តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ដង្ហើមខ្លី ឬគ្រាន់តែអស់កម្លាំងធម្មតាបន្ទាប់ពីជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩ អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬសូម្បីតែច្រើនខែដែរឬទេ? វាប្រហែលជាមិនមែនគ្រាន់តែជាអស់កម្លាំងក្រោយពីឆ្លងមេរោគនោះទេ។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនៃជំងឺកូវីដ ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងនិយាយអំពីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
តើកូវីដវែងនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កូវីដរយៈពេលវែងសំដៅលើបញ្ហាសុខភាពដែលនៅតែបន្តមានរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីអ្នកជាសះស្បើយពីកូវីដ-១៩។ មនុស្សមួយចំនួនហៅវាថា «កូវីដរយៈពេលវែង» «ស្ថានភាពក្រោយកូវីដ (PCC)»។ល។ ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថា «ផលវិបាកក្រោយការឆ្លងមេរោគ SARS-CoV-2 (PASC)» ផងដែរ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានរយៈពេលរាប់សប្តាហ៍ រាប់ខែ ឬសូម្បីតែរាប់ឆ្នាំ។ ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាខ្លះស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ ឯរោគសញ្ញាខ្លះទៀតខុសគ្នាទាំងស្រុង។ សូមពិចារណាចំណុចនេះ៖ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា មនុស្សប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សប្រាំនាក់ដែលមានជំងឺកូវីដនឹងមានរោគសញ្ញារយៈពេលមួយខែ ឬច្រើនជាងនេះ។ ក្នុងចំណោមអ្នកដែលធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីត្រូវការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ចំនួននេះគឺច្រើនជាង 30%។
រឿងដែលល្អបំផុតនោះគឺថា ទោះបីជាស្ថានភាពជំងឺកូវីដ-១៩ ដ៏យូរនេះអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក៏មនុស្សភាគច្រើនបានជាសះស្បើយបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺកូវីដ-១៩ កើតឡើងយូរ?
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែមានទ្រឹស្តីសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ការធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញនៃវីរុស៖ វាអាចទៅរួចដែលវីរុស SARS-CoV-2 ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ COVID-19 មិនទាន់ជាសះស្បើយទាំងស្រុងពីរាងកាយនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែក្រោយមកវាក្លាយជាសកម្ម ហើយបង្ករោគសញ្ញា។
- សកម្មភាពហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ នៅពេលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងក្លាយជាសកម្មហួសប្រមាណ ដែលធ្វើឱ្យខូចសរីរាង្គដែលមានសុខភាពល្អរបស់រាងកាយ។
- ការបង្កើតអង្គបដិប្រាណស្វ័យភាព៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្លាយទៅជាច្របូកច្របល់ដោយសារតែការឆ្លងមេរោគ ហើយផលិតអង្គបដិប្រាណមួយប្រភេទដែលវាយប្រហារសរីរាង្គនៃរាងកាយរបស់យើង។
- ទាំងអស់នេះរួមគ្នា៖ ប្រហែលជាហេតុផលមួយ ឬច្រើនកំពុងមកជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កស្ថានភាពនេះ។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺកូវីដ-១៩ រយៈពេលយូរ?
មនុស្សខាងក្រោមនេះអាចមានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺកូវីដ-១៩ រយៈពេលយូរ៖
- អ្នកដែលមានជំងឺកូវីដធ្ងន់ធ្ងរ៖ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។
- អ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងៗទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺហឺត ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
- មនុស្សដែលមានជំងឺធាត់។
- អ្នកដែលមិនទាន់បានទទួលវ៉ាក់សាំងកូវីដ។
- អ្នកដែលមាន MIS៖ ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជាជំងឺកម្រមួយហៅថា 'រោគសញ្ញារលាកពហុប្រព័ន្ធ (MIS)' ទាំងក្នុងអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលមានជំងឺកូវីដ-១៩។ នេះជាពេលដែលសរីរាង្គច្រើននៅក្នុងខ្លួន (ដូចជាបេះដូង សួត និងខួរក្បាល) រលាក ឬហើម។
- ស្ត្រី៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ស្ត្រីមានឱកាសកើតជំងឺកូវីដ-១៩ យូរជាងបុរសប្រហែល ១,៥ ដង។
- មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺកូវីដរយៈពេលវែង?
ជំងឺកូវីដ-១៩ អូសបន្លាយប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសៗគ្នា។ អាចមានរោគសញ្ញាជាច្រើន។ សូមមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬទេ។
| ប្រភេទរោគសញ្ញា | រោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញ |
|---|---|
| លក្ខណៈទូទៅ | អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីធ្វើកិច្ចការសាមញ្ញៗរួចក៏ដោយ (ឧទាហរណ៍ ទៅហាង) និងមានអារម្មណ៍ក្តៅ (គ្រុនក្តៅ)។ |
| រោគសញ្ញាសួត និងបេះដូង | ពិបាកដកដង្ហើម, ក្អក, ឈឺទ្រូង, ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។ |
| លក្ខណៈពិសេសនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ខួរក្បាល) | ខួរក្បាលស្រពិចស្រពិល ពិបាកចងចាំ និងផ្ចង់អារម្មណ៍ គេងមិនលក់ បាត់បង់ក្លិន និងរសជាតិ ឈឺក្បាល ស្ពឹក មានសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក (tinnitus) ថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ |
| លក្ខណៈពិសេសនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ | ឈឺពោះ, រាគ, ទល់លាមក, រលាកទ្រូង។ |
| លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត | ឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ ជ្រុះសក់ កន្ទួលស្បែក ការប្រែប្រួលនៃវដ្តរដូវ។ |
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ ហើយជួនកាលអាចច្រឡំថាជាលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។
តើកុមារក៏ឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ យូរដែរទេ?
មែនហើយ សូម្បីតែកុមារតូចៗ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេងក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺកូវីដ-១៩ រយៈពេលយូរបានដែរ។ ជួនកាល សូម្បីតែកុមារដែលមិនបានបង្ហាញរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺកូវីដ-១៩ ក៏អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះដែរ។ រោគសញ្ញាដែលកុមារអាចជួបប្រទះរួមមាន៖
- តែងតែអស់កម្លាំង
- បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើកិច្ចការសាលា និងការលេង
- អ័ព្ទខួរក្បាល
- ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់
- ការជ្រុះសក់
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកគួរតែមានការព្រួយបារម្ភជាពិសេស ប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់កូនអ្នកកើនឡើងខុសប្រក្រតី ឬប្រសិនបើពួកគេពិបាកដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមាន COVID រយៈពេលវែង?
មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺកូវីដ-១៩ ទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានជំងឺកូវីដ-១៩ រោគសញ្ញារបស់អ្នកមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណា និងថាតើមានមូលហេតុផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ជំងឺផ្សេងទៀត) ដែលអាចរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬទេ។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម៖
- ការធ្វើតេស្តឈាម
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង
- ការធ្វើតេស្ត EKG (អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម)
- ការធ្វើតេស្តស៊ូទ្រាំលំហាត់ប្រាណ
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺកូវីដរយៈពេលវែង?
ដោយសារមិនមានវិធីព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ស្ថានភាពនេះទេ ការព្យាបាលភាគច្រើនផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ អ្នកអាចរកឃើញការធូរស្បើយដោយការដាក់បញ្ចូលទម្លាប់ទាំងនេះទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
- ការសម្រាក៖ សម្រាកមួយរយៈពេលខ្លីពេញមួយថ្ងៃ។ រកមើលថាពេលណាអ្នកមានថាមពលច្រើនបំផុត ហើយរៀបចំផែនការកិច្ចការសំខាន់បំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលវេលាទាំងនោះ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើគម្រោងធំមួយក្នុងពេលតែមួយ។
- លំហាត់ប្រាណ៖ ហាត់ប្រាណប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែ ចាប់ផ្តើមដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ភាពមិនស្រួលក្រោយការហាត់ប្រាណ (PEM)"។ ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាការដើរ ហើយបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមលំហាត់ប្រាណណាមួយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់៖ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចរបស់របរ សូមសរសេរវានៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឬក្នុងសៀវភៅ។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយការរំខានពេលកំពុងធ្វើការ។
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត៖វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងថប់បារម្ភ នៅពេលដែលអ្នកឈឺជាប់ជានិច្ច។ សូមពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ បើចាំបាច់ សូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ដង្ហើមខ្លីធ្ងន់ធ្ងរ ឬឈឺទ្រូង កុំព្យាយាមព្យាបាលវានៅផ្ទះ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
តើអាចការពារជំងឺកូវីដ-១៩ រយៈពេលយូរបានទេ?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺកូវីដ-១៩ ដ៏កាចសាហាវបំផុត គឺត្រូវជៀសវាងការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ និង ចាក់វ៉ាក់សាំងឲ្យបានពេញលេញ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា អ្នកដែលចាក់វ៉ាក់សាំងមានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺកូវីដ-១៩។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការបន្តអនុវត្តទម្លាប់ល្អ ដូចជាការពាក់ម៉ាស់នៅទីសាធារណៈ និងលាងដៃ។
សារយកទៅផ្ទះ
- កូវីដ-១៩ រយៈពេលវែង សំដៅលើរោគសញ្ញាដែលនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ច្រើនខែ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំ បន្ទាប់ពីជាសះស្បើយពីកូវីដ-១៩។
- រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន អស់កម្លាំង ដង្ហើមខ្លី អ័ព្ទខួរក្បាល និងឈឺសន្លាក់។
- ទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់បញ្ហានេះក៏ដោយ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការសម្រាក លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ដំណឹងល្អគឺថាមនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺកូវីដ-១៩ រយៈពេលយូរបានជាសះស្បើយបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា។ ដូច្នេះសូមរក្សាភាពរឹងមាំ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។