តើអ្នកក៏មានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុគីមីផ្សេងៗដែរទេ? (ប្រតិកម្មគីមីច្រើនមុខ - MCS) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនដែលមិនអាចពន្យល់បានដែរឬទេ? តើអ្នកស្រាប់តែជួបប្រទះរោគសញ្ញាចម្លែកៗសូម្បីតែបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងក្លិនក្រអូប ផ្សែង ឬសូម្បីតែផលិតផលសម្អាតមួយចំនួនក៏ដោយ? តើអ្នកមិនឆ្ងល់ទេថា "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" នោះជាស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ភាពរសើបនៃសារធាតុគីមីច្រើនប្រភេទ ឬហៅកាត់ថា MCS។

តើភាពរសើបនៃសារធាតុគីមីច្រើនមុខ (MCS) ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ងាយ​ប្រតិកម្ម​នឹង​សារធាតុ​គីមី​ច្រើន​មុខ ឬ MCS គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​បរិមាណ​តិចតួច​បំផុត ហើយ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​ផ្សេងៗ​គ្នា។ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​សារធាតុ​គីមី​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី? វា​អាច​ជា​ទឹក​អប់​ខ្យល់​ដែល​អ្នក​ប្រើ ទឹក​ថ្នាំ​ក្នុង​កាសែត ទឹក​សម្អាត ទឹកអប់ ឬ​សូម្បី​តែ​ផ្សែង​ពី​រថយន្ត។

សូមគិតអំពីវា មនុស្សមួយចំនួនកណ្តាស់នៅពេលពួកគេធុំក្លិនផ្កា ហើយអ្នកដែលមានជំងឺហឺតពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលពួកគេស្រូបផ្សែង។ នោះជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលគិតថាពួកគេមាន MCS គឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ សូម្បីតែពីបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ ជួនកាលសូម្បីតែអ្វីមួយតូចតាចដែលអ្នកដទៃមិនកត់សម្គាល់។ ជួនកាលរោគសញ្ញាទាំងនេះធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់ ដែលពួកគេមិនអាចចេញទៅជួបមិត្តភក្តិ ទៅធ្វើការ ឬធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេបានឡើយ។

ចំណុចសំខាន់គឺថា រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺជាការពិត។ វាមិនមែនជាការស្រមើស្រមៃទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុជាក់លាក់មួយ។ អង្គការវេជ្ជសាស្ត្រសំខាន់ៗមួយចំនួននៅលើពិភពលោក ដូចជាបណ្ឌិតសភាអាឡែស៊ី និងភាពស៊ាំអាមេរិក និងសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក មិនទាន់ទទួលស្គាល់ MCS ជាផ្លូវការថាជាជំងឺនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកចង់ជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ដូច្នេះគាត់ ឬនាងអាចណែនាំវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬជៀសវាងរឿងដែលធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

អ្នកផ្សេងទៀតហៅស្ថានភាពនេះថា "ការមិនអត់ឱនចំពោះបរិស្ថានដែលមិនស្គាល់មូលហេតុ"។ នោះគឺគំនិតដូចជា "ការមិនអត់ឱនចំពោះកត្តាបរិស្ថានដែលមិនអាចរកឃើញមូលហេតុ"។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ MCS មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺ MCS អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ម្យ៉ាងទៀត រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះតំបន់មួយនៃរាងកាយនោះទេ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយច្រើន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការញ័រទ្រូង (ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់) និងអ័ព្ទខួរក្បាល (អ័ព្ទខួរក្បាល) ហើយប្រហែលជាមិនអាចគិតបានច្បាស់លាស់។ រោគសញ្ញាទាំងនេះជួនកាលអាចស្រដៀងនឹងជំងឺរយៈពេលវែងផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ វាអាចស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងជាប់លាប់) ជំងឺ fibromyalgia (ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងរឹងពេញរាងកាយ) និងរោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង (ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារពោះវៀន)។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍៖

• មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន និងគ្មានជីវិតជាប់ជានិច្ច។
• អារម្មណ៍​ស្ពឹកៗ​ដូច​ម្ជុល​ចាក់​លើ​ស្បែក (នេះ​ហៅថា "Paresthesia")។
• អារម្មណ៍នៃការតឹងណែន និង ណែននៅក្នុងទ្រូង និង បំពង់ក។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• ចង្អោរ, មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។
• ការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងភ្លាមៗ ('(ញ័រទ្រូង)')។
• មានអារម្មណ៍ដូចជារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងញ័រ។
• បែកញើស។
• អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងខ្លួន។
• ពិបាកផ្ចង់អារម្មណ៍លើអ្វីមួយ មានអារម្មណ៍ថាខ្វះការចងចាំ (នេះត្រូវបានគេហៅថា "អ័ព្ទខួរក្បាល")។
• មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬថប់បារម្ភ ហាក់ដូចជាមានរឿងធំមួយនឹងកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផល។
• មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។
• មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនខ្លាំងពេក ចង់រត់ចេញពីកន្លែងដែលខ្លួនឯងនៅ។

ស្រមៃមើលថា នៅពេលអ្នកទៅហាងមួយ ក្លិនទឹកសម្អាតស្រាប់តែធ្វើឱ្យអ្នកវិលមុខ អ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបាន ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវចាកចេញភ្លាមៗ។ ឬនៅពេលអ្នកដើរកាត់ទឹកអប់របស់នរណាម្នាក់ អ្នកនឹងឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងនេះគឺជាបទពិសោធន៍ដែលអាចជាប់ទាក់ទងនឹង `(MCS)`។

តើ​មូលហេតុ​នៃ (MCS) មាន​អ្វីខ្លះ?

គ្មានការសង្ស័យទេថាសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងផ្ទះ និងកន្លែងធ្វើការរបស់យើងអាចបង្កបញ្ហាដល់ស្បែក និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការខ្វែងគំនិតគ្នាក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញអំពីថាតើសារធាតុទាំងនេះក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏អាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលមនុស្សអះអាងបានដែរឬទេ។ ការធ្វើតេស្តវិទ្យាសាស្ត្រ មិនទាន់អាចបញ្ជាក់រឿងនេះបានដោយប្រាកដប្រជានៅឡើយទេ។

អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាវាអាចបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាបរិស្ថាន និងកត្តាផ្លូវចិត្ត (ដូចជាការថប់បារម្ភ)។ អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាវាអាចបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍ហិតក្លិនកើនឡើង ឬការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលយើងតែងតែឃើញនៅជុំវិញខ្លួនយើង ដែលត្រូវបានគេគិតថាទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ (MCS)៖

• សារធាតុ​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់/សារធាតុ​បំបាត់​ក្លិន
• ផលិតផលសម្អាត
• ទឹកអប់ និង​កូឡូញ
• បារី និងផ្សែងស៊ីហ្គា (`(បារី និងផ្សែងបារី)`)
• ផ្លូវកៅស៊ូ និងផ្សែងពីជ័រ
• ផ្សែង​ម៉ាស៊ូត និង​សាំង
• ថ្នាំលាបក្រចក និងទឹកលុបថ្នាំលាបក្រចក
• វ៉ារនីស សែលឡាក់ និង ឡិចទ័រ
• សារធាតុ​រំលាយ​ថ្នាំលាប (`(សារធាតុ​រំលាយ​ថ្នាំលាប)`)
• ទឹកថ្នាំប៊ិច កាសែត ឬទស្សនាវដ្តី (`(ទឹកថ្នាំប៊ិច កាសែត ឬទស្សនាវដ្តី)`)

នៅពេលអ្នកឃើញបញ្ជីនេះ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូ! ទាំងនេះគឺជារបស់ទាំងអស់ដែលយើងប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ"។ នោះជាការពិត។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលគិតថាពួកគេមាន `(MCS)` សូម្បីតែរបស់តូចបំផុតទាំងនេះក៏អាចជាបញ្ហាដែរ។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ MCS យ៉ាងដូចម្តេច?

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក មិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់សុទ្ធតែទទួលស្គាល់ MCS ជាជំងឺផ្លូវការនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវានោះទេ។ លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តមុខងារសរីរាង្គជាប្រចាំច្រើនតែធម្មតា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិបាកក្នុងការកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃបញ្ហាសុខភាពនេះ។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមុនសិន។ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអតីតកាលរបស់អ្នក និងសារធាតុគីមីណាមួយដែលអ្នកអាចនឹងប៉ះពាល់នៅកន្លែងធ្វើការ។ គាត់ ឬនាងក៏អាចធ្វើតេស្តឈាមជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនផងដែរ។ អាស្រ័យលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នក (អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម/គ្រូពេទ្យគ្រួសារ) អាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេសមួយចំនួន។

ការធ្វើតេស្តបន្ថែមដែលអាចធ្វើបាន៖

• ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី
• ការធ្វើតេស្តមុខងារសួត
• ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ

ការធ្វើតេស្តទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក ពីព្រោះទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកមាន MCS ក៏ដោយ ក៏អាចមានមូលហេតុវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែរ។

តើអាចជាសះស្បើយពីភាពរសើបនៃសារធាតុគីមីច្រើនមុខបានទេ?

មិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺ MCS ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកវិធីដើម្បីជៀសវាងរឿងដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ ដូចជាសារធាតុគីមី ឬស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ។ នេះអាចចំណាយពេលខ្លះ ហើយអាចត្រូវការការសាកល្បង និងកំហុស។

មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការព្យាបាលដោយការបន្សាបភាពរសើប ដូចជា EMDR (ការបន្សាបភាពរសើប និងដំណើរការឡើងវិញនៃចលនាភ្នែក) ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីកត្តាជំរុញជាក់លាក់។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតដែលរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ជំងឺហឺត ការថប់បារម្ភ) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការព្យាបាលជាក់លាក់សម្រាប់ជំងឺទាំងនោះ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញមូលហេតុ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ជាធម្មតាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមដោយទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នក (ឬគ្រូពេទ្យគ្រួសារ)។ គាត់ ឬនាងអាចនិយាយជាមួយអ្នក និងជួយអ្នកស្វែងរកមូលហេតុ ពិភាក្សាអំពីវិធីព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេសប្រសិនបើចាំបាច់។

ការមានរោគសញ្ញាចម្លែកៗដែលអ្នកមិនអាចយល់បានគឺជារឿងដែលធ្វើឲ្យខកចិត្ត។ ពេលខ្លះវាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ យើងទាំងអស់គ្នាចង់ដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺ និងវិធីជួសជុលវា។ មានស្ថានភាពជាច្រើនទៀតដែលអាចបង្កឲ្យមានរោគសញ្ញាដែលអាចស្រដៀងនឹង "ភាពរសើបនៃសារធាតុគីមីច្រើនមុខ"។ ដូច្នេះ ជារឿយៗអ្នកអាចស្វែងរកការពន្យល់ផ្សេងទៀត។ ដោយធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អ្នកអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកការធូរស្បើយ។

សារយកទៅផ្ទះ

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកក៏មានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុគីមីផ្សេងៗដូចនេះដែរ កុំបារម្ភ។ កុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង។

១. កត់ត្រារោគសញ្ញារបស់អ្នក៖ សរសេរចុះឲ្យបានច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងរំខានអ្នក និងរោគសញ្ញាអ្វីដែលអ្នកជួបប្រទះ។

២. ទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ ទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយប្រាប់គាត់ពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នេះ។ គាត់ ឬនាងនឹងជួយអ្នក។

៣. ច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀត៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិនិត្យថាតើមានមូលហេតុវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នកដែរឬទេ។

៤. ព្យាយាមជៀសវាងសារធាតុរំញោច៖ ជៀសវាងក្លិនក្រអូប និងសារធាតុគីមីដែលអ្នកយល់ថារំខានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

៥. ពិចារណាអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖ ការរស់នៅជាមួយស្ថានភាពបែបនេះអាចបង្កភាពតានតឹង។ បើចាំបាច់ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។

ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ ដោយមានការណែនាំ និងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ និងរស់នៅបានកាន់តែប្រសើរ។

---

ភាពរសើបនៃ សារធាតុគីមី , MCS, អាឡែកហ្ស៊ីបរិស្ថាន, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល, ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត, សុខភាព