ចូរយើងស្វែងយល់អំពីប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច៖ ជាអ្នកការពារសម្ងាត់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង!

តើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានដុំពកតូចៗនៅលើកញ្ចឹងក ឬក្លៀករបស់អ្នកទេ? យើងច្រើនតែហៅវាថា "សារធាតុរាវ"។ តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថារោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយទាំងនេះជាអ្វី? ពួកវាគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលដំណើរការដូចជាកងកម្លាំងការពារជាតិរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច ដែលបំពេញមុខងារដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដោយគ្មាននរណាម្នាក់ឃើញវា។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ប្រព័ន្ធ​ឡាំហ្វាទិច​នេះ​ជា​អ្វី?

ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច គឺជាបណ្តាញស្មុគស្មាញនៃសរីរាង្គ បណ្តាញ និងជាលិកានៅទូទាំងរាងកាយរបស់យើង។ ដូចគ្នានឹងរាងកាយរបស់យើងមានបណ្តាញសរសៃឈាមដែរ មុខងារចម្បងនៃប្រព័ន្ធនេះគឺដើម្បីប្រមូលសារធាតុរាវដែលគ្មានពណ៌ និងមានលក្ខណៈជាទឹក ដែលហៅថា "ឡាំហ្វាទិច" ពីជាលិកានៃរាងកាយរបស់យើង ហើយបញ្ជូនវាត្រឡប់ទៅប្រព័ន្ធឈាមរត់ (ឈាម) របស់យើងវិញ។

ម្យ៉ាងទៀត នេះគឺជា ផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង ។ ដូចជានាយកដ្ឋានស៊ើបការណ៍សម្ងាត់នៃប្រទេសរបស់យើងដែរ ប្រព័ន្ធនេះការពារយើងពីការឆ្លងមេរោគដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ហើយក៏បំផ្លាញកោសិកាចាស់ៗ ឬមិនប្រក្រតីដែលរាងកាយរបស់យើងមិនត្រូវការផងដែរ។

មុខងារសំខាន់ៗបីនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច

ចូរយើងមើលថាតើសេវាកម្មសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលរាងកាយរបស់យើងទទួលបានពីប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនេះ។

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធនេះដំណើរការ។

នេះ​ជា​ដំណើរការ​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ។ សូម​គិត​អំពី​វា​តាម​វិធី​នេះ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រហែល 20 លីត្រនៃផ្នែករាវនៃឈាមរបស់យើង ដែលហៅថា ប្លាស្មា ត្រូវបានច្រោះតាមជញ្ជាំងសរសៃឈាមតូចៗ (សរសៃឈាមតូចៗ) ពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ វាដូចជាទឹកដែលលេចធ្លាយចេញពីអេប៉ុង។ ប្លាស្មាដែលចេញមកនេះ គឺជាអ្វីដែលផ្តល់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលកោសិការបស់យើងត្រូវការ។ កោសិកាទទួលយកសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ ហើយកម្ចាត់ចោលនូវផលិតផលកាកសំណល់ដែលពួកគេមិនត្រូវការ។

ឥឡូវនេះ ដោយយកកាកសំណល់ទាំងអស់នេះមក ប្លាស្មាប្រហែល ១៧ លីត្រនឹងចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមនោះវិញ។ ស្រមៃមើលថា ២០ លីត្របានចេញមក ហើយ ១៧ លីត្របានចូលទៅក្នុងវិញ។ តើ ៣ លីត្រដែលនៅសល់នៅឯណា?

បន្ទាប់ពីការប្រមូលផ្តុំនេះ យើងហៅសារធាតុរាវនោះថា "ឡាំហ្វាទិច"។ ឥឡូវនេះ សារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចនេះ តាមរយៈបណ្តាញតូចៗ ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមឡាំហ្វាទិចធំៗ។ សារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចធ្វើដំណើរតាមរយៈបណ្តាញទាំងនេះ ហើយទីបំផុតភ្ជាប់សរសៃឈាមសំខាន់ពីរនៅផ្នែកខាងលើនៃទ្រូងរបស់យើង។ ទាំងនេះគឺដូចជាច្រកចូលទៅកាន់ផ្លូវហាយវេ។ ពីទីនោះ សារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចនេះភ្ជាប់សរសៃឈាមធំៗរបស់យើង ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរពាសពេញរាងកាយម្តងទៀត។ តាមរបៀបនេះ ប្រព័ន្ធនេះជួយរក្សាតុល្យភាពនៃសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

តើសរីរាង្គ និងផ្នែកសំខាន់ៗនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចមានអ្វីខ្លះ?

ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចមិនមែនជាសរីរាង្គតែមួយទេ ប៉ុន្តែជាក្រុមមួយ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលសមាជិកសំខាន់ៗនៃក្រុមនេះ។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច?

ដូចប្រព័ន្ធដទៃទៀតដែរ ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចជួនកាលអាចវិវត្តទៅជាជំងឺ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចក្នុងការឃើញរឿងទាំងនេះ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹង។

• ជំងឺឡាំហ្វាឌីណូប៉ាទីស៖ នេះគឺជា "ការហើម" ដែលយើងបាននិយាយពីមុន។ កូនកណ្តុរអាចហើមដោយសារតែការឆ្លងមេរោគ (ឈឺបំពង់ក របួសស្បែក) ឬជំងឺមហារីក។ នេះមានន័យថាកោសិកាភាពស៊ាំនៅខាងក្នុងកំពុងស្ថិតក្នុងសង្គ្រាម។
• ជំងឺឡាំហ្វាឌីម៉ា៖ នេះគឺជាពេលដែលសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់មួយដោយសារតែការស្ទះនៃសរសៃឈាមឡាំហ្វាទិច។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការដកដុំសាច់ចេញអំឡុងពេលវះកាត់ជំងឺមហារីក។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ដៃ ឬជើងហើម។
• ឡាំហ្វូម៉ា៖ ជំងឺមហារីកដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាដែលហៅថា ឡាំហ្វូស៊ីត នៅក្នុងកូនកណ្តុរ លូតលាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗនៃជំងឺមហារីកនេះ៖ ឡាំហ្វូម៉ា Hodgkin និង ឡាំហ្វូម៉ា មិនមែន Hodgkin ។
• ជំងឺរលាកកូនកណ្តុរ៖ ការឆ្លងមេរោគ និងការហើមនៃសរសៃឈាមកូនកណ្តុរ។
• ជំងឺឡាំហ្វាទិកហ្វីឡារីយ៉ាស៖ ការឆ្លងមេរោគដែលបង្កឡើងដោយប៉ារ៉ាស៊ីតដែលអាចធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។

មាន​ជំងឺ​ជាច្រើន​ទៀត​ដូចនេះ។ ចំណុច​សំខាន់បំផុត​គឺថា ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​អាការៈ​ហើម​មិនធម្មតា​នៅក្នុង​ខ្លួន មាន​កន្ទួល​រមាស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​សប្តាហ៍ ឬ​មាន​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ អ្នក​ពិតជា​គួរតែ​ទៅជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ទទួល​ដំបូន្មាន។

ដូច្នេះ តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធដ៏មានតម្លៃនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ?

មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាពដ៏អស្ចារ្យនេះឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។

• នៅឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុគីមីពុល៖ សារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងរបស់របរដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងទឹកសម្អាតដ៏អាក្រក់អាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចក្នុងការច្រោះកាកសំណល់។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយឱ្យសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួលពាសពេញរាងកាយដោយមិនជាប់គាំង។
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ និងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំអាចជួយឱ្យប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។ នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ការកន្ត្រាក់ និងការបន្ធូរសាច់ដុំរបស់អ្នកជំរុញចលនារបស់សារធាតុរាវឡាំហ្វាទិច។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកវា ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

• អស់កម្លាំងខ្លាំងពេកដោយគ្មានហេតុផល។
• ហើមកូនកណ្តុរ (ហើម)៖ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានវត្តមានអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឈឺចាប់ ឬកំពុងធំឡើង។
• ហើមដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការហើមនៅដៃ ជើង ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមានរយៈពេលច្រើនសប្តាហ៍។

នៅពេលដែលយើងគិតអំពីរាងកាយរបស់យើង យើងច្រើនតែគិតអំពីសរីរាង្គដែលយើងឃើញដោយភ្នែករបស់យើង ដែលជាសរីរាង្គដែលយើងតែងតែនិយាយអំពី ដូចជាបេះដូង ខួរក្បាល និងតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងអំពីប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច ដែលរីករាលដាលពាសពេញរាងកាយរបស់យើង និងការពារយើងដោយស្ងៀមស្ងាត់។ វាដូចជាផ្លូវសំខាន់ៗនៃទីក្រុង ផ្លូវតូចៗដែលរក្សាផ្លូវទាំងនោះឱ្យស្អាត លូដែលទប់សំរាម និងប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹក។ ដូចជាទីក្រុងមិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដោយគ្មានវា រាងកាយរបស់យើងក៏មិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដោយគ្មានប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចដែរ។