តើអ្នកក៏មានអាឡែស៊ីនឹងនីកែលដែរទេ? (អាឡែស៊ីនីកែល) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់ពាក់ក្រវិលស្អាតៗ មួយគូ ហើយត្រចៀករបស់អ្នកប្រែជាក្រហម ហើយរមាស់ទេ? ឬក៏តំបន់ដែលខ្សែក្រវាត់របស់អ្នក ប៉ះនឹង ក្រពះរបស់អ្នកប្រែជាក្រហម ហើយរមាស់ដូចកន្ទួល? ប្រហែលជារឿងដដែលនេះកើតឡើងនៅកន្លែងដែលអ្នកពាក់នាឡិការបស់អ្នក។ ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះបានកើតឡើងចំពោះអ្នក អ្នកក៏អាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងលោហៈមួយប្រភេទហៅថា នីកែល។ កុំបារម្ភ នេះជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។

តើ​នីកែល​ជា​អ្វី? ហេតុអ្វី​បាន​ជា​វា​មាន​ច្រើន​ម្ល៉េះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នីកែល​គឺជា​លោហៈ​មួយ​ប្រភេទ។ វា​អាច​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​របស់​ជាច្រើន​ដែល​យើង​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការមានអាឡែស៊ីជាមួយវា។ គ្រាន់តែគិតថា របស់ទាំងនេះដែលអ្នកប្រើអាចមានផ្ទុកនីកែល៖

• គ្រឿងអលង្ការ៖ ក្រវិល ខ្សែក ចិញ្ចៀន ខ្សែដៃ ជាដើម។ ជាពិសេសគ្រឿងអលង្ការសំយោគ។
• ទូរស័ព្ទដៃ ៖ នៅក្នុងស៊ុម និងផ្នែកខ្លះនៃទូរស័ព្ទមួយចំនួន។
• កាក់៖ នៅក្នុងកាក់ដែលយើងមាន។
• ផ្នែកដែកនៃសម្លៀកបំពាក់៖ របស់របរដូចជាប៊ូតុងនៅលើខោខូវប៊យ ខ្សែរ៉ូត ប៊ូឡុងខ្សែក្រវ៉ាត់ និងទំពក់នៅលើអាវទ្រនាប់។
• ស៊ុម វ៉ែនតា
• សោរ

ដោយសារតែរបស់របរប្រចាំថ្ងៃដូចនេះ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីនីកែលអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាជាប្រចាំ។

តើ​អាឡែស៊ី​នេះ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ?

ជាធម្មតា រោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមលេចឡើង ចន្លោះពី 12 ទៅ 48 ម៉ោង បន្ទាប់ពី ស្បែករបស់អ្នកបានប៉ះនឹងនីកែល។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជាជំងឺរលាកស្បែក ដោយសារការប៉ះពាល់ ។ វាគឺជាការរលាកស្បែកដែលបណ្តាលមកពីអ្វីមួយប៉ះនឹងស្បែក។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអាចមើលឃើញគឺ៖

អ្វីដែលសំខាន់នោះ កន្ទួលនេះជាធម្មតា លេចឡើងតែនៅកន្លែងដែលលោហៈនីកែលបានប៉ះដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែកប៉ុណ្ណោះ ។ ឧទាហរណ៍ នៅជុំវិញត្រចៀកពីក្រវិល នៅជុំវិញផ្ចិតពីខ្សែក្រវាត់ ឬជុំវិញកដៃពីនាឡិកា។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើកន្ទួលរបស់អ្នក ឡើងក្តៅ ក្រហម ឬហាក់ដូចជាពោរពេញដោយខ្ទុះ វាអាចជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង អ្នកគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកប្រេះ ឬពងបែក ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។

តើអ្នកដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាថានេះជាអាឡែស៊ីនឹងនីកែល?

ក្នុងករណីភាគច្រើន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាឡែស៊ីនីកែលដោយពិនិត្យស្បែករបស់អ្នក ហើយសួរថាតើអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងលោហៈអ្វីដែរឬទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះមានការធ្វើតេស្តពិសេសមួយដែលធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។ វាត្រូវបានគេហៅថា ការធ្វើតេស្ត បំណះស្បែក ។

នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់សារធាតុអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗក្នុងបរិមាណតិចតួច រួមទាំងនីកែល លើស្បែកខ្នងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបិទបំណះពីលើពួកវា។ បំណះគួរតែទុកចោលប្រហែល ៤៨ ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាផុតកំណត់ បំណះនឹងត្រូវបានដកចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីជាមួយនីកែល ស្បែករបស់អ្នកនឹងមានប្រតិកម្ម (ប្រែជាក្រហម និងហើម) នៅកន្លែងដែលមាននីកែល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល និងគ្រប់គ្រង?

នៅពេលដែល អ្នកវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីនីកែល ជាធម្មតាវា មានរយៈពេលពេញមួយជីវិត ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ មានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។

• សម្រាប់រោគសញ្ញាស្រាលៗ៖ តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាឃើញថាក្រែមអ៊ីដ្រូកូទីសូន ឬថ្នាំគ្រាប់អ៊ីស្តាមីនដែលអាចរកបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមានប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។
• សម្រាប់រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ៖ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជារបស់របរដូចជាក្រែមស្តេរ៉ូអ៊ីត ថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬថ្នាំគ្រាប់ស្តេរ៉ូអ៊ីតតាមមាត់។

វិធីជាក់ស្តែង ៧ យ៉ាងដើម្បីជៀសវាងនីកែល!

ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងនីកែល។

១. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចោះ ឬចាក់សាក់ត្រចៀក៖ នៅពេលធ្វើរឿងទាំងនេះ សូមធ្វើវានៅកន្លែងដែលប្រើតែឧបករណ៍ដែកអ៊ីណុកថ្នាក់វះកាត់ ដែលបានសម្លាប់មេរោគ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងកាំភ្លើងចោះ ព្រោះវាមានផ្ទុកនីកែល និងអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។

២. ជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការដែលមានសុវត្ថិភាព៖ ត្រូវប្រាកដថាគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកត្រូវបានផលិតពីដែកអ៊ីណុកថ្នាក់វះកាត់។ មាសលឿង ១៤, ១៨ ឬ ២៤ ការ៉ាត់មានសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មាសសអាចមានផ្ទុកនីកែល។ លោហធាតុផ្សេងទៀតដែលគ្មាននីកែលរួមមាន ប្រាក់ស្ទឺលីងសុទ្ធ ទង់ដែង ផ្លាទីន និងទីតានីញ៉ូម។

៣. ស៊ុមវ៉ែនតា៖ ជ្រើសរើសស៊ុមធ្វើពីទីតានីញ៉ូម ឬផ្លាស្ទិច។

៤. សម្លៀកបំពាក់៖ នៅពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផ្នែកដែកដូចជាប៊ូតុង ទំពក់ និងខ្សែរ៉ូត សូមជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីផ្លាស្ទិច ឬគ្របដោយផ្លាស្ទិច។

៥. ខ្សែនាឡិកា៖ ប្រើនាឡិកាដែលមានខ្សែស្បែក ក្រណាត់ ឬផ្លាស្ទិច។ ជៀសវាងខ្សែដែក។

៦. សម្រាប់គ្រឿងអលង្ការដ៏មានតម្លៃ៖ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយគ្រឿងអលង្ការដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកពាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក អ្នកអាចឱ្យជាងគ្រឿងអលង្ការស្រោបវាដោយលោហៈដែលមិនសូវមានអាឡែស៊ីដូចជាផ្លាទីន។

៧. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មនឹងនីកែល ធ្ងន់ធ្ងរ អាហារមួយចំនួនក៏អាចបង្កឱ្យមានវាដែរ។ ឧទាហរណ៍ សូកូឡា និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិចម្រុះដូចជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទីមានផ្ទុកនីកែលខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នក ពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារណាមួយ។