បន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត បុរសមួយចំនួនត្រូវដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាមិនស្រួល និងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយ៖ ការនោមដោយអចេតនា។ មនុស្សជាច្រើនខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពីរឿងនេះជាសាធារណៈ។ ប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មានវិធីព្យាបាលល្អៗជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះដោយបើកចំហ និងដោយស្មោះត្រង់នៅថ្ងៃនេះ។
តើការអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងទឹកនោមនេះមានន័យដូចម្តេច?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការនោមមិនរួច គឺជាការអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងលំហូរទឹកនោម។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត (prostatectomy) ឬបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។
ជាទូទៅវាអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងប្រភេទទាំងពីរនេះក៏សំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលផងដែរ។
| ប្រភេទនៃការនោមទាស់ | ពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ |
|---|---|
| ការនោមទាស់ដោយសារភាពតានតឹង | នេះជាពេលដែលទឹកនោមមួយចំនួនតូចលេចធ្លាយចេញ នៅពេលដែលមានសម្ពាធលើប្លោកនោម។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនឹងលេចធ្លាយទឹកនោមពីរបីដំណក់ នៅពេលអ្នកក្អក កណ្តាស់ សើចខ្លាំងៗ ឬលើករបស់ធ្ងន់ៗ ។ ប្រភេទនេះច្រើនកើតមានបន្ទាប់ពីការវះកាត់យកក្រពេញបុរសចេញ។ |
| ការនោមទាស់ភ្លាមៗ | នេះជា ពេលដែលអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ចង់បត់ជើងតូចខ្លាំង ។ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងស្ថានភាពមួយហៅថា "ប្លោកនោមសកម្មខ្លាំងពេក"។ អ្នកអាចនឹងលេចទឹកនោមមុនពេលអ្នកអាចរត់ទៅបន្ទប់ទឹកបាន។ មនុស្សមួយចំនួនមិនដឹងថាប្លោកនោមរបស់ពួកគេពេញទេ។ ការចង់បត់ជើងតូចប្រភេទនេះទំនងជាកើតឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។ |
ដំណឹងល្អគឺថា ស្ថានភាពនេះបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ជាធម្មតាគឺបណ្តោះអាសន្ន ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែទៅមួយឆ្នាំ អ្នកគួរតែអាចគ្រប់គ្រងទឹកនោមរបស់អ្នកបានម្តងទៀត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីការព្យាបាលចាំបាច់។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់?
ចូរយើងយល់វាតាមវិធីនេះ។ ប្លោកនោមរបស់យើងត្រូវបានទ្រទ្រង់ដោយសាច់ដុំស្វ៊ែរពីរ ដែលជាប្រព័ន្ធសាច់ដុំដែលដើរតួដូចជាសន្ទះបិទបើកពីរ។ ដូចជាក្បាលម៉ាស៊ីនទឹកពីរ។ មួយនៅផ្នែកខាងក្នុង មួយទៀតនៅផ្នែកខាងក្រៅ។ នៅពេលដែលយើងនោម សន្ទះបិទបើកទាំងនេះបើកដោយផ្អែកលើសញ្ញាពីខួរក្បាល។
អំឡុងពេលវះកាត់បំពង់ទឹកកាម សាច់ដុំស្វ៊ែរខាងក្នុងត្រូវបានដកចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សាច់ដុំស្វ៊ែរខាងក្រៅ ដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន នៅតែដំណើរការបាន។
ជាធម្មតា ប្រសិនបើសន្ទះបិទបើកមួយដំណើរការល្អ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងទឹកនោមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាក៏ទាមទារឱ្យសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក និងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដំណើរការល្អផងដែរ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីក៏អាចបំផ្លាញជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងតំបន់នោះផងដែរ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ប្លោកនោម និងវ៉ាល់របស់វា។
តើស្ថានភាពនេះនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
វាពិបាកនិយាយឱ្យច្បាស់ថាវានឹងចំណាយពេលប៉ុន្មាន។ វាខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ៖
- អាយុរបស់អ្នក។
- ស្ថានភាពសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ថាតើអ្នកធាត់ ឬមានជំងឺផ្សេងទៀតដែរឬទេ)។
- តើអ្នកមានការគ្រប់គ្រងការនោមយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលវះកាត់?
ឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាយុក្រោម 60 ឆ្នាំទំនងជាមិនសូវមានស្ថានភាពនេះក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុ 80 ឆ្នាំ វាអាចមានបញ្ហាច្រើនជាងបន្តិច។ មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចទប់ទឹកនោមបានទាល់តែសោះ ហើយត្រូវប្រើសំឡីអនាម័យ ឬកន្ទបទារក។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចលេចធ្លាយទឹកនោមតែពីរបីដំណក់ម្តងម្កាល។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ជាមួយនឹងការព្យាបាល ស្ថានភាពនេះមានភាពប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។ មនុស្សភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងការនោមបានឡើងវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលបីខែ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក រយៈពេលដែលវាមានវត្តមាន និងប្រភេទដែលអ្នកមាន (ភាពតានតឹង ការជំរុញ ឬទាំងពីរ)។
ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យដំបូងណែនាំវិធីព្យាបាលសាមញ្ញៗ ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ
មានផលិតផលដែលអ្នកអាចទិញពីឱសថស្ថាន ឬផ្សារទំនើប ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការនោមទាស់របស់អ្នក ដូចជាបន្ទះស្រូបយក ឬកន្ទបមនុស្សពេញវ័យ។ មានឧបករណ៍ដូចជាដង្កៀបសម្រាប់ទប់នោម ដែលអាចជួយការពារការលេចធ្លាយទឹកនោមបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើប្រាស់អ្វីមួយដូចនេះ។
លំហាត់ប្រាណ Kegel ដើម្បីពង្រឹងប្លោកនោម
នេះគឺជា ការព្យាបាលដំបូង និងសំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។គីហ្គែល (Kegels) គឺជាលំហាត់ប្រាណដែលពង្រឹងសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកម្រាលអាងត្រគាករបស់អ្នក។
សូមគិតអំពីសាច់ដុំទាំងនេះដូចជាអង្រឹងដែលទ្រសរីរាង្គអាងត្រគាករបស់អ្នក។ ពួកវាក៏ជួយគ្រប់គ្រងប្លោកនោម និងពោះវៀនផងដែរ។ បន្ទាប់ពីក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នកត្រូវបានយកចេញ ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវពឹងផ្អែកស្ទើរតែទាំងស្រុងលើសាច់ដុំទាំងនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលលំហាត់ប្រាណទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ការព្រមាន៖ វាមិនល្អទេក្នុងការធ្វើលំហាត់ Kegel ច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ សាច់ដុំអាចតឹងពេក ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជាការឈឺចាប់ ឬទល់លាមក។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើលំហាត់ទាំងនេះ ក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកព្យាបាលដោយចលនា ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
ពេលខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតផ្សំលំហាត់ប្រាណទាំងនេះជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលហៅថា biofeedback ដែលជួយអ្នកឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងគ្រប់គ្រងសាច់ដុំទាំងនេះបានកាន់តែច្បាស់លាស់។
តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមាន «ការនោមទាស់ភ្លាមៗ» (ការត្រូវការនោមភ្លាមៗ) មានថ្នាំដែលអាចជួយបាន។ ថ្នាំទាំងនេះខ្លះធ្វើឱ្យប្លោកនោមធូរស្រាល និងបង្កើនបរិមាណទឹកនោមដែលវាអាចផ្ទុកបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកថាតើថ្នាំណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក និងផលប៉ះពាល់របស់វា។
បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ "ជំងឺស្ទះទឹកនោមដោយសារភាពតានតឹង" (ប្រភេទនៃការលេចធ្លាយទឹកនោមនៅពេលក្អក ឬកណ្តាស់) នោះទេ។
តើអាចព្យាបាលស្ថានភាពនេះដោយការវះកាត់បានទេ?
បាទ/ចាស៎។ ប្រសិនបើអាការៈនោមមិនរួចដោយសារភាពតានតឹងនៅតែបន្តកើតមានបន្ទាប់ពី 6 ទៅ 12 ខែ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យវះកាត់។ មានការវះកាត់សំខាន់ពីរប្រភេទ។
១. ខ្សែរឹតបង្ហួរនោម៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើស្នាមវះតូចមួយនៅក្នុងតំបន់ perineal រវាងពងស្វាស និងរន្ធគូថរបស់អ្នក ហើយប្រើអ្វីមួយដូចជាកាសែតសំណាញ់សំយោគដើម្បីលើកបង្ហួរនោមឡើងលើ។ វាដំណើរការបានល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហានោមទាស់កម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។
២. សាច់ដុំប្លោកនោមសិប្បនិម្មិត (AUS)៖ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនោមទាស់ ធ្ងន់ធ្ងរ ។ នេះគឺជាឧបករណ៍សិប្បនិម្មិតមួយដែលដំណើរការជំនួសសន្ទះបិទបើកដែលមិនដំណើរការរបស់អ្នក។ វាមានបីផ្នែក៖
- ក្រវ៉ាត់ដែលអាចបំប៉ោងបានដាក់ជុំវិញបង្ហួរនោម៖ វារក្សាបង្ហួរនោមឲ្យបិទ និងបញ្ឈប់ការលេចទឹកនោម។
- ស្នប់តូចមួយនៅខាងក្នុងពងស្វាស៖ នេះជាអ្វីដែលបើក និងបិទខ្សែក្រវ៉ាត់។
- ប៉េងប៉ោងដែលគ្រប់គ្រងសម្ពាធក្នុងពោះ៖ វារក្សាសម្ពាធក្នុងប្រព័ន្ធឱ្យនៅថេរ។
បន្ទាប់ពីការវះកាត់នេះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបត់ជើងតូច អ្នកត្រូវចុចស្នប់នៅក្នុងពងស្វាសរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកខ្សែរឹតនឹងបើក ហើយទឹកនោមនឹងចេញមក។ នៅពេលដែលអ្នកបត់ជើងតូចរួច ខ្សែរឹតនឹងបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិម្តងទៀត។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
វាអាចជារឿងអាម៉ាស់ និងពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនឯកាទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលបានវះកាត់នេះ សុទ្ធតែឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នក។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការគិតអំពីវា និងរងទុក្ខវេទនា សូមប្រាប់គាត់អំពីវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងការនោមបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាតគឺជារឿងធម្មតា ហើយជារឿយៗវាបណ្តោះអាសន្ន។
- មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ «ការនោមទាស់ដោយសារភាពតានតឹង» (ការលេចធ្លាយទឹកនោមពេលក្អក ឬលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ) និង «ការនោមទាស់ភ្លាមៗ» (ការនោមទាស់ដោយសារត្រូវការនោមជាបន្ទាន់)។
- លំហាត់ប្រាណ Kegel គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដ៏សំខាន់បំផុត ប៉ុន្តែវាត្រូវតែធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់បញ្ហានេះ រួមទាំងការហាត់ប្រាណ ថ្នាំ និងការវះកាត់។
- កុំខ្មាស់អៀនចំពោះរឿងនេះ ហើយកុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងទទួលបានដំបូន្មាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។