តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងនេះទេ? នៅពេលអ្នកដើរតាមផ្លូវ វាពិបាកក្នុងការអានផ្លាកសញ្ញាដែលនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកកំពុងអានសៀវភៅ ឬកាសែតនៅក្បែរនោះ អ្នកអាចមើលឃើញវាយ៉ាងច្បាស់ដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ឬនៅពេលអ្នកកំពុងមើលទូរទស្សន៍ អ្នកត្រូវរំកិលខ្លួនចូលទៅជិតបន្តិចដើម្បីមើលវា។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក នោះអ្នកអាចមានជំងឺមួយហៅថា 'Myopia'។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើមីយ៉ូបៀជាអ្វី?
ជំងឺមីញ៉ូប គឺជាឈ្មោះដែលគ្រូពេទ្យដាក់ឲ្យស្ថានភាពនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា «ជំងឺភ្នែកខ្លី»។ និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះមានន័យថា អ្នកអាចមើលឃើញរបស់របរដែលនៅជិតអ្នកយ៉ាងច្បាស់ ប៉ុន្តែរបស់របរដែលនៅឆ្ងាយគឺព្រិលៗ និងមិនច្បាស់លាស់ ។ សូមគិតអំពីវា ពេលអ្នកកំពុងបើកបរ អ្នកអាចអានផ្លាកសញ្ញានៅម្ខាងផ្លូវបានលុះត្រាតែវានៅជិតខ្លាំង។ វាគឺអ្វីមួយដូចនោះ។
ជំងឺនេះហៅថា Myopia តាមពិតទៅ គឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើន។ វាជាបញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភ្នែក។ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ជាធម្មតាវាអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយវ៉ែនតា កញ្ចក់កែវភ្នែក ឬជួនកាលការវះកាត់។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ជំងឺមីញ៉ូប (myopia) គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ យោងតាមការស្ទង់មតិមួយ មានមនុស្សជាង ៤០% នៅសហរដ្ឋអាមេរិកតែម្នាក់ឯងមានស្ថានភាពនេះ។ ជាអកុសល ចំនួននេះកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេសក្នុងចំណោមកុមារអាយុចូលរៀន ។ អ្នកឯកទេសខាងភ្នែកជឿថាស្ថានភាពនេះនឹងកើនឡើងកាន់តែច្រើននៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខ។
គេក៏បាននិយាយផងដែរថា ប្រហែលមួយភាគបួននៃឪពុកម្តាយមានកូនកើតជំងឺមីញ៉ូប។ អ្នកឯកទេសភ្នែកមួយចំនួនជឿថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចំណាយពេលច្រើនអានសៀវភៅ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពជិតៗជាប្រចាំ ដូចជាការប្រើទូរស័ព្ទ ឬកុំព្យូទ័រ ហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមីញ៉ូបអាចកើនឡើង។
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →តើមានប្រភេទនៃជំងឺមីញ៉ូបដែរឬទេ?
អ្នកជំនាញខាងភ្នែកបែងចែកជំងឺ myopia ជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖
១. ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបសាមញ្ញ
២. ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបដោយសាររោគសាស្ត្រ
«ភ្នែកមីញ៉ូបដែលបង្កឡើងដោយរោគសាស្ត្រ» នេះពីមុនត្រូវបានគេហៅថា «ភ្នែកមីញ៉ូបដែលវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺ»។ អ្នកដែលមានភ្នែកមីញ៉ូបធម្មតាអាចមើលឃើញច្បាស់ល្អដោយប្រើវ៉ែនតា ឬកែវភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺមីញ៉ូបដែលបង្កឡើងដោយរោគសាស្ត្រ ជួនកាលអាចមានការលំបាកក្នុងការមើលឃើញច្បាស់ល្អ ទោះបីជាប្រើកែវភ្នែកកែតម្រូវក៏ដោយ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺមីញ៉ូបមានអ្វីខ្លះ?
មិនអីទេ ដូច្នេះតើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមីញ៉ូប? ចូរយើងមើល។
- របស់ដែលនៅឆ្ងាយ មើលទៅមិនច្បាស់ ប៉ុន្តែរបស់ដែលនៅជិតមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។
- ឈឺក្បាល ញឹកញាប់។
- ភាពតានតឹង ភ្នែក។
- ព្យាយាម មើលពីចម្ងាយដោយបង្រួមភ្នែក (ដោយព្រិចភ្នែក) ។
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង នៅពេលបើកបរ លេង ឬមើលឆ្ងាយជាងពីរបីហ្វីត។
សូមមើលថាតើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះឬអត់៖
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺមីញ៉ូប ពួកគេក៏អាចបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
- សមត្ថភាពក្នុងកិច្ចការសាលាថយចុះ ។ ឧទាហរណ៍ ពិបាកសរសេរលើក្ដារខៀន។
- ការលំបាកក្នុងការរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់ (រយៈពេលខ្លីនៃការយកចិត្តទុកដាក់)។
- ការកាន់របស់របរដូចជាសៀវភៅ និងប្រដាប់ក្មេងលេងឱ្យជិតនឹងមុខ ។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ក្នុងករណីភាគច្រើន ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងវ៉ែនតា កញ្ចក់កែវភ្នែក ឬការវះកាត់កែពន្លឺ។
តើមូលហេតុនៃជំងឺមីញ៉ូបមានអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមីញ៉ូប វាទំនងជាម្តាយ ឬឪពុករបស់អ្នក ឬទាំងពីរនាក់មានជំងឺនេះ។ នោះមានន័យថាវាទំនងជា តំណពូជ ។
អ្នកឯកទេសខាងភ្នែកនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺមីញ៉ូប ប៉ុន្តែពួកគេជឿថាវាបណ្តាល មកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាតំណពូជ និងបរិស្ថាន ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អ្នកអាចទទួលមរតកសមត្ថភាពក្នុងការកើតជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប។ បន្ទាប់មក របៀបរស់នៅរបស់អ្នក ពោលគឺរបៀបដែលអ្នកប្រើភ្នែករបស់អ្នក អាចបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប ប្រសិនបើវាត្រូវបានកែសម្រួលទៅតាមនោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកអានសៀវភៅច្រើន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការលើកុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរ នោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការមើលជិតច្រើន អ្នកទំនងជាកើតជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប។
ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ស្ថានភាពនេះអាចកើនឡើងបន្តិចក្នុងវ័យកុមារភាព ប៉ុន្តែជាធម្មតាវានឹងមានស្ថេរភាព នៅចុងបញ្ចប់នៃវ័យជំទង់ ។
អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅទីនេះគឺថា ពន្លឺដែលប៉ះនឹងភ្នែករបស់អ្នកមិនត្រូវបានផ្តោតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរូបភាពមើលទៅព្រិលៗ។ សូមគិតថាវា ដូចជាពិលដែលចង្អុលទៅទិសដៅខុស ។ ប្រសិនបើអ្នកចង្អុលពិលទៅអ្វីមួយដែលនៅឆ្ងាយ វានឹងមើលមិនឃើញច្បាស់ទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅទីនេះ។
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ? (កត្តាហានិភ័យ)
មានកត្តាហានិភ័យជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមីញ៉ូប។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖
- មានជំងឺមីញ៉ូបក្នុងគ្រួសារ (ដូចជាម្តាយ ឪពុក ឬបងប្អូន)។
- ការអានសៀវភៅ ការសម្លឹងមើលអេក្រង់ដូចជាទូរស័ព្ទ និងកុំព្យូទ័រ មានន័យថាចំណាយពេលច្រើនក្នុងការធ្វើការងារឱ្យជិត។
- ចំណាយពេលតិចនៅខាងក្រៅ លេងនៅខាងក្រៅជាដើម។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថា នេះក៏អាចជាមូលហេតុនៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបផងដែរ។
- ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានជាតិសាសន៍ជាក់លាក់។
តើជំងឺមីញ៉ូបអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
យើងតែងតែនិយាយថា ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបអាចព្យាបាលបានដោយវ៉ែនតា កែវភ្នែក ឬការវះកាត់ដូចជា LASIK។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនមាន «ជំងឺមីញ៉ូបដែលបង្កឡើងដោយរោគសាស្ត្រ» ដែលអាចនាំ ឱ្យមានជំងឺភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ហានិភ័យនេះខ្ពស់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ "ភ្នែកខ្លី"។ បន្ទាប់មក៖
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
- ស្ថានភាពជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។
- ជំងឺសរសៃប្រសាទអុបទិក។
- ការបង្កើតសរសៃឈាមថ្មីដែលមិនចង់បាន (neovascularization) នៅក្នុងភ្នែក។
- ការផ្ដាច់ចេញនៃរីទីណា។
ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះអាចកើតឡើង។
ជំងឺ Myopia ខ្ពស់ អាចកើតឡើងដោយសារតែគ្រាប់ភ្នែករបស់កូនអ្នកវែង ពេក ឬដោយសារតែកញ្ចក់ភ្នែក ដែលជាផ្នែកថ្លានៃផ្នែកខាងមុខនៃភ្នែក មានរាងកោងចោត ពេក ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមីញ៉ូប?
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំភ្នែកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប ជាមួយនឹងការពិនិត្យភ្នែកស្តង់ដារ ។ ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាញឹកញាប់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបអាចវិវត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសនៅពេលធ្វើការក្នុងការងារដែលដាក់សម្ពាធខ្លាំងលើភ្នែក (ភាពតានតឹងដែលមើលឃើញ) ឬដោយសារតែស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
វិធីពិនិត្យភ្នែកមនុស្សពេញវ័យ៖
នៅពេលធ្វើតេស្តមនុស្សពេញវ័យសម្រាប់ជំងឺមីញ៉ូប គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើភ្នែករបស់អ្នកផ្តោតពន្លឺបានល្អប៉ុណ្ណា។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងវាស់ថាមពលនៃកញ្ចក់ត្រឹមត្រូវដែលអ្នកត្រូវការ។ ដំបូង ពួកគេនឹងឱ្យអ្នកអានតារាងភ្នែកដើម្បីវាស់ ភាពមុតស្រួចនៃការមើលឃើញ របស់អ្នក ឬថាតើការមើលឃើញរបស់អ្នកច្បាស់ប៉ុណ្ណា។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងប្រើឧបករណ៍ដែលមានពន្លឺហៅថា រីទីណូស្កុប ដើម្បីវាស់ពីរបៀបដែលពន្លឺត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីរីទីណារបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យក៏អាចប្រើឧបករណ៍មួយហៅថា ផូរ៉ូទ័រ (phoropter )។ នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់បរិមាណកំហុសចំណាំងបែរនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដោយដាក់កញ្ចក់ផ្សេងៗគ្នានៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែលអ្នកនឹងរកឃើញកម្លាំងកញ្ចក់ត្រឹមត្រូវ។
វិធីពិនិត្យភ្នែករបស់កុមារ៖
គ្រូពេទ្យកុមារគួរតែពិនិត្យភ្នែកកូនរបស់អ្នកនៅរាល់ពេលទៅពិនិត្យសុខភាពកុមារ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន វាជាគំនិតល្អក្នុង ការពិនិត្យភ្នែកកូនរបស់អ្នកជាលើកដំបូងមុនពេលពួកគេមានអាយុមួយឆ្នាំ ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យទេ សូមឲ្យពួកគេពិនិត្យម្តងទៀតមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមចូលរៀនថ្នាក់មត្តេយ្យ។
ដោយសារតែជំងឺមីញ៉ូបភ្នែកកើតឡើងចំពោះសមាជិកគ្រួសារ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យភ្នែកកូនរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកសម្គាល់ឃើញបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យរបស់កូនអ្នក ពួកគេនឹងបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែក ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែកកុមារ។
នៅពេលពិនិត្យភ្នែករបស់កុមារ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យភ្នែករបស់កុមារដោយរាងកាយ ហើយពិនិត្យមើលថាតើការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេចំពោះពន្លឺ (ប្រតិកម្មពន្លឺ) គឺធម្មតាឬអត់។ កុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី 3 ទៅ 5 ឆ្នាំការមើលឃើញត្រូវបានសាកល្បងដោយប្រើក្ដារអក្សរ រូបភាព អក្សរ ឬ "ល្បែង Tumbling E" (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "ការធ្វើតេស្តភាពមុតស្រួចនៃភ្នែករបស់ Random E")។
ដោយសារតែការមើលឃើញរបស់កូនអ្នកបន្តផ្លាស់ប្តូរនៅពេលពួកគេធំឡើង វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិនិត្យការមើលឃើញរបស់កូនអ្នកដោយគ្រូពេទ្យកុមារ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក មុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមថ្នាក់ទីមួយ និងយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តងបន្ទាប់ពីនោះ ។ សាលារៀនជាច្រើនផ្តល់ជូនការពិនិត្យភ្នែក ប៉ុន្តែពួកគេអាចនឹងមិនមានលក្ខណៈទូលំទូលាយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរកឃើញស្ថានភាពដូចជាជំងឺមីញ៉ូបបានត្រឹមត្រូវ។ ជារឿយៗគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមីញ៉ូបចំពោះកុមារ ដែលមានអាយុចន្លោះពី 3 ទៅ 12 ឆ្នាំ ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើពាក្យថា «មីយ៉ូបៀកម្រិតស្រាល» «មីយ៉ូបៀកម្រិតមធ្យម» ឬ «មីយ៉ូបៀកម្រិតខ្ពស់»។ ទាំងនេះសំដៅទៅលើកម្រិតនៃមីយ៉ូបៀដែលអ្នកមាន ដោយផ្អែកលើកំហុសចំណាំងបែររបស់អ្នក។ កំហុសចំណាំងបែរ គឺជាបញ្ហាជាមួយនឹងរូបរាងធម្មជាតិនៃភ្នែករបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមើលឃើញមិនច្បាស់។ មនុស្សម្នាក់អាចមានជំងឺមីយ៉ូបៀ រួមជាមួយនឹងកំហុសចំណាំងបែរផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺអាស្ទីម៉ាទីសជាដើម។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺមីញ៉ូប?
ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺមីញ៉ូបអាចកែតម្រូវការមើលឃើញរបស់ពួកគេដោយ វ៉ែនតា ឬកែវភ្នែក ។ មាន ការវះកាត់ចំណាំងផ្លាតជាច្រើនប្រភេទដែល មានសម្រាប់តែមនុស្សពេញវ័យ (ហើយកម្រណាស់សម្រាប់កុមារ)។
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺមីញ៉ូប (myopia) វេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកសម្រាប់វ៉ែនតា ឬកែវភ្នែកគឺជាចំនួនអវិជ្ជមាន (ដូចជា -3.00)។ ចំនួនកាន់តែខ្ពស់ កែវភ្នែករបស់អ្នកកាន់តែមានថាមពលខ្លាំង ។ វេជ្ជបញ្ជានេះជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកផ្តោតពន្លឺបានត្រឹមត្រូវទៅលើរីទីណា ដែលធ្វើឱ្យការមើលឃើញពីចម្ងាយច្បាស់លាស់។
មានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលជាច្រើន៖
- វ៉ែនតា៖ ការព្យាបាលដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបគឺវ៉ែនតា។ អាស្រ័យលើបរិមាណនៃការកែតម្រូវការមើលឃើញដែលអ្នកត្រូវការ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់វ៉ែនតាគ្រប់ពេល ឬតែនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការមើលឆ្ងាយប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវ៉ែនតាសម្រាប់តែបើកបរប៉ុណ្ណោះ។ កុមារមួយចំនួនដែលមានជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបអាចត្រូវការវ៉ែនតាសម្រាប់លេងបាល់ មើលភាពយន្ត ឬមើលក្តារខៀនប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនត្រូវពាក់វ៉ែនតាគ្រប់ពេលដើម្បីមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ កែវភ្នែកមើលឃើញតែមួយកែតម្រូវការមើលឃើញឆ្ងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំដែលមានជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបអាចត្រូវការកែវភ្នែកពីរជាន់ ឬកែវភ្នែករីកចម្រើនដើម្បីមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ទាំងជិត និងឆ្ងាយ។
- កញ្ចក់កែវភ្នែក៖ មនុស្សមួយចំនួនយល់ឃើញថា ការពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកធ្វើឱ្យការមើលឃើញចម្ងាយរបស់ពួកគេកាន់តែច្បាស់ និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមបន្តិចបន្តួចដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្អាត។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីប្រភេទកញ្ចក់ដែលល្អបំផុតសម្រាប់កម្រិតនៃជំងឺមីញ៉ូប និងកំហុសចំណាំងបែរផ្សេងទៀត។
- ការព្យាបាលដោយប្រើកែវភ្នែក Ortho-k ឬ CRT (ការព្យាបាលដោយការឆ្លុះកញ្ចក់ភ្នែក)៖វិធីសាស្ត្រនេះអាចសមស្របសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺមីញ៉ូបស្រាល។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់កែវភ្នែកប្រភេទពិសេស (កែវភ្នែកប្រភេទចំណាំងផ្លាតកញ្ចក់ភ្នែក) ពេលអ្នកគេង។ វិធីនេះនឹងផ្លាស់ប្តូររូបរាងកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកជាបណ្ដោះអាសន្ន ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការមើលឃើញច្បាស់លាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដំណើរការពេញមួយថ្ងៃ។
- LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): នេះគឺជាការវះកាត់ទូទៅបំផុតដើម្បីកែតម្រូវជំងឺមីញ៉ូប។ នៅក្នុង LASIK គ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែកប្រើធ្នឹមឡាស៊ែរដើម្បីកាត់ស្រទាប់ស្តើងមួយពីលើកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូររូបរាងជាលិកាកញ្ចក់ភ្នែកនៅខាងក្នុង ហើយបន្ទាប់មកដាក់ស្រទាប់នោះត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញ។
- LASEK (ការវះកាត់កែវភ្នែកក្រោមជំនួយដោយឡាស៊ែរ): នៅក្នុងការវះកាត់ LASEK គ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែកប្រើធ្នឹមឡាស៊ែរដើម្បីកាត់តែស្រទាប់ខាងលើ (អេពីថេលីញ៉ូម) នៃកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូររូបរាងស្រទាប់ខាងក្រៅ និងបិទគម្រប។
- PRK (Photorefractive Keratectomy): PRK គឺជាប្រភេទនៃការវះកាត់ភ្នែកដោយឡាស៊ែរដែលប្រើដើម្បីកែតម្រូវជំងឺមីញ៉ូបកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ វាក៏អាចកែតម្រូវភាពមើលឃើញឆ្ងាយ និង/ឬអាស្ទីម៉ាទីសផងដែរ។ អំឡុងពេល PRK គ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែកនឹងយកផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកចេញ ហើយកែរូបរាងវាឡើងវិញដោយឡាស៊ែរ។ នេះធ្វើឱ្យវារាបស្មើ ដើម្បីឱ្យកាំរស្មីពន្លឺអាចផ្តោតលើរីទីណា។ មិនដូច LASIK ទេ គ្រូពេទ្យមិនកាត់ស្រទាប់កញ្ចក់ភ្នែកទេ។ ស្រទាប់ខាងលើនៃកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកនឹងដុះឡើងវិញក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍។ PRK គឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានកញ្ចក់ភ្នែកស្តើង ឬរដុប ពីព្រោះវាបណ្តាលឱ្យខូចខាតតិចជាងជាលិកាកញ្ចក់ភ្នែកជាង LASIK។
- កញ្ចក់ភ្នែក Phakic៖ នេះជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ Myopia ខ្ពស់ ឬសម្រាប់អ្នកដែលកញ្ចក់ភ្នែករបស់ពួកគេស្តើងពេកមិនអាចធ្វើ PRK ឬ LASIK បានទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងដាក់កញ្ចក់ភ្នែក Phakic ទាំងនេះនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក នៅពីមុខកញ្ចក់ធម្មជាតិរបស់អ្នក។
- ការដាក់កញ្ចក់ភ្នែកក្នុងភ្នែក៖ នេះជាកន្លែងដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែកដកកញ្ចក់ធម្មជាតិរបស់អ្នកចេញ ហើយបញ្ចូលកញ្ចក់ថ្មីមួយចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ ការវះកាត់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលជំងឺភ្នែកឡើងបាយវិវត្ត។
- ការព្យាបាលដោយការមើលឃើញ៖ នេះគឺជាជម្រើសមួយ ប្រសិនបើជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីការរមួលសាច់ដុំនៅក្នុងសាច់ដុំផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណភ្នែកអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំទាំងនេះ និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបនោះទេ។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យភ្នែក គ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែករបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកថាតើវិធីនេះសាកសមនឹងអ្នកឬអត់។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺ myopia?
ជំងឺមីញ៉ូបមិនមែនជាជំងឺដែលបាត់ទៅវិញដោយឯកឯងនោះទេ។ ការព្យាបាលសំខាន់គឺវ៉ែនតា ឬកែវភ្នែក។ អ្នកក៏អាចកែតម្រូវការមើលឃើញរបស់អ្នកដោយការវះកាត់ផងដែរ។
ទស្សនវិស័យសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមីញ៉ូបអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃមីញ៉ូប។ ជាទូទៅ ជំងឺមីញ៉ូបសាមញ្ញអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមីញ៉ូបខ្ពស់ ឬជំងឺមីញ៉ូបដែលកម្រមាន ស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
ជំងឺ Myopia ខ្ពស់ជាធម្មតា ឈប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅចន្លោះអាយុ 20 ទៅ 30 ឆ្នាំ។ អ្នកអាចបន្តពាក់វ៉ែនតា ឬកែវភ្នែក ឬអ្នកអាចវះកាត់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺ Myopia ខ្ពស់អាចនាំឱ្យមាន "ជំងឺ Myopia រោគសាស្ត្រ" ដែលអាចនាំឱ្យមាន បញ្ហាចក្ខុវិស័យធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។ ផលវិបាកទាំងនេះ ថែមទាំងអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញទៀតផង ។
ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ។ ប៉ុន្តែ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមីញ៉ូបខ្ពស់ ឬមីញ៉ូបដែលមានរោគសាស្ត្រ ។ សូមទៅពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកតាមកាលវិភាគដែលគ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកណែនាំ។
តើអាចការពារជំងឺមីញ៉ូបពីកំណើត ឬកាត់បន្ថយហានិភ័យបានទេ?
ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបកើតឡើងចំពោះសមាជិកគ្រួសារ ដូច្នេះវាមិនអាចការពារបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួយ កាត់បន្ថយហានិភ័យ នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប។
អ្នកឯកទេសខាងភ្នែកមួយចំនួនជឿថា អ្នក ឬកូនរបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមីញ៉ូប ដោយចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់នៅខាងក្រៅ កំណត់បរិមាណពេលវេលានៅមុខអេក្រង់ និង យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិមាណពេលវេលាដែលចំណាយលើការងារជិតៗ ដូចជាការអាន និងការដេរជាដើម។
តើខ្ញុំអាចការពារជំងឺមីញ៉ូបពីភាពអាក្រក់បានដោយរបៀបណា?
ទោះបីជាមិនមានវិធីព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺមីញ៉ូបក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីជួយដល់សុខភាពភ្នែកទាំងមូលរបស់អ្នក។ សព្វថ្ងៃនេះ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការកំណត់ភាពតានតឹងភ្នែក ជាពិសេសសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នក (និងខ្លួនអ្នក)។
សាកល្បងអនុវត្តតាមគន្លឹះសាមញ្ញៗទាំងនេះ ដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នក៖
- កំណត់ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើឧបករណ៍ឌីជីថល (ទូរស័ព្ទ កុំព្យូទ័រ ថេប្លេត។ល។)
- ពេលមើលអេក្រង់ សូមសម្រាកពីអេក្រង់ ហើយហាត់ប្រាណសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នក (ដូចជាការសម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយ ការរំកិលភ្នែករបស់អ្នកជុំវិញ)។
- កុំអាន ឬធ្វើការក្នុងពន្លឺស្រអាប់។
- ចេញទៅក្រៅ ពាក់វ៉ែនតាពេលអ្នកនៅខាងក្រៅ។
- ពាក់ឧបករណ៍ការពារភ្នែកពេលលេង/ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពកម្សាន្ត។
- ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់។
- ពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកជាប្រចាំ។
- សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី ថ្នាំបន្តក់ភ្នែក atropine ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺមីញ៉ូប។
- ការកើនឡើងនៃជំងឺមីញ៉ូបចំពោះកុមារអាចគ្រប់គ្រងបានសូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកែវភ្នែកពីរជាន់។
តើអ្នកគួរញ៉ាំអ្វីខ្លះដើម្បីរក្សាសុខភាពភ្នែក?
ភ្នែករបស់យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ ដើម្បីរក្សាជាលិកា និងមុខងារសំខាន់ៗរបស់វា។ អាហារូបត្ថម្ភមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស នៅពេលដែលភ្នែករបស់កូនអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍ។ បន្ថែមពីលើការកំណត់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងភេសជ្ជៈផ្អែម សូមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។
ម្យ៉ាងទៀត សូមព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ៖
- វីតាមីនអា៖ ដើម្បីរក្សាផ្ទៃភ្នែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរក្សាចក្ខុវិស័យល្អ អ្នកត្រូវការវីតាមីនអាគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ មានអាហារសម្បូរវីតាមីនអា ដែលសាកសមនឹងរបបអាហារគ្រប់ប្រភេទ។ បន្លែរួមមានដំឡូងជ្វា បន្លែស្លឹកបៃតង និងការ៉ុត។ អាហារសត្វរួមមានឈីស ត្រីខ្លាញ់ និងថ្លើម។
- វីតាមីន C៖ អាហារដែលល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានកម្រិតវីតាមីន C ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺផ្លែឈើ និងបន្លែ។ របស់របរដូចជាក្រូច ទំពាំងបាយជូរ ស្ត្របឺរី និងប្រូខូលី។
- លូទីន៖ ញ៉ាំបន្លែស្លឹកបៃតងដើម្បីទទួលបានលូទីនគ្រប់គ្រាន់ ដែលជួយឱ្យភ្នែកច្រោះពន្លឺពណ៌ខៀវដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលអាចបំផ្លាញរីទីណា។
ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានការព្រួយបារម្ភថាអ្នកមិនទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកអាចលេបថ្នាំវីតាមីនចម្រុះបាន។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា វីតាមីនដែលលេបក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់មិនត្រូវបានស្រូបយកបានល្អដូចវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងអាហារដោយធម្មជាតិនោះទេ ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំបំប៉នណាមួយ។
ការរក្សាសុវត្ថិភាពភ្នែករបស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានន័យថា ការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ ការអនុវត្តទម្លាប់ថែរក្សាភ្នែកល្អ និងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការរក្សាទម្លាប់ល្អទាំងនេះនឹងជួយអ្នកទាំងអស់គ្នាឱ្យមើលឃើញអនាគតដែលពោរពេញដោយរបស់ដែលអ្នកស្រឡាញ់។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការពិនិត្យភ្នែករបស់ពួកគេជាប្រចាំ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងការមើលឃើញរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែក។
ប្រសិនបើអ្នកមានកូន ហើយពួកគេ ព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេក ឬមើលរបស់របរឱ្យជិត សូមណាត់ជួបគ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ ឬប្រសិនបើអ្នកឃើញវត្ថុអណ្តែត ឬពន្លឺភ្លឹបៗកាន់តែច្រើនឡើងៗ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ស្ថានភាពមួយចំនួន ដូចជាការរបូតចេញពីរីទីណា គឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ។
តើជំងឺ myopia កើនឡើងតាមអាយុដែរឬទេ?
មែនហើយ វាអាចកើតឡើង។ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមុនវ័យជំទង់ និងវ័យជំទង់ នៅពេលដែលរាងកាយកំពុងឆ្លងកាត់ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបជាធម្មតាមានស្ថេរភាពនៅអាយុប្រហែល 20 ឆ្នាំ។ ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបក៏អាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅពេលពេញវ័យផងដែរ។ ជាធម្មតាបញ្ហានេះកើតឡើង ដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំងពេកលើភ្នែក (ភាពតានតឹងដែលមើលឃើញ) ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ។
ការចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពជិតៗ ដូចជាការអាន ឬការធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងខាងភ្នែក។ អ្នកឯកទេសភ្នែកជឿថាការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណនេះអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកជាប់គាំងនៅក្នុង 'ឧបករណ៍ជិត'។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សពេញវ័យ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែជួបប្រទះការថយចុះនៃការមើលឃើញពីចម្ងាយ ឃើញវត្ថុអណ្តែត ភ្លឹបភ្លែតៗ ឬស្រមោលនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែបាត់បង់ការមើលឃើញនៅក្នុងភ្នែកម្ខាង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែកជាបន្ទាន់ ដើម្បីច្រានចោលស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ
ជំងឺមីញ៉ូប (Myopia) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកពិបាកមើលឆ្ងាយ ប៉ុន្តែអាចមើលឃើញច្បាស់នៅពេលមើលជិត។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសចំពោះកុមារ។ កុំបារម្ភ មានវិធីព្យាបាលល្អៗសម្រាប់វា។ វ៉ែនតា កញ្ចក់កែវភ្នែក និងសូម្បីតែការវះកាត់មួយចំនួនក៏អាចធ្វើបានដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសភ្នែកកូនៗរបស់អ្នក។ កាលណាអ្នកសម្គាល់ឃើញបញ្ហានេះកាន់តែឆាប់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង។
កុំភ្លេចសម្រាកភ្នែករបស់អ្នក ពេលអានសៀវភៅ ប្រើទូរស័ព្ទ ឬប្រើកុំព្យូទ័រ។ ចំណាយពេលនៅខាងក្រៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ញ៉ាំអាហារដែលល្អ និងមានជីវជាតិ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃការមើលឃើញរបស់អ្នក ដូចជាចំណុចខ្មៅអណ្តែតនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក ឬឃើញពន្លឺ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ នេះអាចជាអាសន្ន។
ដូច្នេះ សូមថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកផង។ ពីព្រោះយើងមានភ្នែកតែពីរនេះប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីមើលឃើញរបស់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងលោកនេះ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.