ពេលខ្លះការឈឺចាប់នេះ អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាការសម្រាលកូនជិតមកដល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះ មិនមែនជាសូចនាករដែលអាចទុកចិត្តបានទេ។ ម្តាយខ្លះអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់នេះជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែមុនពេលសម្រាលកូន។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យមិនប្រើរោគសញ្ញានេះដើម្បីកំណត់ថាតើការសម្រាលកូនជិតមកដល់ឬអត់នោះទេ។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ឈប់ការឈឺចាប់នេះទាំងស្រុង ព្រោះវាជាលទ្ធផលនៃទីតាំងរបស់ទារក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់របស់វា និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បន្តិច។

• ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់អ្នក៖ ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ សូមផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈរ សូមអង្គុយចុះមួយសន្ទុះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយ សូមក្រោកឈរឡើង ហើយដើរជុំវិញបន្តិច។
• ធ្វើចលនាយឺតៗ៖ ជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ និងលឿនៗ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលក្រោកពីគ្រែ ឬចេញពីយានយន្ត សូមធ្វើរឿងទាំងនេះយឺតៗ និងដោយការគ្រប់គ្រង។
• ប្រើខ្សែទ្រទ្រង់ពោះ៖ការប្រើប្រាស់ខ្សែក្រវាត់/ខ្សែក្រវ៉ាត់ទ្រទ្រង់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងអាងត្រគាកបានយ៉ាងច្រើន។
• លំហាត់ប្រាណ៖ វាជាការល្អក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗជាប្រចាំដែលសមស្របសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ជាពិសេសលំហាត់ប្រាណដូចជាហែលទឹក កាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់របស់អ្នក។
• ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ៖ ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗនឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងសន្លាក់នៃរាងកាយ។ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។
• ការម៉ាស្សាមុនពេលសម្រាលកូន៖ ការម៉ាស្សាពីអ្នកអនុវត្តដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រភេទនេះបាន។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក ការឈឺចាប់ «រន្ទះបាញ់» ជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

• ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានជាប់លាប់ កាន់តែខ្លាំងឡើង ឬមកជាចង្វាក់ (ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឈឺពោះសម្រាលកូន)។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ត្រូវបានអមដោយ ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស ។
• ប្រសិនបើ មានសារធាតុរាវដូចទឹកចេញមក ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ (នេះអាចជា «ការបែកទឹក»)។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងនេះកើតឡើងច្រើនជាងពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ វាជាគំនិតល្អក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យអំពីវាផងដែរ។

តើការឈឺចុកចាប់នៅត្រង់ក្រលៀន និង ការឈឺចុកចាប់ត្រង់សរសៃចងមូល ជារឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?

ទេ។ ទោះបីជាការឈឺចាប់ទាំងពីរនេះកើតឡើងនៅពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ក៏វាខុសគ្នាដែរ។ ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ។ វាក៏ជាពេលវេលាដែលការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលគ្រប់ប្រភេទកើតឡើង។ ដូច្នេះការឈឺចាប់ «រន្ទះបាញ់» នេះគ្រាន់តែជាភាពមិនស្រួលមួយក្នុងចំណោមភាពមិនស្រួលទាំងនោះ។ ទោះបីជាវាមានអារម្មណ៍ខ្លាំងបន្តិចក៏ដោយ វានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលទារកកើតមក។ ដូច្នេះកុំបារម្ភច្រើនពេកអំពីវា។