តើជង្គង់របស់កូនអ្នកឈឺទេ? វាអាចជាជំងឺ Osgood-Schlatter!

តើកូនរបស់អ្នកតែងតែនិយាយថា "ម៉ាក់ ជង្គង់ខ្ញុំឈឺ" បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីលេងកីឡាវិញទេ? តើគាត់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលអ្នកប៉ះផ្នែកខាងមុខនៃជើងរបស់គាត់ ជាពិសេសនៅខាងក្រោមជង្គង់ដែរឬទេ? តើមានដុំពកតូចមួយ ឬហើមនៅកន្លែងនោះទេ? ទោះបីជារឿងនេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចបន្តិចក៏ដោយ ភាគច្រើនវាគឺជាស្ថានភាពមិនធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលលូតលាស់របស់កុមារ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺ Osgood-Schlatter។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ជំងឺ Osgood-Schlatter ជា​អ្វី?

នេះមិនមែនជា "ជំងឺ" ដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ វាគឺជាការហើមឈឺចាប់នៅជង្គង់។ ជាពិសេស ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅចំណុចប្រសព្វនៃឆ្អឹងជង្គង់ (patella) និងឆ្អឹងស្មង (tibia) នៅខាងក្រោមវា។ ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនកើតមានចំពោះកុមារក្នុងអំឡុងពេលនៃការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលមានអាយុប្រហែល 11-14 ឆ្នាំ។

សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលកុមារកំពុងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ឆ្អឹង សាច់ដុំ និងសរសៃពួររបស់ពួកគេទាំងអស់កំពុងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាលិកាទាំងនេះមានភាពរសើបបន្តិចនៅពេលនេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើកុមារចូលរួមក្នុងកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរត់ និងលោត សម្ពាធថេរលើជង្គង់អាចបណ្តាលឱ្យតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះនោះហើម និងឈឺចាប់។ មនុស្សមួយចំនួនហៅវាថា "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់"។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានស្ថានភាពនេះ ពួកគេអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម។ ទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅជង្គង់ម្ខាង ឬទាំងសងខាង។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងពិតប្រាកដ?

ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ យើងត្រូវពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលជង្គង់របស់កុមារដំណើរការ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នៅពេល​កុមារ​ពត់ ឬ​តម្រង់​ជង្គង់​របស់​ពួកគេ សាច់ដុំ quadriceps គឺជា​សាច់ដុំ​សំខាន់​ដែល​ដំណើរការ។ សាច់ដុំ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ក្បាលជង្គង់​ដោយ​សរសៃពួរ​រឹងមាំ​មួយ​ដែល​ស្រដៀង​នឹង​ខ្សែ​ចង ដែល​បន្ទាប់​មក​ឆ្លងកាត់​ក្បាលជង្គង់ ហើយ​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ដុំ​តូច​មួយ​នៅ​ខាងលើ​ឆ្អឹង​ស្មង (tibia) ដែល​ហៅថា tubercle tibial។

នៅក្រោម​ភាពលេចធ្លោ​នៃឆ្អឹង​នេះ​ចំពោះកុមារ​ដែលកំពុងលូតលាស់ គឺជាតំបន់ទន់ៗ​ដែលកំពុងលូតលាស់ ដែលមិនទាន់រឹងពេញលេញនៅឡើយ។ យើងហៅវាថា បន្ទះលូតលាស់ ។

ឥឡូវនេះ សូមស្រមៃមើលថាមានអ្វីកើតឡើង នៅពេលដែលកុមារបន្តធ្វើសកម្មភាពដូចជាការរត់ លោត និងឡើងជណ្តើរ។ សាច់ដុំ quadriceps ទាញសរសៃពួរនោះជានិច្ច។ កម្លាំងនៃការទាញនោះត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ដោយផ្ទាល់ទៅលើបន្ទះលូតលាស់ដែលងាយរងគ្រោះ។ នៅពេលដែល ការសង្កត់ដដែលៗ នេះត្រូវបានអនុវត្ត តំបន់នោះហើម ហើយក្លាយជាឈឺចាប់។ នេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺ Osgood-Schlatter។

តើអ្នកណាជាអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត?

• កុមារអាយុចន្លោះពី ១១-១៤ ឆ្នាំ៖ នេះជាពេលដែលរាងកាយលូតលាស់លឿនបំផុត។
• កុមារដែលលេងកីឡា៖ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលលេងកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរត់ លោត និងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅភ្លាមៗ។
• បាល់បោះ
• បាល់ទះ
• បាល់ទាត់ (បាល់ទាត់/បាល់ទាត់)
• អត្តពលកម្ម

តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?

នៅពេលអ្នកនាំកូនរបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដំបូងគាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរឿងដូចជា តើកុមារលេងកីឡាអ្វី ការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេច និងរយៈពេលប៉ុន្មានដែលវាមាន។

បន្ទាប់មកជង្គង់របស់កុមារត្រូវបានពិនិត្យ។

• ព្រះសង្ឃ​សង្កត់​លើ​កន្លែង​ដែល​ឈឺចាប់។
• កុមារត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដើរ លុតជង្គង់ ឬលោតបន្តិច។
• ពួកគេសាកល្បងភាពតឹងនៃសាច់ដុំដោយសុំឱ្យអ្នកពត់ និងតម្រង់ជង្គង់របស់អ្នក។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ការពិនិត្យរាងកាយ អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបាន។ ជួនកាល ការថតកាំរស្មីអ៊ិច អាចត្រូវបានបញ្ជាឱ្យធ្វើ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីជំងឺឆ្អឹងផ្សេងទៀត។

តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច? តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?

ថ្នាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ ការសម្រាក ។ ជាធម្មតាស្ថានភាពនេះអាចចំណាយពេលពីពីរបីសប្តាហ៍ទៅមួយខែ ឬពីរខែដើម្បីជាសះស្បើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់កុមារ។

១. សម្រាក៖ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវកីឡា ឬសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ កុំចាប់ផ្តើមលេងម្តងទៀតរហូតដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមលេងម្តងទៀតទោះបីជាការឈឺចាប់បានថយចុះក៏ដោយ អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

២. លាប​ទឹកកក៖ ដាក់​កញ្ចប់​ទឹកកក (រុំ​ក្នុង​កន្សែង) លើ​កន្លែង​ដែល​ឈឺ​រយៈពេល ១០-១៥ នាទី​ច្រើន​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។ វិធី​នេះ​នឹង​កាត់បន្ថយ​ការហើម និង​ការឈឺចាប់។

៣. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ដូចជា ibuprofen អាចប្រើបានក្នុងរយៈពេលខ្លី តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំឲ្យកូនរបស់អ្នកប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

៤. ការព្យាបាលដោយចលនា៖ កុមារមួយចំនួនអាចត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។ លំហាត់លាតសន្ធឹង និងលំហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំនៅខាងក្រោយភ្លៅ និងជើងអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជង្គង់។

តើអាចទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនេះបានទេ?

ទោះបីជាវាមិនអាចការពារបានទាំងស្រុងក៏ដោយ វិធានការខាងក្រោមអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យបាន៖

• ហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការកម្តៅរាងកាយឲ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលចាប់ផ្តើមលេងកីឡាណាមួយ និងធ្វើឲ្យរាងកាយត្រជាក់ និងលាតសន្ធឹងខ្លួនបន្ទាប់ពីលេងកីឡារួច។
• មិនលេងជាមួយការឈឺចាប់៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅជង្គង់របស់ពួកគេ កុំឱ្យពួកគេបន្តលេងដោយនិយាយថា "វាគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ"។ ការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញាមួយពីរាងកាយ។
• ការសម្រាក៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ខ្លាំង។

ប្រសិនបើការឈឺជង្គង់របស់កូនអ្នកមិនធូរស្រាលបន្ទាប់ពីសម្រាកពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើវាកើតឡើងវិញ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។