ស្វែងយល់អំពីអ្នកបម្រើសម្ងាត់ពីររូបដែលពង្រឹងឆ្អឹងរបស់យើង៖ អូស្ទីអូប្លាស និង អូស្ទីអូក្លាស

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាឆ្អឹងរបស់យើងរឹងមាំយ៉ាងនេះ? ឬតើនៅពេលដែលដៃ ឬជើងបាក់ វាអាចជាសះស្បើយ និងដុះឡើងវិញដោយរបៀបណា? នៅពេលដែលយើងគិតអំពីឆ្អឹង យើងគិតថាវាជាវត្ថុដែលគ្មានជីវិត ដូចថ្ម។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ឆ្អឹងរបស់យើងមានជីវិត និងផ្លាស់ប្តូរជាលិកាឥតឈប់ឈរ ដូចជារាងកាយរបស់យើងដែរ។ មានកម្មករ សំខាន់ ពីរនាក់នៅពីក្រោយការងារដ៏អស្ចារ្យនេះ។ យើងនឹងនិយាយអំពីពួកគេនៅថ្ងៃនេះ។

តើ osteoblasts និង osteoclasts ទាំងនេះជានរណា?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ អូស្ទីអូប្លាស និង អូស្ទីអូក្លាស គឺជាកោសិកាឯកទេសពីរប្រភេទដែលមាននៅក្នុងឆ្អឹងរបស់យើង។ ពួកវារួមគ្នាជួយឲ្យឆ្អឹងរបស់យើងលូតលាស់ រក្សាវាឲ្យរឹងមាំ និងជួសជុលតំបន់ដែលបាក់បែក។

កោសិកាទាំងពីរនេះបន្តដំណើរការមិនត្រឹមតែពីពេលយើងនៅតូចរហូតដល់យើងធំឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែបន្ទាប់ពីយើងក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ។ ដូចជាក្រុមថែទាំ។

• អូស្ទីអូប្លាស៖ សូមគិតថាពួកវាជា "ជាងឈើ" នៃឆ្អឹង។ ពួកវាបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងថ្មី និងពង្រឹងឆ្អឹងដែលមានស្រាប់។ ជាភាសាអង់គ្លេស ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា "ប្លាសសម្រាប់អ្នកសាងសង់"។ នោះមានន័យថាពួកវាសាងសង់។
• អូស្ទីអូក្លាស៖ ទាំងនេះគឺជា "អ្នកសម្អាត"។ ពួកវាបំបែក និងរំលាយបំណែកឆ្អឹងចាស់ៗ និងខូច ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងថ្មី និងរឹងមាំជាងមុនបង្កើតបាន។ ជាភាសាអង់គ្លេស ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា "ក្លាសសម្រាប់អ្នកសម្អាត"។ នោះមានន័យថា អ្នកសម្អាត។

ទាំងពីរនេះធ្វើការជាមួយគ្នាដូចជាក្រុម។ មួយដករបស់ចាស់ចេញ ហើយមួយទៀតសាងសង់ថ្មីជំនួសវិញ។ យើងហៅដំណើរការនេះថា ការរៀបចំឆ្អឹងឡើងវិញ។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដចំពោះកោសិកា osteoblast?

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក អូស្ទីអូប្លាសគឺជាអ្នកដែលសាងសង់ឆ្អឹង។ ពួកវាមានមុខងារសំខាន់ៗបីយ៉ាង៖

១. ការដុះឆ្អឹងថ្មី៖ នៅពេលដែលយើងធំឡើងពីកុមារភាពដល់វ័យពេញវ័យ ឆ្អឹងរបស់យើងនឹងលាតសន្ធឹង និងធំឡើងដោយសារតែកោសិកាទាំងនេះ។

២. ការរៀបចំឆ្អឹងឡើងវិញ៖ នៅពេលយើងមានវ័យកាន់តែច្រើន ពួកវាជួយផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងកម្លាំងឆ្អឹងរបស់យើងឱ្យសមស្របនឹងរបៀបរស់នៅរបស់យើង។

៣. ការព្យាបាលឆ្អឹងដែលបាក់ និងខូចខាត៖ នៅពេលដែលឆ្អឹងបាក់ វាគឺជាកោសិកាអូស្ទីអូប្លាសទាំងនេះដែលបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងថ្មីដើម្បីព្យាបាលវា។

ស្រមៃមើលរណ្ដៅមួយនៅលើផ្លូវ។ ដូចជាក្រុមហ៊ុនសាងសង់ផ្លូវមកចាក់កៅស៊ូថ្មីបំពេញរណ្ដៅនោះ នៅពេលដែលឆ្អឹងត្រូវបានខូចខាត កោសិកាអូស្ទីអូប្លាសនឹងចូលមកជួសជុលវា។

តើការងារនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលដែលឆ្អឹងត្រូវការលូតលាស់ ឬនៅពេលដែលវាខូចខាត កោសិកាអូស្ទីអូប្លាសទាំងនេះទទួលបានសញ្ញាពីអរម៉ូន និងសារធាតុគីមីនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ បន្ទាប់មកពួកវាបង្កើតល្បាយពិសេសនៃប្រូតេអ៊ីន។ វាត្រូវបានគេហៅថា ម៉ាទ្រីសឆ្អឹង ។ នេះភាគច្រើនជា កូឡាជែន។វាមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូម និងផូស្វាត។

ម៉ាទ្រីសឆ្អឹងដែលបានរៀបចំនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងឆ្អឹងដូចជាបាយអស៊ីម៉ង់ត៍។ យូរៗទៅ ល្បាយនេះរឹង ហើយក្លាយជារឹងមាំ បង្កើតជាជាលិកាឆ្អឹងថ្មី។

តើ​កោសិកា​អូស្ទីអូស៊ីត​ទាំងនេះ​ជា​នរណា?

អូស្តេអូស៊ីត គឺជា "អ្នកយាម" ឬ "អ្នកត្រួតពិនិត្យ" នៅក្នុងឆ្អឹង។ កោសិកាទាំងនេះគឺជាកោសិកាដែលមានច្រើនបំផុតនៅក្នុងឆ្អឹង។ ពួកវាតែងតែតាមដានសម្ពាធ និងទម្ងន់ដែលឆ្អឹងមានអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើមានស្នាមប្រេះ ឬការខូចខាតតិចតួចចំពោះឆ្អឹង កោសិកាអូស្តេអូស៊ីតទាំងនេះគឺជាអ្នកដំបូងគេដែលកត់សម្គាល់វា។ នៅពេលដែលពួកវាកត់សម្គាល់វា ពួកវាផ្ញើសញ្ញាទៅកាន់អូស្តេអូប្លាស (កោសិកាដែលសាងសង់) និងអូស្តេអូក្លាស (កោសិកាដែលបំបែក) ដែលយើងបាននិយាយពីមុន ដោយនិយាយថា "មានបញ្ហានៅទីនេះ មកមើល"។ បន្ទាប់មកក្រុមទាំងពីរនោះចូលមក ហើយចាប់ផ្តើមការងារជួសជុល។

ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកោសិកា osteoclast?

អូស្ទីអូក្លាស គឺជា "ក្រុមដកយកកំទេចកំទី" នៅក្នុងឆ្អឹង។ ពួកវារំលាយ និងយកជាលិកាឆ្អឹងចាស់ ខ្សោយ និងខូចចេញ។ ពួកវាធ្វើបែបនេះ ដើម្បីបើកផ្លូវឱ្យកោសិកាអូស្ទីអូក្លាស សាងសង់ជាលិកាឆ្អឹងថ្មី និងរឹងមាំជាងមុន។

ពួកវាបញ្ចេញអង់ស៊ីមប្រភេទពិសេសមួយ។ អង់ស៊ីមទាំងនេះរំលាយជាលិកាឆ្អឹងចាស់ៗ។ ប៉ុន្តែវាមិនអាក្រក់ដូចអ្នកគិតនោះទេ។ វាមិនដូចជាអាស៊ីតរំលាយលោហៈដូចនៅក្នុងរូបតុក្កតានោះទេ។ នេះគឺជាដំណើរការ ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រង និងច្បាស់លាស់ ។ មានតែតំបន់ដែលសម្គាល់ដោយកោសិកាឆ្អឹងថា "មានតែផ្នែកនេះទេដែលគួរត្រូវបានដកចេញ" ត្រូវបានរំលាយ និងយកចេញដោយកោសិកាឆ្អឹង។

នៅពេលដែលបំណែកចាស់ៗទាំងនោះត្រូវបានយកចេញ រណ្តៅតូចៗនឹងបង្កើតនៅលើផ្ទៃឆ្អឹង។ បន្ទាប់មក អូស្ទីអូប្លាសចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ ពួកវាចូលមកបំពេញរណ្តៅទាំងនោះជាមួយនឹងម៉ាទ្រីសឆ្អឹងថ្មី ដែលបង្កើតបានជាឆ្អឹងថ្មី និងរឹងមាំជាងមុន។

តើមានជំងឺណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់កោសិកាទាំងនេះដែរឬទេ?

មែនហើយ។ ឆ្អឹងរបស់យើងមានសុខភាពល្អ ដរាបណាកោសិកាទាំងពីរនេះដំណើរការមានតុល្យភាព។ នោះមានន័យថា ត្រូវតែមានតុល្យភាពល្អរវាងអត្រានៃការបង្កើត និងអត្រានៃការដកចេញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើតុល្យភាពនេះត្រូវបានបាត់បង់ ជំងឺផ្សេងៗអាចកើតឡើង។

ស្រមៃមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអត្រាដែលឆ្អឹងចាស់ត្រូវបានយកចេញ (កោសិកាបំផ្លាញឆ្អឹងដំណើរការ) លើសពីអត្រាដែលឆ្អឹងថ្មីត្រូវបានផលិត (កោសិកាបំផ្លាញឆ្អឹងដំណើរការ)? បន្ទាប់មកឆ្អឹងនឹងកាន់តែស្តើង ខ្សោយ និងងាយបាក់។

ជំងឺសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាបែបនេះគឺ៖

• ជំងឺពុកឆ្អឹង៖ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅបំផុត។ ឆ្អឹងក្លាយទៅជាមានរន្ធញើស ខ្សោយ ហើយអាចបាក់សូម្បីតែពេលដួលបន្តិចបន្តួច។
• ជំងឺពុកឆ្អឹង៖ នេះគឺជាដំណាក់កាលដំបូងដែលកើតឡើងមុនពេលមានជំងឺពុកឆ្អឹង។ វាគឺជាការថយចុះនៃដង់ស៊ីតេឆ្អឹងក្រោមកម្រិតធម្មតា។
• ជំងឺ​ក្រពេញ​ប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត​ខ្ពស់៖ ការ​បញ្ចេញ​អរម៉ូន​ប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត​ច្រើន​ពេក​ធ្វើ​ឱ្យ​បាត់បង់​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ពី​ឆ្អឹង ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្អឹង​ខ្សោយ។
• ជំងឺ Paget នៃឆ្អឹង៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលដំណើរការនៃការរៀបចំឆ្អឹងឡើងវិញខុសប្រក្រតី បណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខូចទ្រង់ទ្រាយ និងខ្សោយ។

តើ​មាន​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព​ឆ្អឹង​របស់​យើង?

ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើតេស្តកោសិកាពិសេសទាំងនេះដោយឡែកពីគ្នាទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេនឹងធ្វើតេស្តដែលអាចមើលសុខភាពនៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងទាំងមូល។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះនឹងត្រូវបានបញ្ជាប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពណាមួយដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង។

• ការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹង៖ ការ ធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើ ការស្កេន DXA។វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាការស្កេនឆ្អឹងផងដែរ។ វាប្រើកាំរស្មីអ៊ិចកម្រិតទាបដើម្បីវាស់កម្លាំងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមើលថាតើឆ្អឹងរបស់អ្នកកាន់តែខ្សោយទៅៗនៅពេលអ្នកចាស់ទៅឬអត់។
• ការធ្វើតេស្តវីតាមីន D៖ ពិនិត្យមើលថាតើរាងកាយទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ឬអត់។
• តេស្ត​កាល់ស្យូម៖ ពិនិត្យ​កម្រិត​កាល់ស្យូម​ក្នុង​ឈាម និង​ទឹកនោម​រយៈពេល 24 ម៉ោង។
• ការធ្វើតេស្តអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត (IPTH) ដែលនៅដដែល។
• តេស្ត Creatinine៖ តេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារតម្រងនោម ព្រោះសុខភាពតម្រងនោមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់តុល្យភាពវីតាមីន D និងកាល់ស្យូម។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះដើម្បីរក្សាឆ្អឹងរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ?

ការរក្សាឆ្អឹងរបស់យើងឱ្យរឹងមាំគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង។ ខាងក្រោមនេះជារឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន៖

• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិល្អ ជាពិសេសអាហារដែលសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D (ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឈីស ត្រីតូចៗ បន្លែបៃតង)។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលទ្រទម្ងន់។ ការធ្វើចលនាដូចជាការដើរ ការរត់ និងការឡើងជណ្តើរគឺល្អសម្រាប់ពង្រឹងឆ្អឹង។
• ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។ ការជក់បារីគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃឆ្អឹងខ្សោយ។
• លេបថ្នាំបំប៉នជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ប្រសិនបើចាំបាច់ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគួរតែ ធ្វើបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
• ត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ ស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពឆ្អឹងរបស់ពួកគេ។

ឥឡូវនេះ អ្នកអាចមើលឃើញពីសារៈសំខាន់នៃកោសិកាតូចៗទាំងពីរនេះចំពោះការរក្សាឆ្អឹងរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ពួកវាតែងតែធ្វើការងារស្ងាត់ៗរបស់ពួកគេ បន្ត និងពង្រឹងឆ្អឹងរបស់យើង។ ដូច្នេះ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការជួយពួកវាឱ្យធ្វើការងាររបស់ពួកគេបានត្រឹមត្រូវ។