តើអ្នកកំពុងមានចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាបមែនទេ? (Oligospermia) ចូរយើងនិយាយអំពីវា។

តើអ្នក និង ដៃគូ របស់អ្នកបានព្យាយាមមានកូនមួយរយៈហើយ ប៉ុន្តែមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ? នៅពេលបែបនេះ សំណួរមួយដែលប្រហែលជាចូលមកក្នុងគំនិតគឺ "តើមានអ្វីខុសជាមួយខ្ញុំទេ?" តាមពិតទៅ មូលហេតុចម្បងមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់បុរសគឺចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា (Oligospermia) ។ កុំបារម្ភ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។

តើនេះជាអ្វី (អូលីហ្គោស្ពែមៀ)? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ!

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​អូលីហ្គោស្ពែមៀ (oligospermia) គឺជាពេលដែលចំនួនមេជីវិតឈ្មោលនៅក្នុងទឹកកាមរបស់អ្នកទាបជាងធម្មតា។ បុរសដែលមានសុខភាពល្អអាចមានមេជីវិតឈ្មោលចាប់ពី ១៥ លានទៅជាង ២០០ លានក្បាលក្នុងមួយមីលីលីត្រ (១មីលីលីត្រ) នៃទឹកកាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺអូលីហ្គោស្ពែមៀ (oligospermia) ទឹកកាមរបស់អ្នកមានមេជីវិតឈ្មោលតិចជាង ១៥ លានក្បាលក្នុងមួយមីលីលីត្រ។

មានឈ្មោះមួយទៀតសម្រាប់រឿងនេះ គឺ (Oligozoospermia)។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យក៏ហៅវាថា "ធ្ងន់ធ្ងរ (Oligospermia)"។ នេះមានន័យថាមានមេជីវិតឈ្មោលតិចជាង 5 លានក្បាលក្នុងមួយមីលីលីត្រនៃទឹកកាម។

សំខាន់៖ ការមានចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាបមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមិនអាចក្លាយជាឪពុកបានឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមានកូនអាចចំណាយពេលយូរ ឬពិបាកជាង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ចំនួន​មេជីវិត​ឈ្មោល​ទាប?

ភាគច្រើន អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកមានជំងឺអូលីហ្គោស្ពែមមៀទេ។ នេះដោយសារតែវាកម្រមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយណាស់។ រឿងសំខាន់គឺថា ដៃគូ របស់អ្នកមិនអាចមានកូនបានទេបន្ទាប់ពីរួមភេទជាប់លាប់អស់រយៈពេលមួយឆ្នាំដោយមិនប្រើវិធីពន្យារកំណើតណាមួយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសមួយចំនួនអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យមានចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ការបាត់បង់សក់រាងកាយនិងមុខ។
• មុខងារងាប់លិង្គមិនប្រក្រតី។
• ចំណង់ផ្លូវភេទ/ចំណង់ផ្លូវភេទទាប។
• ហើម ឈឺចាប់ ឬមានអារម្មណ៍ដូចដុំៗនៅក្នុងពងស្វាស។

ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ចំនួន​មេជីវិត​ឈ្មោល​ទាប (Oligospermia)?

មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែជំងឺអូលីហ្គោស្ពែមមៀប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ហាទាក់ទងនឹងមេជីវិតឈ្មោលផ្សេងទៀតផងដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលកត្តាសំខាន់ៗដែលប៉ះពាល់ដល់វា។

១. ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន

• ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងវីរុស៖ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ (STIs) ដូចជាជំងឺប្រមេះទឹកបាយ និងមេរោគអេដស៍ អាចប៉ះពាល់។
• ឧបសគ្គនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖ ប្រសិនបើមានឧបសគ្គណាមួយដែលរារាំងមេជីវិតឈ្មោលមិនឱ្យចេញមក។
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន៖ ស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូន ដូចជាការថយចុះមុខងារក្រពេញភេទ។
• ជំងឺហ្សែន៖ ជំងឺហ្សែនដូចជា (រោគសញ្ញា Klinefelter) និង (ជំងឺសរសៃពួរ Cystic fibrosis) ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោលផងដែរ។

២. សារធាតុពុលនៅក្នុងបរិស្ថាន

ជាតិពុលមួយចំនួននៅក្នុងបរិស្ថានដែលយើងរស់នៅអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ រួមទាំងមេជីវិតឈ្មោល។

• លោហធាតុធ្ងន់៖ លោហធាតុធ្ងន់ដូចជា អាសេនិច កាដមីញ៉ូម សំណ និងបារត។
• សារធាតុគីមីឧស្សាហកម្ម៖ របស់របរដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ថ្នាំសម្លាប់ស្មៅ។ ស្រមៃមើល កសិករនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងអាចនឹងប៉ះពាល់នឹងរបស់ទាំងនេះដោយមិនដឹងខ្លួន។

៣. សីតុណ្ហភាពខ្ពស់

ពងស្វាសរបស់អ្នកត្រូវការសីតុណ្ហភាពទាបជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយបន្តិចដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។

• ពងស្វាស​មិន​ចុះ​មក៖ ពងស្វាស ​ទាំងនេះ​មាន​ទីតាំង​ខ្ពស់​នៅ​ជិត​ក្រលៀន ហើយ​ដូច្នេះ​វា​កាន់តែ​ក្តៅ។
• ជំងឺ Varicocele៖ នេះក៏ជាមូលហេតុចម្បងនៃចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាបផងដែរ។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះបន្ថែមទៀត។
• ចំណាយពេលច្រើនពេកនៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅ៖ ឧទាហរណ៍ ស្នាក់នៅក្នុងអាងទឹកក្តៅគ្រប់ពេល។

៤. កត្តារបៀបរស់នៅ

ទម្លាប់​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​មួយចំនួន​របស់យើង​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​រឿងនេះ​ដែរ។

• ការផឹកស្រាច្រើនពេក៖ ការផឹកស្រាច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ។
• សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយខ្ពស់ (BMI)៖ ប្រសិនបើតម្លៃ `(BMI)` លើសពី 25 (នោះមានន័យថាលើសទម្ងន់ ឬធាត់ជ្រុល)។
• ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ផ្សេងទៀត៖ ទាំងនេះបំផ្លាញមេជីវិតឈ្មោលដោយផ្ទាល់។
• ភាពតានតឹង៖ បញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនាពេលបច្ចុប្បន្ន។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនមួយចំនួន៖ របស់របរដូចជាម៉ារីជូអាណា និងកូកាអ៊ីន។

៥. ថ្នាំមួយចំនួន

ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើប្រាស់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាបផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមួយចំនួន ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន និងថ្នាំជាច្រើនទៀត។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាអាចបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ សូមកុំឈប់ប្រើវាដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ oligospermia គឺសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងពងស្វាស (Varicoceles)។

បច្ចុប្បន្ននេះ គេដឹងថា ប្រសិនបើអ្នកយកបុរស ១០ នាក់ដែលមានចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប ប្រហែល ៤ នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេនឹងមានជំងឺមួយហៅថា varicoceles ដែលជាជំងឺមួយដែលសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងពងស្វាសត្រូវបានរមួល។ នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺ oligospermia។

តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាបដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ oligospermia ឬគិតថាអ្នកមានហានិភ័យនៃចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប គ្រូពេទ្យអាចណែនាំការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួន។

• កាត់បន្ថយ ឬឈប់ផឹកស្រាទាំងស្រុង។
• ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងរបបអាហារមានតុល្យភាព គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• ការជៀសវាងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដូចជា ម៉ារីជូអាណា និងកូកាអ៊ីន។
• ការឈប់ជក់បារី។
• ជៀសវាងការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងៗ និងការពារពងស្វាសពីកំដៅខ្លាំងពេក។
• ស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គាអាចជួយបាន។

តើវេជ្ជបណ្ឌិត ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ oligospermia យ៉ាងដូចម្តេច ?

ដំបូង គ្រូពេទ្យនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក បន្ទាប់មកធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់អ្នកទាប គាត់ ឬនាងនឹងបញ្ជាឱ្យ ធ្វើតេស្តទឹកកាម ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់បំផុត។

លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះ (Oligospermia)៖

• ការធ្វើតេស្តហ្សែន ។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖ ដូចជាអ៊ុលត្រាសោនតាមរន្ធគូថ និងអ៊ុលត្រាសោនពងស្វាស។
• ការធ្វើតេស្តប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន៖ វាស់កម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នក។
• ការធ្វើតេស្តទឹកនោម (Urinalysis) ។

តើអាចព្យាបាលស្ថានភាពនេះ (Oligospermia) បានទេ?

នេះ អាស្រ័យលើមូលហេតុ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការឈប់ប្រើថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យមានចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប ឬការឈប់ទម្លាប់អាក្រក់អាចជួយបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។

មូលហេតុផ្សេងទៀតអាចត្រូវការការព្យាបាល រួមមាន៖

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ។
• ការប្រឹក្សា សម្រាប់បញ្ហាដូចជាបញ្ហាផ្លូវភេទ។
• ថ្នាំបំប៉នអរម៉ូន ។
• ការវះកាត់ សម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែន (Varicoceles) ឬការស្ទះនៅក្នុងពងស្វាស។

ពេលខ្លះវាមិនអាចបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានកូន គ្រូពេទ្យអាចណែនាំជម្រើសផ្សេងទៀតដូចជា «(ការបង្កកំណើតក្នុងកែវ - IVF)»។

តើវីតាមីនអាចបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលបានទេ?

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមេជីវិតឈ្មោលរបស់អ្នក ហើយក៏អាចនាំឱ្យមានចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាបផងដែរ។ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ឬអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិមួយចំនួនអាចជួយបាន។ ឧទាហរណ៍៖

• កូអង់ស៊ីម Q10 `(កូអង់ស៊ីម Q10)`
• អិល-កានីទីន `(L-carnitine)`
• វីតាមីន C
• ស័ង្កសី
• សេលេញ៉ូម `(សេលេញ៉ូម)`

សំខាន់៖ ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ច មុនពេលប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នណាមួយ ព្រោះមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

តើភេសជ្ជៈអ្វីខ្លះជួយបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោល?

ទឹកផ្លែឈើ 100% មិនមានជាតិផ្អែម សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ទាំងនេះល្អសម្រាប់សុខភាពមេជីវិតឈ្មោល ហើយក៏អាចជួយបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលផងដែរ។

• ផ្លែឈើ​ក្រូចឆ្មារ៖ ក្រូច ក្រូចថ្លុង ក្រូចឆ្មារ និង​ក្រូចឃ្វិច។
• ផ្លែហ្គូជីប៊ឺរី ។
• ផ្លែទទឹម។
• ប៉េងប៉ោះ។

ព្យាយាមបញ្ចូលអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជាប្រចាំ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

អ្នក និង របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នក និង ដៃគូរបស់អ្នក កំពុងព្យាយាមមានកូន ប៉ុន្តែមិនបានសម្រេច ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកដំបូន្មាន និងការធ្វើតេស្តពីគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាអ្នកមានជំងឺអូលីហ្គោស្ពែមមៀ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានសួរសំណួរទាំងនេះ៖

• តើអ្វីជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់ខ្ញុំទាប?
• តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ?
• តើជំងឺអូលីហ្គោស្ពែមមៀបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំត្រូវការជួបអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតទេ ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងប្រព័ន្ធទឹកនោម?

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង (អូលីហ្គោស្ពែមៀ) និង (អាហ្សូស្ពែមៀ)?

អូលីហ្គោស្ពែមៀ មានន័យថា មានមេជីវិតឈ្មោលដែលអាចវាស់វែងបាននៅក្នុងទឹកកាមរបស់អ្នក ប៉ុន្តែចំនួននេះទាបជាងការរំពឹងទុក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមាន "អាហ្សូស្ពែមមៀ" វាមានន័យថា គ្មានមេជីវិតឈ្មោល នៅក្នុងទឹកកាមរបស់អ្នកទេ។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា

អ្នកតែងតែដឹងថាអ្នកមានជំងឺអូលីហ្គោស្ពែមមៀ (oligospermia) នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដោយគ្មានការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបានរួមភេទរយៈពេលមួយឆ្នាំដោយមិនប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ហើយមិនទាន់មានគភ៌ទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមគិតអំពីវា។

ការមានមេជីវិតឈ្មោលទាបមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានតម្លៃតិចជាងមុនក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់នោះទេ ហើយក៏មិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចក្លាយជាឪពុកបានដែរ។ មូលហេតុជាច្រើនអាចព្យាបាលបាន ហើយបច្ចេកវិទ្យាជំនួយបន្តពូជ ដូចជាការបង្កកំណើតក្នុងវីត្រូ (IVF) អាចជួយអ្នកឱ្យមានផ្ទៃពោះបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេអំពីកង្វល់របស់អ្នក។

អូ លីហ្គោស្ពែមម៉ា, ចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប, ភាពគ្មានកូនរបស់បុរស, ការធ្វើតេស្តមេជីវិតឈ្មោល, ជំងឺ varicocele, IVF, អាហ្សូស្ពែមម៉ា